自从上次听了讲座，我就下定决定训练宝贝的自己吃饭，专家说了凡事只要坚持三个月，一般都能成功。除此之外，我们还经常做的就是比赛吃饭，我叫“预备”小淘叫“开始”，当然他永远是快的，妈妈要慢点。....”念
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冲动给宝贝带来的不利影响
冲动往往会让宝贝对事物的理解偏于狭隘，让宝贝难以看到事物的全貌。冲动就如同一块蒙眼布上的小洞，宝贝只看到了小洞里透露的景象，却看不到更广阔的视野。父母也可以把宝贝的冲动，看作是堵塞了理性通道的强烈情感。
当父母给宝贝解释冲动这个词的含义时，可以让宝贝回想自己非常愤怒，以至于完全不考虑行为结果的这种生活片段；也可以帮助宝贝认识那些引发冲动爆发的扳机，比如，一位十分严厉的老师的训斥，父母对宝贝要求的回绝，或者小朋友的冒犯。在这些情境下，宝贝受到伤害的自尊心和容忍挫折时体验到的困难，都可能成为引发冲动的扳机。
避免&化解宝贝冲动6妙计
1．父母在对待爱冲动的宝贝时，应该尽量避免把自己放在和宝贝对立的权利冲突位置上。
父母要记住，冲动就如同一注等待着被催化爆发的能量，仿佛一颗地雷，尽量别让自己成为踩上地雷的踏雷人。父母可以持一种非惩罚、非威胁、非敌对的态度去接近宝贝，不要想当然地以为自己的嗓门越高，宝贝就越容易顺从，事实上，情况往往恰恰相反，父母声调越高，越容易刺激宝贝，让宝贝爆发出更多的冲动。如果父母以平缓的语气和宝贝交流，同时态度坚定，往往宝贝更能够体谅。而像“你要么坐下来老老实实听我的，要么你这星期都别想好过！”之类的选择加威胁的话语，则是一定要避免使用的。
2．当宝贝需要发泄一下自己情绪上的冲动时，父母有必要给宝贝一个合理的冲动释放空间。
燃烧掉宝贝体内积蓄的这些冲动能量的好办法，就是从事一些体育运动、听音乐、玩电子游戏。当父母试图和宝贝谈话时，把他带到户外散步，一边走一边聊，往往也能够起到舒缓冲动的作用。这些活动还能够防止宝贝出现情感崩溃的局面，让他在事后能够有一个可以和父母交流的话题。当宝贝表现出即将爆发冲动的征兆时，尽量不要干涉宝贝去从事上述这些发泄冲动的活动。
3．最好教会宝贝在冲动爆发前，深呼吸几口气，给自己一些时间安静下来，或者参加一些能让人放松的运动，以减少冲动能量的蓄积。
当宝贝一天天长大，周围环境中的人会对宝贝提出越来越高的要求。这时候，宝贝就会感受到巨大的压力，并渐渐积蓄起冲动的能量。冲动的爆发往往遵循某种独特的模式，父母可以观察并记录下这些模式，然后告知自己的宝贝：“你呼吸越来越快，声音越来越大的时候，就是你要冲动的时候了。”最好教会宝贝在冲动爆发前，深呼吸几口气，给自己一些时间安静下来，或者参加一些能让人放松的运动，以减少冲动能量的蓄积。
4．父母平时应该仔细倾听宝贝的话，努力找出宝贝爆发冲动的原因，并给他提供一些必要的建议。
绝大多数的宝贝，没有耐心一点一点地把自己冲动、生气、发怒的前因后果陈述清楚。无论宝贝的行为怎样不理性、没脑筋，父母都需要努力找出宝贝爆发冲动的原因，因为所有的行为背后都一定隐藏着某种合乎理性的线索。父母所需要做的就是耐心地倾听，找出脉络和线索，让宝贝认识到自己出现冲动行为的真实原因。当然，帮助宝贝分析的时候，要语气平和。父母越清楚地辨别出宝贝爆发冲动的原因和步骤，宝贝就能够越好地认识自己的情绪，在发生不理性的冲动前，自己采取适当的方式去释放或转移。
5．许多宝贝无法突然完成从一种行为方式向另一种方式的转变，父母要提前告诉宝贝下一步会有什么安排，宝贝该怎么应对。
比如，当你带宝贝到邻居家玩时，临走前应打招呼：“我们过10分钟就要走了，你要抓紧时间搭好积木，然后跟小朋友说再见。”通过这样的提示，并留下足够的调整时间，给宝贝留出足够的缓冲调整情绪的时间，这样，宝贝从一种行为方式向另一种方式转变时，就不会感觉那么生硬。
6．吩咐宝贝做事情的时候，要尽可能简明扼要，不要同时给宝贝提几个要求，或下几道指令。
父母如果这样做，容易让宝贝感到太困难，或者听了后面的忘了前面的，无法领会父母的意图。当遇到需要大人作出决定的时候，也不要过多采用询问式的语气，这样会给宝贝造成他可以自由选择的错觉。
自从上次听了讲座，我就下定决定训练宝贝的自己吃饭，专家说了凡事只要坚持三个月，一般都能成功。于是听完讲座回来的第一天，我就跟宝贝及全家约定好，要让淘淘自己吃，他现在是大宝宝了，一定要自己吃饭，并且吃饭的时候，饭碗是不允许离开桌子的，这点主要是针对以前有时候奶奶或者外婆是会在沙发上喂他吃饭而制定的。于是从那天起，只要我在家的时候，一定会遵守这个制度，不允许有任何特殊的情况出现，到目前为止坚持了也有一个月了，小家伙有时候还是会耍一些花招，例如趁我离开座位的时候，他要求外婆或者奶奶喂他，不过他的诡计每次都未能得逞，慢慢地他也接受了这个事实，基本能够自己吃，不过这速度可是不怎么的，总是磨磨蹭蹭，这一口饭在嘴里得磨N久才能下咽，看得我这急得火冒三丈，可发过火后，小家伙也不长记性，我这当妈的也只得接受现实啊，怎么着先训练自己吃饭的好习惯吧，坚持久了，他自己会知道饭要自己吃，关于快慢只能再说了。
其实自己也记不清自己什么时候会自己吃饭，没向淘外婆考证过，估计淘外婆也记不得了，但有一点肯定的是，外婆肯定没像我这当妈的这样，想尽招术来对付家里的小皇帝的吃饭问题。不过，虽然每个招术的有效性都是有限的，但在有效期内还是蛮灵的，所以今天我把我的几个对付小淘还算有效的办法记下来，一是想与众姐妹们分享，二是留给小淘长大了看，你妈为你学吃饭，可没少费脑细胞啊。
下狠心。一日软磨硬泡，小家伙这碗里的饭是总不见少，那个手啊就是不愿意伸去拿勺，其实就想着有人喂他呢，他是在考验我们的耐心。终于激怒了我们，淘爸拿起碗，把饭给倒了，小家伙急啊，哭啊，没用，这是你自己选择的结果，只有桌上的汤了，你只能喝几口汤了。自此之后，安稳了好一阵，每天吃饭，第一个抢着吃完，生怕被倒了。
戴高帽。这狠招也有失灵的时候，饭在嘴里是半天不动，急死你也。拿来他最喜欢的东西，放一边，如果吃得好，就假装玩具高兴得跳几跳，这小家伙的积极性立即高涨，三下二下饭就吃光光。
激将法。某日，遇到喜欢吃的菜，他小子没吃完了就跑了，“淘淘，你不吃了？那我来帮你吃吧！”说完我就大口大口地吃他碗里的饭了。这下他着急了，赶快跑来说要吃我碗里的饭，我假装着急地说：“哎呀，你怎么吃我的饭啊！这是我的啊，你别吃啊，你别吃！”越是叫他别吃，他越是吃，结果我那碗里的饭被他吃光光，哈哈，小家伙上当啦!
手长手短。自从东方爱婴那毛毛虫的故事讲过之后，这就成为我的常用方法，小家伙不好好吃饭时，我就让他自己量量手，他小子自己测量肯定不准，结果发现一只手长一只手短，我趁势说：“淘淘，快吃饭，要不然手会越来越短了。”结果，小家伙猛吃上几口，再量量手，哈哈，这次手一样长了，小家伙美滋滋吃完饭。
比赛。除此之外，我们还经常做的就是比赛吃饭，我叫“预备”小淘叫“开始”，当然他永远是快的，妈妈要慢点。
星星的作用。在东方爱婴已经得知星星的作用，有一天我心血来朝，在纸上画了一个表格，如果淘淘表现好，就给画上漂亮的星星，而且他自己可以选择颜色，并且约定，如果他吃饭比妈妈快就可以得一颗星，比爸爸快就得二颗星，第一名就可以得三颗星，星星当然也发挥了很重要的作用，至少在某个阶段内还是有效的。
肚里的小鱼爱吃饭。忘记了是什么时候，小淘吃了鱼到肚子里，我借机告诉他，他的肚子里有小鱼了，他每天在肚子里游来游去，只要淘淘好好吃饭，小鱼才可以吃饱了，要不然，小鱼会饿死的，听到这话，小淘定会赶快去吃饭，并说：“小鱼很开心，他有饭吃了!”
“我们的书面约定”。新招过了有效期，这几日小家伙每次吃饭都得让我发火，弄得他哭哭啼啼，我们也心情不好。忽然想起来《怎么说孩子才肯听，怎么听孩子才肯说》一书中有关“写便条”的方法。
于是吃过晚饭后，我把小淘叫到一边说：“淘淘，妈妈跟你商量个事情好不好啊?”小淘不知道我葫芦里卖的什么药，很认真地坐在一边。我拿出一张纸一支笔，开始我们的讨论。“你刚才为什么哭啊？妈妈为什么生气呢?”小家伙一一回答。
“那我们把淘淘想要做的事情写下来好不好？也把妈妈想做的事情写下来？看看有没有办法让妈妈不生气！淘淘先说吧，你为什么不好好吃饭呢？”“因为我不想吃饭，我要玩小汽车，我要跟妈妈坐在一起!”于是我很认真地写下了淘淘的要求。接下来轮到我说出我的感受和要求了。&ldTuLaoShi.comquo;妈妈想吃饭呢，你要跟妈妈在一起，你不想吃饭，妈妈想吃饭，那...”“我跟妈妈一起吃饭!”慢慢入套了。
“可是我要玩小汽车!”“你要玩小汽车，可以，那不能在饭桌上玩哦，但是要是你玩小汽车的话，我们吃完了，就会把饭菜全部收掉，你肚子饿的时候什么都没有吃了！只能等到明天早上才有吃的！那怎么办呢”“我吃完饭再玩小汽车!”终于等到这句话了。我认真地记录下来，小淘也很认真地在一边看。
最后，我把写在纸上的所有内容全部读了一遍，小家伙依然很认真地听着，我并请小家伙在纸上签了字，当然是我拉着他的手写的。
第二天吃饭时间到了，小家伙自己主动去把纸找出来，认真地读起来：“淘淘想要和妈妈一起吃饭，吃完了才能玩小汽车！....”念完之后，接下来基本能够遵守约定，认真吃完饭。
母乳含有丰富的营养物质和免疫抗体，是宝宝最理想的食物，宝宝出生后最好给予母乳喂养，可提高呼吸道抵抗力，防止上火。妈妈要注意膳食合理，以保证充足的奶量。
1、坚持母乳喂养
母乳含有丰富的营养物质和免疫抗体，是宝宝最理想的食物，宝宝出生后最好给予母乳喂养，可提高呼吸道抵抗力，防止上火。妈妈要注意膳食合理，以保证充足的奶量。
2、选好配方奶
人工喂养的宝宝，应在营养专家的指导下选用配方奶，多喂白开水。专家建议，不论是母乳喂养还是喂养配方奶，喂两次奶就要喂一次白开水，这样才能有效补充水分，避免造成因水分不足而影响消化系统。
3、合理添加辅食
对4个月的小宝宝要适时添加辅食，如米汤、红薯泥、菜泥、肉泥、肝泥、水果汁等;宝宝6个月后，除母乳喂养外。还应合理补充富含膳食纤维谷类、新鲜蔬菜、水果等食物，可起到预防上火和便秘的作用。
4、培养良好饮食习惯
在注重营养均衡的同时，应培养宝宝爱吃蔬菜水果的好习惯，蔬菜水果富含维生素A和维生素c，可增强呼吸道免疫力，防止上火。
12 情景聚焦：
陶陶2岁8个月了，2岁半时被送到幼儿园，最近才适应了幼儿园的生活。妈咪刚松了一口气，可想不到的是，他竟然开始说脏话。奶奶不让他弄热水，他说：“打死你。”爸爸让他收拾玩具，他说：“臭粑粑。”妈咪带他到医院去体检，他冲着医生说：“坏蛋”。弄得妈咪哭笑不得，宝贝还这么小，真不知该怎么管教他。
专家解析：
2-3岁正是宝贝模仿的最佳时机，因此，学说“脏”话对好奇的2-3岁的宝贝来说，是一件令人兴奋的事情。也许你正驾车带宝贝外出玩耍，突然有人把你的车别了一下，不由自主Tulaoshi.com的一句骂语脱口而出。或许你并没有在意，但坐在后面的宝贝，仅在几秒钟就已对这句骂语烂熟于心。指不定什么时候，他也会脱口而出，让你尴尬万分。
也许，宝贝在幼儿园有个非常亲密的好朋友，他正好词汇量膨胀，急切地想要找人分享他新学来的一些词汇，其中夹带了一些脏脏的字眼。宝贝自然不会放过这个“学习”的机会，学成后自然恨不得立刻寻找合适的机会实习。也许你正跟人聊天，义愤填膺之际难免夹杂了一些脏字，一旁的宝贝自然对这些全新的刺激印象深刻，并很快将他的新“技能”运用在实践之中。这是宝贝成长过程中必然发生的，父母不要大惊小怪，只要心态平和地处理就可以了。
固然宝贝说脏话不好，但同时父母不妨通过这个契机，帮助宝贝树立是非的观。2岁多的宝贝善于模仿，他还不能完全明白说脏话给人带来的感受，也还不能完全判别哪些是好的，哪些是坏的。他只是完全地从外界接受感知到的信息，再来使用。父母正好可以利用这个机会，帮助宝贝树立是非的观念，告诉他哪些词是不好的，不能用；哪些词是好的，可以用，宝贝也只有把好的和坏的词都学到了，才开始进入到树立是非观念的时期了。
在这个讲求效率、速度至上的年代里，有的宝宝却像兔子窝里的乌龟一样，优哉游哉。跟周围的事物比起来，他似乎总是慢半拍。尤其在吃饭的时候，左边是他缓慢的动作，右边是父母加速的心跳，对比非常鲜明。每当这时，他总是坐在那里摆弄他的饭菜，玩得很高兴，却没有注意到一旁的父母正阴沉着脸。这时你要催促他的话，他的动作甚至还要慢上加慢。父母劳碌一天，这时已经很疲惫了，他们只想着赶紧收场，恨不得把厨房门永远关上。
如果宝贝对饭菜漫不经心，我们的第一个办法就是让他单独吃饭，这样就没人看他“表演”了。于是盘子里的饭菜就不会再被他拨来拨去，而是被吞进肚子。如果过了一段时间他仍然在玩，饭菜依旧没有动，我们就要把他从饭桌上抱下来，然后把饭菜放进冰箱。这样小家伙就明白了，吃饭是不同于做游戏的。如果一小时后他又要吃饭，我们再把饭菜拿出来微波加热，这样大家都高兴。
另外有一点很重要，就是心情要平静，不要紧张。无论宝贝打算用五分钟来吃饭，还是用三十五分钟，那是他的事情。
与速度慢的宝宝相对应的是心急火燎的宝宝，他总是跑来跑去，难得坐下来吃一口饭。或许他正忙着训练自己成为一名企业高管呢，左手是手机，右手是汉堡包，要不了一顿饭的工夫，就能在股票市场赚上一百万！
1.以更适合宝贝口味的方法烹调
如果家里烹调方法过分单调，就会挫伤宝贝吃蔬菜的积极性。改变烹调方法，是让宝贝爱上蔬菜的一个重要步骤。比如给宝贝做米饭的时候，在里面放上一些小胡萝卜丁、蘑菇丁、碎菜叶等，这样米饭就会红红绿绿比较诱人，宝贝可能就会对这顿“美餐”产生兴趣。有的菜炒过以后，味道就会变得不太好接受，妈咪可以把这些蔬菜做成凉拌菜。如果宝贝喜欢吃肉，可以在炖肉的时候里面配一些土豆、胡萝卜、蘑菇、萝卜等蔬菜，让蔬菜的味道变得更好接受。如果宝贝因为咀嚼能力发育不太好而不接受某些食物，可以将这些食物切碎一些，煮软一些。Tulaoshi.com
2.把蔬菜“藏”在面皮里给宝贝吃
不少宝贝喜欢吃带馅的食品，比如饺子、包子、馅饼、春卷等，将蔬菜和着肉一起裹在面皮里做成带馅的食品，宝贝通常会比较容易接受，和成馅之后的蔬菜原来的味道也会变得比较淡，宝贝接受起来自然也容易些。
3.给蔬菜披上一层美丽的外衣
宝贝通常会对食物的外观要求比较高，如果眼前的食物比较漂亮，想吃的欲望也会因此得到提升。妈咪给宝贝烹调蔬菜的时候，要尽可能把蔬菜做得色彩和形状都更漂亮些。比如不同的色彩配在一起，将蔬菜摆出不同的可爱形状等等，让吃饭变成一场有趣的游戏，宝贝自然也就不会排斥那些“美丽的”蔬菜了。
4.请宝贝最喜爱的朋友来帮忙
如果宝贝有特别好的朋友或者长辈，可以请这些人来家里吃饭，并且吃饭的时候特意做上一些宝贝平时不爱吃的蔬菜，宝贝在这些人的影响下，可能就会尝试吃这些他不爱吃的蔬菜，改变他对这些蔬菜的排斥心理。
5.用有趣的故事来影响诱导宝贝
像小白兔、小猪、小松鼠都是宝贝非常喜爱的小动物，通常两三岁的宝贝也都很乐于去扮演这些小动物。如果妈咪将与这些小动物有关的故事讲给宝贝听，鼓励他像这些小动物一样，吃小白兔的萝卜，小猪的白菜，小松鼠的蘑菇，他就会比较乐于接受这些他本来不喜欢的蔬菜了。
6.用别的同类蔬菜作为替代品
有的蔬菜，不管妈咪采取什么样的方式诱导宝贝去吃，他也难以接受。遇到这种情况也不必过分紧张，更不必逼着宝贝非要去吃。不管是什么样的蔬菜，总会有跟它营养价值差不多的蔬菜，找一种这样的蔬菜给宝贝吃，一样可以保证宝贝营养均衡。
7.给蔬菜一些尽可能美好的评价
3岁前的宝贝通常都会在意父母的对事物的看法，也很容易就认同父母对事物的看法。如果父母认为某个菜好吃，吃了好，他可能就会更乐于去吃这个菜。但是如果父母不喜欢某个菜，对某种菜没有什么好的评价，宝贝也会认同父母的看法，变得不喜欢这个菜，所以，在餐桌上吃饭时，父母要经常给予食物积极的评价，以此来影响宝贝。
8.在味觉敏感期及时添加辅食
从宝贝4个月开始就要及时给宝贝添加各种辅食，比如榨一些菜汁、果汁给宝贝喝，做一些菜泥、果泥给宝贝吃，给宝贝做的面条、饺子、包子、米饭里面也可以加入一些菜末，让他从小就接触各种食物，还可以给他尝尝酱油、醋、糖等等调料的味道，让他尽早熟悉各种味道可以有效地预防他挑食、偏食。
9.变着花样添加新的蔬菜品种
每天有两顿给宝贝做一些他爱吃或者已经接受了的饭菜，另一顿则尽可能做一些他不爱吃，或者没有吃过的蔬菜，一点点给他添加新的食物，培养他对新食物的兴趣。这样处理，宝贝原有的饮食习惯得到满足，又进行了新的饮食尝试，不会让他过于反抗，同时也迫使他不得不接受一些新的食物。
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每位父母都希望自己的宝宝有一口洁白、健康、漂亮的牙齿，这对宝宝很重要。因为，牙齿不健康，会影响日后的咀嚼功能和营养吸收，妨碍清晰的讲话和发音，甚至还会影响面容！那面就来告诉你预防龋齿的3个小妙招！
•调整饮食
1.从胎儿期开始，准妈妈就要注意补充钙，将对婴儿的牙齿提供良好的发展基础。还要多吃蔬菜、水果，喝绿茶、牛奶等含有一定量氟化物的食物和饮料，对宝宝将来的牙齿发育和减少龋齿发生的机会，都有明显好处。
2.在牙齿发育期，保证供给充足的蛋白质、维生素A、B、C、D和含矿物质钙、铁、磷等的食物，以利于牙齿的正常发育。多吃纤维量多的蔬菜、脆性水果。蔬菜膳食纤维是广泛存在于蔬菜类食品中的防龋营养素，其通过对牙面的机械性摩擦清洗和刺激唾液腺分泌，以减少食物的粘附和牙菌斑的形成。
3.少吃甜食和零食，减少细菌产酸的机会。
•清洁牙齿
1.宝宝在6个月左右乳牙开始萌出后，妈妈用纱布套在食指上，在宝宝哺乳及进食后清洁牙面。
2.从3岁起就应该培养宝宝早晚刷牙、饭后漱口的习惯。每顿饭吃完后最好喝一小杯清水，然后用清水或淡盐水漱口。刷牙、漱口能去除牙齿上的食物残渣、菌斑，还对牙龈起到按摩作用，增强组织的抗病能力。
3.刷牙姿势要正确。正确姿势是上牙从上向下刷，下牙从下向上刷，刷上、下牙咬颌面时，将牙刷置于咬颌面上，稍用力沿水平方向来回刷，上、下、里、外力求全部刷到。
4.刷牙的次数或时间实行“三三制”，即每顿饭后3分钟内刷牙，每天刷牙3次，每次刷牙的时间不能少于3分钟。
5.牙具的选择正确：选刷头短窄一些、能在口腔里活动自如、刷毛较软的儿童保健牙刷。牙膏选用含有氟化物的药物牙膏，氟化物有抑菌作用，也有抑制细菌黏附作用，同时有对牙齿组织的再矿化作用，起到防龋作用。
•定期检查、窝沟封闭
1.定期到
检查，最好半年检查一次。在宝宝换牙之前，一旦发现长了蛀牙，就要及时到医院检查治疗，否则会影响恒牙的健康。
2.窝沟封闭法：从上世纪60年代后开始采用预防龋齿的办法，有一定的好处，有些城市已普及到每个宝宝。
治疗龋齿的主要方法
针对蛀牙的治疗，目前主要采用填补手术，将龋洞修复，堵住产生细菌侵蚀的源头。但一些严重的蛀牙，要想完全修复相当困难。如果宝宝说牙疼，就该立即去牙科治疗，把龋蚀部分填充，不仅止痛还能防止龋齿进一步发展。
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