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宝宝如何提高抵抗力不感冒

2015-12-12 10:17 14 1 收藏

前面老师讲了提升宝宝免疫力的一些知识,我还想替妈妈们问一句,“宝宝怎样的表现才能称得上是免疫力得到了有效的提升呢?妈妈们怎么样看得出来呢?

【 tulaoshi.com - 免疫力 】

儿童教育中7条基本原则(上)

教育孩子有哪些基本原则吗?年轻父母应该从那些铺天盖地的资讯中解脱出来,休息一下,仔细想一想就能发现,专家的建议与父母面临的问题有着某种程度上的共鸣,归纳一下,教育儿童的基本原则主要有以下七条:

1、让孩子体会到他们的举动所带来的后果。

《教会你的孩子正确举动》一书的作者之一查尔斯·斯卡尔菲教授认为,要采取一些办法培养孩子的责任感意识。一个三岁大的孩子就有能力明白基本的因果关系。他建议家长试着用一种“事实就是如此”的语气来陈述某种不寻常行为可能带来的后果,比如:“如果你把玩具留在车道上,它们可能会被车辆碾过。”让这种自然发生的状况起到其应有的作用,而不是换掉那些损坏的玩具。

小提醒:如果你永远都不想要你的孩子丢面子,那么他就永远都学不会自己振作起来。

如果事情本身带来的结果可能非常危险(比如孩子用玩具敲打玻璃桌),或者可能代价昂贵(比如他忘了锁自行车),就给他另外安排些合理的后果。比如把玩具收缴,一个星期不准他骑车等等。

父母常犯的错误:安排了一些与他的举动所造成的损害毫无关联的后果。

如果你的孩子看电视时跳上沙发,用取消他的一次娱乐安排作为惩罚他是毫无作用的。因此,正确的做法是:你需要他明白他的举动和造成的后果之间的直接关联——所以,必须关掉电视。

2、给予正面的支持。

“抓住你孩子做出好表现的时机——比如他和别人一起分享玩具玩耍,对别人表现得彬彬有礼,帮助做家务事等等——就赞扬他,向他微笑或者拥抱她。”《你孩子的健康》一书的作者——丹佛的儿科医生巴顿·D·施密特提到,“每天对孩子的批评和赞扬,要达到一定的平衡程度才有利于孩子的健康。”

向孩子表达你明确的态度:“谢谢你在我通电话时保持安静”以及“对于你今天解决你和你弟弟之间的争端的方式,我感到非常自豪。”

父母常犯的错误:把奖励当作贿赂来防止孩子的不正确行为。

专家认为:一个调皮捣蛋的孩子不应得到这样的款待。制止不正确行为,更好的解决办法是让他们停下,取消他们的某项优待特权。

3、缓和孩子急躁的脾气。

畅销书《了解你的孩子》的作者之一儿童精神学家斯特拉·切斯认为:孩子性情上的差异是造成教育子女不能一概而论的主要原因。四十多年来她对于131名儿童进行了跟踪调查研究,而近年来有关个人特性的科学发现,比如基因等也支持了她的结论。

切斯说:“仅仅出生几个星期后,婴儿就会在行为方式上表现出明显的差异。”一个孩子的性情,影响了他的行为标准、专心程度、对新环境的反应以及他感情表达的激烈程度。研究者现在发现了试着改变这些人格特性是无用的,因为某些性情是与生俱来的。

父母常犯的错误:为适应你的孩子而竭力改变周围的世界。

如果你带着你精力旺盛的孩子走访亲戚,不要叫别人把所有易碎的东西移到孩子够不到的地方。相反你应该在走亲戚之前就训练孩子具有正确的行为;如果她要调皮捣蛋,马上把她带出去。

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儿童教育中7条基本原则(下)

4、把持底线。

任何父母都希望自己的孩子开心,不喜欢听到当你阻拦tuLaoShi.com他的计划进行时他所发出的尖叫。

父母教育中心的研究表明,教育在孩子六个月大时开始己初见成效。所以,你越早开始把持和孩子打交道的底线,效果越好。《抚养一个没被宠坏的快乐孩子》一书的作者、心理学家波顿·L·怀特说:“就算一个婴儿在哺乳过程中咬疼母亲,也应该把他拉开。如果用一种简单的、适合他们年龄的办法向学龄前孩子阐述道理,他们最终能做到遵守规则。”

一个孩子要逐渐融入社会,他需要知道怎样区分自己和别人的合理权力。怀特说:“要想有效把持给孩子设定的底线,你必须学会面对孩子在某些情况下不快的哭泣。”

明确可接受行为和不可接受行为的分界线,让你的孩子明白界线是什么,以及孩子跨过界线后会发生的后果。从今天做起,每天都做到,保持一致。

父母常犯的错误:对孩子过分严厉。

孩子们需要机会在经历中发现并学习经验,所以不要设置不必要的底线。比如你不该把一个蹒跚学步的孩子放在原地,而应该给他创造一个安全的游戏环境。

5、别打击你的孩子。

当孩子的行为出现了问题,很容易引起了父母的反应,如命令式的:“立刻把你弄脏的地方打扫干净”、威胁式的:“如果下次再迟到,就惩罚你”,或者在冲动之下,带点讽刺味道:“如果你不能把头贴到肩膀上,那么也就忘了那事吧。”心理学家托马斯·哥顿父母教育效力训练项目的创始人,他认为:“这样的语言向孩子表达了一种责备的情绪,会使他们感觉不被父母爱护着,或者遭到了不公平的指责。”

如果你这样说:“亲爱的,电视声音这么大让我难受。我和你爸爸都听不到对方说话了。”这样简单的语言,也比唠叨叨叨的埋怨好。孩子心里会想“妈妈在向我唠叨了,其实我并不想打扰他们谈话的。”

父母常犯的错误:将“从我出发”的信息表达成了“从你出发”。很容易犯这样一个错误,语言以“我觉得……”开头,而后面跟随着某种污辱性的语言,而当时你自我感觉正在进行有效的沟通。比如说“我觉得你很自私”与“你很自私”有一样的效果。试着向孩子表达具体的感情和具体的事情:“那些家务事本来你答应了要做的,现在让我做了,我感到精疲力竭。”

6、让孩子按自己的步伐成长。

《孩子第一》一书的作者、闻名世界的英国心理学家珀涅罗珀·里奇提到:“一些父母急不可待的要脱掉孩子的尿布,送他们去读这个班、那个班。那种认为走得最快的孩子走得最远的想法是一个很严重的误区。”

里奇观察发现,急于求成反而把孩子推向失败。她提出这样一个问题:“当你硬把孩子送进儿童钢琴班,而周围的学员都比她大一岁,她是班里最差的学员,那么她会有什么样的感觉?”

父母常犯的错误:因为你的急于求成,反而没能为你的孩子打开那扇通向成功的门。
里奇还提到:“父母扮演的角色就如同登山指导员,不要靠脚踢、吼叫把你的小登山运动员逼上山顶,而是给他们指出通向顶峰的道路。”

7、承认孩子的感觉。

“你怎么能说自己画得难看呢?画得很好啊。”父母往往采取这样的方式来缓和孩子的情绪。《与孩子交谈、倾听》一书的作者、教育学家阿德乐·法贝却提出,这些语言“忽略了孩子内心的痛苦,并且教他否定自己的感觉,或者为自己的感觉感到羞愧。他们同样也会从此断绝与父母的沟通。沟通在父母、孩子的关系中,扮演着非常重要的角色。”

一种更有建设性的反应是:倾听孩子的表述时,感受他们表达的情绪,再将这种情绪反应给孩子。“儿子,我明白你在为爸爸错过了你的表演而心烦”,这样说能表达出你理解他,并且让他明白,心里对某个人感到不快的同时,仍然爱着那个人。

父母常犯的错误:不动感情地分析情况。

如果你的孩子正在为他最好的朋友损坏了自己的玩具而发怒。如果你用那种冷静的话语,比如‘你看上去有点生气’,在他听来,就像只苍蝇在麦克风后嗡嗡嗡的叫。你的反应应该向他反馈出他感情的激动程度,这样孩子才明白你确实理解他。

编译:罗雪梅
编译自美国《孩子》杂志2002年10月号2800
摘自《为了孩子》

提升宝宝抵抗力的两个基本原则

宝宝免疫力高也就是指的抵抗力强。“宝宝怎样的表现才能称得上是免疫力得到了有效的提升呢?妈妈们怎么样看得出来呢?我们说孩子抵抗力好,一个就是少生病,不生病,再有就是健康的生长。那么,宝宝的免疫力如何提升呢?这个话题在如今宝宝入园、季节转换的时候提出来尤其关键。
  实际上,要从根本上提升宝宝免疫力,需要遵循饮食和调理两个最基本的原则。

宝宝的免疫力 依靠吃出来的

  没有任何一种食物可以同时提供所有人体必需的营养素,所以要谨和五味,注意各类食物的合理搭配,让孩子吃多种多样的食物。

  按时节量,食有规律,避免暴饮暴食,少吃零食,不要强迫孩子进食,不挑食、不偏食,不过饥,不过饱。

  不要怕孩子吃不饱,吃多了会积食,一上火就容易发烧感冒,这就是“没有内热就引不来外感”。

  防止长期偏嗜某种饮食物,以免营养不全。

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  尽量避免在进餐时批评教训孩子。搞好饮食卫生,不吃腐烂变质的食物,防止病从口入。

  宝宝的免疫力 是调理出来的

  护理中关注“汗、寒”,小儿是阳气偏旺之体。日常生活中衣服不要穿得太多,睡觉时被子不要盖得太厚。穿得过多,盖得过厚,过暖则自身调节体温的机能就不能正常运行,会助长阳气,导致上火,反而容易感冒。

  住不要夜卧受寒,食不要吃冰冷的食品,饮不要喝碳酸饮料,否则既伤胃又伤肺。

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  人之所以不得病,主要是依靠自己身体内具有的防御能力,中医称之为正气,西医称之为免疫力。有些年轻父母害怕孩子生病而保护过度,其后果就是削TuLaoShi.com弱了自身的抵抗力,反而使孩子变得像温室里的花朵一样弱不禁风,容易生病。

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宝宝抵抗力从哪儿来

  有些年轻父母害怕孩子生病而保护过度,其后果就是削弱了自身的抵抗力,反而使孩子变得像温室里的花朵一样弱不禁风,容易生病。

  人之所以不得病,主要是依靠自己身体内具有的防御能力,中医称之为正气,西医称之为免疫力。孩子的抵抗力是从哪里来的?

  1、从母体带来的 孩子出生时从母体中获得了一定的免疫球蛋白,可以抵抗常见细菌和病毒的侵袭,所以6个月以内的小儿一般较少发生疾病。

  2、打疫苗产生的 按规定进行疫苗预防接种,是提高孩子对传染病免疫力的有效方法。

  3、长病长出来的 从免疫能力形成来看,6个月至3岁以内的儿童抗病能力最低。6个月以后小儿体内从母体带来的免疫球蛋白逐渐减少,自身产生免疫球蛋白的能力比较低,因此,抗病能力比较差,一般每年要患5~6次病,如果小儿未注射过疫苗,还容易患传染病。从积极的态度看,长一次病就长一次抵抗力,长一次病就长一次心眼,长一次病就长一次身体。3岁~5岁的小儿,其抗病能力逐渐增强,但每年仍要患3~5次感冒。5岁以后,抗病力越来越强,18周岁才是成人水平。 123

宝宝抵抗力并非天生

  相关专家表示:宝宝的抵抗力不只是天生的,还取决于父母的育儿行为和技能;宝宝的一般健康状态、发育情况应被纳入判断孩子抵抗力状况的标准中去。而打造宝宝的抵抗力,营养喂养、睡眠习惯、环境安全、情绪行为等六大方面缺一不可。近日,多美滋再度携手婴幼儿营养、生长发育及儿科等领域的专家,推出国内首个专业权威的婴幼儿抵抗力健康测评工具——“1000日抵抗力健康测评”,依据宝宝成长过程中的的三个不同阶段 (0日-TuLaoShi.com180日、181日-365日、366日-1000日),从两大维度、六大方面进行全方位考量,为不同月龄的宝宝提供了11套量身定制的内容和实时比对的个性化报告,旨在为妈妈们提供一个宝宝抵抗力的全面测评分析及改进方案。

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20151212/1036874.html

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