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益生菌助宝宝开胃

2015-12-12 10:32 29 1 收藏

蜜饯胡萝卜可开胃、助消化,适宜于小儿不思饮食或过饱伤食、消化不良者食用。

【 tulaoshi.com - 开胃、助消化 】

夏天让宝宝开胃的秘密武器

  夏天天气热,宝宝食欲不振是常事,可是正是长身体的时候,吃不进去可怎么办。我们常说“苦夏”,是指进入夏季,由于气温升高,人们出现胃口下降、不思饮食,进食量较其他季节明显减少等状况。之前我们已经提到过了夏天宝宝饮食三多三少的原则,今天就来讨论一下如何应对这些小状况,今天就跟随小编一起来看看吧。


  夏天夏天悄悄来临,留下坏胃口

  夏天多暑湿,要多吃清热、利湿的食物,夏季还分盛夏(夏季最炎热时)和长夏(阴历6月、阳历7―8月),盛夏宜吃清热解暑的食物,长夏宜吃清热利湿的食物。长夏是人体脾胃消化、吸收营养的大好时期,应多吃健脾的食物,如豆类,山药、薏苡仁等,可以和肉骨头一起煲汤,或者做成甜品,吸引宝宝进食,选择适合夏天的喂养方式。

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  宝宝胃口不佳,妈妈可以将食材变换制作方式,或者在兼顾营养的前提下,多选择宝宝乐意吃的食材。如果宝宝觉得肉类油腻,可以用豆腐、牛奶等高蛋白食物来取代;在五谷类食材方面,可轮番制作米饭、地瓜粥、凉拌面等。同时对食物的摆盘也要多些讲究,譬如将面饼切割成圆形,点上黑芝麻当眼睛,做成一张笑脸;将面条与果蔬组合成小动物、棒棒糖等形状,激发宝宝的食欲。

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蜜饯胡萝卜助宝宝开胃

原料:胡萝卜两根

调料:蜂蜜适量

制作方法:tuLaoShi.com

1、胡萝卜去皮,洗净后切块备用。

2、把切好的胡萝卜块放入铝锅内加适量水煮熟,待水要收干时加入蜂蜜,改用小火煎煮5-10分钟,离火后晾凉即可。

图老师图老师温馨提示:

1、本品可开胃、助消化,适宜于小儿不思饮食或过饱伤食、消化不良者食用。

2、饭前嚼时3-5枚,可增进食欲;饭后嚼食3-5枚,可帮助消化。

蜜饯山楂助宝宝开胃

宝宝积食怎么办?如果宝宝积食,妈妈不妨尝试制作一道蜜饯山楂来给宝宝健胃消食。 蜜饯山楂酸甜可口,食用可增加食欲,是小儿疳积的理想食品。

原料:500克

调料:蜂蜜250克

制作方法:

1、将山楂洗净,去掉果核备用。

2、将洗净去核的山楂放入砂锅内,加入适量水,煮至呈糊状时加入蜂蜜,搅拌均匀后,捎煮片刻,收汁即可。

图老师图老师温馨提示:

本品可健脾开胃、消肉积食。山楂酸甘微温,消食健胃,特别对消肉食积滞作用更好;蜂蜜甘平,补中益气、润燥安脏。

蜜饯山楂酸甜可口,食用可增加食欲,是小儿疳积的理想食品。

益生菌助宝宝开胃

急死人了!为什么别的孩子胃口那么好,吃得多,长得快,又高又壮,而自已的孩子却吃两口就饱,总没食欲,每次吃饭都像打仗一样,结果长得慢,个头小。想必眼下因孩子厌食而饱受煎熬的妈妈一定不在少数。
  
益生菌缺乏是原因之一
  
显然,不想吃,吃不多,归根到底还是消化不好。那么如何才能改善肠道功能,提高吸收能力呢?原来主要取决于孩子肠道益生菌数量的多少,益生菌过少,便会影响孩子的消化、吸收、成长发育。
  
一般来讲,剖腹产的孩子肠道益生菌较一般孩子差。因为胎儿的肠道内是无菌的,当妈妈分娩时,妈妈产道中的双歧杆菌、乳酸杆菌等益生菌被孩子吸入,再定植在孩子的肠道中,生长繁殖,构成了一个良好的肠道微生态环境,这种细菌将陪伴终身,保卫着人体健康。而剖腹产的孩子因未经妈妈的产道,其肠道内益生菌比自然生产的孩子少得多、弱得多。
  
另外,三天两头生病,长期不规则应用抗菌药物治疗的孩子肠道益生菌也很少。因为抗菌药物在杀灭致病菌的同时,也杀灭了肠道益生菌,为此,急需补充。
  
为孩子高效补充益生菌
  
科学证明,益生菌能帮助肠道对食物的消化吸收,维持肠道正常运动,促进人体免疫力提高。保持肠道微生态菌群的平衡,是维持肠道健康的保证,一旦没有足够的有益生菌,肠道菌群就会发生紊乱,从而引发各种各样的肠胃道疾病,如腹泻、食欲不振、消化不良等。微生态制剂治疗肠胃道疾病的原理就是直接补充益生菌,抑制有害菌,纠正胃肠道菌群紊乱,维护体内微生态平衡,确保胃肠道健康。
  
如以微生态理论为基础,采用TuLaoShi.com仿生学技术,将与人类生命活动息息相关的长双歧杆菌、嗜乳酸杆菌、肠球菌等益生菌制成微生态制剂,孩子补充后,可使双歧杆菌、乳酸杆菌等益生菌进入肠道大量生长繁殖,产生体内必不可少的营养物质,如叶酸、烟酸、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12,起到营养补充作用。同时还能促进蛋白质消化、吸收,促进身体对钙、铁和维生素D的吸收,帮助消化,增进食欲,使吃饭变成快乐的事情。
  
益生菌助孩子吃得香、吃得美,可谓妈妈们理想的好帮手!

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淮米健脾粉助宝宝开胃

原料:山药、薏米、芡实各250克,淮米600克。

做法:

1、将山药去皮,薏米、淮米、芡实洗净,晾干水分,炒至微黄,共研成粉末备用。

2、食用时取粉末一汤匙,用沸水冲泡成糊状,根据个人喜好加糖或少量盐调味。

Tips:

淮米甘平,补脾胃、益肺肾之常用药,且含有皂甙、精氨酸、淀粉酶、蛋白质、脂肪、淀粉、矿物质及维生素C等营养成分;薏米甘淡微寒,为健脾利湿止泻的要药,含脂肪、氨基酸、维生素B1、蛋白质等;芡实甘平且涩,具有健脾止泻之功,含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素C及磷、钙、铁等。此品对于厌食儿童有健脾开胃作用,可增进食欲,促进发育。是婴幼儿理想的添加食品和优良的辅助饮食。

特色:软稠甜(咸)香,适宜儿童食用。

来源:现代人健康美食网

宝宝的夏季开胃美食

有的孩子肠胃倒是没有问题,可妈妈们倒有另一番担心。因为孩子的食欲差,妈妈们使尽浑身解数,煮出美味佳肴他们还说“没胃口,不想吃”,搞得妈妈们毫无办法,感觉特失败。

妈妈们别着急,往年夏天失去的面子,今年我们替你们争回来。试试下面这些办法,不仅能让孩子胃口大开,还能帮助他们平安度夏呢!
  
&图老师nbsp; 设法让孩子开胃
  
夏日气温高,孩子的胃口往往变差,要想开胃,建议您利用一个小技巧——抓好早餐。因为清晨凉爽,是孩子一天中胃口最佳的时候,不妨增加饭菜的质与量,尤其是蛋白质的摄入量;喝粥时适量吃点咸菜,可补充因排汗损失的盐分,保持体内电解质平衡。至于午餐,可辅以含水分高的水果,如西瓜、番茄。晚餐则要有可口的汤或稀粥,以补足一天消耗的水分,消除口渴感。此外,一周内的食谱尽量不要重复,使孩子对食物保持新鲜感;除一日三餐外,每天可适当加1-2次点心。
  
夏天开胃人气美食
  
粮食中以绿豆、红小豆为佳。用两豆煮汤,加适量白糖,放置冰箱内冷却,是极好的清凉饮料。用绿豆淀粉制成凉粉或粉皮,加上醋、大蒜等调料拌食,能消暑祛火。大蒜还有抗菌作用,可防痢疾等肠道传染病。
  
瓜果中西瓜为首选,其含有葡萄糖、果糖、各类维生素与矿物质,性味甘寒,能消烦止渴、解暑热、利小便。不过因其性味寒凉,水分又多,也不宜吃得太多,以免伤了脾胃。
  
蔬菜中冬瓜、黄瓜宜常食。两瓜均富含维生素C、钙、磷、铁等微量元素,性味甘凉,清热解毒、利尿、消烦。可制成多种菜肴佐餐。
  
荷叶粥堪称清暑去热之上品。用大米煮粥,熟后用一张洗净的鲜荷叶盖在粥上,再煮5分钟,去掉荷叶,调入白糖。粥呈淡绿色,气味清香,热吃、凉吃均宜。
  
马齿苋是一种夏令常见野菜,营养丰富,性味甘酸寒,可消热解毒、止痢消炎。夏季用其煮粥,或洗净后用开水焯,加大蒜及调料凉拌做菜,有治疗与预防腹泻、肠炎、菌痢等功效。
  
关注几个细节
  
1、注意维生素A、钾、钙等微量营养素的供给。必要时可在医生指导下服用鱼肝油等药物制剂。
  
2、不宜过多补充铁元素。美国专家发现,嗜吃高铁食物的孩子易感染沙门氏菌,罹患腹泻的几率因之增加3倍。症结在于过多铁质进入肠道,可促发致病菌的过度繁殖,故动物血、禽蛋、豆制品、猪肝等高铁食物不要吃得太多。
  
3、少食甜食。甜食过多可升高血糖浓度,促使汗液污染的皮肤上细菌生长,进而引起疮、疖、痈肿或痱子等皮肤炎症性疾患。
  
4、少喝饮料。如喝可乐过多易致钾元素流失,体质变弱,皮肤遭蚊虫叮咬后不易痊愈;喝酸梅汤过多可升高胃酸浓度,损害孩子稚嫩的胃粘膜,诱发胃溃疡;吃冰激凌过多既损害牙齿,又可诱发肠套叠;喝果汁过多会影响进食正餐,果汁中的防腐剂、人工合成色素也会沉积在幼儿尚未发育成熟的消化道粘膜上,引起食欲不振和消化不良,干扰消化酶的正常活性。
  
当然,口渴总得要喝。但最好选择白开水。司空见惯的白开水最养人,最符合生理要求,最易进入人体细胞和组织中,且在代谢过程中是一种很好的溶剂,体内废物溶解其中,通过尿的形式排出体外,应作为孩子度夏的最佳饮料。

(来自:图老师)

宝宝营养开胃的鸡蛋美食

鸡蛋能为宝贝提供充足的优质蛋白,可很多妈咪只会给宝贝做些煮蛋、蒸蛋什么的,很少变花样,难怪宝贝不爱吃。那么,请妈妈妈学学以下几种颇具特色的鸡蛋做法吧,相信一定会打动宝贝的小胃口。
  
鸡蛋三明治


  
制作原料:咸面包片3片,鸡蛋2只,薄方火腿2片,黄油10克。
  
制作方法:
  
面包片要稍厚些,先放进烤箱里烤至微黄,备用;把鸡蛋打散,在平锅里放少许黄油后,将蛋液倒入铺开,放入方火腿肉,取出后用刀一分而二切开,备用;把一片面包抹上黄油,铺上方火腿鸡蛋,盖上第二片面包,再放上方火腿鸡蛋;然后,把第三片面包抹上黄油,并油面朝下覆盖,再用刀把三明治对角切成两个三角形即成。
  
口味小特色:
  
鸡蛋通过改一改样式,多添一种方火腿,就一改鸡蛋的口味,变成营养丰富、美丽又可口的美食,很适合2岁以上的宝贝。宝贝见了一定喜欢,准保会多吃一些。 123

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20151212/1037071.html

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