不同年龄段宝宝分离焦虑的表现

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转变宝宝严重分离焦虑的方法

　　协助宝贝把严重分离焦虑转变为适当分离焦虑的方法：

　　1. 告诉宝贝真实情况
　　不要欺骗宝贝说妈咪马上就来，那样宝贝会一直等待而不去尝试转移注意力，要告诉宝贝为什么让他上幼儿园，妈咪下班后会来接他，妈咪不在时希望他怎样做等。

　　2. 让宝贝习惯逐步分离
　　为减轻宝贝的分离焦虑，可以在宝贝上幼儿园前进行一些特别的训练：第一天，妈咪尝试和宝贝说再见，然后离开宝贝1个小时再回来；第二天，和宝贝说"再见"之后过2小时再出现，依此类推，逐渐延长与宝贝分离的时间。

　　3. 家长保持乐观情绪
　　宝贝和妈咪的感情是息息相通，如果妈咪看起来很焦虑，宝贝就会更焦虑。因此，每天送宝贝入园 时，你要提醒自己保持愉悦的心情和表情、简短地与宝贝拥抱并说"再见"。

　　4. 给宝贝留下安慰物
　　如果幼儿园同意，可以让宝贝上幼儿园的时候带上他最喜欢的玩具，这样可以帮助宝贝减轻和妈咪分开时的焦虑情绪。宝贝在和妈咪分开的时候仍然能很快找到情感的依托，是很好的过渡方式。

　　

安慰分离焦虑的宝宝的窍门

　　孩子希望父母留在他们身边是非常自然而且正常的，记住这一点很重要：学会独立，这是儿童情感成长的一个重要组成部分。和父母或是让他感觉安全的什么东西分别时，孩子常常会感到难过，下面这些有创意的窍门都能够对你有所帮助，同时也能帮助要经受离别之苦的宝宝。

　　1.让孩子看着你离开

　　我的女儿还是个婴儿的时候，我还在外面工作。我丈夫抱着小家伙站在家门口，让女儿和我挥手说“再见”。我的女儿对此早就习惯www.Tulaoshi.com了。无论什么时候我要把女儿留给保姆照看，女儿会同样站在门口对我挥手说“再见”。女儿现在快4岁了，这么做成了一种必须。让孩子看着我离开，而不是神秘的消失，这对孩子真的非常有帮助。因为，女儿知道我一定会回来的。

　　詹尼弗费茨格若德，密歇根州

　　2.规定时间

　　过去，让3岁的儿子在自己床上一个人睡觉非常困难。讲完一个故事，该让他一个人睡觉的时候，他就大哭大闹。于是，我就想办法解决。我开始让他把闹钟定时，定上15分钟。15分到的时候我就离开。头几个晚上，孩子确实不好过，但是一周之内，时间到的时候，儿子就会自己告诉我该走了。

　　瑞贝卡柴斯，犹他州

　　3.安慰烦乱的情绪

　　儿子4岁了，每次让保姆照看的时候，孩子总是大发脾气。通常，儿子总是坚持说自己是个大男孩儿了，可以自己做事情了。于是，我就和儿子坐下来，进行了一次妈妈和大男孩儿之间的谈话。我们谈到，如果他想妈妈而且觉得难过，这没什么关系。但是，没有妈妈在身边一会儿，大男孩儿一样可以做得很好。谈话之后，儿子似乎真的理解了我说的话。

　　凯恩欧康纳，波士顿

宝宝的分离焦虑

托幼班新学期开学时，宝宝的分离焦虑又会开始，爸妈你可知道宝宝的这些焦虑？你知道宝宝在幼儿园里是怎么度过、老师又是如何处理宝宝的这些情况的吗？

蓝老师新近刚接了一个班，就让我们透过这位老师的视角，来看看幼儿园里宝宝的表现吧：

今天，可可来了。
她妈妈送她来的时候，她并没有哭，而是一个人去坐在椅子上。我正在给其他宝宝剪指甲，我对她说：“可可早上好！”
这时，可可的妈妈还没有走，可可开始哭了起来。我走过去对她说：“可可过来，挨着老师坐，给老师讲讲你昨天怎么玩的，好吗？要不，就过来和小朋友们一起玩玩具？”
可这下，她却哭得更厉害了，并说：“你不要管我。”

我想，她可能想自己稳定一下情绪吧，为了尊重她，我也就让她自己独自坐在那里了。

但马上，她的妈妈进来了，让她去和小朋友们玩，并帮她把椅子抬了过去。实际上，我感觉她是因为妈妈在场才去玩的，而在她妈妈陪她的时候，我们想过去和她交流，她也拒绝。最后，她的妈妈要去上班了，并对她说：妈妈就在楼下等你。然后走出了教室，并在教室外观察了很久。

后来的一段时间，我们试图去安慰她，可她一直拒绝我们，包括喝水、解手、吃饭、游戏等，她只管哭。

到了下午可可终于主动和我们说话了。慢慢地，我们开始引导她，她的情绪也有所好转，晚饭吃了很多，也许是饿了。但到放学的时间，她仍然是哭。

蓝老师的观察

其实，在可可生病之前来的时候，她的妈妈都是很快就离开了，她的情绪也能很快就稳定下来，可这次生完病，可可来了以后，她的家人很明显地不信任我们对她的照顾，每天都是爸妈一起送来的，而且送来以后，他们会在窗口看很久，好像不放心、舍不得似的。结果宝宝的情况就变得越来越糟糕。

爸妈一定要鼓励宝宝

1、虽然可可的家人不信任我们，但每天看着她哭得像个泪人儿似的，很影响其他宝宝的情绪，我们的心里也是不太好受的。我觉得要改变这个状况必须从她的爸妈入手。我不知道当可可回家时，她的爸妈会怎么问她一些幼儿园的情况，我想说的是，无论家长对我们有什么意见，都可以在私下与我们交流和沟通，但在宝宝面前最好是不要表现出对老师的不满表情，而是要不断地跟宝宝说：老师像妈妈一样地爱你，老师就像是你的朋友，你有什么不高兴的事，都可以和老师说等等。首先要让宝宝在心理上不排斥老师，这样老师才可以接近宝宝并加以引导。

2、在幼儿园分离的那一刻，千万不要欺骗宝宝，不要说在楼下等宝宝之类的话语。可以直接对宝宝说：妈妈很爱你，你上幼儿园并不是妈妈不要你了，而是因为你长大了，应该和更多的小朋友一起玩了。

3、还有很多的家长在宝宝不听话时，没有办法阻止、控制局面，就对宝宝说：我要告诉你们老师，把你送到幼儿园去。其实说这样的话，实际上是在暗示宝宝的老师是可怕的，幼儿园是接受惩罚的地方。宝宝在这样的暗示下，还可能喜欢幼儿园吗？

4、每天入园的时候，在家里就应该说好，妈妈送到教室就会去上班，并且实际上也坚持这样做，不要表现出不舍，否则聪明的宝宝一看到你的不舍，马上就会以哭来要挟你。

5、回到家里，爸妈要问一问宝宝在幼儿园是怎么玩的，不要带任何的暗示，就让宝宝凭自己的理解和表达叙述出来，爸妈再以很夸张和惊讶的表情说：幼儿园这么好玩，有那么多小朋友和玩具，还有老师爱你们、和你们做游戏，妈妈都想上幼儿园了。这样就可以激发宝宝上幼儿园的兴趣。

但也有些宝宝会说：那好吧，妈妈你和我一起去上幼儿园吧！聪明的妈妈，你们又该怎么回答呢？

宝宝需要感受到爱

我是一名幼儿老师，我非常喜欢我的工作，在近一个月和这些新入园宝宝的相处过程中，我时时对他们说：老师很爱你们，明天早晨你来的时候，我想要看到你的笑脸，如果你是在哭，老师就会认为你不喜欢老师了，可以吗？说完这些话，我会在宝宝的小脸上亲一亲。平常我看到宝宝有进步或是有好的行为习惯的时候，我会立即给予赞赏，有时间会抱抱他们，或是亲亲他们，让他们感受到老师的爱，这样他们才会愿意上幼儿园。这一招对很多宝宝很有效！

当然，宝宝因为生活环境、家庭教育以及个人的气质不同，是有个体差异的，我在工作中也在不断地观察，找出更多有效的方法来让宝宝们在幼儿园过得更开心，真正地感觉到老师给予他们的爱！

文/蓝岚
的饮水都是白开水等。

　　(2)成人与幼儿的关系。

　　幼儿入园之初，见到的教师和小伙伴是陌生的面孔，容易使幼儿感到不安全。由于幼儿园是集体教育，师生比例为1：15或者1：20。也就是说一位成人负责照顾l 5—20名、幼儿，这和幼儿在家中的环境有着天壤之别。幼儿不可能像在家里一样得到一对一甚至是几对一的无微不至的关怀和照顾。如许多幼儿在家中睡觉时要有大人陪伴和哄睡，而在幼儿园则需独自入睡，儿在入园之初感觉失去了亲情和温暖。此外幼儿在幼儿园不可避免地会处于一种竞争的环境之中，如如何获得教师对自己的注意和关怀，如何占据自己喜欢的玩具等等。因此一些幼儿在入园之初会感到不知所措。

　　(3)陌生的活动室环境。

　　当幼儿初次踏入活动室时，活动室的环境对他来讲是完全陌生的和新鲜的。无论是桌椅的摆放还是盟洗室的设备等都与家中不同。这在使幼儿感到好奇和新鲜的同时，也会引起他的恐慌和不安。如有的幼儿在家中大便时是用坐式的尿盆或者抽水马桶，而幼儿园则是蹲式的，幼儿就感到不适应而引起心tuLaoShi.com理上的压力。

　　(4)要求的提高。

　　在幼儿园中教师要求幼儿具备一定的独立和自理能力，包括：自己吃饭、自己穿脱衣裤、自己上床睡觉、能控制大小便、自己游戏、遵守一定的规则等等。这些要求都有可使幼儿感到是一种挑战和压力。

　　2．家庭的因素

　　家长的教养方式是幼儿入园适应快慢的重要因素。实践证明。在平时不娇惯孩子，注重幼儿独立能力培养，鼓励孩子探索新环境和与新伙伴一起玩的家庭，其幼儿入园的适应期就较短，幼儿的情绪问题也较少。而那些娇宠溺爱、一切包办代替的家庭中的孩子则需要较长的适应期。甚至有一些孩子由于环境的巨大差异和转折而出现情绪和生理上的问题。如有的孩子因过分哭闹和情绪的不安，而出现夜惊、梦魇或者腹泻、生病等问题。

　　3．幼儿自身个性与以往经验

　　研究证明在入园之前有与家长分离经验的幼儿比较容易适应幼儿园的生活。性格外向、活泼大胆的孩子则要比那些性格内向、安静胆小的孩子更容易适应幼儿园的生活。

分离焦虑对宝宝的危害

　　约翰·鲍尔比（John Bowlby）通过观察把婴儿的分离焦虑分为三个阶段：

　　反抗阶段——嚎陶大哭，又踢又闹；

　　失望阶段——仍然哭泣，继继续续，动作的吵闹减少，不理睬他人，表情迟钝；

　　超脱阶段——接受外人的照料，开始正常的活动，如吃东西，玩玩具，但是看见母亲时又会出现悲伤的表情。

　　分离焦虑症的危害

　　入园分离焦虑对孩子身体上的影响主要表现在饮食、消化、睡眠及免疫力等方面，因此很多孩子进入幼儿园一周左右会生病。
　
　　分离焦虑对孩子心理上的影响更应该引起重视。美国一位心理学家研究发现，早期的分离焦虑如果比较严重的话，会降低孩子智力活动的效果，甚至会影响其将来的创造力以及对社会的适应能力。因此，在早期减少孩子的分离焦虑，对他能力的发展和健康人格的形成有着十分重大的意义。值得注意的是，近两年，新入园的幼儿中，焦虑程度严重的幼儿数量在增加。经过家长的陪同孩子们在幼儿园刻意安排的适应活动后，有的孩子已基本度过焦虑期，但有的孩子的焦虑表现仍很严重，为什么孩子之间会有如此判别呢？看看新生入园时幼儿园门外那些同样焦虑不安甚至泪洒衣襟的年轻父母，你就明白了答案－－正是他们的过度呵护造成了孩子的过分焦虑。

　　专家指出，生活上的过分娇惯会影响孩子自理能力的发展；活动上的过多限制会影响孩子人际交往能力的发展；“填鸭式”的教育方法会影响孩子主动探索和积极创造能力的发展，而这些能力上的欠缺，又直接影响孩子自信心的发展，使他们在面对一个新环境时，比别的孩子产生更大的心理恐惧和分离焦虑。前几年媒体曾报道有位智商很高、考试成绩很好的大学生当听说将被派往国外学习时，竟浑身发抖不知所措，如今看来，那也许就是“分离焦虑”的严重表现。

　　中国民间有句俗话叫“三岁看大”，意思是说孩子三岁时，就可以看出他未来的发展；而意大利女教育家蒙台梭利则进一步指出：人生的头三年，胜过以后发展的各个阶段。这些都提醒年轻父母们：分离焦虑只是一种表现，它说明了幼儿三岁前教育培养中的某些失误。因此说，关注分离焦虑，实际上是关注素质教育。

缓解宝宝分离焦虑的办法

　　如何让宝宝接受分离的那一刻？

　　试着让宝宝多接触新环境、新朋友；利用玩具、妈妈使用的物品转移他的注意力；事先预告，让宝宝做好心理准备。

　　转移宝宝注意力

　　给宝宝一个布偶，妈妈不在时让宝宝有玩耍的东西转移注意力。(馨怡妈妈)

　　宝宝很喜欢玩球，当我有事要离开时，会请她的姐姐或爸爸陪她一起玩，也可以打开电视机，让她跟www.Tulaoshi.com着音乐节奏一起跳舞、唱歌。当我回来时称赞她很棒、很乖，宝宝就会很高兴地接受，下次就会为了我的赞美而不哭闹。(爱祈妈妈)

　　多带宝宝出门

　　有空的时候多带他出去走走，不要让他只和妈妈独处。妈妈有事情要出门时，可以请要照顾他的人先陪宝宝玩，让他适应，或是让宝宝的注意力暂时转移到玩具或食物上。(伊静妈妈)

　　若是离开一下可用玩具分散宝宝的注意力；若是时间较长可利用宝宝习惯的用品或照顾者的衣服(味道)分散宝宝的注意力；尽量让幼儿多接触人群。(雯惠妈妈)

　　给宝宝心理预告

　　我常要出国，可能担心妈妈又要离开，所以宝宝特别黏我。我会跟宝宝交代清楚，出国前就告诉她：“妈妈要出国6天，这几天你要好好听爸爸的话，等你长大些，妈妈也会带你出去玩。”(瑜苓妈妈)

　　先跟宝宝讲，不要认为小宝宝还不懂事，其实他什么都懂，好好跟他沟通，说明要去哪里，大概多久会回来。(雪菁妈妈)

　　通常我会在宝宝熟睡时离开他身边，因为宝宝还小，我会在与他分离时马上离开，交给家人哄一哄就好。慢慢长大他会表达自己意见时，我不希望他用哭泣与愤怒来表达对我的不舍，所以在他高兴时我就会告诉他，不管我在哪里我都很爱他，妈妈要努力赚钱才能给他好的生活、买他想要的玩具。偶尔我也会带他到我的公司，让他知道，妈妈在工作的地方辛苦赚钱养育他。(淑菁妈妈）

　　假如是家长要短暂与孩子分离，爸妈们可以先告诉宝宝离开的时间让宝宝从心底上接受，也可以给宝宝一些离开前的准备做好，这样可以减少孩子的分离焦虑症产生。

不同年龄段宝宝分离焦虑的表现

　　不同年龄段宝贝分类焦虑有所不同：
　　0-3个月的宝贝
　　处于没有差异的依恋发展阶段，只要身体舒服，就不会产生分离焦虑。

　　3-6个月的宝贝
　　处于有差别的依恋发展阶段，他可以区分熟人和生人，并对不熟悉的面孔有所拒绝，但对那些似曾相识的熟人他都接受，只要与幼儿园老师熟习几天，他就会很快就把她纳入熟人圈内，爸妈走了也不会产生明显的分离焦虑。

　　6-24个月的宝贝
　　处于依恋关系单一化阶段，并在24个月到达高峰，即宝贝在熟人圈里开始寻找跟自己关系最近的人，并对他产生强烈的依恋，此年龄段的宝贝对陌生的幼儿园老师非常排斥，他的分离焦虑最厉害。

　　24——36个月
　　宝贝开始有能力把依恋对象伙伴化，能够容忍与妈咪暂时的分离，如果告诉他，他能明白妈咪走了还会回来。但焦虑情绪仍比较严重。

　　36个月以后
　　宝贝对分离现象的正确判断和适应能力都有所增强，他们上幼儿园的分离之"痛"要轻一些。