孕妈妈：为何怀孕不显肚

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这些美味食物帮孕妈有效防晒(1)

核心提示：马上就到夏至了，天气越来越热，如何防晒也成了孕妈防护工作的一个重点。孕期总不能不出门，但出门就面临着怎样防晒的问题。护肤品大都是化学物，孕妇不宜，那有没有什么办法不用防晒霜也能防晒呢？

怀孕造成许多生理的变化，而肤质的改变就是其中之一。有孕妈害怕涂护肤品对胎儿产生不好的影响，因此夏天在艳阳高照下，还顶着一张素颜，任由阳光侵袭皮肤，导致肤质的状况愈来愈差。其实，孕妈咪应该更重视防晒保养，否则一旦皮肤受到严重的损伤后，要花费更多的心力和金钱加以补救。

夏天孕妇慎用防晒霜

防晒霜是爱美人群夏季必备的物品，大家不仅对使用方式了解甚多，也熟知各种防晒指数。然而，防晒霜里所含的成分可能有不少危(图老师整理)险元素。

一般来说，孕期不要使用同时具有美白功效的防晒品。因为一些具有美白功能的防晒品中添加了含有有害金属元素如汞、铅、坤或使用了大量研细的钛白粉。

如果皮肤长期吸收汞，会导致神经系统失调、视力减退、肾脏损坏、听力下降，严重的话，由于肌肤黏膜敏感，可能会导致重金属由母体进入胚胎，影响胎宝宝的发育。

另外，还有些防晒霜里可能含有防腐剂、芳香化合物、色素，这些都是怀孕期间绝对不能沾的物质，它们都会引起肌肤过敏。香料成分越复杂，用量越大，刺激越重，越容易引起肌肤过敏和光敏反应。

既然防晒霜有这么多隐患，那么孕妈该怎么办呢？

准妈用物理防晒 也能无懈可击

孕妈夏季防晒是不得不做的工作。在怀孕过程中，孕妈咪体内的荷尔蒙有所改变，会发生色素沉淀的情况，此时孕妈咪的乳晕、腹中线、痣或雀斑的颜色，都 有加深的可能，若又经常晒太阳，其颜色加深的情形将会更为严重。但既然用防晒霜可能会影响孕妈和胎宝宝的健康，所以只能进行物理性的防晒了。

提及物理性防晒，大家第一时间想到的可能是物理性防晒4件宝：遮阳伞、帽子、墨镜和防晒衣。

这些装备虽然可以遮挡部分阳光，但是它们防晒面积小，也不能100%防晒。如果想要无懈可击，可能还要配合一下物理防晒霜。

现在市场上有一些物理防晒霜，它不含紫外线吸收剂，只是起屏障作用，不会对皮肤造成刺激，不过用物理防晒霜晚上一定要用卸妆产品才能洗净。孕妈妈有空的话，也可以自己DIY一下物理防晒霜。

怀孕第一个信号是什么？

怀孕的第一信号是月经停止来潮。有性生活史的健康育龄妇女，平时月经规律，一旦月经过期10日以上应怀疑妊娠。停经是怀孕最早，也是最重要的症状，但不是特有的症状。其他原因也可引起停经，如产后哺乳、情绪波动、环境改变等，一般常见于悲伤、恐惧，包括惧怕怀孕或急切怀孕及环境改变等。

约60%妊娠妇女常出现头晕、乏力、嗜睡、厌食、恶心或伴有呕吐等早孕反应，其中恶心、呕吐常在早晨出现，在数小时内消失，即所谓“孕期晨吐”，也可在其他时间出现。早孕反应一般在停经6周出现，至12周后自然消失，及个别可持续至妊娠末期。早期妊娠后因增大的子宫压迫膀胱常出现小便次数增多症状，随着子宫逐渐增大超出盆腔(孕12周后)，尿频症状自然消失。乳房增大、胀痛也是妊娠妇女常见症状。

正常的早孕反应是什么样？

怀孕以后，由于胚胎、　胎儿的发育，孕妇体内会产生一些生理变化，其中　之一就是早孕反应。

大约有半数的孕妇在停经6周左右，会出现早孕反应，表现为头晕、乏力，倦怠嗜睡、喜酸味、食欲不振、偏食，恶心、呕吐等。早孕反应有轻有重表现不一。大多喜欢吃酸味食物，厌油腻荤腥，有的一闻腥味或其它特殊气味就会吐，有的一会儿喜欢这个，一会儿又喜欢吃那个，恶心呕吐一般是在清晨起床、空腹时发生，有的一天可反复多次。

早孕反应是正常的生理性妊娠反应，一般在妊娠12周(3个月)左右就会自然消失，不需要特殊治疗。至于孕妇本身TuLaoShi.com，不要精神过于紧张，不要因为担心胎儿的营养不足而过于勉强地大量进食。适当补充维生素也可以，每次口服维生素B6，10MG、维生素B1，10MG、维生素C，100MG，每天3次。

少数孕妇反应严重，表现为持续恶心，频繁呕吐，甚至吐出粘液泡沫，明显消瘦，皮肤、口腔粘膜干燥，眼球下陷等，这就不是一般的生理反应了，而是变成了病态，医学上称妊娠剧吐，会影响母胎健康，应到医院就诊。

孕晚期准妈不能没有电梯

到了孕晚期，隆起的肚子会挡住妈妈的部分视线，孕妈们连自己的脚趾头都看不见了。所以，这个时候，孕妈出行时应该更加小心。

怀孕7个月的时候，以下事项要多加注意。

(1)由于大腹便便，会重心不稳，眼睛无法看到脚部，特别是在上下楼梯时必须十分小心，上下楼梯的次数要尽量减少，尽可能利用电梯。

(2)这段时间母体若受到外界过度的刺激会有早产的危险，应该避免剧烈运动，不宜有压迫腹部的姿势。拿重东西、向高处伸手、突然站起来等，都是应该避免的动作。

(3)腿抽筋和静脉曲张的人，不要长时间站立，下半身不要系带子。时常把脚抬高休息，能避免这些问题。若出现静脉曲张，应穿着弹性袜来减轻症状。

(4)饮食上依然要注意摄取均衡的营养，尤其是钙质、铁质含丰富的食物更应多吃。水分与盐分摄取过量，很可能会引起妊娠毒血症，必须严加节制。为了不造成便秘，应在每天早上喝牛奶和水，并多吃水果和纤维素多的蔬菜。再有，产前检查时，一定要再做一次贫血检查。

温馨提醒：孕妇分娩后的几星期内，往往需要调养身体，可能没有时间去整理头发，所以可趁身体状态不错的时候，可以起发廊换一款比较清爽的短发。

另外，孕妈怀孕期间最好不要抽烟。

曾经有这样一项实验，就是以有抽烟习惯的孕妇作为研究对象，证明母亲抽烟对胎儿的影响。

实验结果显示，胎儿在发觉母亲想要抽烟之后，精神就会紧张，并以心跳增加的形态表现出来。也就是说，母亲的抽烟尚未付诸行动，7个月的胎儿在意识到这项信息时，就能感知随之而来的生理症候，把抽烟将影响自己的不快感先行反应出来。

这个例子可以解释为：当胎儿学习到母亲给他抽烟这个条件时，他必须要采取反应。这就是所谓的条件学习。

如何鉴别防辐射孕妇装

购买防辐射孕妇装已经成为现代生活的一部分，但也正因为防辐射服的销量火爆，很多商家趁机制造仿品谋取利益。所以GATU高童提醒各位客户在拿到防辐射服之后，需要检查如下标示来鉴别是否正品。

1、看防辐射服的防伪标签。通过防伪标签，可以查询到产品是不是正品，一般由权威机构发布的防伪标签，每个编码只能查询一次，这样就可以很好的杜绝假货的危害。

2、对于金属纤维的衣服，取一小块防辐射产品配送的布料，用火点燃后，检查未烧化的部分，可看见成网状的防辐射金属丝纤维。这种方法不适用于银纤维的防辐射服。

3、把手机放在音响旁边，有电话来时，音响会发出杂音的，把衣服包住手机，再拨打电话，杂音会明显减弱。

4、用万用表测试，防辐射服的原理是金属良导体可以反射电磁波，所以所有的防辐射服都应具有导电性。

GATU高童提醒大家在购买GATU高童防辐射服时，一定要认准防伪标志，避免购买假货，让您的利益遭到损害。

专家教你如何看懂B超单(1)

每次拿B超报告单问医生，医生都说正常，那么，B超报告单上的名词和字母都是什么意思呢？别着急，这就教你看懂B超单，了解宝宝成长情况。

GS—胎囊：也叫孕囊。月经28-30天规则来潮的妇女，停经35天，B超就可以在宫腔内看到胎囊。在怀孕6周时胎囊直径约2厘米，孕10周时约5厘米。胎囊位置在子宫的宫底、前壁、后壁、上部、中部都属正常；形态圆形、椭圆形、清晰为正常；如胎囊为不规则形、模糊，且位置在下部，孕妇同时有腹痛或阴道流血时，可能要流产。

FE—胎芽：早期胎儿。B超在怀孕6-7可见胎芽

CRL—头臀长：为胎儿头与臀之间的距离，表示胎体纵轴平行测量最大的长轴，主要用于判定孕7～12周的胎龄。

在6—13周之间 估计孕龄(周)=头臀长+6.5(cm)

FH—胎头：轮廓完整为正常，缺损、变形为异常，脑中线无移位和无脑积水为图老师正常。

BDP—胎头双顶径：胎儿头部左右两侧之间最宽部位的长度，又称为头部大横径。孕足月时应达到9.3厘米或以上。按一般规律，在孕5个月以后，基本与怀孕月份相符，也就是说，妊娠28周(7个月)时BPD约为7.0厘米，孕32周(8个月)时约为8.0厘米，以此类推。孕8个月以后，平均每周增长约为0.2厘米为正常。当初期无法通过CRL来确定预产日时，往往通过BPD来预测；中期以后，在推定胎儿体重时，往往也需要测量该数据。

怀孕初期就吃要安胎药？

10%准妈妈错误认为

怀孕初期就吃要安胎药

如果准妈妈身体没有问题，没必要吃安胎药。

目前医学实证报告还未显示，刚怀孕时，中药成分是否能通过胎盘影响胎儿；再者，在对中药的来源及成分不明的情况下，有无不良黑心中药或含有对身体胎儿有害的成分，如汞、铅或其它重金属，都还不清楚中药，贸然吃下去，反而有可能毒杀胚胎，适得其反。

Doctor say：不要盲目地信任安胎药以及不经医生诊断、开方而擅自服用。

孕妈妈：为何怀孕不显肚

当准妈妈发现自己“不显怀”时，先不要盲目恐慌，因为肚子不显很可能是以下的几个原因。说起孕妇，人们的脑海里准会一下子浮现出“怀里揣了个大西瓜”的准妈妈形象，可是，有些准妈妈却不是这样。不久前，一位朋友很烦恼地说，爱人已经怀孕20周了，肚子却一点也不显，做了B超发现胎儿的体形也比正常孕20周的要小，这是为什么？带着这个问题，记者采访了空军总医院妇产科的沈婉英主任。

沈大夫告诉记者，当准妈妈发现自己“不显怀”时，先不要盲目恐慌，因为肚子不显很可能是以下的几个原因。

首先，可能是准妈妈月经期记得不准确，这样在计算孕周时有可能会出错。

第二，如果孕妇的月经周期较长，排卵期靠后，这样也容易把月份算得过大。

第三，做B超检测胎儿体形小有时是因为超声测量包含有人为因素。有的大夫习惯按最里边计算长度，这样可能会把胎儿体形的大小算得小一点。

第四，排除以上各种因素，如果妊娠期增加，但宫底上升缓慢，明显小于妊娠月份，则有可能存在胎儿宫内生长迟缓、发育不良。此时应加强营养，摄入优质蛋白质，例如小鱼小虾含有丰富蛋白质。有的母亲挑食，也会导致胎儿发育不良。为了胎儿健康，妊娠期食物应强调多样化，五谷杂粮、蔬菜水果、鱼肉禽蛋，样样都要吃一些，可以适当地搭配起来食用，千万不要偏食。如果是由于妊娠并发症或合并症造成的胎儿宫内营养缺乏，应注意采取左侧卧位，改善胎盘血液供应。孕妇还应多吸入新鲜空气，医院有时会让有的孕妇在医院进行吸氧治疗，以增加血液含氧量，必要时应住院进行药物治疗，以促进胎儿脏器发育。

此外，据记者了解，如果妊娠至中晚期，腹部增大仍不明显，准妈妈就应提高警惕了，因为少数胎儿会有危险的情况出现，例如羊水过少、胎儿畸形。羊水过少时，胎儿容易发生宫内窒息。而胎儿有严重的先天性心脏病、内脏外翻、无脑儿等畸形时，一般均会于26周后出现宫高增长停滞。如果有此种情况，应尽快入院全面检查治疗。 　　胎儿在妈妈肚中的发育有多快·测量腹围能知道胎儿大小吗？　　·胎儿在子宫内到底有多聪明(图)　　·胎儿宫内生长迟缓怎么办？　　·孕期吃莴苣有利胎儿脊髓发育(图)　　·腹中胎儿有记忆能力吗？

胎儿停育的“幕后黑手”

有一对夫妇，双方的染色体、优生四项、性激素、孕激素等检查结果都非常正常，但不知道为什么，胎儿总是在50天左右停育。后来才知道是盆腔炎惹得祸。

葛女士曾怀孕4次，每次都是胎儿在40~50天时就停止发育，不得不流产。为了早日怀上宝宝，她和爱人跑遍了省内各大医院，夫妻双方的染色体、优生四项、性激素、孕激素等该做的检查都做了，一切显示正常，但是为什么胎儿总是在50天左右停育呢？一年前，经朋友介Tulaoshi.com绍，夫妇俩到某省中医院生殖中心找到主任医师郑瑞君就诊。

鉴于她做的各项检查都正常，凭临床经验，郑瑞君先给葛女士做了普通妇科内诊(医生将手指插入患者阴道，拖住子宫按压子宫附件)检查，当按压葛女士的子宫附件时，葛女士有压痛感。给葛女士做支原体检查后，结果显示阳性。用抗生素经期抗炎治疗，两个周期支原体检查阴性，三周后炎症好转。

四周以后，葛女士怀孕了，后产下一子。因为有过4次胎停育，所以早期给她做了保胎治疗，一直保胎到70天，后来一切正常。郑瑞君说，不良孕产史如胎停育、自然流产等，医生多重视抗体、血型、染色体的检查，但一般的妇科检查反而被忽略了。在临床上胎停育的患者，若其他项目没有异常，半数以上有宫体压痛感、盆腔炎。这些炎症一般没有自觉症状或症状比较轻微，只是偶尔有小腹隐痛、刺痛，有时会有腰酸等，这些又称为隐形感染。隐形感染对输卵管的危害很大，可导致输卵管粘连、积液，从而导致不孕或不育。

为此，郑瑞君提醒孕龄女性：做好孕前检查，尤其是有过不良孕产史的女性，应把妇科内诊作为常规检查，不能仅凭化验单就判断没有问题；有支原体、衣原体感染的女性，应夫妻同治；有盆腔炎病史，应将盆腔炎治好后再怀孕，因为盆腔炎也会导致发育异常。