2岁阶段要补充足够的热量和营养来满足宝宝的需要，要注意食品的多样化，各类食品之间调配得当，即荤素食、粗细粮食品摄入比例适当，不能偏食，保证营养均衡。
【 tulaoshi.com - 2岁 】
很多年轻家长通常在宝宝1岁多后才发现许多育儿问题。事实上，在宝宝1岁前的养育过程中，家长就可以在宝宝大脑发育、语言发展、社会性和情感发展中做到很多。对零至一岁宝宝进行智慧教育可以从以下几方面入手：
一、提供视觉刺激
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）家长可以在宝宝摇篮的四周贴些图片，并经常更换，来促进孩子的用眼兴趣。当他能自如地用手抓握时，就会拉扯这些图片，好像他能把图片上的人、景物拉出来似的。也可以将小床的围栏油漆得鲜艳些，或者买一些纯白或光亮的栏杆，用剪成小块的毡制品、彩色广告纸装饰一下，再把小床围起来。
二、提供听觉刺激
宝宝的听觉很好，父母最好经常与他聊聊天、哼哼歌。也许你还记得幼时妈妈哼的催眠曲。如有兴趣不妨将这些轻柔、宁静的曲子记录下来，在照料孩子时你就可以经常随口哼哼。
声音、音调、节奏的变换是转移烦躁不安的宝宝的绝妙办法。同时也可以将一些适合宝宝的流行歌曲记下来。例如一个正噼噼啪啪地拍打着洗澡水的宝宝听到进行曲会更加活泼、有劲。父母也可以自编育儿曲只要有创造性能启发想象力，宝宝就会喜欢。
三、提供动感刺激
父母、保姆应该经常变换宝宝在床上、椅子上的姿势鼓励他活动躯干、手臂和双腿。一个能控制自己头部、颈部的宝宝总是喜欢翻来滚去或玩着自己的手臂、双腿。
父母可以轻轻地拉住宝宝的腿将它左右摆；让宝宝用手抱紧某一个东西父母将他的手拉开再合拢。不过这些游戏只能持续几分钟最好在换尿布、洗澡时做。多数父母或保姆喜欢和宝宝一起坐在地板上让宝宝打滚。如果在地板上放个玩具能吸引宝宝的注意那就鼓励他爬到那里。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）四、开阔视野
不要总让宝宝呆在摇篮里，不妨用宝宝轻便推车或背带随身带着宝宝走动，这能开阔他的视野，使他有更多的机会接触周围的人们，同时也促进其心智、生理、人际交往及感情等的发展。等宝宝会爬时父母、保姆就要重新布置房间以保证孩子的安全这使他能安全地探索周围的一切。在围栏里长大的宝宝就不会有机会发展他的好奇心。
前不久，我作为评委参加了一档“冠军宝贝妈妈秀”的电视节目，这是一场才艺搭台教育唱戏的节目。孩子们的才艺表演作为一项评分，而孩子在整个节目中的状态，他是否快乐，是否能够放松自在地应对这个环境，亲子关系是否是支持性的，才是最能赢得高分的。可是参赛家庭多数都担心失败，努力表现“好”，而不是自然地表现，结果这些家庭多数在复赛中落选。那些能够放得开，不那么渴望获胜的家庭，都入选了。
无疑，我们正身处一个“拥挤”的时代，看看北京早晚高峰的路况，看看幼儿园门口打地铺等号的爷爷奶奶，看看大学生就业市场九曲十八弯的排队长龙，我们就知道各种资源的困乏是多么严峻，若要获得一个机会，我们的孩子必须具备高强的竞争力。其实，这并没有多难，因为每个孩子身上都蕴藏着独特而巨大的天赋，而且孩子天生具备那种在环境中寻找出路的能力。可是这在现实中不容易实现，因为他们的父母在各种压力之下，内心是紧张而急切的，急切地想要看到某种标准意义上的成功，时刻担心着落后和失败，父母的焦虑和评价影响着孩子，使孩子很难发挥出他们本有的天赋，结果孩子的表现越来越糟，因为真正的出色一定是本色。
我坚信这样的逻辑：如果孩子的自我够健康，他就有发挥自己天分的能力，而他的天分足以来应对他的生活。相反，如果只是关注一些事情具体的结果而患得患失，那么孩子的自我就被扰乱，他的天分也就得不到发挥。
怎样才能帮助孩子建立那个健康的自我呢？也很简单，就像我们为孩子身体发育提供生理营养一样，我们也为孩子的心理上的发育提供心理营养。
0-90天 接纳与重视
在“0-90天”的时段，婴儿的心理营养主要有两种：其一，被无条件的接纳；其二，被看成最重要的，至少在这90天里。
正常来讲，这些是不成问题的，孩子们在盼望中出生，一个大家庭都会围着小宝宝转，而作为“主角”的妈妈则会像热恋中的男女那样自然地分泌苯体胺，看着自己的骨肉怎么爱也爱不够。
但是，每个家庭都有不同的境况，诸多因素会影响到母亲是否能够尽职——
其一，孩子降生时，年轻的父母还没有完全摆脱生活的压力，在物质收入和社会认可方面都处于奋斗期，而孩子占用这么多时间和精力，自然会引发冲突。
其二，年轻的父母大约在结婚后一两年内生下宝宝，一两年的时间常常不足以让夫妻有比较好的融合，学会彼此相处，夫妻关系的不融洽，会大大影响母亲的情绪。
其三，从女孩到妻子再到母亲是一个角色突变，并不是所有的女性都能对这样的转变适应良好。如果母亲在自己原来家庭中成长得很好，母亲为其树立了良好的榜样，她就更能适应和胜任这些角色；如果不是，很可能会面临困难。
总之，压力和各种负面情绪会直接影响到母亲苯体胺的分泌，导致母亲从情感上接纳孩子不够，只是从理性的责任感来照料小孩。如果只是出于责任而非享受做母亲的过程，那么这个过程是非常煎熬的。
如果孩子在“无条件接纳”和“重要感”两个方面得不到满足，孩子的安全感就会出现问题，占有欲强，爱妒忌，长大后就会特别“黏人”——幼儿园、图老师小学黏老师，中学谈恋爱，总之，会不断寻觅，找到一个在他面前自己最重要、最被他接纳的人。
90天—36个月 关于独立和分离的安全感
从会笑到现在，孩子都会更多地尝试分离和独立。如果他通过多次的尝试认识到，他想亲密的时候，妈妈就可以跟他亲密，想要帮助的时候，妈妈就能来帮助，而他想自己玩、做事情的时候，妈妈也允许并关注，那么，这个孩子的安全感就会比较稳定地建立。看不到妈妈时不担心失去妈妈，明白妈妈不在身边，但妈妈的爱还在心里，这样的孩子就不会有分离焦虑，上幼儿园不会哭太久、长时间不适应，长大后失恋、亲人去世、遭遇挫折都不会承受不住。
对孩子安全感影响最大的就是父母之间的关系，对于幼小的孩子来讲，父母就是他们的整个世界。另外，因为还不能够区分自己的行为和环境的关系，孩子经常把父母间的冲突归因于自己不好、不乖，从而产生很大的不安和负疚感。从这个意义上来讲，父母能送给孩子最大最好的礼物，就是父母有一个美好的婚姻，这不仅直接利于孩子安全感的建立，对于孩子社会化、人际关系等诸多方面也是大有裨益。
在孩子3岁之前，母亲对孩子比父亲重要得多。而母亲作为女性是非常在意亲密关系的，如果夫妻感情不好，母亲即便在事业上很成功，也会有很大的失落、空虚和不安。这种状态下做母亲，常不由得陷入两难：如果孩子很独立，那么母亲会因为孩子不怎么需要她而陷入失落；如果孩子不能独立，自己的事情处理不好，母亲又会很失望。只有她本人的安全感和价值感足够时，只有当她不必再去怀疑自己是不是够好时，她才不需用通过成为“好妻子”或者“好妈妈”来证明自己好。
虽然我们不能说，如果这样做孩子就一生无忧或者一路领先，但是，只要做到这些，对于一个3岁的孩子来讲，他的人生开端就足够好了。
俗话“三岁定八十”。0～3岁是一个人智力发育最关键的时期，但是这段关键时期应该如何把握，很多家长并不清楚。不少家长以为孩子吃得好就行，或者在孩子很小的时候就迫不及待地让孩子识字、做数学题等。广东省妇幼保健院儿童保健科的林少勇医生指出，玩耍是孩子的天性，养育0～3岁幼儿的正确方法是让孩子在游戏中学习，多与孩子交流、做游戏。
&n(www.tulaoshi.com)bsp; 其中，积木是适合幼儿的玩具之一。林医生说，9个月的孩子开始能独自坐稳，灵活地转身，这时可以让孩子玩简单的积木，例如搭高。在搭高的过程中，不仅能训练孩子的手眼协调能力，还能训练孩子的手指精细动作能力。年龄稍大一点，可以让孩子玩较复杂的积木，例如让孩子用积木搭建不同的造型。这样孩子的手指协调能力、空间想象能力等在游戏中都能得到训练。 123
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