孕妇吃薏仁可引发宫缩

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图文：孕期对20个危险动作说NO(13)

13、危险动作 用手去抬或搬重物

30岁后准备当妈妈 怀孕32周就应休息

如今，30岁以后才准备当妈妈的职业女性多了起来。一般来说，女性的最佳怀孕年龄为25-30岁，随着年龄的增长，生育力逐渐下降。大龄准妈妈一定要做足准备工作，把握身体机能衰退前的最佳时间，才有可能在事业有成后，再做个幸福的妈妈。

大龄准妈妈担心1先兆流产咋办

大龄孕妇最担心的是流产。30岁出头的孕妇大约有15%的人会遭遇流产；对于40岁的孕妇来说，就有25%的人会遇到这种情况；而45岁以后，有一半的孕妇存在流产的危险。引起流产的原因非常复杂，如引起早期先兆流产的原因，相当多的是由于孕卵和胚胎发育异常所致。流产的重要症状有阴道流血和腹痛。怀孕的妇女，如果停经后又有少量阴道流血，还有人有下腹部隐隐作痛，就要怀疑是否出现“先兆流产”。

检查先兆流产的方法，一是化验检查“绒毛膜促性腺激素”(简称HCG)。这是一种检查是否早孕的方法，怀孕后从尿中可以检查出HCG增高，而且随着孕期延长，浓度逐渐增加，妊娠两三个月时最高，以后又逐渐下降。如果绒毛膜促性腺激素在早期处于低水平，或有下降的趋势，就要考虑流产的可能了。B超检查可以判断孕卵是否生存。

专家建议：平时生活中要养成动作缓慢的习惯，不因为嘴馋而吃一些不干净的食品。避免吃下列食物：任何甜味剂，包括白糖、糖浆、阿斯巴甜糖果及tulaoshi朱古力、可乐或人工添加甜味素的果汁饮料、罐头水果、人造奶油、冰淇淋、冰冻果汁露、含糖花生酱、沙拉酱。要保持良好的心情，忌讳暴怒。多听柔和音乐，注意休息。有些孕妇在即将临盆前才请产假，然而大部分医生认为，大龄孕妇自妊娠32周以后就不宜再工作。这个时候，孕妇的心脏、肺脏及其他重要器官必须更辛苦地工作，且对脊柱、关节和肌肉形成沉重的负担。此时，应尽可能让身体休息。

大龄准妈妈担心2宝宝不健康咋办

对于高龄产妇来说，最可怕的就是生育一个有残疾的婴儿，母亲的高龄会增加婴儿先天性缺陷和无法存活的可能性。但幸运的是，胎儿期诊断的技术正在提高，现在医生们已经可以在怀孕后八个月及时发现许多引起先天性缺陷的遗传异常。有些情况可以在出生前或分娩后进行及时治疗。

专家建议：大龄准妈妈必要的超声波检查一般需要做两次，分别在12周和20周的时候进行。这项检查可用来进一步确定怀孕日期及任何发育异常的情况，如腭裂、脏器异常。绒毛及羊水检查在11周左右，用一根活检针通过宫颈或腹壁进入宫腔到达胎盘位置，取出少许绒毛组织进行检查。也可在16周左右，在麻醉的状态下，以针头穿刺的方法，取羊水、收集胚胎脱落细胞进行检查。这些都是很准确地检测胎儿是否异常的方法。甲胎蛋白检测在16-20周进行，是一种无危险的血样检查，测定血液中用甲胎蛋白水平，可发现神经缺损。

特别提示：大龄准妈妈避免提重物

如果你在公司有很长的工作经历，工作环境中有X线辐射或需要搬提重物，应该向老板或主管负责人提出更换工作的要求。有些如吸烟、酗酒等不良生活习惯，一些长期困扰你的“隐形”疾病如牙痛、痛经、神经性头痛等同样会影响未来的宝宝的健康。

孕妈妈上班路上要注意的事情很多。怀孕初期，许多孕妇还要到单位上班，在选择使用交通工具时需要学会保护自己和腹中的宝宝。乘坐公交车是最经济而且安全的选择，但乘车时间应该避开上下班高峰，以免因为空气质量差而加重恶心的感觉。公交车后部比前部颠簸得厉害，所以应该选择前面的座位。

许多孕妇驾车时习惯前倾的姿势，容易使子宫受到压迫，产生腹部压力，特别是在怀孕初期和怀孕七八个月时，最容易导致流产或早产。另外，怀孕期间孕妇的神经比平时更敏感，容易疲劳、困倦、情绪不稳定。而驾驶汽车如果精神过分地专注，疲劳感就会加强。怀孕期间若是短距离驾驶，不要采取前倾的姿势驾驶。如果路况不好，放弃长距离的驾驶比较安全。

天热易令宝宝“提前报到”

十月怀胎，一朝分娩，每个怀孕的准妈妈都希望自己的小宝宝按时来到这个世界。但是，有的小宝宝尚未足月，就提前来报到了。天热了，睡眠不好、劳累、吃大量瓜果，平常人倒没事，孕妇可就麻烦了，对于快要临产的孕妇来说要格外小心，可别让宝宝“提前报到”。

●气温高孕妇早产

5月22日，怀孕仅7个多月的邓女士被送到了医院，两个小时后，她的女儿就提前出世了，但一出生就被送进了重症监护室。

据邓女士的家人说，近日因为气温渐渐升高，邓女士一直休息不好，再加上一直担心生产时不顺利而烦躁，于是就提前生了。

郑州市第一人民医院副主任医师刘冬梅说，邓女士的早产与她近日睡眠不好、心情烦躁有直接关系。

据介绍，如果准妈妈在妊娠28~37周分娩为早产。这时的宝宝还未发育成熟，皮肤红嫩，皮下脂肪少，各个脏器功能都不完善，呼吸也不规则，四肢肌肉疲软无力，体重也轻，因而生命力很弱，必须进行特殊照料。护理上稍有不当，便容易使准妈妈多少个日夜“苦心经营”的“爱果”出现包括肺部感染在内的各种危及生命的症状，且这些高危因素还极易导致脑损伤。因此，预防早产极为重要。

●夏季有的早产高危因素

据郑州市第一人民医院统计，该院2004年全年共接诊49例早产孕妇，2005年全年共接诊60例早产孕妇。刘冬梅介绍，造成这些孕妇早产的原因很多，也很复杂，如产妇年龄超过35岁、患妊娠高血压综合征、前置胎盘、糖尿病、心脏病、怀孕末期劳累、发生外伤等。

刘冬梅分析，近段时间气温升高，由于孕晚期胎儿的生长发育较快，准妈妈的新陈代谢旺盛，食物的摄入量与废物的排泄量明显增加，基础代谢率比常人高，所以更容易感到烦热，准妈妈的皮肤汗腺分泌旺盛，气温高出汗也多，加上身体负担重，极易感到疲劳，如不注意休息，会使抵抗力下降；近段时间气温变化大，孕妇没有及时添加衣服导致受凉；气温高、食物易变质，孕妇不注意吃下后易引起腹泻，这些原因都易导致提前分娩。

除了气温因素外，刘冬梅说，夏季还有一些导致早产的原因是孕妇不可忽视的。比如，随着各种水果的大量上市，很多胃口不好的孕妇每天吃大量的水果度日，桃子、西瓜这些水果虽然能解渴消暑，但含的糖分也很高，孕妇摄入过多的糖分再加上孕期的生理变化导致糖代谢紊乱，很容易发生妊娠糖尿病。而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的重要原因。

夏天，孕妇洗澡时也要格外注意，“我接诊过一位早产孕妇，其早产的原因是夏天洗澡时贪凉，水温调得有点低，温差过大刺激孕妇的子宫收缩，造成早产。”刘冬梅说。

●预防早产行在先

刘冬梅提醒各位孕妇，保持轻松愉快的心情，同时注意一些细节，早产还是可以避免的。要加强孕期保健、定期孕检，尤其是一些高龄、有过流产和早产史的高危孕妇；到了孕晚期，还在坚持工作的准妈妈们要注意减压、避免过度劳累，建议早上稍早一些离家，晚上稍晚一些回家，避开酷热和拥挤，尽量乘坐空调车。夏季气温高，孕妇要注意保持自己的情绪稳定；饮食要清淡，不要太油腻，避免高糖食品，在选择水果时应尽量选择含糖量低的水果，千万不要无限量吃西瓜等高糖分水果；选择宽松的孕妇装、每天洗澡，洗澡水的温度不要太低，洗澡时间也不要太长；少吃生冷食物及刚从冰箱里取出来的食物。

如果发现产前出血和有先兆早产迹象应在第一时间就诊，不可延误时机。如果早产已在所难免，要听从医生对早产儿保暖、吸氧、合理喂养、预防感染等方面的指导，精心照料早产的宝宝。

前置胎盘有哪些症状

前置胎盘

好发时期

30周以后。

成因

正常胎盘应位于子宫上面或侧边，若胎盘附着在子宫下段，甚至胎盘的下缘覆盖宫颈内口处，其位置低于胎儿先露部，便称为“前置胎盘”。

前置胎盘需视子宫被胎盘盖住的情形而有不同的处理方式，如果子宫颈口整个被封住，导致胎儿不能自然生产就要剖腹产。

依胎盘遮住子宫的位置，前置胎盘分为以下4种：

1 完全性前置胎盘

胎盘完全遮盖住子宫颈口。

2 部分性前置胎盘

胎盘覆盖部分子宫颈口。

3 边缘性前置胎盘

胎盘的边缘刚好到达子宫颈内口。

4 低位胎盘

胎盘位于子宫下段。

此外，有抽烟的准妈妈也会出现前置胎盘的情形。不过随着子宫长大，胎盘通常也会跟着上移，仅有部分人到了怀孕后期还会维持“前置胎盘”的状态。

前置胎盘发生率

一般前置胎盘发生几率约1∕300～1∕400，以下是其他发生前置胎盘的条件及几率：

情况发生几率

上一胎是剖腹生产此胎发生前置胎盘的几率会增加15倍

上一胎有前置胎盘情形此胎也有前置胎盘的几率会增加约8倍左右

有堕过胎、动过子宫手术此胎发生前置胎盘的几率会增加3倍

超过35岁怀孕者前置胎盘发生的几率会增加5倍

超过40岁怀孕者前置胎盘发生的几率会增加到9倍

症状

妊娠晚期的反复无痛性出血是前置胎盘最主要的症状。完全性前置胎盘初次出血时间较早，反复出血次数频繁，量较多；边缘性前置胎盘初次出血发生较晚，多在妊娠37～40周或临产前后，量也较少；部分性前置胎盘初次出血时间和量介于两者之间。也可见到无阴道出血的前置胎盘。

准妈妈的应变方式

1 按时产检

2 注意胎动情形

3 避免缺铁性贫血

4 避免剧烈运动及行房

5 若有出血、子宫收缩或腹痛情形，应立即就医

就医时的处理方式

具体视检查结果而定，若有出血情形需住院治疗，程度较轻的边缘性前置胎盘，仍有可能自然生产，其他则需剖腹生产，但需等胎儿较大，约35～36周时才可进行剖腹。有前置胎盘的准妈妈最怕早产，因为未足月生产若又碰上大出血情形，母亲及胎儿都有可能因此有休克的危险。此外，前置胎盘容易合并“子宫下段收缩不良”，造成产后大出血，因此产后需特别注意子宫收缩及恶露排量。除了可在住院期间服用子宫收缩药物之外，还需靠哺乳来刺激体内分泌“催产素”，以促进子宫收缩。

诊疗室

前置胎盘饮食调理

糯米黄芪饮

原料：糯米30克、黄芪15克、川芎5克

制法：以上3味加水1000毫升，煎至500毫升，去渣即可。

吃法：每日2次，温热服。

图文：孕期对20个危险动作说NO(6)Tulaoshi.Com

6、危险动作 长久在厨房里做家务

慎用抗生素疗法预防早产

据2008年9月18日美国每日健康新闻报道，抗生素不仅不能防止无胎膜破裂导致的早产，也不能预防感染，相反，可能增加儿童的脑瘫患病机率。

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9月18日发表于英国电子医学杂志《柳叶刀》上的一项新研究选取了3298名英国妇女的子女作为研究对象。虽然起初的结果表明抗生素不会增加儿童患病机率。但之后研究员发现有4.4%同时服用抗生素红霉素和氨苄青霉素妇女的子女患有脑瘫，而服用了安慰剂妇女的子女的患病率只有1.6%。

研究员说道，正常出生的婴儿脑瘫的患病率为2‰；出生越早患病机率越高。研究对象的总体患病机率为2%，而服用了一种或两种抗生素妇女子女的患病率为3%到4%。

早产儿患脑瘫和各种发展性障碍的机率高，甚至会夭折，而胎膜早破则会引起感染和发炎。

勒诺克斯山医院的产科医生詹妮弗·吴说道，要想延长妊娠期至48小时以上，抗生素之类的疗法并不是非常奏效，但这也并非意味着所有的孕妇都不能采用抗生素疗法。当有早产迹象出现的时候，可以通过抗生素来阻止，因为不明原因的感染是导致早产的因素之一。

出生缺陷基金的医疗部主任艾伦·弗莱斯曼说，如果怀孕妇女有感染的迹象，她们应该接受抗生素治疗。