准妈妈须懂得保护自己和胎儿

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孕期用电脑宝宝易患婴儿痉挛症

一岁半的娃娃居然还不会笑，儿童医院专家检查发现，罪魁祸首竟然是电脑：由于母亲怀孕期间过多使用电脑、复印机等辐射设备，结果导致宝宝患上婴儿痉挛症。

婴儿痉挛症为婴儿期发生的一种癫痫综合征，频繁的痉挛发作，会对孩子智力发育造成影响。据悉，这种病的发病率占婴儿的3000~4000分之一，一般都是先天性并产伤、病毒感染、外伤、遗传等造成。

专家表示，妇女在怀孕期间总是长时间处于电脑、复印机等辐射源中，是非常不利的。(www.tulaoshi.com)特别是在怀孕初期的4个月，正是胎儿大脑细胞分化发育时期，长期受到辐射、超声波等干扰，非常容易使胎儿大脑产生基因突变。因此，在怀孕初期，孕妇应尽量少上网、少用复印机等。

准妈妈孕期不可擅自减肥(图)

准妈妈孕期不可擅自减肥

在孕期，所有的妈妈孕前美妙的身材不再，取而代之的是臃肿与笨拙。这给一些爱美的年轻女性带来了困扰。女性怀孕以后，随着妊娠日期的增加而体重也增加是很正常的，一般不属于肥胖，也用不着减肥。孕妇增加重量其个体差异较大。除胎儿、胎盘、羊水、子宫、乳房及母亲血容量等增加外，母亲的脂肪贮存亦有所增加。这是为储备能源作准备，这种脂肪是万万不可减掉的。

整个妊娠期应平均增加10至12公斤体重，但如果你的体重增加超过了这个水平，特别是妊娠期每周体重增加超过0.5公斤以上时，即使孕妇无明显水肿，也应到医院诊治，但仍不可擅自使用减肥药物。

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胎儿在母亲体里是非常需要营养的，而任何减肥方法都可能使营养丧失，特别是药物减肥。药物减肥，一方面是对大脑的饮食中枢造成一定抑制作用，另一方面是通过一些缓泻剂使多余的水分和脂肪排除体外，从而达到减肥的效果。这些都可能造成营养不足。如果饮食中枢过于抑制，则容易导致厌食的发生，严重影响孕妇对营养的吸收，从而导致贻儿的营养危机。再者，一般减肥药物都不是针对孕妇配制的，也没有考虑到对胎儿是否有影响。一旦对胎儿有副作用，其后果难以预测，很有可能导致早产儿、畸形儿或有先天性疾病的胎儿发生。

如果孕妈咪过于肥胖，适当的控制饮食也是可以的，但关键是要活动。以前有人怕伤了胎气而不主张活动的观点是错误的，多活动不但可以减轻肥胖，而且对减轻分娩时的痛苦也是大有好处的。

小产孕妇可避免的噩梦

临床医学研究发现，孕妇流产的几率高达15%至20%。而自然www.Tulaoshi.com流产主因，是胚胎的发育不正常。

如果小产后再孕，孕妇应尽早让医生检查，必要时加以治疗，便可确保胎儿健康成长。

必要时加以治疗，便可确保胎儿健康成长。

“为什么我会意外小产？”

这是许多孕妇感到痛心、难受与困惑的事。好不容易怀了胎，为何无法顺利生产？

小产意外，可能发生在任何孕妇的身上。临床医学研究发现，孕妇流产的几率有15%至20%。

所谓小产，是指怀孕24周前胎死腹中。但是，根据世界卫生组织的标准，小产是指死胎在500克以下。

据医学记载，小产约75%发生在妊娠16周以前，其中大多数又发生在妊娠8周前。

征兆及原因

小产有什么征兆？

最常见的小产征兆是腹部绞痛、阴道流血及有红色分泌物。研究发现，女性怀孕初期，约有50%已受精的胚胎是不能成功发育，而且会随经血排出体外，因此有些孕妇也不晓得自己已流产。

另外，美国康奈尔大学的佘曼和弗拉克斯曼教授，综合了16个国家的研究发现，有10%在早上没有作呕现象的孕妇中，会出现小产现象。较之于经常作呕的孕妇，只有4%流产几率。初步推断，没有晨呕的孕妇，其小产几率比曾有此经验的孕妇高出一倍以上。

小产的原因很多，通常孕妇想在第一时间向妇产科医生了解真相。除了一些不明的原因之外，一般上造成小产的原因如下：

◆胚胎发育异常

这是自然流产的最常见的原因。早期流产的孕妇中，染色体异常约占50%。

◆生殖系统病变

子宫发育不良、畸形，患有子宫肌瘤，会直接影响胚胎发育，造成流产。堕胎次数太多，也可能伤害子宫。

◆疾病缠身

孕妇如果患有严重的心、肺疾病、高血压、肾病等，也可能间接危害胎儿的发育，导致孕妇流产。患有红斑狼疮的孕妇，流产几率占30%，这是因为患此症孕妇的胎儿会发育较小，甚至因胎盘功能不足而胎死腹中。

◆曾经流产

如进行流产手术时，有胚胎残留体内，或引起生殖道受感染、出血，细菌或病毒经胎盘进入胎儿的血液循环中，也可能出现流产。

◆服食药物

一些激素类药物、某类中药等，使用不当的话，也会使孕妇流产。

◆其他因素

工作忙碌、生活紧张、精神压力太大、长期暴露在化学物的环境中等，会增加流产的几率。

预防

有了小产的经历，再次怀孕后，也可能面对同样的问题。怀孕后，应尽早让妇产科医生检查，确保胎儿发育正常，健康成长。

怀孕的4至10周内，如果医生发现孕妇的卵巢分泌不足，经血液化验后，会使用黄体素(Progesterone)的药物作为补充剂，使胎儿健全发育。

除了药物之外，孕妇在怀孕初期，应注意下列事项：

1、暂停性生活，免得孕妇的子宫受刺激收缩，导致流产。

2、避免剧烈运动，如球类运动、跳舞等。

3、避免做桑拿浴或泡热水浴，因为腹中胎儿没有直接的体温调节和散热机能，热空气和热水会使孕妇的血液加速流动，容易引起小产及早产。

怀孕虽喜，有时堪忧

小芳怎么也没想到，辛辛苦苦怀了近三个月胎儿，因腹痛去医院做B超检查，结果被医生告知，子宫里是个空孕囊，胚胎早已停止发育。

小芳(化名)三个月前因一向有规律的月经停了好几天，来武警医院检查验尿HCG呈阳性，结婚三年来从没有怀孕的小芳把这消息告诉老公后，两口子兴奋得几个晚上没有睡好觉。此后便一直没有来医院检查，前日，小芳因下腹隐痛来武警医院妇产科咨询，医生建议做B超了解胚胎发育情况，B超报告显示：子宫稍大，宫腔见一孕囊，孕囊内未见胚芽及原始心管搏动。妇产科医生解释这种情况可能属于过期流产，建议小芳尽快做清宫术，以免引起子宫大出血。小芳怎么也想不通，自己好端端怀孕3个月，却已是过期流产。

其实这种例子并不少见，仅在一周前，一怀孕已四个月女性患者因阴道少量流血来我院就诊，B超诊断：宫内早孕、死胎。妇产科专家指出引起流产常见的病因有很多种：遗传因素、染色体异常是自然流产最常见的病因，染色体异常的胚胎多会发生流产，即使极少数发育成胎儿，也都会合并严重的功能异常或畸形。其次外界因素如镉、铅、有机汞、DDT及一些放射性物质，孕妇如果接触到这些有毒物质，有可能引起胎儿流产。另外母体因素(母体全身疾病、母体内分泌疾病等)、免疫因素、母儿血型不合等都有可能引起胚胎流产。

怎样预防及处理流产的发生呢？首先，对于女性来说，应具备点医学常识，不管是否已上环、结扎，一旦发现自己停经，即应来医院做检查(验尿-HCG及B超检查)，对于那些久婚未孕者，也应想到有怀孕的可能。发现怀孕后，如暂不想要孩子的最好做个B超，以确定是否宫内妊娠，排除宫外孕。

妇产科医师对于上述情况，会采取相应措施(药流或人流术)。想要孩子的孕妇一定要注意孕期保健，怀孕三个月之内禁止同房，一旦发生流产的症状(如阴道流血、腹痛等)应立即来医院检查，特别是B超检查很重要，它能鉴别各种不同类型的流产，通过B超显像观察有无胚囊、是否有胚芽及胎心搏动，确定胚胎是否存活，以选择恰当的治疗方法。(武警广东总队医院特诊科　邓劲松)

孕期专家询诊室

Q：我一直使用口服避孕药，最近打算怀孕，停服避孕药后3个月是否安全？

A：如果在短时间内口服避孕药的量较大，可能会对内分泌造成一定的影响。因此，最好在停药后6个月后再计划妊娠，以免影响胚胎的质量和发育。

Q：我怀孕3个月，在怀孕1个多月时曾连着用了3天“妇洁洗剂”，其中含一些草药。会不会对胎儿造成损害？如果已经造成损害应该怎么办？

A：女性在妊娠期使用药物，对胎儿是否造成损害，是与药物的种类、使用剂量的大小、用药持续时间、胎儿的生长发育阶段，以及胎儿的遗传素质对药物的敏感性等密切相关。“妇洁洗剂”是一种中药制剂，其主要成分为苦参、茵陈、蛇床子等，具有清热燥湿、杀虫止痒、消炎等功效，这些药物都不属于妊娠禁用药。此外，在使用洗剂时，通常是将其稀释后外用，在短时间内使用的情况下，皮肤吸收是很少的。

药物对胎儿的各生长发育阶段影响不同。在受精卵种植在子宫内膜之前，即妊娠3周(从末次月经日期算起)不受药物影响；妊娠4周时由于胚胎组织未分化，药物不良影响可能引起胚胎死亡、流产；从妊娠第5周开始至10周是胚胎器官形成阶段，用药致畸的高度危险期，此时如果使用某些药物，就可能致胎儿畸形或出生后器官功能障碍；妊娠12周以后，器官分化已基本完成，药物致畸作用就大为减弱。你在怀孕1个多月时用了3天“妇洁洗剂”，一般是不会因此对胎儿造成损害的，但今后在妊娠期用药仍应在医生的指导下谨慎选择。

Q：在孕期怎样能够及早发现糖尿病？

A：孕妇患了糖尿病一般症状不那么典型，容易被漏诊。因此，凡年龄在30岁以上的孕妇，或年龄不足30岁，但有糖尿病家族史、尿糖阳性、身体肥胖、患慢性高血压、羊水过多、既往有胎儿死亡或原因不明早产史、多次流产、胎儿过大以及曾分娩过先天畸形儿的孕妇，都应该做一下空腹尿糖测定。

Q：我还未生育，宫颈就有糜烂。现在过了1周月经还未来潮，我担心已经怀孕。如果真的怀孕做人工流产对今后会有什么影响？

A：人工流产是避孕失败后终止妊娠的补救措施，常用的方法有药物性流产及器械性人工流产。虽然人工流产是一种比较简便易行、安全的手术，但仍是有一定风险的，少数手术还可能发生影响再次妊娠的并发症。

比如，如果手术中扩张宫颈用力过猛、吸管强行通过宫颈管或大月份流产时的胎体断骨，都可能引起宫颈裂伤。宫颈裂伤如未修补，以后就可能发生子宫颈内口功能不全，容易引起习惯性流产。如果手术中吸刮子宫过度，损伤了子宫内膜、子宫肌层，可造成宫颈管或宫腔粘连，引起闭经。再次妊娠时，有可能发生胎盘血循环障碍而引起胎盘功能不全，致使胎儿缺氧、生长迟缓，甚至死胎。此外，人工流产还有发生感染、月经失调、子宫内膜异位症等的可能，这些并发症可导致继发不孕。所以，对选择用人工流产的方式来终止首次妊娠，应持慎重的态度。

Q：我在20多天前做了药物流产，现阴道经常出血，出血量时多时少。这是怎么回事？应该怎么办？

A：药物流产是用药物阻止胎囊在宫腔内继续生长发育，并通过子宫收缩将其排出体外。药物流产过程中，胎囊先排出宫腔，蜕膜排出的时间较胎囊晚一些。因此，通常药物流产后会有不同程度的出血，且出血时间也较器械性人工流产长。一般药流后的头3天出血比较多，以后会逐渐减少。药物流产后，平均出血天数大约为2周左右，个别人出血时间会长一些。

药物流产后引起出血时间长的常见的原因，可能是蜕膜剥脱不全，影响子宫收缩止血。这种情况可以服用益母草膏或中药生化汤等，以促进子宫收缩，帮助子宫将宫内残余物排出，从而起到止血作用。术后出血时间延长，也可由于胎囊排出不完整，即不全流产所致，这种情况必须到医院进行B超检查，确诊后进行清宫手术。此外，由于药物流产后宫颈口松弛，出血时间较长，会给病菌生长繁殖提供机会，导致子宫内膜炎。这样，不但出血量时间长，而且阴道排出物还可有腥臭味，伴有下腹疼痛，这种情况要用足量的抗生素治疗。你在药物流产后20多天仍有出血，应该到医院查明出血原因，进行进一步的治疗。

Q：我刚怀孕4周，医生怀疑是输卵管妊娠，确诊后要进行处理。发生过宫外孕以后还能再怀孕吗？

A：正常情况下卵子在输卵管壶腹部受精后，受精卵在输卵管内经过3-4天时间的缓慢移动进入宫腔，然后在宫腔种植、发育。如果受精卵种植在子宫体腔以外部位，就成为异位妊娠，其中以发生在输卵管的异位妊娠最为常见。凡推迟或阻止受精卵到子宫的正常运行，使受精卵被阻于输卵管内的任何因素，均可能导致受精卵在输卵管的某一部位种植、发育，发生输卵管妊娠。但本病多见于不育、慢性输卵管炎或做过输卵管手术、输卵管发育异常者。根据患者的具体病情，对于输卵管妊娠的治疗，可以选择手术疗法或非手术疗法。

发生过异位妊娠的女性以后还能否再妊娠，尤其是能否宫内妊娠，视患者自身的不同情况而异。患者既往的生育力、是否有不育史、对侧输卵管是否健康，是影响生殖预后的重要因素。据统计，输卵管妊娠后有50%-60%的患者不育，5%-10%的患者会再患输卵管妊娠。既往没有生育能力低下或不育史的，输卵管妊娠手术后的宫内妊娠率和再次异位妊娠率，分别约为75%-90%和5%-10%。反之，宫内妊娠率下降，再次异位妊娠率上升。对侧输卵管健康的患者，术后宫内妊娠率为75%-83%，再次异位妊娠率为8%-9.7%，而对侧输卵管不健康者(如管腔狭窄、扭曲变形等)，宫内妊娠率明显降低，再次异位妊娠率上升。

专家简介

郑皖华 妇产科主任医师 医学院医学系毕业后一直在首都医科大学附属复兴医院工作，至今从事妇产科临床及妇女保健工作23年。对妇产科常见病、多发病及疑难病的诊断与治疗积累了丰富的经验，并且有独到的见解，特点为专业技术较为全面，深受广大患者的信任和喜爱。

本期主持专家/郑皖华(主任医师)

编辑：赵京文

准妈妈须懂得保护自己和胎儿

写字楼里办公环境优雅、舒适、远离风吹日晒，但装修精美，设备先进的现代化写字楼，其实存在各种各样的污染源。怀孕后继续在写字楼里工作，我们不能指望人人像老公一样对自己呵护备至，有些问题还要自己小心。

危险因素一：电脑

电脑简直是我们缺少不了的左膀右臂。但你可知道，电脑开启时，显示器散发出的电磁辐射，对细胞分裂有破坏作用，在怀孕早期会损伤胚胎的微细结构。根据最新的研究报告，怀孕早期的妇女，每周上机20小时以上，流产率增加80%，生出畸形胎儿的机会也大大增加。

因此，在怀孕3个月以前，最好冷落你的电脑，即使是别人操作的电脑，你也要与它保持距离。虽然这很难做到，不过尽量少接触电脑还是可以的，如果必须上机的话，与屏幕保持一臂的距tulaoShi.com离。

3个月后，胎儿的基本发育已经完成，你可以和电脑恢复良好邦交了，不过也不要整日坐在电脑前接受这些辐射，否则也会影响胎儿的发育和免疫力。除了必须完成的工作外，上网浏览，聊天室，电子游戏之类的乐趣，都应该暂时让位给你腹中的宝宝。

危险因素二：电话

电话是一项最容易在写字楼里传播疾病的办公用品。电话听筒上2／3的细菌可以传给下一个拿电话的人，是办公室里传播感冒和腹泻的主要途径。如果办公室里有人患感冒，或是如厕后未把双手洗干净，疾病就会在办公室里蔓延开来，很可能殃及你和你腹中的宝宝。所以你最好拥有一部独立的电话机。如果不得不和其他同事共同，你至少应该减少打电话的次数。或者干脆勤快一点，经常用酒精擦拭一个听筒和键盘。

危险因素三：空调

写字楼里的中央空调人工制造了一种凉爽宜人的环境。刚从户外步入写字楼，你也许会感觉很舒适，但在里面待久了，你可能会像许多人一样出现头昏，疲倦，心情烦躁的感觉。这多半是身体在提醒你：小心空调！

德国一项研究显示，长期在空调环境里工作的人50%以上有头痛和血液循环方面的问题，而且特别容易感冒。这是因为空调使得室内空气流通不畅，负氧离子减少的缘故。担负着两个人的健康责任的准妈妈们，可要特别小心了。

预防的办法很简单：定时开窗通风，排放毒气。还有，怀孕期间，尽量每隔两三个小时到室外待一会儿呼吸几口新鲜空气。

危险因素四：复印机

由于复印机的静电作用，空气中会产生出臭氧，它使人头痛和晕眩，启动时，还会释放一些有毒的气体，有些过敏体质的人会因此发生咳嗽，哮喘。

如果你的办公室里有一台复印机的话，你可以跟同事商量，把它放在一个空气流通比较好的地方，并要避免日光直接照射。你还要经常减少与复印机打交道。平时还应注意适当增加含维生素E的饮食。

孕期喝能量饮料可致流产

专家建议女性在怀孕前除了要营养均衡地摄取蔬菜、水果和蛋白质等食物外，还要注意有规律地运动健身，防止超重。

越来越多的研究发现，体重适宜的女性生出的孩子会更健康。美国俄亥俄州大学的研究者通过查看3022个孩子的历史数据发现，在孕前两个月内体重超重的妈妈生出的孩子，在7岁时超重的可能性会高出3倍之多。

因此，专家建议女性在怀孕前除了要营养均衡地摄取蔬菜、水果和蛋白质等食物外，还要注意有规律地运动健身，防止超重。

喝能量饮料过量会致孕妇流产

能量饮料因为具有提神醒脑、补充体力的“神奇”功效而成为年轻人的新宠，但能量饮料中不仅含有糖、维生素B、氨基酸等成分，咖啡因含量也大得惊人，通常是普通汽水的3~4倍。

我国目前并没有专门针对能量饮料及其咖啡因含量的相关规定和标准，市场上售卖的任何一款能量饮料也都没有“高咖啡因”的警示字样。但经权威部门检测，一罐250毫升的“红牛”能量饮料含有咖啡因高达13毫克，其他多种能量饮料咖啡因含量也几乎都属于超高之列。

摄取过多咖啡因对人体有危害，对孩子可造成头痛和失眠，若是孕妇每日摄入超过150毫克的咖啡因，还会增加流产和婴儿体重不足的危险。

孕早期运动需要慢慢来

怀孕了，真受不了身边人把你当作易碎品般地保护，时刻提醒你不能“轻举妄动”。早有专家研究证实：适当且合理的运动对妈妈和宝宝有百益而无一害。准妈妈。还等什么，让我们慢慢地动起来吧!　　在妊娠初期(怀孕1-3个月)，准妈妈不仅受到孕吐的困扰，还会有精神不济、嗜睡等不适。嗜睡是怀孕初期正常的生理现象。因为这个时候基础新陈代谢增加，身体内分泌系统产生了变化，所以热量消耗快，血糖不足，可能导致嗜睡。

除了保证足够的休息，一些“慢”运动也是消除孕早期不适的良方。怀孕头3个月里，由于胚胎正处于发育阶段，特别是胎盘和母体子宫壁的连接还不紧密，很可能由于动作的不当使子宫受到震动，使胎盘脱落而造成流产。所以，应尽量选择慢一些的运动，如散步、打台球、简单的体操等。

Tip：

孕妈妈最好每天都能保持一定的运动量，以增加血液循环，加强心肺功能。如果出现流产先兆时，应询问医生后再决定是否坚持。做操之前应排空大小便。

孕期服非处方止痛药易流产

英国医学杂志》报告说，如果在怀孕期间服用阿斯匹林等非处方类止痛药物，将大大增加流产的几率。

位于美国奥克兰的凯泽基金会研究所的一个科研小组说，他们在美国加利福尼亚州挑选了1055名孕妇进行跟踪调查。在这些孕妇怀孕的第一个月，他们详细询问了关于既往病史及止痛药物服用等情况。调查发现，那些服用布tulaoshi.com洛芬、阿斯匹林等非甾体类抗炎药(NSAIDs)的孕妇流产的危险增加了80%。

如果在受精卵形成前后及随后一个多星期这段时间服用该类药物镇痛，则流产几率更高。但服用扑热息敏的孕妇没有发现流产迹象。

据介绍，非甾体类抗炎药及扑热息敏都是通过抑制素发挥止痛作用的，而前列腺素又是受精卵着床的必要保证。只不过非甾体类抗炎药对全身都起作用，而扑热息敏只对中枢神经系统发挥镇痛作用。

研究人员说，他们还将进行进一步研究以验证上述结论，但还是建议女性在怀后应慎用止痛药物。

准妈妈化妆当心毒害胎儿

爱美之心，人皆有之。可是，怀孕之后就要警惕某些化妆品中包含的有害化学成分。

1、染发剂

据国外医学专家调查，染发剂不仅会引起皮肤癌，而且还会引起乳腺癌，导致胎儿畸形。所以孕妇不宜使用染发剂。

2、冷烫精

据法国医学专家多年研究，妇女怀孕后，不但头发非常脆弱，而且极易脱落。若是再用化学冷烫精烫发，更会加剧头发脱落。此外，化学冷烫精还会影响孕妇体内胎儿的正常生长发育，少数妇女还会对其产生过敏反应。

3、口红

口红是由各种油脂、蜡质、颜料和香料等成分组成。其中油脂通常采用羊毛脂，羊毛脂除了会吸附空气中各种对人体有害的重金属微量元素，还可能吸附大肠杆菌进入胎儿体内，而且还有一定的渗透性。孕妇涂抹口红以后，空气中的一些有害物质就容易被吸附在嘴唇上，并随着唾液侵入体内，使孕妇腹中的胎儿受害。

此外，有些化妆品的质量令人担扰。部分化妆品含有铅、汞、砷等对人体有害的元素，不少黑发乳和染发水一类的化妆品含有高量的铅，有一部分还含有高量的铜，而且部分化妆品含有相当惊人数量的细菌。