宝宝秋天咳嗽

【 tulaoshi.com - 水果 】

小小的“秋天”

我们在看电视，忽听儿子兴高采烈地：“秋天到了！妈妈，你快看！”我和孩子他爸回头一看，只见儿子把家里买的塑料制的假树的叶子全摘下来了，剩下光秃秃的枝桠。老公一下就火冒三丈，我还没有反应过来，老公的手已经落在了儿子身上，儿子立刻大哭起来，求救的眼神望着我。我赶紧过去，示意老公让我来处理。我拉着儿子的手，告诉他现在是夏天，你看，外边的树木长了好多绿绿的叶子，秋天到了树叶才会落，现在小小和妈妈一起把叶子送回家好吗？

儿子承认了错误，和我一起把树叶弄上了枝桠后，儿子又高兴了：“爸爸，妈妈说现在是夏天，你看！”

小小在摇篮的家：蛋糕王国B座7562号

秋天孩子吃什么好？

　　作为一名妈妈从打进入秋天，我就知道孩子要长个啦。因为孩子在秋天会进入生长发育的一个高峰时期，但是不少家长都认为给孩多吃肉可以增加营养，滋补身体。我认为这样是不秋学的。经过夏天的酷热，孩子很容易脾胃虚寒，消受不了大鱼大肉。那这时该给孩子吃什么？以下是这就来介绍几种食物，它们价格虽然便宜，但在营养上却有许多独到之处。保准让孩子的饮食既营养又美味。

　　1、芋头：芋头富含淀粉，营养丰富。每100克鲜品中含有热量91卡，蛋白质2.4克，脂肪0.2克，碳水化合物20.5克，钙14毫克，磷43毫克，铁0.5毫克，维生素C10毫克，维生素B10.09毫克，维生素B20.04毫克。并含乳聚糖，质地软滑，容易消化，有健胃作用，特别适宜脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病和正处恢复期的病人食用，是婴幼儿和老年人的食用佳品。

　　2、、红薯(特别是黄心的红薯)：系粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C，因此具有补虚乏、益气力，健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此，常吃红薯能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩，防止胶原病的发生。

　　3、包心菜：其维生素C的含量是西红柿的3.5倍，钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较多的微量元素钼和锰，是人体制造酶、激素等活性物质所必不可少的原料。它能促进人体物质代谢，十分有利于儿童生长发育。其多量维生素C能增强肌体抗癌能力。 宫外孕 湿疹 怀孕的表现 手足口病症状 www.tulaoshi.com 宝宝感冒流鼻涕怎么办 孕中期注意事项 怀孕吃什么好 盆腔炎有什么症状 怀孕三个月胎儿图

　　4、萝卜：萝卜含有较多的水分、维生素C，一定量的钙、磷、碳水化合物及少量的蛋白质、铁及其它维生素，还含有木质素、胆碱、氧化酶素、甘酶、淀粉酶、芥子油等有益成分。祖国医学认为，萝卜性凉味辛甘，入肺、胃二经，可消积滞、化痰热、下气贯中、解毒，用于食积胀满、小便不利等症。可见萝卜对调理脾胃作用非小，所以有“秋后萝卜赛人参”之说，对秋季常见的消化不良、风热型感冒、扁桃体炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有辅助治疗作用。

　　5、菜花：菜花的维生素C含量极高，不但有利于宝宝的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，增强体质，增加抗病能力。

　　6、秋藕：秋季的藕脆嫩多汁，甜味浓郁，容易消化，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素，淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。

　　以上推荐的这些食物，虽然是素食，但对孩子的身体却大有好处。当然，想要孩子发育健康，免疫力和抵抗力强健，仅靠这些素食是不够的，我在平时丰富孩子的饮食，保持饮食的多样化，保证蛋白质、脂肪和碳水化合物的供应的同时。还额外给他补充微量营养，越全面的微量营养元素支持，越能够给孩子提供完善的防御免疫力，含有儿童一天所需的18种维生素矿物质的善存小佳维复合维生素就是不错的选择。

秋天如何让水果变佳肴？

　　另外水果和肉类也能做成“果肉”菜肴，既增添了美味，又使菜肴的营养更加全面。

　　火龙果炒鸡丁

　　火龙果含有一般水果少有的植物性白蛋白及丰富的维生素和膳食纤维，具有排毒解毒、保护胃壁、抗衰老、润肠通便等功效，与鸡肉搭配在一起可以增加人体对蛋白质的利用率。

　　将鸡胸肉切丁，加少许精盐、干姜粉和干淀粉拌匀，放入冰箱10分钟浆好；火龙果果tulaoshi.com肉切丁，茭白切丁焯水备用；锅热加油，放入浆好的鸡丁，轻轻搅动，待鸡丁色白捞起沥油。锅内留少许油，加少许高汤及调味料，以水淀粉勾薄芡，放入鸡丁、火龙果丁和茭白丁，翻炒几下即成。

　　木瓜炖排骨

　　木瓜性温味酸，平肝和胃，有舒经络、活筋骨、降血压的功效。木瓜中的维生素C含量是苹果的48倍。排骨里加些木瓜，不但可以解腻，木瓜中所含的维生素还能弥补排骨营养成分单一的不足。

　　制作木瓜炖排骨，需要先将斩成小块的排骨与适量水、葱姜、料酒、花生米上火煮开后，改用小火焖一个半小时。然后，放入切成块的木瓜，再以小火煮开后焖15分钟，加入盐、鸡精等调味起锅即成。

　　以上两道水果菜肴既营养又简单好学，父母可以多为孩子制作一下让孩子健康成长。

（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）

秋天里 爱要怎么做?

　　《素问.四气调神大论》指出秋天的摄生要领是“使志安宁，以缓秋刑;收敛神气，使秋气平;无外其志，使肺气清。此秋气之应，养收之道也”。对房事的调摄也应遵守这一原则。

　　所谓“使志安宁”、“收敛神气”和“无外其志”，其总的原则是要休心养性，思绪宁静，不让意志外驰，以适应秋季寒凉肃杀的气候。对房事而言，具体的养生方法就是性欲的兴奋冲动不能像春天生发之性的冲动，也不能像夏天阳亢之性的兴奋，而是要有所收敛，房事应有所减少。一般来说，人们的阳气不足，可以借助春天生发之性、夏天阳热之气以温养生发阳气，而阴精不足的人，则可借助秋冬收藏之性以涵养阴精，故保精的观念虽强调是冬季摄生之要领，实则秋天就已开始起步。

　　秋季对女性来说，会出现性欲减退的现象，常常表现在性交时出现阴道干燥的现象，这是秋季燥气当令所致。因为燥气干涩易于伤津，故有“燥胜则干”之说。

（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）

　　秋令之际，阴道干涩不仅影响行房的情绪和欢悦，还可带来阴茎与阴道摩擦的疼痛和损伤。为能预防发生阴道干涩所造成性交中不愉快之情，在秋季行房前可适当延长性前戏的时间，以充分调动激发女性的性欲，也可使用一些润滑剂。

　　在这时女子不可因此而情欲消沉，否则会更进一步抑制阴道分泌腺的分泌，造成恶性循环，使欢愉的房事不欢而散。

　　总之，秋燥当令，房事性交应有所收敛，以养神气，对阳事渐衰、阴道干涩等对房事不利的因素应有正确的认识，并采取相应的措施，不要自寻烦恼，而要处之泰然。

童年，那个秋天

也许是长大了的缘故，同事中几个同龄人一有空闲聊起来，谈得最投入的话题似乎都是童年。每人都能讲述几个“自己的故事”。我稍长他们几岁，“自己的故事”也就压轴了。他们的故事随着一串串笑声结束后，大家不由将目光停在我的脸上问：“你童年印象最深的是什么？”我略顿一下说：“是那个难忘的秋天！”

那年秋天，淫雨绵绵。清晨，一个八九岁的男孩，穿一件洗的泛黄的背心，肩上挎着一个大书包，走在乡间曲曲弯弯的小路上。天凉了，一阵阵瑟瑟秋风吹来，男孩禁不住打了几个冷战，两条细细的胳膊紧紧的抱在一起。

秋更浓了。树上的叶子已依稀可数，肆虐的秋风仍是无情地拍打着它们，并掀起片片落叶，也拍打着那个穿背心的男孩，他的双臂抱得更紧了！

学校离家很远，男孩经常小跑着来到教室，虽然教室里也是阴暗的，可对男孩来说却是个极好的“避寒场所”。下课铃声响了，孩子们雀跃着奔向操场，三人一堆，五人一伙玩开心的游戏，男孩却独自找一个避风的角落，靠墙根儿蹲下来tulaoshi.com，太阳似乎很同情男孩，将几缕暖融融的光洒落在男孩身上。胸前热乎了就背冲着太阳，他不时变换着身体的位置，直到全身都暖了才静静的沐浴在柔柔的阳光里，他睡着了……

终于有一天，母亲看着只穿背心上学的儿子，用慈爱并带有一丝责怪的口气问到：“穿背心上学不冷吗？”男孩做了一个怪脸调皮的说：“妈，我不冷！”那年的秋天在男孩眼中似乎有意放慢了步子。那件泛黄的背心陪伴着他渡过了漫长的秋天。多年之后一个宁静的夜里，男孩对母亲谈起穿背心的那个秋天时，告诉母亲：“由于多日阴雨使河水猛涨，我脱光了衣服过河时，不小心滑倒在河里，水很急，呛了几口水，慌忙中只抓到了书包和裤子，上衣却被河水卷走了……望着滔滔的河水哭了，哭的好伤心！我不敢回家。我知道家里穷，兄妹五人是家里一副沉甸甸的担子，压得你们直不起腰。尽管如此，你们还是省吃俭用让我们每人每年都能穿上一身粗布衣裳，如果你们知道衣服没了，会生气的！那天我一直躲到天黑才偷偷回家，以后，我只能穿背心上学了。”

“苦难是一所大学”记不得是谁说的了。当年穿背心上学的男孩已经长大，并有了一份安稳的工作，日子也一天天好起来，但男孩的心中永远记着童年那个难忘的秋天。