如果父母不考虑儿童的身体情况以及补品的成分、功能、盲目给儿童进补,就会给儿童的生长发育带来危害。
【 tulaoshi.com - 盲目进补 】
许多家长想方设法为孩子买不同类型的补品,又是补钙、又是补脑、又是补眼,生怕孩子缺这少那,影响生长发育。花了很多的钱给孩子买补品,盲目得进补,最终却会给孩子的生长发育带来更大的危害。
儿童盲目进补有三害:
第一害:盲目进补会导致性早熟
补药的成分复杂,部分补品中含有性激素雷物质,儿童服用有一起性早熟的危险。
第二害:盲目进补会延缓生长发育
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)如果儿童补药服用过多,就会干扰儿童的消化吸收能力。在儿童营养和热量已经充足时额外增加补品,并不能达到补益的效果,反而可能延缓其生长发育。
第三害:盲目进补会导致疾病
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)儿童过量补品还有可能引发疾病,对儿童健康带来危害。近年来,曾经发生儿童因服用维生素过量而中毒的情况,这是因为家长害怕儿童缺乏维生素,长期给儿童大量服用所导致。
过了立冬就正式进入冬季了,“冬季进补”就提tulaoShi.com上日程,冬季进补有什么需要注意的?儿童冬季怎么进补?
云南省健康教育专家熊世杰说,按照中医学的观点,立冬后草木凋零,蛰虫伏藏,万物活动趋向休止,阳气潜藏,阴气盛极,因此要遵循“秋冬养阴”“无扰乎阳”“虚者补之,寒者温之”的古训,注重饮食调养。
熊世杰认为,一般来说,立冬后应少吃生冷、燥热的食物,像西瓜、葡萄、螃蟹、虾、各种烧烤等应少吃为妙。而应选择一些滋阴潜阳、热量较高的食物,如牛羊肉、土鸡、鱼等。同时应多吃一些新鲜的蔬菜、水果、五谷杂粮及豆类,牛奶、鸡蛋、木耳、蘑菇等也应多吃。当然饮食调养要根据每个人的体质来确定。如果经常出现乏力、气短、厌食、腹胀、大便偏稀等症状,表示此人脾虚、气虚,可选用健脾益气的食物,如糯米、大枣、扁豆、山药、胡萝卜、栗子等;如果感到四肢冰凉,非常怕冷,则可多吃一点羊、狗、鸡肉,大枣和桂圆等;如果是老人、孩子或病患最好温补,不能大补,像鹿茸、狗肉等尽量少吃一点。
来自:新华网
许多家长想方设法为孩子买不同类型的补品,又是补钙、又是补脑、又是补眼,生怕孩子缺这少那,影响生长发育。花了很多的钱给孩tulaoshi.com子买补品,盲目得进补,最终却会给孩子的生长发育带来更大的危害。
儿童盲目进补有三害:
第一害:盲目进补会导致性早熟
补药的成分复杂,部分补品中含有性激素雷物质,儿童服用有一起性早熟的危险。
第二害:盲目进补会延缓生长发育
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第三害:盲目进补会导致疾病
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每到选季,一些抵抗力较弱的孩子很容易患咳嗽、食欲不好、慢性消化不良、慢性腹泻等疾病,不少家长想给孩子通过“进补”调理一下身体,但却常常苦于不知道如何下手。本文就介绍一些孩子“进补”的方法和方案,希望能给家长以参考。
进补方法
对儿童来说,进补与一些体弱多病的成人是有所不同的。儿童各脏器的发育尚未成熟,功能未臻完善,脾胃功能也薄弱,因此组方原则是以应调理为主,并促进儿童免疫力的改善。同时每个孩子进补前最好弄清孩子的体质。补药不可太滋腻,否则易导致难分解、难消化、难吸收,如果用重药滋补,则会影响孩子自身内脏功能。
一般来说家长可以多煲一些汤,像肉类的、骨头类的、补钙类的,含蛋白质的……这些汤汤水水营养容易吸收,可以让孩子多吃一些。鸡、鸭、鱼、肉、蛋、奶是高蛋白、高脂肪的(图老师整理)食物,适当食用可以增加热量,帮助孩子御寒。此外,儿童冬季节可以多吃红枣、莲子、糯米、山药等,并做到荤素搭配,多吃蔬菜和水果。家长也可以通过给孩子补充多维生素产品帮助均衡营养。如众多专家推荐的善存小佳维复合维生素就是不错的选择,它专为儿童设计,含有儿童一天所需的18种维生素矿物质,是目前配方最全面的儿童维生素。
进补方案
牛奶红枣粥:牛奶300克,红枣适量(去核),大米60克。将白米放入锅加水与红枣同煮,将熟时,再加入新鲜牛奶煮成粥。牛奶红枣粥有长身体、补气力的作用,是营养佳品。此款粥品针对先天不足或后天失调的孩子有较好的效果。 宫外孕 湿疹 怀孕的表现 手足口病症状 宝宝感冒流鼻涕怎么办 孕中期注意事项 怀孕吃什么好 盆腔炎有什么症状 怀孕三个月胎儿图
核桃百合粳米粥:核桃仁、百合、冰糖各10克,粳米50克。将核桃仁、百合、粳米洗净放锅内,加水煮烂后加入冰糖食用。核桃百合粳米粥有滋补健身、润肺清热、止咳平喘的作用,常服可增强孩子免疫力。
山药扁豆粥:山药20克,扁豆10克,粳米50克,加水适量煮成粥。经常服食可起到健脾益气、开胃消滞的作用。此款粥品较适合厌食、挑食、偏食的孩子。
枸杞粥:枸杞15克,粳米50克。洗净放锅内煮烂成粥。枸杞粥可补肾养血、养阴明目,对于补力差的孩子常喝有效。
猪骨黄豆粥:猪排骨150克,黄豆50克,大米100克,盐、葱、姜、味精适量。猪排骨洗净,文火煨1小时,再加入大米、黄豆煮成粥,以排骨、黄豆煮至烂熟为宜。猪骨黄豆粥有补肾、长骨作用,适用于婴儿、少儿及青少年旺盛生长期食疗补钙。
来源:http://www.tulaoshi.com/n/20151212/1039054.html
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