孕中期准爸爸要“三陪”妊娠反应的3个月终于过去了,宝宝在妈妈的肚子里一天天长大。看着准妈妈的肚子渐渐隆起,刚得知要做爸爸的兴奋是不是也渐渐消退?这个阶段准爸爸可不能松懈,等待你做的事情还有很多,下面就
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使用空调有哪些危害?
1、空调系统的积尘和细菌,对孕妇和胎儿危害大
近日卫生部的一份调查就显示出,在对60多个城市的空调系统的风管积尘量和积尘中细菌含量进行检测,有严重污染的空调风管占47.11%,中等污染占46.17% ,合格的仅占6.12%。这些家电积尘极易孳生霉菌,生长螨虫。
轻则使人头痛头晕、浑身乏力,引起人体过敏反应,感染鼻炎、咽喉炎等呼吸道疾病,重则感到胸闷,出现死婴,畸形儿,引起母体死亡。
2、夏天室内外温度差别比较大,孕妇很容易患热伤风,症状就像感冒,也会流鼻涕、鼻塞、发烧、头痛等。
使用空调有哪些好处?
1、夏天热气重,孕妇比常人更容易发热出汗,如果散热不及时,对母子的影响很大。所以空调只要吹得得当还是很有好处的。
2、夏天孕妇胃口会变差,如果使用空调,对孕妇胃口的影响就会大大减小。
孕妇使用空调注意事项
1、及时清洗空调水箱等死角防细菌和病毒,尤其是长时间不开机前要清洁。
2、空调避免过凉导致感冒,将空调的温度定在23至28度,室内感觉微凉就可以了。切忌温度太低和室外温差太大。
3、孕妇使用空调,要经常开窗换气,以确保室内外空气的对流交换。一般开机1~3小时后关机,然后打开窗户将室内空气排出,使室外新鲜空气进入。
4、孕妇皮肤的毛孔比较疏松,容易受风,在空调房里,孕妇要避免自己的位子直吹到空调的冷风。
5、关空调后不要马上走出空调房,等室温稍微回升,身体相对适应再走出房间。
6、从空调房到室外(办公室、空调车),可以捏着鼻子走出去(屏住呼吸大概5秒钟),让皮肤先适应室外的温度,这样可以减少感冒的可能。
7、晚间使用空调时最好穿一件薄的棉长袖上衣。
我已经怀孕22周了,但人没怎么胖,肚子也比周围的准妈妈们要小一点。我一直担心,这是不是跟我怀tulaoshi孕前期反应比较强烈,孕吐厉害有关。一天在超市,我看到有人推销孕妇配方奶粉。我想,补充点这个也许会对宝宝发育有好处。带着一颗惴惴不安的心,我来到了妇产医院。
大夫告诉我,一般的孕妇配方奶粉是在牛奶的基础上,进一步添加孕期所需要的营养成分制成的。这些营养素包括叶酸、铁、钙、DHA等,可以满足准妈妈们在孕期的营养需要。
对我这种孕前期反应比较厉害,体重增长缓慢的孕妇来说,可以每天通过摄入1-2杯孕妇配方奶来补充营养。特别是我的血色素偏低,配方奶粉里添加的铁剂能够有效帮助我预防贫血;而且这个时期胎儿发育快,需要的能量也多,饮食加上配方奶粉更能满足胎儿发育的需要。有些准妈妈怕长得太胖,不敢喝牛奶,但配方奶粉一般属于高蛋白低脂肪,只要按量服用,就不必担心体重问题了。
不过,大夫也提醒我,喝配方奶粉也是有讲究的。第一要控制量,不能既喝孕妇奶粉,又喝其他牛奶、酸奶,或者吃大量奶酪等奶制品,这样会增加肾脏负担,影响肾功能。其次,不是每个孕妇都需要喝配方奶粉,特别是那些饮食均衡,体重等各项指标在正常值范围内的准妈妈们。否则可能造成胎儿营养过剩,出现巨大儿,孕妇本身也有可能因为摄入热量过多而导致肥胖。
听完专家的讲解,我直奔超市,看厂家、挑口味、看保质期,最后选择了一个大厂家的品牌孕妇配方奶粉,高高兴兴回家了。当然,我没忘记在奶粉桶盖上贴了一张小条:开盖后保质期仅3周。
对于女性来说,并不是天生就具有伟大的“母性”和优秀的育儿能力的,同样,男性也不可能天生便具有“父性”。
母亲怀孕后就可以确认宝宝的存在,而父亲则无法做到这一点。而且,母亲通过“十月怀胎”、生产以及哺乳来培养“母性”,可是父亲却没有这样的机会。
◎让父亲看胎儿的样子
因为父亲缺少自然培养“父性”的机会,那么作为妻子,就要想办法帮助丈夫培养“父性”,让“父性”在丈夫的心中萌芽。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)最有效的方法就是让父亲观看胎儿的4D超声波图像11。通过先进的超声波检测设备,我们可以像看电影一样看到母亲肚子里胎儿的一举一动。而2D的图像只是胎儿的静止断面图,很难让人切身感受到“胎儿是有生命的”。
因此,即将成为父亲的男人们,我建议你们一定要通过4D超声波检测仪器,仔细观察一下妻子肚子中孕育着的鲜活的生命。
◎看胎儿的4D超声波图像,还能增强母亲的母性
对于母亲来说,通过4D超声波图像看到自己体内胎儿的一举一动,当然是一个令人感动的时刻。母亲看到腹中胎儿的具体形态后,就想和他说话,产生与胎儿进行交流的冲动(实际上,怀孕8个月后,胎儿就可以感受到母亲的声音了)。
根据我所做的心理检查的结果,当母亲看到自己胎儿的4D超声波图像后,母性和对胎儿的爱都会增加。
怀孕4个月左右,胎儿的各个内脏就基本发育完全,已经初步具备人的外形。怀孕5个月后,胎儿就开始动起来了,这就是所谓的“胎动”。
在本节最后的专栏中,附上了22~34周的胎儿的照片,这个时期的胎儿,已经可以做出打哈欠、笑、伸舌头等表情。
我认为观察胎儿表情的最佳时机就是怀孕22~35周左右,怀孕22周,胎儿的表情就开始丰富起来,看到他们如此可爱的表情,也许您会情不自禁地想和他们说几句话。
孕中期准爸爸要“三陪”
妊娠反应的3个月终于过去了,宝宝在妈妈的肚子里一天天长大。看着准妈妈的肚子渐渐隆起,刚得知要做爸爸的兴奋是不是也渐渐消退?这个阶段准爸爸可不能松懈,等待你做的事情还有很多,下面就是准爸爸课堂的重要课程哦。
陪妻子产检
尽量抽时间陪妻子去做每一次产检。每一次健康检查都会测量胎儿的发育程度(大小、身长等等),并且大夫会解答你们夫妻对宝宝的任何疑问。这种检查最激动人心的地方就是你可能有机会听到胎儿的心跳,还有超声波检测时,你可以从屏幕上看到还未出世的宝宝在活动翻身,这恐怕会成为你终生难忘的经历,一定不能错过。
陪妻子一起去“听课”
陪妻子一起去“听课”。目前很多医院的产前检查服务中都有这项内容――“孕妇课堂”。孕妇们在课堂里可以学到一些关于怀孕和分娩的必要知识,这种“课堂”(www.tulaoshi.com)都是欢迎丈夫们参加的,所以,你最好能于百忙之中抽点儿时间和爱妻一起去听课,一来学了知识,二来也是体现自己对爱妻“心理支持”的有力行动
陪妻子散步
准爸爸哪怕工作再忙,也要争取每天抽出时间陪妻子散散步。怀孕后妻子会经常觉得腰酸背痛,到了妊娠的中、晚期,妻子的腿或脚还可能肿。每天花几分钟为她擦擦背或者做做足底按摩,这些亲密小举动将会永远保存在准妈妈的甜蜜回忆里。
特别提醒
这个阶段,准妈妈的食欲好转、胃口大开,准爸爸应关怀备至,多准备可口的饭菜。鸡鸭鱼肉、蛋、豆类可多食用,水果蔬菜、粗细粮要合理搭配。
一些孕妈妈遇到肚子阵痛不知道是怎么回事,其实很可能是宫缩的反应。不少妈妈都经历过宫缩,但是你又知不知道宫缩也有真假性之分。下面来看看宫缩到底是怎么回事吧。
宫缩是怎么回事
网友疑问
小狗狗儿:怀孕三个月了,但仍在上班,办公室里电脑很多,昨天才买防辐射的衣服,工作的时候往往8个小时坐着操作电脑,不知道是不是这些原因,晚上睡觉的时候肚子感觉会自己收缩,一下子变的很硬,这是宫缩吗?
很多孕妈妈像网友小狗狗儿一样对宫缩不了解,其实宫缩,即是子宫肌肉收缩。事实上,女人一旦怀孕,子宫自然就会出现不规律的收缩,而这种子宫收缩的 强度一般不大,孕妈咪通常感觉不到。开始是不规则的,强度较弱,逐渐变得有规律,强度越来越强,持续时间延长,间隔时间缩短,如间隔时间在2—3分钟,持 续50—60秒。
孕妈咪可感觉到的宫缩通常发生在怀孕中后期,而比较频繁的宫缩通常要到怀孕七八个月以后才可能发生。临产的子宫收缩,是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次,孕妇感到腹部阵痛,随后阵痛的持续时间逐渐延长,至40秒~60秒。程度也随之加重,间隔时间缩短,约3~5分钟,直至分娩。
孕妈妈的宫缩经历
小牛牛妈咪:我记得当初我生孩子的时候,晚上11点多钟的时候开始肚子稍微有点痛,没在意。到了第二天凌晨3点钟的时候,子宫收缩的比较厉害,肚子当时就特别疼,还出现了一点点红色的液体。慢慢的就老是想去上洗手间,总感觉到想要大便一样,逼得很厉害。到了早上六点钟的时候羊水才破的,最后慢慢的也就没那么痛了,宝宝也就很快就生出来了。但是因个体而异,如果第一胎就稍微慢一点,第二胎的会比较快。
sunshinewomen:我是过预产期一 天生的,从怀孕六个月就开始有宫缩了,那时小腹部一阵阵的发紧发硬,几妙钟就好、没有疼痛感,这样的宫缩还不会生!当腹部发紧发硬变的有规律且伴有疼痛感 才是真正的宫缩、疼痛感越来越强烈时、离生产就不远了!到预产期就去住院吧因为你已经出现了宫缩,随时会生,住在医院安全些,万一夜里肚子疼了有护士也不 用着急,我预产期前一天肚子也没疼就住院了!
小小杜的妈妈:宫缩疼痛比较像月经痛,如果你感觉宫缩比较规律了,就可以去医院待产了,通常宫缩不久就会见红了,羊水则不一定会破,医生会根据你的情况采用人工破水。不过如果羊水破了最好赶快去医院,而且要注意不要长时间站立。
看肚子形状猜胎儿性别
民俗学家陈教授说,虽说胎儿的性别猜测除了使用科学手段断定外,没有任何科学根据,但这样的猜测也具有一定的准确率,所以也可谓是一种经验分享。陈教授还介绍,在我国的史书中有一张“清宫珍藏生男育女表”,已有300年的历史,是依据阴阳五行和八卦的演绎,再加上时间推算而得,专供当时王爷,妃子所用,而且准确率也相当高。其实,胎儿的性别猜测,不仅在中国流传深广,在国外也有相关的习俗。例如美国人的古老习俗中有说法:当孕妇觉得胎儿经常会在肚子里做“运动”的,八成是个男孩;当胎儿是女孩时,孕妇的眼睛则会出现血斑,鼻子会扩张。还有一种测试方法,在肚子上端环吊任何小东西,如果它是顺时针转,会是个女生;逆时针转,则是男生。
看肚子形状猜宝宝性别
一些书上有所记载,人们会根据胎位、胎动频率、肚子形状等各项特征对胎儿的性别做出推断。如胎位靠上的是女生、胎位靠下的是男生;听到音乐旋律会胎动明显的是女生、静静欣赏的是男生;喜欢待在腹部左边的是女生、喜欢窝在右边的是男生;心跳速度较快的是女生、反之则是男生;肚子形状似个篮球的是男生;形状像个西瓜的是女生……当然,还有中国人一般常说的“肚尖弄璋,肚圆弄瓦”等各式各样的说法,五花八门,有趣得很。
对于这种老经验的性别预测法,产科专家常才教授提出了国际化的新观点,虽然目前科学性别检查的准确度已非常高,但在技术不够纯熟的条件下,也很可能会伤到宝宝。所以不单单是普通人对老经验预测法有兴趣,连医界人士也希望能通过经验法则来预测宝宝性别。
国际权威医学期刊《刺络针》的最新研究报告显示,在怀孕初期时,早上害喜越严重、生下女宝宝的机会就越大。瑞典研究人员以1987-1995年出生的婴儿及孕妇记录为基础而进行调查,在此期间出生的100多万个宝宝当中,51%是女生、49%是男生。研究人员接着针对5900位因为怀孕初期严重害喜而入院的孕妇进行调查,结果发现,这些孕妇生下女宝宝的比例是56%、男宝宝是44%。但是在怀孕中后期严重害喜的孕妇来说,其宝宝的性别比例又与正常分配比例相似。
虽然这项研究结果获得医学界重视,但是常还是建议,准妈妈们应该配合医师指示,定期进行检查,随时掌握妈妈与宝宝的状况,这样才能保证母子平安。孕妇和胎儿的健康远比猜测胎儿的性别重要得多!
孕妈妈保持皮肤娇嫩的妙招
怀孕后,孕妈妈体内激素水平的变化会影响皮肤状况。有些人皮肤变得更光滑细腻了,也有的人变得敏感粗糙了,会出现妊娠痒疹、丘疹性皮炎,甚至面部出现妊娠斑,腹部出现妊娠纹。
没关系。专家表示:只要妊娠期间合理的进行皮肤养护,便能使孕妈妈保持皮肤细腻光滑。
·孕期皮肤十分敏感,每次洗脸时应使用温和无刺激的洁面用品(洗面乳或香皂)。由于皮肤干燥,洗脸的次数应相对减少,每日两次即可;
·洗完后用手轻轻拍打几下,等水分半干,用温和的润肤霜均匀搽于面部,并轻轻按摩,这样有利于保持皮肤水分,促进皮肤的血液循环;
·适当多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果,必要时也可服用一些维生素B2、C片,以防皮肤干裂;
·保持室内一定的温度,最好有空气加湿器,或在室内放Tulaoshi.com一盆水;
·避免吃辛辣食品、饼干和方便面,不喝浓茶和咖啡,否则会使皮肤更加干燥而无光泽。
今年龙宝宝扎堆出生,身边的准妈妈也越来越多。最近,有位从事服务行业的准妈妈向编辑求助:怀孕后发现自己体味开始加重,分泌物也是味道加重,即使每天洗澡次数增多了,还是觉得味道挺重的。由于是从事服务行业,对自身的异味更敏感,孕期异味对自己的工作和生活造成了很大困扰。
由于孕期身体激素的变化,准妈妈的体液分泌会变得旺盛,无论汗液或下体分泌物都会大量增加,碰上夏天这个细菌容易滋生的季节,稍不注意就会产生异味。那么,应该怎样对付孕期这些异味,消除尴尬呢?以下,编辑对准妈妈孕期可能会发生的尴尬异味详细分析,并推荐一些祛除异味的实用小妙招,准妈妈快来学习一下吧。
孕期体味
因为怀孕后,身体多种激素分泌会有所变化,汗液等体液分泌也会变得旺盛。而且有些准妈妈对气味更加敏感,所以身体体味会变大。这是怀孕后的自然现象,无需特别处理,勤换干爽的内衣内裤即可。
如果怀孕前有腋臭的准妈妈,在孕期体味可能会变重,这时候,准妈妈更要注意,少吃有强烈刺激的食物,因为这些食物对人体有刺激作用,会干扰人体的正常生理功能,引起内分泌失调。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)应对孕期体味四个妙招
一、不吃或少吃有强烈刺激的食物如大蒜、大葱、洋葱、浓茶等。
二、多吃蔬菜。因为蔬菜中的纤维质虽不能被人体的肠胃所吸收,但本身会吸收大量的水分,增加粪便形成的软度,有益排便,从而排除体内的细菌和毒素,有效减少细菌经汗腺从皮肤排出体外,可以减轻体味。
三、注意个人清洁卫生,尽可能多洗澡,勤换干净的衣裤,有助于保持身体干爽清洁。
四、可以适当使用没有酒精成分的香体露或止汗剂,但不能过量使用。另外,把腋下的毛毛剃干净也是可以减轻体味的哦。
来源:http://www.tulaoshi.com/n/20151212/1039098.html
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