纠正准爸爸7个不恰当之举

【 tulaoshi.com - 冬季 】

如何早期发现乳房癌？

您可以采取什么措施？

● 每月进行自我检查；

● 每年进行医生触诊检查；

● 定期拍摄乳腺片。

乳腺癌早期发现重要性和拍摄乳腺片的益处

如能发现早期乳腺癌，将获得治疗的最佳机会。在乳腺癌早期，肿块很小且局限在乳房，经过有效治疗，预计5年生存率可达90%；而在癌晚期，癌细胞已转移到其他器官，即使采取了各种措施，预计5年生存率仅为20%。因此，尽早发现乳腺癌至关重要。

自我检查和医生触诊虽很重要，但只有当肿块足够大时，才可通过触摸发现。目前，乳腺X摄片是检出早期乳腺癌的最好方法，因为它可使医生发现不可触及的微小病灶，及时采取治疗措施，Tulaoshi.Com达到治愈目的。

鉴于以上原因，据中国百万妇女乳腺普查工程专家建议，35-70岁的中国妇女每年拍摄1次乳腺片。这种检查，称作乳腺X光普查，可有效降低病死率。

那么乳腺X光普查是怎样帮助您查出早期乳腺癌的呢？

乳腺癌早期患者无任何不适，当肿块通过自查被发现时，一般已较大，直径大约已达1厘米左右。而通过乳腺片较高的反差可检出直径小于1毫米的钙化点。(30%的恶性病变表现为成堆的沙粒状小钙化点。)从X光片上显示出来到触诊可以发现的肿块，生长时间约两年或更长。所以，如果一位妇女每年接受一次X射线检查，就可以比进行自我检查早几年发现肿块。另外，癌瘤生长在乳房深层一般难以触及，只有通过X射线检查才能被发现。

最有镜头感的宝宝 腹中胎儿大摆“V”手势

英国一名叫Caroline Barnes的孕妇在做超声波检查时发现，扫描照片中自己腹中的胎儿摆了一个V字胜利手势，真可谓最有镜头感的宝宝。

早孕反应 VS 胎儿性别(图)

早孕反应 VS 胎儿性别

科学家们也从未停止过这方面的努力。例如，被誉为西方医学之父的古希腊医学家希波克拉底就曾经说过：怀有女孩的孕妇面色苍白，而怀有男孩的则健康红润。这种说法并未引起大家的注意，反而在很大程度上被当作古老医学迷信落后的佐证。然而，最新的医学发现似乎跟人们开了个玩笑。

瑞典斯德哥尔摩(www.tulaoshi.com)卡洛林斯卡医学院的流行病学家们证实：妊娠前三个月发生严重早孕反应的妇女怀有女孩的几率大于男孩。科学家们对瑞典1987年至1995年间超过100万例的新生儿进行考察，男女大体各占50%，比例正常，但仅研究在妊娠前三个月由于重度眩晕和呕吐等早孕反应(面色苍白)而入院治疗的5900名孕妇时却发现，她们所生的婴儿中男女比例则为44%：56%，与对照组有明显差异。

科学家们尚无法说明其原因所在，但推测这与她们体内的hCG(由于妊娠而产生的绒毛膜促性腺激素)水平升高有关：在普通妊娠中，生下女婴的母亲这一激素的水平更高一些。与此同时，科学家也忠告孕妇们切勿对此初步发现而有所“举动”，因为根据早孕反应来判断婴儿性别毕竟并不比掷硬币的方法高明多少。

最近，以色列的医学专家通过一项研究发现，其实在女性怀孕不到3个星期的时间里，就可以得知胎儿的性别。

研究专家对347位孕妇进行了跟踪调查，待这些孕妇分娩之后他们发现，怀有女婴的孕妇在怀孕16天左右，体内的母性血清激素会高出正常值18%左右。

通过检测即能够得知孩子的性别。这一发现预示日后可以在怀孕后十几天之内，就可以得知将出世的孩子是男孩还是女孩。

准妈妈孕期如何选择香熏精油

BOX：关于孕期香熏精油的选择

国外研究表明，准妈妈要尽量少用香薰美容护肤，尤其是怀孕3个月内的准妈妈应避免使用任何精油，迷迭香、薄荷、百里香、丁香、薰衣草、杜松、鼠尾草、洋柑橘是整个孕期必须避免使用的精油。因为香精油对胎儿的发育没有什么好处，还可能使胎儿流产。怀孕3个月后，准妈妈也要慎重选择香薰产品：柠檬、天竺薄荷、柑橘、檀香木可于怀孕12个星期后使用，而茉莉、玫瑰则要在怀孕16个星期后才能使用。

孕吗咪适宜的精油

玫瑰：适合干性、缺水和敏感性肌肤

美容疗效：淡化细纹，保湿，促进细胞再生，美胸，消除黑眼圈、妊娠纹及疤痕，美白皮肤。

情绪疗效：催情，抗忧郁，舒解压力，愉悦心情。

茉莉：适合敏感、干燥肌肤

美容疗效：保湿，改善敏感肤质，消除妊娠纹及疤痕。

情绪疗效：催情，舒解压力，促进活力。

橙花：适合干性、敏感性及成熟肌肤

美容疗效：美白，保湿，改善敏感肤质，消除妊娠纹及疤痕，促进细胞再生。

情绪疗效：催情，安抚沮丧心情，抗忧郁，安眠。

肉桂：适合油性皮肤

美容疗效：预防皱纹，治疗青春痘，减肥。

情绪疗效：抗忧郁，安抚沮丧心情，增加情欲。

香茅：适合油性、敏感肌肤

美容疗效：净化皮肤，改善敏感肤质，调理油性皮肤

情绪疗效：驱除沮丧心情，愉悦心情。

广藿香：适合一般皮肤

美容疗效：收敛毛孔，治疗青春痘、皮肤炎、疤痕、皮肤过敏。

情绪疗效：平抚沮丧心情，抗忧郁。

私密！孕妈最想问却又不敢问的事

也许，你感到提这种问题有点蠢。其实根本不是，敢于提出缠绕自己的问题，说明你非常的理智和聪明。因为怀孕期的身体需要特殊的防护!孕期如果有什么不适,一定要去医院看看!

“我希望早一点进产房，如果我一点分娩前兆都没有，就去医院待产，别人会不会笑话我?”

多数产科工作人员都非常理解一个待产妈妈的焦虑不安的心情。他们不会笑话你，他们会帮助你，尽可能地使你放松和放心。尤其是当“一点分娩前兆都没有”时，反而可能是更令人担忧的预兆。

“好像有的孕妇会在没有任何的预兆的情况下，先破羊水。破羊水会发生在大街上吗?”

没有人能解释为什么，但是大白天破羊水而没有一点预兆的可能性很小。如果是大白天破羊水，一般在破羊水之前几个小时就会出现宫缩。相反，在夜里，不少的产妇会没有感觉到宫缩而先破羊水。因此，在大街上或公共场所一般不会有破羊水的危险。但是，如果你一直被这个问题缠绕，在快临产时，你可以随身带上卫生巾，带上急救车的电话号码。因为，一旦子宫打开(容易受到感染)，建议你马上去产房，不能延误，并且一定不要步行到医院。

关于流产

“我怀孕5个月，医生问我有没有宫缩的感觉，我回答说没有。我有时会感到肚子发紧，这难道就是医生所说的宫缩吗?我是不是应该担心?”

和其他肌肉一样，子宫也会经常收缩。即使你没有怀孕，它也会收缩。只不过，平常你不会感到这种收缩。怀孕4个月后，当子宫膨胀时，有些妇女会感到这种收缩。感觉肚子发紧，略微不适，而不是疼痛。它同生孩子时的宫缩完全不是一回事。临产的宫缩是从子宫上端开始，到子宫中部加剧，然后是向子宫颈下推出婴儿(在这个过程中，子宫会向腰部压)。临产宫缩很疼，而且相隔时间很短，你不会感觉不到真正的“宫缩”的。

“乘飞机会引起早产吗?我听说有些航空公司不允许孕妇乘机。”

航空公司不允许8个月以上孕妇乘机，但是如果医生认为这是唯一的作为急救的交通工具，航空公司是允许你登机的。海拔和飞机的震动都不会引起早产。航空公司只是认为在空中生产会使孕妇感到不舒适。但是，在怀孕8个月之前，飞机是最好的交通工具。但要尽量避免长途旅行(包括长途火车和汽车旅行)，因为长时间的坐姿会影响你的血液循环。

关于饮食平衡

“我是个贪吃的人，平时，我还喜欢喝点红酒。怀孕后是不是应该戒掉，免得背上不称职妈妈的恶名?”

一杯可以，但是两杯，或更多肯定不好。酒精会直接进入血液，然后同样高的酒精浓度会进入你胎儿的血液。过分饮酒回导致胎儿发育不良和发育缓慢。在节日里，劝你完全戒掉高度白酒，可喝一点开胃酒或消化酒，但一定要适量。

“我姐姐刚生完孩子，长了22公斤，我觉得有点多。现在，我也怀孕了，体重增加多少是合理的呢?”

孕期体重增加多少没有统一的标准，这一切取决于你平时的体重。一般平均重量增加大约12公斤，分配大致如下：婴儿3公斤，羊水1公斤，胎盘500克，乳房500克，2公斤是为婴儿不可缺少的储蓄(血、脂肪等等)，剩下的就是你长的肉。

整个孕期准妈妈会增重多少？

根据美国妇产科协会的推荐，孕期体重增加平均是25-30磅。但是您到底会增加多少取决于您怀孕前的体重。

依照美国妇产科协会的推荐：

如果孕前体重偏低，体重将增加13到18千克；

如果孕前体重偏高，体重将增加7到11千克。

咨询医生，您的体重增加多少对您来说是正常的。

您的体重应该每周都有所增加，在孕晚期增加会最多。体重增加速度可参考下面：

孕早期体重增加2-4磅(0.9-1.8kg)；

孕中期和孕晚期增加3-4磅(1.4-1.8kg)。

据最近的调查显示，那些体重增加超过以上范围的孕妇有更大的机率会在10年后变得肥胖。可以tuLaoShi.com咨询您的医生，孕期增加多少体重对于您来说是健康的。

其中属于宝宝的体重增加大约6-8磅(2.8-3.6kg)。其余包括母亲体液的增加、乳房的增长、子宫的增大、羊水还有胎盘的重量。[本文由北京美中宜和妇儿医院提供]

产妇打车司机称“不吉利”拒载

妻子产后出院回家，没想到被几辆出租车都拒载，结果硬是等了40分钟才打上车，最终还被多收了车费。今日，郑州市民仝先生向记者反映了他昨天遭遇的郁闷事。

仝先生告诉记者说，9月18日，他为生完孩子7天的老婆办理了出院手续，可出了医院大门，他怎么也没想到打个车会那么不顺利，最后还被多收20元钱，实在倒霉。

那情景想起来都生气。仝先生回忆说，当时天还下着雨，老婆身体虚弱，他母亲抱着婴儿，他提着行李，就这样，一家人在医院门口徘徊了大半个小时。期间，他拦下3辆出租车，可是，他们一看身后的产妇，都先问去哪里，然后不是说要去加气，要交车，就是说想去修修车，总之，都不顺路，理由充足，并且说话还挺客气。都不顺路，哪有那么巧的事？仝先生觉得有猫腻，但也不好发作。最后他拦下了一位女司机驾驶的出租车，可女司机却事先告知，拉产妇不吉利，加收20元钱，并说这是行业习俗。没办法，为了尽快回家，最后他只得乖乖地多掏了20元打车费。

都什么年代了，在省会城市从事服务业，思想还那么封建，生个孩子不是喜事吗？怎么不吉利了？钱是多花了，不过仝先生实在想不通。

记者就此随即采访了一些路人和出租车司机，他们各有各的说法。

我是感同身受，去年刚生过孩子出院，也是拦不住车，最后，没办法，我让家人抱着孩子，分开一段距离打车。年轻妈妈吴珏说，出租车司机的这种服务态度，太影响郑州形象了。

什么不吉利？不就是想变着法讹钱吗？按旧说法，产妇得住婆家，可现在不少产妇还直接出院住到娘家呢，也没见不吉利，都是思想作怪。70多岁的市民孙秀荣说，时代变了，思想也得跟着变。

生孩子是喜事，家属在乘出租车时可以给司机发点喜糖，或者弄点零钱放到红包里递给司机，表示一种尊重和同喜。30多岁的市民曾建说，但不应该强制人家必须交多少，拒载或规定给多少就显得太霸道了。

在市妇幼门口等活的出租车司机陈师傅说，他这个是共产党员车，乘客上车，去哪里随乘客，没恁多事，有时候还免费拉考生呢。不过，也有部分司机表示，大家比较忌讳拉孕妇，怕晦气，想让乘客多少表示一下心意，在路上图个吉利。

对此，郑州市出租车管理处的工作人员告诉记者，这种对产妇多收费或者拒载的做法是不合理的。在出租车行业的相关规范中，也没有此类规定。如果遭遇拒载或被多收费，可以投诉。

资深律师张青丽说，作为司机，虽然有用红包来冲喜的民间习俗，但在法律不允许的情况下，拒载甚至向产妇多收费，显然是错误的。

纠正准爸爸7个不恰当之举

怀孕是一个非常特殊的时期，妻子需要得到准爸爸的精心呵护。如果准爸爸做出一些不恰当事情，将会有损于妻子和胎儿的健康，请准爸爸多注意哦！

1.不在乎妻子在厨房久留

有些准爸爸一直在家里做“甩手掌柜”，妻子怀孕后一时改不了这个习惯，妻子不得不经常久留于厨房。

国外研究表明，空气污染并不是在外周环境中，而主要是在家中的厨房。厨房中的煤气或液化气燃烧后，在空气中产生多种有害气体，如二氧化碳、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳等，特别是煎炒食物产生的油烟会使得污染更加严重，对孕妇健康非常不利。如果久留在厨房，怀孕的妻子会吸入大量有害于胎儿生长发育的气体和有毒物质。

纠正法：

* 如果情况许可，在这个特殊阶段准爸爸不宜再做“甩手掌柜”，而应身先力行地多承担做饭等家务，最好让爱妻远离厨房，至少接触得越少越好。

* 如果情况不允许，可以在厨房中安上质量可靠的油烟机或排风扇，也可适当地多使用电炊具。

* 一定要保证厨房有良好的通风条件，尽量减少有害气体和有毒物质的对妻子的污染。

2.经常让妻子与家用洗涤剂接触

有些准爸爸在妻子怀孕后，并没有把家里的清洁工作接管过来。很多时候妻子还在经常使用洗涤剂、洁厕剂来清洁厨房、卫生间及浴室等。

研究显示，家用洗涤剂造成的化学污染，对人体健康有一定的损害作用，特别是在不恰当使用时。比如，把洁厕剂与消毒剂一起混合用，洁厕剂中的氯含量很高，当把它与含氨类清洁剂合用时，会产生刺激眼、鼻、咽喉等部位的氯气，甚至损害肺部。喷雾型的消毒剂、清洁剂与除臭剂、空气清新剂混用时，也会产生有损人体健康的化学反应，特别是对孕妇和胎儿更有害。

纠正法：

* 凡是要亲手接触各种洗涤剂，包括洗衣粉在内的工作，最好别让妻子做，准爸爸一定要一马当先。

* 不要把洗涤剂、消毒剂混合使用，浴室洗涤类、洁厕类、厨房洗涤类用品一定要分开使用。

3.仍然保持留胡须的爱好

胡须特别是浓密的胡须，会吸附并收容许多病菌和空气中的污染物质，如酚、苯、甲苯、氮、铅等。当准爸爸与妻子亲吻时，胡须中的污染物就会顺便进入妻子的呼吸道和消化道。这样，不仅会加大胎儿发育畸形的几率，还容易引起呼吸道或消化道的感染，从而不能保证胎儿能够正常地生长发育。

纠正法：

* 准爸爸最好在妻子准备怀孕的前半年，就把胡须刮掉。

* 妻子怀孕后，准爸爸更要注意经常刮胡须。

4.不节制性生活

有些准爸爸在妻子怀孕后，并没有减少性生活的次数。有时，妻子因担心而有顾虑时，他们还会感到不快。

资料表明，有10%-18%的流产是由于性生活不当所造成。因为，在怀孕前3个月时，胎盘还未完全形成，胚胎组织在子宫壁上附着得还不够牢固，如果性生活频繁或动作粗暴，容易刺激子宫收缩，导致胎膜早破；怀孕最后3个月，性生活容易把外来病菌带进阴道，引起感染，造成早产，特别是临产前1个月，性生活会加大腹压，导致早产、宫内感染、产褥期感染等。因此，不能贪图一时的快乐而惹出麻烦，小不忍则可能会乱大谋。

纠正法：

* 准爸爸在孕期要克制自己，体贴妻子，特别是孕早期和孕后期一定要注意减少性生活的次数。如果妻子以往有自然流产和习惯性流产史更要注意，临产前1个月禁止性生活。

* 孕中期相对较安全，可以有性生活，但要非常小心，并要节制次数。应该选择不压迫胎儿的姿势，同时使用避孕套，以免精液中的前列腺素刺激子宫，引起强烈收缩。

5.总在妻子面前“吞云吐雾”

如今，很多男性在妻子准备怀孕前，倒是减少或暂不吸烟了。但当妻子怀孕后又开始吸烟，并经常在妻子面前毫顾虑地“吞云吐雾”。他们以为，只要妻子不吸烟就不会影响胎儿发育。

医学研究表明，被动吸烟更可怕，被动吸烟者比吸烟者的进入体内的苯丙芘(致癌物质)高出5倍。另外，烟草中有20多种有害成分，可使染色体和基因发生变化，对早期胚胎的危害最严重，可以引起流产、早产和胎儿死亡；容易导致胎儿发育迟缓、畸形和先天性心脏病，会引发颌面部或口腔发育畸形，从生命起点便埋下口腔不健康的隐患，使宝贝出生后难以拥有健康结实的牙齿；同时毒害胎儿的大脑，对智力发育造成一定的影响。

纠正法：

* 为了宝贝的健康，准爸爸无论在妻子妊娠前还是妊娠后都不应该吸烟，至少不应在妻子面前吸烟。

* 如果准爸爸难以做到，可出去或在走廊里抽，或使用一些戒烟用品，如往鼻子里喷戒烟药水，吃戒烟糖或使用戒烟牙膏。

* 妻子多鼓励和体贴准爸爸，用以柔克刚的智慧来帮助准爸爸战胜香烟的诱惑。

6.认为没必要了解孕产保健知识

很多准爸爸觉得，怀孕生孩子是妻子的事情，自己没必要了解那么多，只要她们懂得就可以了。实际上，准爸爸在怀孕十个月中的作用是不可忽视的，在某种意义上说，能否生一个聪明健康的宝贝，准爸爸也有一定的作用。

妻子怀孕后在身体、心理以及体力与体态上都会发生很大变化。如果准爸爸未掌握一定的孕产保健知识，就不会帮助妻子正确认识这些变化，采取恰当的对策照顾妻子，不利于妻子和胎儿顺利度过孕期。而且，妻子在怀孕后心理变得敏感，感情变得很脆弱，常会处于不安、焦虑等不良情绪中。如果准爸爸不学习一些孕产保健知识，就不会正确理解妻子的这些生理变化，及时给予关怀和安慰，使她们的心里有底。另外，懂得孕产保健知识的准爸爸，会在孕期积极协助妻子练习助产保健操，有助于妻子顺利分娩。而且，在妻子临产时会很有自信，能够镇定地帮助妻子战胜恐慌，顺利分娩。

纠正法：

* 妻子怀孕后，陪伴妻子多去选择一些孕产保健方面的书刊，有时间与妻子一起去孕妇学校学习。

* 尽可能陪妻子去做产前体检，并参加产前保健班，以自己的支持和实际行动让妻子满心欢喜，减轻妻子的心理压力。

7.对妻子说出她变难看的话

怀孕后内分泌引起的生理变化，大多数妻子都会发生形象改变，不再像怀孕前那样美丽迷人。有时，一些准爸爸会口无遮拦地对妻子说出她的变化，这种做法很不恰当，不利于胎儿生长发育。

女人怀孕后对于自己的形象变化比以往任何时候都敏感，她们本来就担心丈夫嫌弃自己，如果准爸爸再流露出这一类话语或意思，定会让妻子更加烦恼，情绪变得非常不好，而不好的情绪势必会对腹中的胎儿产生不良影响。

纠正法：

* 准爸爸应该对妻子的变化表示理解，并通过给她更多的拥抱、体贴的按摩，让她感到自己更加被爱。

* 有条件的话帮助妻子购买一些漂亮、得体、舒适的孕妇装，让妻子穿上后产生良好的自我感觉，孕期保持愉悦的心情。(文/李勃 德国洪堡大学医学博士)

专家简介

李勃 医学博士 毕业于北京医科大学医学专业。一直从事妇儿保健及临床工作，具有较为丰富的诊疗经验。目前，正在德国洪堡大学进行高资研修。曾在国内外核心期刊上发表数篇论文，撰写数十篇医学科普文章。

怀孕了总觉得很累怎么办

孕妇在最初怀孕的几周里，无论昼夜，都会感到疲劳，90%的准妈妈会感觉懒散、浑身无力。这首先是孕妇体内激素所导致，胎盘分泌出很多孕妇必需的激素，它们被输送给身体各处，使身体像是一个发电站。

研究睡眠的专家发现，在总有疲劳感的孕妇的血液里，有一种身体自己分泌的类似麻醉剂的激素。它的主要成分是黄体酮，主要作用于子宫。这些物质使子宫的肌纤维松弛，避免过早的疼痛，从而使得胎儿可以不受干扰地成长。尽管孕妇在这一期间经常感到疲劳，常常想睡觉，然而孕妇却不一定能在这一时期得到理想的休息。只有1/4的母亲在怀孕的头15周能享受到令人满意的睡眠。伴随怀孕的一些现象，诸如恶心、呕吐等等，也会影响睡眠的质量。

以下几种方法可以帮助TuLaoShi.com你在这一阶段保证充分的睡眠：

想睡就睡：早一点上床睡觉，你的身体现在的工作量加大了，所以需要更多的休息，尽量避免熬夜。

保持睡前放松训练，避免入睡前情绪激动。

将室内温度降低：激素导致孕妇体温略微增高，这样会影响睡眠质量。降低室温可以使人心平气和，易于入睡。

不必过分在意睡姿：虽然这个阶段是肚里的宝宝成长发育非常关键的时期，但是因为他还小，可以受到妈妈盆腔的保护，所以外力或是孕妇自身的压力并不会对宝宝造成伤害。因此孕妇尽可以选择让自己舒服的体位，无论是仰卧还是侧卧。

养成睡午觉的习惯：如果你还在工作，午睡就格外地重要了。其实你只需要靠在一个地方，小睡20分钟，或者闭目养神。