儿童不宜长时间穿雪地靴

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这些食品可导致儿童“性早熟”

当孩子步入学龄期的时候，很多宝宝的饮食跟成人没有区别，值得注意的是有的食品可导致儿童“性”早熟，家长要多加注意！

可入药的大补类食品
　　
包括冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等。尤其广东人，喜以药膳煲汤。中医指出，越是大补类的药膳，越会改变孩子正常的内分泌环境，造成身心发展的不平衡。
　　
禽肉、特别是禽颈
　　现今市场上出售的家禽，绝大部分是吃拌有快速生长剂的饲料喂养的，禽肉中“促熟剂”残余主要集中在家禽头颈部分的腺体中，由此，吃鸭颈、鹅颈，就成为“促早熟”的高危行为。
　　
反季节蔬菜和水果
　　
冬季的草莓、葡萄、西瓜、西红柿等，春末提前上市的梨、苹果、橙和桃，几乎都是在“促生长剂”的帮助下才反季或提早成熟，一定要避免给10岁以下的儿童食用。
　　
油炸类食品，特别是炸鸡、炸薯条和炸薯片
　　
过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致性早熟；而且，食用油经反复加热使用后，高温使其氧化变性，也是引发“性早熟”的原因之一。每周光顾洋快餐两次以上，并经常食用油炸类膨化食品的儿童，“性早熟”的可能性是普通儿童的2。5倍。
　　
声称能使孩子“更高更壮”的儿童口服液
　　
针对儿童市场的补剂和口服液，相当部分含有激素成分。这些激素使孩子在5、6岁时长得比同龄儿童高大壮实，因为，他或她可能已悄悄出现发育势头，骨龄已达8岁或10岁。而等孩子进入正常发育阶段时，反而不见长了。专家指出，性早熟的儿童，进入青春期后身高将比同龄伙伴矮约10-15公分。
　　
如何判断“假性性早熟”和真正性早熟
　　
父母与孩子一起洗澡时，如果发现孩子有“第二性征”萌动的苗头，不要惊慌失措。某些“假性性早熟”往往是由内分泌的阶段性波动引起，孩子的骨龄并未超前，一般称之为“假性性早熟”。只要注意饮食调控，不让孩子接触“情色类”视听作品，假性早熟不一定会发展为真正的性早熟，无需打针吃药。
　　
一旦拍片发现骨龄超前，可确诊为“性早熟”。作为父母，也一定不要当着孩子的面忧心忡忡，要尽量和缓地告诉孩子，每个人都会发育，发育是件好事，可以使人变得聪明，有力量有高度，但太早发育会有点麻烦，“你愿意少吃些炸鸡腿，愿意好好锻炼，跟同学们一样长大吗？”
　　
如果父母不把“性早熟”说成洪水猛兽，孩子也不会出现过度的惶恐心态，性格上也不会变得自闭，饮食调控方案也容易得到配合。

儿童长时间看电视可致性早熟

看电视时间长 阅读成绩较差

　　科学研究表明，人类通过视觉接收信息的能力是十分强大的。但是，这并不意味着多看电视就能获得更多信息。现在，人们普遍把电视作为新信息的主要来源，许多人每天回家的第一件事就是打开电视机。那么，每天收看电视对我们的孩子又有着怎样的影响呢？

（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）

　　在一项对青少年认知发展的研究中，美国科学家发现每天收看电视时间多于6小时的孩子，阅读成绩显著较差。其实，电视看得多并不意味着信息接收的就多。

　　研究显示，在观看电视节目时，更多的青少年是被电视强大的音响和视觉效果所吸引，虽然听到了声音、看到了画面，但是大脑却并不对其加工。

　　长时间看电视 可致性早熟

　　英国科学家近日公布的一项研究结果表明，经常看电视对儿童健康的影响远远超出预想，在对儿童性早熟方面的影响尤其令人担忧。

　　性早熟是指在正常性发育年龄以前出现了第二性征，即乳房发育，出现阴毛、腋毛，身高、体重迅速增长，外生殖器发育。目前一般认为，女孩在8岁前第二性征发育或10岁前月经来潮，男孩在10岁前开始性发育，可诊断为性早熟。性早熟常影响青少年的身心健康，女性性早熟很容易使女孩子成为性攻击的对象。

　　英国心理学家通过研究发现，儿童经常看电视会减少荷尔蒙褪黑激素的分泌。这种激素被称为睡眠荷尔蒙，与儿童青春期开始的时间有密切关系。褪黑激素分泌减少会间接影响儿童的免疫系统、睡眠规律和发育时间。意大利佛罗伦萨大学研究人员研究发现，那些远离电视、电脑以及收音机的青少年，褪黑激素的分泌量要比平均值高出30%。该研究负责人罗伯托·斯塔利说，缺少褪黑激素是儿童过早成熟的一个重要原因。如果儿童的褪黑激素水平过低，就会导致其提前进入青春期。

　　此外，经常看电视还会造成儿童视力下降和体重增加，睡眠不规律，并容易造成儿童性格的孤僻和自闭，对他们的身体健康和心理健康都非常不利。

　　无约束看电视 易催生犯罪

　　除此之外，电视还会催生更多的青少年犯罪，模仿效应是最好的例子。著名的心理学家Dale Carnegie曾说过，人最重要的欲望之一是渴望得到重视。而正是这种强大的心理欲望驱使人们做出很多常人不可理解的事情。如曾在美国风靡一时的扎莫拉案，一名少年潜入一位老年妇女家中偷盗，并将主人杀害。这名少年将自己比作一电视节目的主角，并模仿其中的人物角色。无论是出于自己模仿的本能，还是渴望得到重视的内心欲望，青少年都会更容易效仿电视节目中的行为。

　　青少年每天能从电视上看到大量的性信息、性暗示，甚至性行为，遗憾的是，电视上很少介绍生育控制和自我保护的方法，或者是关于TuLaoShi.com性行为的后果及应承担责任的教育等。因此，儿童对相关生殖健康的认识会受电视节目的影响。这些电视节目给人带来的错误印象必然会给孩子带来不利影响。

　　总之，对于青少年来讲，在电视节目日益丰富和开放却又缺乏相应管理和约束的今天，如果不关注他们每天所看电视节目的时间和内容，而放任自流，后果是严重的。

　　那么作为家长，是不是要完全禁止孩子看电视呢？

　　研究表明，父母的介入有助于孩子理解电视上的很多行为。例如告知其暴力场面都是精心制作的，现实生活中类似的行为会给受害者及家属带来伤痛，也会受到社会的谴责和惩罚，那么就可帮助孩子正视电视内容。

　　也有研究表明，父母和孩子一起看电视节目不仅能选择健康、有教育意义的节目，有效地控制看电视的时间，而且也能增进亲子之间的交流。

　　总之，电视作为一个融视觉、听觉为一体的媒介，已深入每个家庭。事实证明，儿童长时间看电视会使其在认知、心理、行为上面临各种风险，家长一定要重视起来，为孩子的健康成长创造良好的环境。

　　延伸阅读

　　儿童看电视有四害

　　看电视可促进儿童的语言发育，扩大词汇量，有助于大脑的开发，可以拓宽儿童的知识面，直观认识各种从未接触过的物体：各种社会角色、动物、鱼类、鸟类、古生物恐龙等。但是，电视也有其危害性。

　　1. 易导致斜视 婴幼儿在电视声响的吸引下，往往会侧头注视电视。经常保持同一姿势，自然会造成斜视。稍微大一点的孩子看电视过久，视力会疲劳，为了看得更清晰，有时会不由自主地歪着头看，时间长了也会斜视。

　　2. 产生近视、散光等眼睛损伤 婴幼儿的视觉调节功能还没发育完善，对于强光的直接刺激，视觉难以调节和适应。而婴儿在欣赏电视时，又特别喜欢看那些屏幕闪动频繁、颜色刺激性强的节目，大人很少能在孩子观看广告时成功地把孩子从电视机前拉走。婴幼儿，特别是两岁以下的儿童，他们的屈光、眼位等调节系统尚未发育完善，看电视肯定对他们的视力发育不利。

　　3. 诱发孤独症 人在出生之后6个月内所见所闻的学习经验(光、声音的学习经验)，会成为成长之后行动的基础。如果让婴儿太早接受过强的光及声音的刺激，婴儿的大脑会对机械的声音产生反应，对于母亲和其他亲人的声音反而没有反应了，这是造成儿童孤独症的一大原因。

　　电视对于头脑还在发育的小孩，尤其是0~2岁的小孩会产生完全的破坏作用。电视会剥夺孩子的思考力，小孩子在看电视的认知学习中会变得不再爱动脑筋。沉迷于电视的孩子在生活中缺乏主动性，对电视的过度关注让他们忽略了自己的玩具和小朋友，不愿意和其他人交流，从而出现"电视孤独症"。

　　4. 造成儿童肥胖 有的宝宝喜欢边看电视边吃饭，家长也发现这样的宝宝在吃饭时会比较老实，干脆让他一边看一边吃，有时候甚至特意在宝宝吃饭时打开电视机。宝宝的心思全在电视上，往往不知道什么时候肚子饱了，会吃得过多，导致肥胖。

儿童长时间看电视易患心脏病

　　常长时间盯着电视屏幕的孩子，会增加他们长大后患上心脏病和高血压等疾病的风险，而那些每天锻炼时间超过一小时的孩子则明显的更加健康。

　　科学家们警告说，一些孩子正面临更大患上心脏病等健康问题的风险，因为他们被允许每天花太多时间看电视或是玩电脑。

　　据国外媒体报道，一项涉及1,492名小学生的调查研究发现，那些经常长时间盯着电视屏幕的孩子，眼球后部的视网膜血管宽度更窄。这部分血管的变化会增加他们长大后患上心脏病和高血压等疾病的风险，而那些每天锻炼时间超过一小时的孩子则明显的更加健康。

　　经常长时间盯着电视屏幕的孩子，眼球后部的视网膜血管宽度更窄。

　　澳大利亚悉尼大学研究团队进行了此项调查。这些孩子们的父母填写了调查问卷详述了自己的孩子在看电视，玩电脑游戏，阅读和室内外运动的情况。研究者们收集了每个孩子眼睛后部的血管情况，及身高，体重及血压等数据。

　　研究人员发现，平均而言，那些经常参加户外体育活动的儿童，其视网膜小动脉(retinal arteriolar)要比那些每天看电视或玩电脑的时间约1.9小时，而仅有36分钟左右的体育活动时间的儿童更加健康。专家表示，用一小时的身体运动来代替看一小时电视，将能够产生完全不同的健康影响。

“时尚儿童”或致性早熟

　　“我家孩子经常抱着iPad玩‘切西瓜’，会不会影响眼睛视力？”根据中山大学中山眼科中心的临床数据显示，近年来近视眼的年增长率达10%。在各种电子产品的视觉影响下，前来就诊“时尚病”的小患者越来越多，近视发生年龄比过去提早了3岁多。

　　另一方面，从事媒体工作的殷先生也忧心：“我家3岁娃娃张嘴唱出的是《无心睡眠》、《可惜不是你》。虽然家人不觉不妥，反是(图老师整理)捧腹大笑或夸其能干。但仔细想想，这又会给孩子造成怎样的影响？”

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　　对此，心理专家也担忧儿童心理变化趋势，过早的时尚化、成人化行为，或将导致性早熟、社会人格障碍等疾病。长期关注青少年心理疾病的武警广东总队医院心理科主任何日辉也认为，“小大人”过早沉迷爱情剧、情歌的现象，有可能导致性早熟，给童年带来负面影响从而失去童真。与此同时，他更担心孩子虚荣心的膨胀和由此造成的行为后果。

　　分析：“时尚病”扼杀孩子童真

　　有家长担心，儿童行为过于成人化会性早熟，容易失去童真。广东三九脑科医院心理行为医学科主任郭沈昌也有同样担心，他指责大人不纠正、反助长的做法。

　　孩子过早看爱情片、唱情歌，不但不理解内涵，更容易误解内涵或导致早熟。父母放纵的行为是对孩子错误行为的无意识强化。这种助长一旦延续到孩子长大，极有可能过早萌生性意识和潜在性行为，对于大多数性教育封闭的中国家庭来说并非是好事。

　　而对于家长认为的“让孩子早了解爱情今后少受伤”的说法，他认为可通过其他方法正确引导。

　　对策：家长榜样作用依然重要

　　专家呼吁，孩子患上“时尚病”成因千千万，但究其根本还是家庭教育和家长典范的责任重大。郭沈昌认为：“家庭教育是首位，视频早教取代不了家长对孩子的榜样作用。”

　　幼儿在成长发育过程中人与人的交流必不可少，否则表达能力得不到锻炼，易导致语言发育迟缓。郭沈昌建议，别把小孩教育寄托在电视、电子产品上。“带孩子走出虚拟世界，爱上真实的大自然。”

女童常看电视容易性早熟

暑假 孩子看电视过多的危害儿童长时间看电视可致性早熟3岁以下儿童不该看电视准妈妈如何让头发“秀”起来　　英国科学家１９日公布的一份研究报告说，经常看电视对儿童健康造成的影响远远超出人们的预想，一些女童的性早熟也可能和经常看电视有关。

　　这项由英国心理学家阿里奇·西格曼进行的研究结果发表在最新一期科学杂志《生物学家》上。他通过研究发现，儿童经常看电视会减少荷尔蒙褪黑激素的分泌，从而影响他的免疫系统、睡眠规律和发育时间。

　　研究表明，如果女童的褪黑激素水平过低，就会提前发育进入青春期。此外，儿童的健康细胞也更容易发生致癌突变。

　　此外，经常看电视会造成儿童视力下降和体重增加，睡眠不规律，并容易造成儿童性格的孤僻和自闭，对他们的身体健康和心理健康都非常不利。

　　根据西格曼的调查，英国儿童看电视占据的时间非常惊人。平均一名年龄只有６岁的英国儿童来说，出生后看电视的时间已经超过一年。为此，西格曼呼吁英国政府采取必要行动，帮助儿童尽可能地远离电视机，使他们拥有更加健康的身心。

　　网友经验网友说： 人的一生大约有三分之一的时间是在睡觉。睡眠是生命所必需的过程，人的大脑神经元和相关组织恢复、重建、再生需要机体有很好的睡眠，同时良好的睡眠也是身体健康的重要标志。睡眠的质和量不正常，以及睡眠中出现异常行为，换句话说睡眠和觉醒正常节律出现紊乱，就是人们常说的睡眠障碍。 儿童睡眠障碍危害大于成人儿童期是人体生长发育的特殊时期，也是人脑发育的关键时期。良好的睡眠有利于儿童智力的发育和体格生长。相反，...查看全部网友说： 俗话说：“一瞑减一寸”，目前在流行了一种强力震撼的睡眠减肥法被称为“瘦身的最后机会”，已获得很好的反馈，连多次减肥失败的人都可以大幅度地瘦下来！尤其在冬天，多出一小时的时间给睡眠，可以科学的在冬天减掉体重。 睡眠是最经济实惠的减肥方法 法国科学家的最新研究结果显示，睡眠是最经济实惠的减肥方法，比 什么减肥药效果好 。 因为有规律的睡眠不仅能够有效解决体重超标问题，还能大量节约钱财，睡眠是不需要任...查看全部网友说： 我的孩子能长多高？每个妈妈心里都藏着这样一个问题。那么，就让我们来看看是哪些关键因素决定着孩子未来的身高！做为父母又该做些什么呢？ 如何预知孩子的成年身高 男孩：把母亲的身高加上12厘米，父亲的身高保持不变，例如，一个男孩的妈妈身高160厘米，父亲身高188厘米，那么他将来的身高比较可能在172厘米到188厘米之间。 女孩：从父亲的身高中减去12厘米，母亲的身高不变。还是...查看全部

儿童不宜长时间穿雪地靴

　　本报讯 连续三年走红的雪地靴有着大批拥趸，很多“潮妈”为使宝宝更可爱、更时尚，在冬天也会给孩子选择一双时髦的雪地靴。近期网上曝出，这种鞋久穿会对脚的健康不利，严重的会导致脚底筋膜炎。北京的骨科专家表示，穿雪地靴虽不会对骨头有影响，但是儿童长时间穿着跑跳，将不利于生长发育。

　　雪地靴是很多人冬季御寒的法宝之一，为顺应潮流，各大鞋类品牌也纷纷推出雪地靴，除了女款，儿童版雪地靴也是今冬热卖的商品。在一家商场的某品牌专柜，记者看到四五款(图老师整理)颜色鲜艳的儿童版雪地靴，人造毛镶边，折后价格也要299元。销售人员表示，这种雪地靴最小的号码5岁小孩就能穿，而且销量不错，有的款式已经卖断号。

　　丰台区一所幼儿园的教师赵昕告诉记者，在她所带的班级里，有不少小朋友都穿着雪地靴，“在做一些跑跳活动的时候，穿这种鞋的小孩更容易摔倒。”赵老师说，很多家长都怕孩子冻着，孩子本来就生性好动，他们经常处于奔跑、玩乐的过程中，其实并不十分怕冷。

　　昨天，北京304医院骨科专家张洪表示，临床虽然还未接到青少年有关穿雪地靴引发不适的病例，但仿冒的雪地靴因为降低了成本，材料和工艺都有变化，长时间穿着又捂又硬的劣质雪地靴更易引发脚部不适。“儿童正处于骨骼生长发育的阶段，小鞋和硬底鞋不利于儿童穿着，如果长期穿雪地靴，靴子底部过平过硬的特点会严重影响骨骼发育。”

　　北医三院的一位专家表示，平底雪地靴对脚骨并不会产生太大的影响，但是会对脚底的筋膜和软组织造成一定损伤，而且雪地靴里面是很软的毛，多数为高帮，对踝关节没有很好的保护，不建议长时间穿这样的鞋子行走，或者是穿着走一些比较崎岖的道路。

导致儿童“性早熟”的食品

楠楠今年6岁，在幼儿园的例行体检中，医生发现这个长得胖乎乎的女孩双乳下面有硬块，老师打电话让楠楠妈带她去看儿童医院的“性早熟门诊”。在医院拍了片子，发现她的骨龄已有8周岁，医生建议打一种延缓发育的进口针，每月一针，直到楠楠满9岁。“否则楠楠有可能长不到1.5米，而且身体发育会远远超过心理发育，这会对她的心理产生很多消极影响。”

晚饭桌上，楠楠妈与楠楠爸互相指责对方是导致楠楠“性早熟”的“罪魁祸首”—

楠楠妈受指责的理由是：整天带着楠楠看男欢女爱的电视连续剧，使她受到超前的“情爱启蒙”；经常给楠楠吃炸鸡汉堡、炖鸽子汤。

楠楠爸受指责的理由是：溺爱女儿，专买反季水果给孩子吃，什么冬天的草莓、葡萄，春末的橙子和桃；说黄段子从来不避女儿；还有整天带着女儿去啃鸭颈……

专家认为，导致儿童“性早熟”的缘由主要有两个：其一是视听产品中“儿童不宜”的情爱镜头，以及整个社会的“泛情爱化”资讯；其二是不当的喂养方式。

前一点全靠父母有意识地切断这种视听传播途径，为孩子制造一个相对纯净的儿童情感空间。后一点则是本文主要探讨的内容。

可导致儿童“性早熟”的食品

●可入药的大补类食品　包括冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等。尤其广东人，喜以药膳煲汤。中医指出，越是大补类的药膳，越会改变孩子正常的内分泌环境，造成身心发展的不平衡。

●禽肉、特别是禽颈　现今市场上出售的家禽，绝大部分是吃拌有快速生长剂的饲料喂养的，禽肉中“促熟剂”残余主要集中在家禽头颈部分的腺体中，由此，吃鸭颈、鹅颈，就成为“促早熟”的高危行为。

●反季节蔬菜和水果　冬季的草莓、葡萄、西瓜、西红柿等，春末提前上市的梨、苹果、橙和桃，几乎都是在“促生长剂”的帮助下才反季或提早成熟，一定要避免给10岁以下的儿童食用。

●油炸类食品，特别是炸鸡、炸薯条和炸薯片　过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致性早熟；而且，食用油经反复加热使用后，高温使其氧化变性，也是引发“性早熟”的原因之一。每周光顾洋快餐两次以上，并经常食用油炸类膨化食品的儿童，“性早熟”的可能性是普通儿童的2.5倍。

●声称能使孩子“更高更壮”的儿童口服液　针对儿童市场的补剂和口服液，相当部分含有激素成分。这些激素使孩子在5、6岁时长得比同龄儿童高大壮实，因为，他或她可能已悄悄出现发育势头，骨龄已达8岁或10岁。而等孩子进入正常发育阶段时，反而不见长了。专家指出，性早熟的儿童，进入青春期后身高将比同龄伙伴矮约10-15公分。

如何判断“假性性早熟”和真正性早熟

父母与孩子一起洗澡时，如果发现孩子有“第二性征”萌动的苗头，不要惊慌失措。某些“假性性早熟”往往是由内分泌的阶段性波动引起，孩子的骨龄并未超前，一般称之为“假性性早熟”。只要注意饮食调控，不让孩子接触“情色类”视听作品，假性早熟不一定会发展为真正的性早熟，无需打针吃药。

一旦拍片发现骨龄超前，可确诊为“性早熟”。作为父母，也一定不要当着孩子的面忧心忡忡，要尽量和缓地告诉孩子，每个人都会发育，发育是件好事，可以使人变得聪明，有力量有高度，但太早发育会有点麻烦，“你愿意少吃些炸鸡腿，愿意好好锻炼，跟同学们一样长大吗？”

如果父母不把“性早熟”说成洪水猛兽，孩子也不会出现过度的惶恐心态，性格上也不会变得自闭，饮食调控方案也容易得到配合。