在家自己怎样丰胸 看太平公主是如何蜕变的

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不同年龄女人的丰胸食谱

让你一生健康的好食谱女人丰胸的按摩技巧和最佳时间密传：慈禧太后的丰胸食谱黄金生理期让丰胸效果事半功倍

　　爱美之心人皆有之,尤其是女人，无论哪个年龄段的，都想拥有美好的身段，如今市场上有许多丰胸产品，琳琅满目的，也不知道自己究竟适合什么样的产品，其实不如食疗丰胸来得方便和安全。

　　不同年龄可是有不同食谱的，所以不妨按照自己的年龄段来进行食补，相信过不了多久，就会出现傲人身姿。

　　青春期女性

　　此时的女性可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到乳房健美的目的。

　　此时丰胸食谱如下：

　　菊蛋

　　肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克，鸭蛋2个，共煮，等鸭蛋煮熟后，敲开一头再煮，弃渣食蛋。每日吃一个。

　　羊肝焖黄鳝

　　羊肝10克，黄鳝150克。将羊肝切片，黄鳝切段，加味精、料酒、酱油腌20分钟，然后用油爆羊肝及黄鳝，加入黑枣20克、花生30克、生姜片10克，用酱油调味，焖熟即食，每晚食一次。

　　成年女性

　　有些成年女性体形偏瘦，乳房中脂肪积聚也较少，故乳房不够丰满。此时应多吃一些热量高的食物，如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品。

　　此时丰胸的食谱如下：

　　豆浆炖羊肉

　　淮山150克，羊肉500克，豆浆500克，油、盐、姜各少许，将这些材料合炖2个小时，每周吃两次即可。

　　人参莲子汤

　　人参5克，莲子20克，冰糖10克，将其混在一起炖1-2个小时，隔日吃1次。

　　成熟女性

　　35岁以上的女性，两侧乳房大小不均者，除了注意睡姿、采取按摩等方法纠正外，丰胸食谱如下：

　　海带煨鲤鱼

　　海带200克，猪蹄1只，花生150克，用砂锅焖好。鲤鱼500克，葱、姜、油、盐、酒各少许，用姜、葱煎鲤鱼，然后放入做好的海带、猪蹄和花生中即可。每周吃3次。

　　荔枝粥

　　荔枝干15枚(去壳取肉)，莲子、淮山各150克，瘦肉250克，将它们同粥一起煮，每周吃两次

　　日常丰胸美胸贴士

　　1、穿上泳衣做日光浴的时间要控制，以30分钟为极限。

　　2、控制吸烟或饮酒。

　　3、不要以为所有的运动都能扩胸，胸部肌肉运动得太多反而会使乳房变小。

　　4、胖MM们在减肥时总是急于求成，可是如果一个月减重超过5公斤的话，胸部可是会变形的，不要顾此失彼啊。

　　5、沐浴时借助水的力量按摩胸部。

　　专家八“忌”　美胸建议

　　(1) 忌受强力挤压。

　　(2)忌用过冷或过热的浴水刺激乳房。

　　(3) 忌穿不合适的内衣。

（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/fengxiongshipu/）

　　(4) 忌过度节食。

　　(5) 忌乳头、乳晕部位不清洁

　　(6) 适当做些丰乳操，轻度按摩可使乳房丰满，切忌不锻炼。

　　(7) 少女忌用激素类药物丰乳。

　　(8) 忌长期使用“丰乳膏”。

2元钱丰胸食谱 不做太平公主

密传：慈禧太后的丰胸食谱女人丰胸的按摩技巧和最佳时间怀孕7周补铁食谱：鸡蛋菠菜锅贴产后减肥食谱：青木瓜肋排汤

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黄芪大枣茶

　　材料：黄芪5片，大枣3粒。葱、姜、盐、糖、花椒水、淀粉、味精、油、高汤各适量。

　　做法：将黄芪和大枣用滚水冲泡，待温热时饮用。

　　小米红枣汤

　　材料tulaoshi.com：小米100克，红枣10颗，枸杞、红糖、清水适量。

　　做法：1、小米洗净，放入砂锅内加水煮粥，煮到浓稠状，取其表面厚汤;

　　2、用表面厚汤小火熬红枣和枸杞5-10分钟，加入红糖即可。

　　小米卷心菜汤

　　材料：小米100克，卷心菜和清水适量。

　　做法：1、小米洗净，置砂锅内加水煮到浓稠状，取其表面厚汤;

　　2、用表面厚汤煮卷心菜到熟。

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葛根粉+山药粉

　　材料：葛根粉20克，山药粉10克。

　　做法：1、用一点点冷水将两种粉完全融化;

　　2、用滚烫的开水边冲边搅拌，直到变成半透明状的胶状;

　　青木瓜粉

　　材料：清木瓜粉5克。　　做法：直接用开水冲泡即可。

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　　葛根茶

　　材料：葛根片3片(药店有售)　　做法：用开水冲泡，代茶饮。

　　木瓜玫瑰丰胸茶

　　材料：玫瑰花、木瓜片、冰糖。

　　做法：将木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壶中，以热水冲泡即可饮用。

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冰糖银耳

　　材料：银耳30克、红樱桃脯20克、冰糖适量。

　　做法：1、将银耳用温水浸泡，待银耳发开后取出，去掉耳根，洗净放入碗中，上笼蒸约10分钟后取出。

　　2、将汤锅洗净，置微火上，加清水放入冰糖，溶化后，放入红樱桃脯，再移置旺火上烧沸，起锅倒入银耳碗内即成。

　　 牛奶木瓜

　　材料：青木瓜、鲜牛奶、冰糖各适量。

　　做法：1、青木瓜去皮剖开，去籽，放入果汁机内打成小碎块。

　　2、将木瓜块放到鲜牛奶中，加适量水，小火煮15分钟，放入冰糖调味即可。

丰胸四步走 不做太平公主

做漂亮“胸”女人只需简单6招女人丰胸的按摩技巧和最佳时间乳房二次发育丰乳正当时

　　丰满的胸部是女人自信和美丽的来源，怎样来丰满胸部?怎样来通过饮食丰胸呢?又有哪些美胸产品能助我们一壁之力呢?关心和爱护自己胸部的你又怎能错过以下这篇文章的介绍呢?让聪明的我们一起来做好美胸养护吧!

　　没有一个女人愿意被叫做“太平公主”。丰满的胸部，匀称的身材是一个美女的标准。如果你还在嫌你的胸部不够丰满，那就从以下四步开始做起吧!　　

　　1、精油按摩

　　精油按摩主要是通过专业的按摩手法，促进血液循环，预防一些胸部的疾病，从而让胸部更加紧致。

　　2、美胸产品

　　好的美胸产品，能够在放松舒缓的同时，激活细胞组织，直达真皮层，紧实胸部，增强韧带的弹性，从而有效地对抗因老化、地心引力、减肥、哺乳后所引起的松弛、下垂、外扩等胸部问题，令胸部更坚挺，富有弹性。

　　3、魔术内衣最受欢迎

　　很多女性对于魔术文胸的效果叹为观止。不少人说是“挤”出来的，其实它的正确原理应该是“托”“拢”。

　　其实魔术内衣的专业称呼是“魔杯文胸”，是一种一次压模成型的内衣，收拢和上托的同时作用，使得胸部偏小的女性也能呈现出丰满甚至有乳沟的惊艳效果。

　　4、日常生活美胸养护

　　洗澡

　　千万别小看洗澡对胸部的影响哦，水流冲击不当很可能造成胸部的负担。

　　饮食

　　专家认为，丰胸不能与减肥同时进行，适量的肉食绝对不可少，除了多吃蛋白质的食物，如猪蹄、肉皮、木瓜、黄豆，多喝牛奶、优酪乳、豆浆可以补充钙质，让身体骨架发育完全也很重要。

　　有了这四步，你也可以做一个丰满女人。 　　

中药丰胸告别太平公主

打造“绝世美乳”的丰胸5法4种不规则胸型的有效丰胸方法丰胸：产后乳房松弛怎么办女性经期吃哪些食物可丰胸？

　　各位“太平公主”想找丰胸方法，想拥有丰满胸部告别太平？中药丰胸这一丰胸方法或许可以帮到你。有不少中药材都有丰胸的效用，中药丰胸通过调理身体，让你吃出丰满胸部。下面就来看看哪些中药有丰胸效用吧！　

　　由于现代社会经济的发展，小孩的营养条件比起以前“丰富”的多tulaoShi.com，初经来潮的时间也跟着提前，问题是月经虽然早来，可是胸部似乎没有跟着发育良好，该怎么办??电视上不是常常有丰胸的中药广告吗?可以用中药来丰胸吗?

　　用中药治疗丰胸的原则，如同治疗小女孩的痛经一样，以改善自身偏差的体质为主，一般而言，临床上使用丰胸中药的原则如下：

　　第一型：常常觉得胸闷、小腹闷痛，月经来时胸部胀痛明显，这种症状是属于中医的“肝气郁结”，可以使用旋覆花、香附、当归、川芎、丹参、甘草来治疗这种“气滞”的病症。

　　第二型：平时容易口干、心烦、口苦、胸闷、月经来时量较多，这是属于中医的血热型，可以用丹皮、地骨皮、生地、柴胡、当归等中药来矫正，

　　第三型：容易头晕、贫血、疲倦、胃口差、发育迟缓、大便不成形、月经颜色较淡，这是属于血虚型的症状，可以用党参、黄芪、白术、茯苓、大枣来治疗这种血虚的病症。

　　第四型：平时喜欢吃冰冷食物、四肢容易冰冷、痛经、经来有血块，可以使用当归、白芍、桂枝、川芎、党参、甘草等中药来治疗这种“血瘀”的病症。

　　中药丰胸秘方

　　很多人都觉得中药有着悠久的历史，汇聚多年经验，中药丰胸不仅比其它丰胸产品安全，更重要的是中药丰胸不单单是丰胸的目的，更注重于血液的循环，调理好身体，中药丰胸自然迈出了成功的第一步了。

　　中药丰胸秘方1-六君子汤：

　　党蔘15克，白朮10克，茯苓12克，陈皮3克，半夏3克，炙甘草3克。

　　将上述各药共同加水煎煮，去渣取汁服用，每日一帖。

　　功效-丰胸、美颜、改善面黄肌厚、红润颜色

　　中药丰胸秘方2-八珍汤：

　　当归10克，川芎5克，熟地15克，党蔘9克，炒白朮10克，茯苓10克，炙甘草5克，红枣6 粒，生姜3片。

　　将上述各药加水煎至八分，饭前服用。

　　中药丰胸秘方3-人蔘养荣汤：

　　人蔘、白朮、黄耆各15克，炙甘草3克，陈皮9克，当归、熟地、茯苓、白芍各12克，五味子6克，远志10克，桂心10克，红枣6粒，生姜3片。

　　“自然就是美”，最近流行的似乎不是“丰胸”而是“减胸”，其实，不管是丰胸也好、减胸也好，前提是自己必须先“身心健康”，用中药丰胸的原则也是改善病人的气血循环、增进患者的健康为主，没有秘方、只有“对症下药”!

在家自己怎样丰胸 看太平公主是如何蜕变的

　　随着社会经济水平的提高，很多女性朋友也更注重自己漂亮的脸蛋除此之外，还有她们前凸后翘的丰满身材。不管是做什么的女性朋友，如果没有丰满的身材和吸引异性眼球的“事业线”，事业很快就会被埋葬，于是在家自己怎样丰胸成为了她们关注的焦点。

　　聚光灯下的明星不仅拥有天使般的面容，同时还将魔鬼身材结合于一体，让人非常的羡慕。看明星那丰满的“事业线”，这些美女个个都具有令男人们垂涎欲滴的傲人胸部，她们都是男人心目中的女神。众所周知，胸部就好像是女性的第二张脸，都想让自己有丰满的"事业线"及前凸后翘的身材，女性丰胸都想知道怎样丰胸，为了知道怎样丰胸，小编也进行了深入的了解，小编采访了几位资深的美容师，她们一直认为摩亭是目前解决怎样丰胸问题最好的方法，为此特意去了解了摩亭相关信息，据了解得知，有很多使用过摩亭写下的经历，其中有感慨、有激动、有兴奋.....更多使用过摩亭的爱美女士分享在家自己怎样丰胸的成功经验。


　　在家自己怎样丰胸 以下是来自使用过摩亭的其中一位女士丰胸成果：
　　现在是一个有“沟”必火的时代，但是我就是一个太平公主，加上又高又瘦，走在路上，看背影还觉得我身材苗条，可正面一看，那就是整个一个飞机场，看到别人异样的眼神，整个人都在风中凌乱...在家自己怎样丰胸呢？我不断的尝试...

　　在家自己怎样丰胸 看太平公主是如何蜕变的

　　在家自己怎样丰胸 曾经尝试丰胸方法一、食疗丰胸那个慢啊

　　刚开始下决心丰胸还不敢张扬，担心别人笑话。就一个人偷偷的琢磨，听说木瓜能丰胸，就一天吃个木瓜，酸酸甜甜的很好味，但吃了一个月，半点反应 都木有。于是又研究起丰胸食谱来，什么花生炖猪脚、归耆鸡汤.....每天都坚持食用，就这样坚持了好长时间，几乎不能显现出任何效果，实在是没耐心!胸部怎样才能二次发育?该怎样丰胸呢

　　在家自己怎样丰胸 曾经想要尝试丰胸方法二、隆胸快、效果明显

　　有次听朋友说，干脆去隆胸啦，我鬼迷心窍的也去了整形医院，可安全吗?听医生说说手术风险是存在的，不过大部分都没问题。

　　我听着挺玄，回家一查，看到N多隆胸后遗症，什么术后不能过激运动啊，还要半年才固定啊，以后还有可能得乳腺癌啊~~~晕啊，这么恐怖，虽然隆胸效果显现出的快，还明显，但是回想起那幕打死我也不干想着隆胸的事了!

　　要美胸，要性感!不抛弃，不放弃!要丰胸,还是摩亭

　　经过多次的丰胸失败，感觉对怎样丰胸越来越盲目了。也是巧合，一次跟朋友聊天的时候，刚好讲到怎样丰胸的事情，知道了丰胸是要讲究方法的呀，看来我以前做的丰胸都是盲目的，想想都是在做的无用功。通过跟朋友一次关于丰胸的探讨，我就回去赶紧找丰胸的方法，在溜达一个女性论坛上看到一个MM的丰胸心得，看来是丰胸成功的，进去一看她原来是使用摩亭丰胸成功的啊，于是就跟着进入摩亭官网了解下，了解到摩亭采用纯天然植物配方与现代生物技术完美结合而成的美乳霜，有“您身边的美乳专家”的美誉，摩亭富含高效透皮因子，通过简单的涂抹和按摩，将各种植物活性成分和多种营养物质360°无死角作用于乳房组织，直接渗透、快速吸收，深度改善乳房血液循环，全面营养乳房细胞活性，聚合乳房内的脂肪，促使乳房进入二次自然发育。看这些丰胸原理，使用方法也挺简单的，就决定购买三个周期的试试，希望能有效改善不对称的胸型，保持胸部的上挺、饱满。

　　很快收到了摩亭，每天就开始坚持使用摩亭加上按摩手法，在开始使用第一个月的时间里，每天都把摩亭涂抹胸部，然后给胸部足够的时间按摩，发现吸收还挺快的，刚开始的时候，一直担心身体会不会不舒服，不过发现除了胸部有点热热涨涨的感觉、乳房的肌肤变得有弹性了外，就没什 么异样了，看来是相当安全滴。中间客服还很细心的回访，说这种膨胀感就是在发育了。看样子效果不错呀!没过多久后，照镜子一看，乳房的肌肤也变得光滑了耶。

　　看到使用一个月后的效果，坚持再使用一个周期，产品效果越来越明显了，感觉膨胀感一直在持续，比以前丰挺了不少呢!摩亭丰胸效果果然不同于一般的丰胸产品。


　　在家自己怎样丰胸 看太平公主是如何蜕变的
　　这一天天看着胸部的变化，心里那个高兴，也可能是我身体吸收比较好，没多久，我使用完三个周期后，我现在是凸显深V乳沟，我的梦想终于实现了，手感满分，弹性满分，就算不穿内衣也是挺得高高 的，要是真空上阵也不会比大明星差哦，嘻嘻!现在我对胸部是百般呵护呀，买了不少舒适的内衣，偶尔还按摩按摩，让胸部保持丰挺圆翘，所以过了那么久，胸型还是那么完美饱满挺拔。

　　在家自己怎样丰胸，想要丰胸的MM只要有信心、找对丰胸方法，要达到明星一样的效果也不难!平胸MM不妨使用摩亭一起变性感美人!

　　据小编更进一步的调查了解，作为新型的健康丰胸产品，摩亭在成立之初就确立了“健康、安全”的丰胸理念，这些年更是秉承了这些丰胸理念，并且从根本上得到了广大消费者的认可。记者进一步了解到，虽然市场上很多丰胸产品都打着“自然丰胸”的旗帜，但是真正能做到的，除了摩亭丰胸产品没几家，这点是业内人士都了解的。摩亭丰胸产品是针对中国女性体质特点研发推出的，在配方上全部是精纯提取物，完美的演绎了“自然丰胸”的理念。让每一瓶美乳霜都折射出了摩亭人的良心品质，消费者能实实在在的感觉到自己花的每一分钱的价值。这才是摩亭丰胸产品想达到的最终效果。

丰胸5要诀 拒绝“太平公主”

吃：

应加强营养，多吃一些豆类、蛋类、牛奶等富含蛋白质的食物。在青春发育期，特别要补充锌，因为锌是促进人体生长发育的重要元素，特别是促进性征的产生、性机能的形成。处于生长发育的女孩，不应为追求苗条而过分节食，极有可能因营养不良而妨碍乳房的发育，错过长成丰腴美健的机会。

如果过了青春发育期，则应该采取强补的方式进行挽救，摩泰牌泰国原产野生葛根粉是珍贵且效果非常好的强效丰胸食物，一般吃三四个月的摩泰牌泰国原产野生葛根粉大多可以取得很好的效果，很多三四十岁依然能取得很不错的效果。

练：

平时注意有意识地锻炼胸部肌肉发育，比如练健美操、跑步、做俯卧撑、做扩胸运动等体育锻炼能促进胸部肌肉变得发达健美。同时体育锻炼还能促进胸部的正常发育。

按：

&n图老师bsp; 按摩是促进乳房健美的有效方法。每天早上起床前和晚上临睡前仰卧在床上时，不妨用双手按摩乳房。具体操作是：在乳房周围旋转按摩，先顺时针方向，再反时针方向，直到乳房皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次，这样能刺激整个乳房，包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等，使乳房得更丰满，更富有弹性。

按压时可以配合modoo摩度植物丰胸精油进行，让modoo摩度植物丰胸精油中的植物丰胸成分通过皮肤渗透进去，可以取得更加明显和快速的效果。另外，坚持每日用温水清洗乳房，这样不但能保持清洁，还能无意间起到按摩作用，增加乳房的韧牲性，预防下垂。

忌：

有的女性为了追求曲线美，故意戴起大而挺的胸罩，致使众商家纷纷生产大号胸罩。专家认为，网罩必须因胸而宜，如果胸罩过大，不能有效地起到托举作用，长期下去会导致乳房肌肉松弛、下垂，同时为防乳房下滑，缠得太紧，血液循环不畅，不利于乳房的健康与发育。

乳房皮肤娇嫩，不宜过分暴晒，因此在夏天上衣不宜穿得太暴露，还要防止接触容易导致过敏或刺激性强的药物，以免使乳房皮肤受损。

防：

近年来随着高物理性、化学性产品的应用，以及激烈的社会竞争带来的精神压力等诸多因素，导致女性乳腺疾病呈多发趋势。结女性生理、精神、身体上带来了严重创伤。服用摩泰牌泰国原产野生葛根粉不仅丰胸效果好，对于一些乳腺疾病也有一定的辅助预防和保健的效果。

民间丰胸食谱让你挺起来

密传：慈禧太后的丰胸食谱12款助孕滋补食谱强势女人更易生男孩？孕妇营养应当如何补充？

　　导读：大部分女性都想通过食补的方法来丰胸，于是民间有了很多不同的丰胸食谱。不管是什么样的食谱，有了以下十种食物，才最有丰胸效果。

　　1、让木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打，因为含丰富蛋白质的食物，是健胸佳品。

　　2、让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣，因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。

　　3、让橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点，因为富含维他命C的食物，可防止胸部变形。

　　4、让芹菜、核桃及红腰豆等成为主要蔬菜，因为蕴含有丰富维他命E的食物，有助胸部发育。

　　5、让椰菜、椰菜花及葵花籽油等成为随时摄取的食物，因为含维他命A的食物，有利激素的分泌。

　　6、含维他命B的牛肉、牛奶、豆类及猪肝等，可有助于激素的合成。

　　7、多喝酒酿蛋，特别是在生理期间早晚服用一碗，可同时达美容和丰胸的作用。

　　8、连续服用数月蜂皇浆，便能达用丰胸的作用，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。

　　9、富含胶质的食物，如蹄筋、海参及猪脚等，能增加胸部发育。

　　10、多吃海产食品，如虾贝类等，因为其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。