爸爸十件事能让宝宝更聪明

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新妈妈：拥抱能让宝宝更聪明

　　父母能给予新生儿心理上最重要的恩惠就是爱的拥抱。这指的是站立着多抱抱婴儿，多用眼睛与他接触。这能让婴儿感到安全，继而为探索、学习以及今后的自立打下基础。

　　母婴之间密切的身体接触使他们彼此之间更容易了解。当母亲把婴儿抱在身上看着他时，她就便于对婴儿发出的信号作出迅速的反应。反应越快，婴儿就越容易使新的学习保留下来，婴儿不太善于记住以前发生的事，因此做母亲的必须反复对同一信号作出反应。如果在适当的时候母亲能在身边，那么母婴之间的交流对双方来说都会容易些。

　　从一出生起婴儿就有建立一种亲密关系的需要。他们需要有机会来探索身边的世界，大多通过与别人进行“交谈”来实现。这正是理解力和语言产生的基础。尽管婴儿积极地尝试使自己的生活更快活，但他们的活动并不仅限于使生活更舒适。

　　婴儿生来就偏爱社会生活，这使他们能及时地发展成社会化的人。新生儿需要的爱是身体和情感方面的以及成年人及时的反应、激励和接纳。

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2.搭高楼

3.锅碗瓢盆交响曲

4.筷子“三角铁”

5.玻璃杯编钟

怎样的拥抱能让宝宝健康更聪明？

　　拥抱宝宝是一种良好的亲子沟通方式

　　宝宝的情感表达方式最简单，也最直接，对他来说，最好的表达爱他的方式就是去拥抱他。通过亲一亲、抱一抱，告诉他你对他的爱，他就能够感受到爸爸妈妈对自己的爱，并且会给予回报。

　　研究显示，婴儿期缺乏拥抱的宝宝会爱哭、易生病、情绪易烦躁；而经常被触摸和被拥抱的宝宝，其心理素质要比缺少这些感受的宝宝健康得多。

　　拥抱宝宝有4大好处

　　1.对宝宝的大脑发育具有重要作用

　　大人搂抱、触摸宝宝，与宝宝身体亲密接触，对其大脑发育有着重要意义。每当你抱起宝宝，轻柔地触摸他的身体，亲亲他胖嘟嘟的小脸蛋，摸一摸他的小脑袋、捏一捏他可爱的小脚丫，这些都是在“抚触”他的心灵。你每一次抚触，宝宝的大脑就接受了一次良性的刺激，而这些刺激能促进宝宝智能的发展。

　　2.让宝宝感觉到安全

　　温柔的拥抱和抚触能让烦躁中的宝贝安静下来，减缓压力。宝宝只有在平静时才有探究环境的兴趣，才能把周围一切事物当作探索的对象，在探究中学习。

　　3.促进宝宝健康成长

　　心理学家指出，拥抱有利于缓解宝宝的沮丧情绪，提升免疫系统的效率。许多儿科医生发现，拥抱和抚摸还有助于促进宝宝的身体发育和疾病治疗。

　　4.促进亲子依恋关系的建立

　　爸爸抱着宝宝，用胡子轻轻扎扎他的小脸，把他举得高高的，或者让他在脖子上“骑马马”，会让宝宝感觉到爸爸的坚强有力。而妈妈抱着宝宝，给他讲故事，等他瞌睡的时候给他唱摇篮曲等，会让他感觉到妈妈的温柔。你们也在拥抱宝宝的过程中感受到宝宝的乖巧与可爱，而在这种亲子互动中更易形成良好的亲子关系。

　　一天中必不可少的三次拥抱

　　早晨醒来第一次拥抱

　　宝宝在睡了长长的一夜醒来，给他一个拥抱，问候宝宝早上好，睡得香不香，然后给他穿衣起床。

　　下班回家第二次拥抱

　　你在外工作了一天，宝宝一天没有见到你，更需要你一个大大的拥抱来弥补这种长时间分离带来的亲子想念。

　　宝宝睡前第三次拥抱

　　在宝宝睡前亲亲他的小额头，亲子之间互道晚安，宝宝带着你拥抱的余温，一定能美美地睡个好觉。

　　每天接送宝宝上幼儿园时

　　把宝宝送到幼儿园，意味着他要和你分开一整天，此时给他一个拥抱能在一定程度上缓解他的分离焦虑感。晚上接宝宝离园，亲子之间由于较长时间的分离，也需要一个温暖的拥抱。

　　特殊时期更需要拥抱

　　宝宝焦躁不安时、生病时、受了委屈时、被别的小朋友欺负时……这些特殊时期，你的拥抱能减缓宝宝的焦躁感，减轻疾病带来的痛苦，在一定程度上转移宝宝对病、痛、委屈等的注意力。

爸爸十件事能让宝宝更聪明

　　1、帮宝宝建立秩序

　　对宝宝来说，秩序的建立至关重要。宝宝是在重复中学习的，这也是他获得安全感的重要前提。记住，每天固定换尿布和洗澡的时间非常重要。同时，还要重复甚至固定一些能让宝宝体会到快乐的活动，比如在睡觉之前讲故事或唱、听儿歌，回家之后可以吃饼干和糖果

　　2、积极回应宝宝

　　宝宝还不会说话之前，他只能用自己的方式与你交流。也许是一点声音、一个动作或是脸部的表情、目光的注视或逃避，但这就是宝宝给你的暗示。

　　不要吝啬你的回应，你会发现，你的微笑能使焦躁的宝宝逐渐安静下来，他会哭得更少，晚上会更安静。这是因为宝宝通过安抚或者喂食得以安静，此时他大脑的焦虑反应系统自动关闭了。但是要注意：千万不能满足他的一切要求，你只对宝宝的暗示保持一种积极的回应，让他知道你明白了他的要求。

　　3、尽量跟宝宝说话

　　你和宝宝所有的谈话将为宝宝未来的学习打下坚实的基础。当宝宝听到越来越多的词，大脑中处理语言的功能就会得到发展。尽量跟宝宝说话、阅读或唱歌，也许一开始仅仅是给他读简单的图画书，而并不是努力去教他。当宝宝越长越大，就可以通过读故事来鼓励他参与--重复语调和词语，慢慢地，他就能像你那么做了。

　　4、。不要吝啬你对宝宝的爱

　　安全的依恋关系是宝宝未来人际关系发展的基础。只有当宝宝小时候体验到了关于爱的一切积极的情感，内心才会觉得自己是安全的，才能够平等地与他人交往。所以，不要吝啬你的爱，向宝宝靠近一点，让他在与爸爸的亲密接触里完全体会爱的亲密。

　　5、鼓励宝宝安全探索

　　对于宝宝来说，你就是他的整个世界，很大程度上你决定了他认识世界的态度，你和他的互动也基本上决定了他学习的方式。因此，当宝宝努力去探索或做游戏时，你要保持接受的态度，尤其是当他受到挫折后，需要从你这儿得到鼓励时。只有这样宝宝才会对困难、对未来无所畏惧。

　　6、有选择性地陪宝宝看电视

　　研究表明，宝宝学习好，跟爸爸限制看电视的时间和内容有关。千万不要让电视成为宝宝的"姐姐"，即使看电视，宝宝也要和你一起看。你可以用你的方式来讲解电视的内容，甚至和他讨论，这样，看电视也能成为学习的经验。

　　7、把规则作为学习的契机

　　别指望宝宝永远按照你说的去做，他通常是冲动的，并且很多时候都在吵闹，因为他还没能力在沮丧和愤怒的时候控制自己的情绪。让宝宝学会自我控制需要一定的时间。永远不要打或使劲摇晃宝宝，研究表明这会对宝宝造成永久的不良影响，让他感到害怕，羞辱或是愤怒，这种互动关系只能教给宝宝用同样暴力的方式去反抗。

　　遇到宝宝让你不开心的时候，给自己一点时间，数到10，让自己平静下来，或者找个朋友聊聊，缓解情绪。当你反应过分强烈或要求太严厉时，先跟宝宝说对不起，这样不但会弥补损失，还会让宝宝更加感受到爱和支持。

　　8、每个宝宝都是独一无二的

　　每个宝宝都有自己的气质和生长速度，每个宝宝都是独一无二的。给予你的宝宝独特的鼓励，你会看到宝宝真的就能做好。一般来说，对宝宝反应比较敏感的父母会帮助宝宝建立一个积极的自尊。

　　9、保证照料宝宝的质量

　　有研究表明，高质量的婴儿照料和早期教育能促进宝宝以后的学习和社交技巧，这一点绝对要靠TuLaoShi.com你自己来把关。如果宝宝交给保姆或亲戚朋友照料，你需要亲自观察照料者是如何和宝宝互动的，是否真正关心宝宝，同时还能给宝宝提供发展的空间，宝宝周围是否干净和安全等等。

　　10、照顾好你自己

　　养育宝宝是最具有挑战性的工作，尤其是当你感到疲惫、急躁、沮丧、或者受挫时，就更加难以满足宝宝的要求。因此，照顾好你自己对宝宝才能更有利。

　　做一个会玩的爸爸

　　1、分享"地板时间"：和宝宝玩游戏，用他的方式，而不是你的方式。

　　2、学会偎依：尤其在宝宝感到沮丧或者取得进步时，和他偎依在一起。

　　3、与宝宝玩竞赛游戏时，最好一开始的时候让他赢，然后逐渐恢复正常，这样有助于培养宝宝的自信。

　　4、当宝宝哈哈笑时，让他继续笑。有可能的话找出他大笑的原因，并经常逗他笑。

　　5、玩装扮游戏，让宝宝当导演，让他来设计你的角色。

　　6、花一点时间在早晨做游戏。哪怕仅仅10分钟，哪怕仅仅是在你看来十分无聊的游戏，也确实能为宝宝的精力提供有效出口，能显着减少你一天的唠叨和忙乱。

　　7、每周留出一点时间，很热情地和宝宝玩那些你特别"痛恨"的游戏。

　　因此，我们应该重视爸爸对宝宝的教育问题，不能忽视的，爸爸应该重视宝宝的教育问题，积极的参与到宝宝的教育中来。

常吃卵磷脂能让宝宝更聪明

　　胎儿期及婴幼儿(幼儿食品)期是宝宝大脑发育的关键时期，此时神经组织发育所需营养(营养食品)是否充足，直接影响宝宝(宝宝食品)的大脑发育及日后的智力开发。

　　在众多的营养素当中，卵磷脂对大脑及神经系统的发育起着非常重要的作用，被专家们美称为高级神经营养素。

　　我们知道，宝宝的大脑发育包括两个非常重要的方面，一方面是脑细胞的大小及数量、另一方面是各神经细胞间链接和丰富。而卵磷脂对这两个方面都起着不可替代的重要作用。

　　首先，卵磷脂构成脑细胞膜干重的70-80%。脑细胞膜负责为脑细胞输入营养、输出废物、并保护细胞不受有害物质侵犯。卵磷脂缺乏将导致脑神经细胞膜受损，造成脑神经细胞代谢缓慢、免疫及再生能力降低。

　　但是，仅有独立的脑神经细胞，大脑仍不能够思维，只有当各神经细胞间建立起信息传递的通道时，大脑才能具备思维的能力。而这种信息传递的通道，就象一条条高速公路，高速公路的路面决定信息传递的速度;高速公路的护栏，可确保信息传递的准确性，防止信息“上错路”。卵磷脂不但是高速公路路面的物质前体，同时也是护栏的重要组成部分。充足的卵磷脂可提高各神经细胞间的信息传递速度及准确性，并促使信息通道进一步建立和丰富，使宝宝反映迅速，学习能力增强。

　　我们知道，人类在两岁之前完成大脑发育的60%。胎儿及婴幼儿阶段是大脑发育的关键时期。所以孕期、哺乳期的妈妈(妈妈食品)及婴幼儿必须摄入足量的卵磷脂，使宝宝拥有充分发育的大脑，并为进一步的智力开发创造良好的物质条件。

能让宝宝更聪明的美味佳肴！

　　妊娠第二个月是器官形成的关键时期，最原始的大脑已经建立，为确保营tuLaoShi.com养胎教的实施，孕妇应注意摄入含有适量的蛋白质、脂肪、钙、铁等营养素。

　　良好充足的营养，可以促进胎儿的大脑发育，是积极开展胎教的物质基础。只有丰富、均衡、恰当的营养，才能适应孕妇在妊娠期各个阶段生理上的变化，也才能使母子健康。

　　妊娠第二个月是器官形成的关键时期，最原始的大脑已经建立，为确保营养胎教的实施，孕妇应注意摄入含有适量的蛋白质、脂肪、钙、铁、锌、磷、维生素(A、B、C、D、E)和叶酸(预防神经管畸形)等的食物，这样才能使胎儿得到赖以实施营养胎教的物质基础，也是确保胎儿正常生长发育的必备条件。倘若这个时期营养供给不足，孕妇是很容易发生流产、死胎和胎儿畸形的。这时，孕妇还应注意主食及动物脂肪不宜摄入过多，因为摄入过多的脂肪会产生巨大儿，造成分娩困难。

　　举例食谱：萝卜炖羊肉

　　主料：羊肉500克，萝卜300克，生姜少许。

　　辅料：香菜、食盐、胡椒、醋适量。

　　做法：将羊肉洗净，切成2厘米见方的小块;萝卜先净，切成3厘米见方的小块;香菜洗净，切断。将羊肉、生姜、食盐放入锅内，加入适量水，置炉火烧开后，改用文火煎煮1小时，再放入萝卜块煮熟。放入香菜、胡椒，即可食。食用时，加入少许食醋、味精更佳。

　　特点：适用于消化不良等症，且味道鲜美，可增加食欲。

听音乐真能让孩子更聪明

　　回到现实来！莫扎特效应真有如此神奇吗？听音乐能让人更聪明吗？　

　　科学松鼠会(www.songshuhui.net)是一个由拥有硕士及以上学位的青年精英组成的团体，力求以简洁、生动、有趣的文字向大众介绍科学知识。时尚育儿·松鼠会合作的“育儿新发现”专栏，让妈妈们了解最新的育儿科学原理。

　　作者简介

　　BOBO

　　常用笔名薄三郎，医学博士，现居美国。为一系列有医学、健康、科学版块的平媒及网站撰稿。

　　被误读的莫扎特

　　音乐家莫扎特肯定想不到，在他去世两百余年后，这个世界上冒出“莫扎特效应”这一名词。按照网上定义，莫扎特效应是指莫扎特的音乐可以作为胎教音乐，可以提高孩子智商。有人说，莫扎特效应是法国医生托麦提编纂出的一个术语，比较靠谱的来源其实是16年前的一个小研究。

　　1993年10月，美国加州大学的弗朗西斯·劳舍尔(Frances Rauscher)在著名的《自然》杂志，发表了一页纸厚的小论文后，全世界随即刮起一股莫扎特效应的旋风。先让我们看看劳舍尔是怎样研究的，在试验中，他找来36名大学生后随机分组，在测验前先让一部分学生听10分钟莫扎特D小调奏鸣曲，其他人听放松的音乐磁带或保持安静。结果让人大吃一惊！听莫扎特音乐的学生空间推理能力增强，表现为空间感增强，折纸、辨别事物等任务完成也更好。若运用数字来评价，听莫扎特音乐的学生，其斯坦福-比纳智力量表得分比其他学生高3分，若换算成IQ值则高8分。劳舍尔作出结论称，莫扎特音乐能增强人的空间推理能力。

　　次年，《纽约时报》在题为《听莫扎特音乐真会让你更聪明》的文章中，对此大加赞誉。然而，这一项研究研究结论却被过度诠释为“听莫扎特的音乐能提高儿童智商”。

　　精明的商家嗅到其中的利益，开始大肆推广莫扎特效应的神奇，音像店里写有莫扎特效应的音乐光盘就是明证，号称“准妈妈只要听这些音乐，就能潜移默化地促进腹内胎儿的智力发展”。部分政府部门也搅和其中：1998年，乔治亚州政府就宣布，每年拨款10.5万美金为该州所有儿童买一张古典音乐CD；佛罗里达州更甚，从法律上规定所有托儿所每天至少向孩子播放半小时莫扎特音乐。

　　时至今日，莫扎特效应的最大受益人，或许并不是万千父母和孩子，而是一位叫做唐·坎贝尔(Don Campbell)的美国音乐人。从未参与任何音乐与智力研究的他，率先抢注“莫扎特效应”商标，随后以编辑发行莫扎特的古典音乐讨生活——声名鹊起，发了大财。

　　在他主办的莫扎特效应网站上，音乐被宣称为促进身心健康的万能药。据称，莫扎特音乐能改善家庭成员健康，提高记忆力和注意力，激发创造力，治疗神经疾病或躯体损伤，降低抑郁和焦虑的发生。此外，坎贝尔还出版了18本宣传莫扎特效应的书籍。

　　斯蒂芬·金也有效应？

　　莫扎特音乐真有如此神效？答案是否定的。首先，莫扎特效应的试验，根本就未在准妈妈或儿童身上进行过，不能得出音乐能提高儿童智商的结论。其次，在劳舍尔研究过后，其他科学家进行的大多研究，基本上都是在泼冷水。

　　其中著名的一位，是美国阿巴拉契亚州立大学的肯尼斯·斯蒂尔(Kenneth Steele)。在1997-2006年间，他连发8篇论文对莫扎特效应进行科学的反驳。在题为《莫扎特效应的序曲还是挽歌》中，他指出：“莫扎特音乐对认知能力的增强是有限的，并不会提高智商或一般推理能力。”

　　但这如何解释莫扎特音乐让大学生折纸水平大增呢？他解释道，劳舍尔的研究仅涉及单一类型的任务，对此可以用非常简单的神经心理学方法来解释，即“享受觉醒”。简言之，这有点类似于“男女搭配干活不累”，关键在于你是否能享受这个过程——享受者，获益更多。

　　有研究支持这种论断。有研究就发现，无论听莫扎特音乐还是斯蒂芬·金的有声悬疑小说，都能提高动手折纸能力。其中关键仅在于，你是否享受听它们。如此看来，斯蒂芬·金也有神奇效应？

　　不要过分依赖音乐胎教的作用

　　两年前，德国一位教授不无嘲讽地说：以我之陋见，莫扎特效应只是一个神话。笼罩在莫扎特效应上的瑰丽光环，被打得粉碎。

　　可事实上，依然有很多父母认为听音乐会让孩子更聪明。2004年底，美国斯坦福大学的希思教授在《英国社会心理学杂志》发表题为《莫扎特效应：追踪一个科学传奇的演变》的文章。通过剖析莫扎特效应的全球迅速散播，他总结说：人们相信存在莫扎特效应，并认为最初的研究也是针对婴儿的，这正因为婴儿是人们焦虑的中心——望子成龙、盼女成凤的典型表现。

　　在国内的音像店，你依然会找到摆满货架的准妈妈胎教音乐。为了孩子的未来，父母在起跑线前就已发力，这也正是胎教音乐和各种早期幼儿教育在中国大行其道的原因。当然，也有分析指出，许多家长都会给婴幼儿听音乐，其实是变相地逃避父母责任。听音乐是父母能让孩子独自安静的简单便捷方法，孩子专注于音乐后，父母便稍有余力做其它事情，这无形减少了亲子间的主动互动过程。

　　听还是不听，成为摆在面前的选择题。莫扎特甚或一切古典音乐，都未被证明有提高智商的魔力，但这不会妨碍人们去喜欢去聆听——至少不会毒害你的身体，降低你的智商。此外，嘲讽莫扎特效应的德国科学家还说过这样的话：“认真、大量地学习一到两门音乐课程，能对智商提高产生少许但重要的影响。”换句话说，主动地学习音乐，而非被动地听，将更有益于孩子。毕竟，前者是主动学习过程，后者仅是被动接受。

　　与其过分依赖音乐胎教的作用，不如让孩子弹奏乐器来得实在。