停经后嗜睡，是早孕反应的表现之一，也是妊娠早期的生理需要。睡眠可使处于负代谢状态而消瘦的母体得到保护，从而少得病，对感冒防治效果更佳。为了给孕妇创造一个良好的休息环境，选择床上用品应该考虑以下4点：铺
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到了孕晚期，隆起的肚子会挡住妈妈的部分视线，孕妈们连自己的脚趾头都看不见了。所以，这个时候，孕妈出行时应该更加小心。
怀孕7个月的时候，以下事项要多加注意。
(1)由于大腹便便，会重心不稳，眼睛无法看到脚部，特别是在上下楼梯时必须十分小心，上下楼梯的次数要尽量减少，尽可能利用电梯。
(2)这段时间母体若受到外界过度的刺激会有早产的危险，应该避免剧烈运动，不宜有压迫腹部的姿势。拿重东西、向高处伸手、突然站起来等，都是应该避免的动作。
(3)腿抽筋和静脉曲张的人，不要长时间站立，下半身不要系带子。时常把脚抬高休息，能避免这些问题。若出现静脉曲张，应穿着弹性袜来减轻症状。
(4)饮食上依然要注意摄取均衡的营养，尤其是钙质、铁质含丰富的食物更应多吃。水分与盐分摄取过量，很可能会引起妊娠毒血症，tuLaoShi.com必须严加节制。为了不造成便秘，应在每天早上喝牛奶和水，并多吃水果和纤维素多的蔬菜。再有，产前检查时，一定要再做一次贫血检查。
温馨提醒：孕妇分娩后的几星期内，往往需要调养身体，可能没有时间去整理头发，所以可趁身体状态不错的时候，可以起发廊换一款比较清爽的短发。
另外，孕妈怀孕期间最好不要抽烟。
曾经有这样一项实验，就是以有抽烟习惯的孕妇作为研究对象，证明母亲抽烟对胎儿的影响。
实验结果显示，胎儿在发觉母亲想要抽烟之后，精神就会紧张，并以心跳增加的形态表现出来。也就是说，母亲的抽烟尚未付诸行动，7个月的胎儿在意识到这项信息时，就能感知随之而来的生理症候，把抽烟将影响自己的不快感先行反应出来。
这个例子可以解释为：当胎儿学习到母亲给他抽烟这个条件时，他必须要采取反应。这就是所谓的条件学习。
你是否有这样的经历：你的肚子要比你的面孔更能引起人们的兴趣，不是被人拿肚子里的宝宝是男是女来打赌，就是时不时地被人摸一下那鼓鼓的肚皮？应对这些你无法忍受又不能生气的事，还真不容易呢！
怀孕了，要做妈妈了！准妈妈们忙不迭地要让很多人分享到这份快乐，尽情地感受着来自各方面的温暖和关爱！毕竟，怀孕是一段特殊的时期，所以，面对别人的不当回事，准妈妈当然心里会不好受。
而且，面对越来越多的关心和好奇，她们却也有些不胜其烦了：“男孩还是女孩呀？”“看起来不是很大嘛！”“小心点别感冒。感冒了可不要吃药哟。”……渐渐的，热情的问候变成了打扰，关心成为了自己的负担。甚至出门前都会暗暗祈祷不要碰见什么“热心人”。
两种情境看起来不是什么大的问题，可也多少会影响自己的心境，应对不好还会影响亲友关系。其实，用点小小的技巧，就能把这些你无法忍受的关心化解掉了——
别老问我怀的是男孩还是女孩？
你有过被同事们拿这件事打赌的经历吗？孩子没出生以前，性别是最大的一个谜，带给了人们无尽的遐想。喜欢经常问这样问题的人多半有性别方面的情结，一旦你说不知道，他们中的一些接着要看着你的体形做出预测，以过来人身份问你的反应，或者安慰说：男孩女孩都好。如果碰巧知道了孩子的性别，有好事者也许能把孩子从名字到一生的规划都替你安排好了。
你可以这样做：一般来说，你自己心里对于孩子的性别有一个期望，对于他们的猜测，太过认真反而自寻烦恼。所以最好的应对方式就是直接把决定权交给她，反问：“你看像什么？”然后不管对方的结论是什么，都把它当作一个小游戏，一笑了之。
不要动不动就摸我的肚子
怀了孕以后，你的肚子要比你的面孔更能引起人们的兴趣，大的，小的；尖的，圆的；靠上，靠下……甚至有人忍不住要上来摸一把，仿佛那只代表了一个孩子，已不是你私人的一部分。 本来嘛，没怀孕的时候，谁敢随随便便摸我肚子一下？尤其在我们国家，人们对人我之间的界限不是很在意，即使象征性地征求你的同意，也仅仅是作为过场，伸手摸似乎是势在必行的了。这还算客气的，有那不打招呼上来就摸的，你也没脾气不是？总不能因此跟人家急赤白脸的吧？可心里又真的不愿意把自己的肚子当成“公共设施”供人摸！
你可以这样做：此时你如果感觉不爽，也不必委屈自己，可以找个借口把话题岔开，或者干脆直接表示：“我知道你很喜欢小宝宝，可是我的肚子不习惯被人摸，等孩子出来的时候再摸他也不迟。”说的时候别忘了面带微笑哟。
害怕婆婆把我当成“国宝”
自己怀孕，除了丈夫以外，最兴奋的莫过要抱孙孙的老人了。三天两头地打电话乃至直奔家门，从饮食、着装到出行无一不嘱咐又嘱咐，仿佛你就是一个不知如何照顾自己的孩子：你就从楼下买了半个西瓜坐电梯拎上楼，她也大惊小怪地说你吓着她了，哪能提那么重的东西。你的一个呵欠在她那儿就成了打雷，坚信你昨晚没睡好，一再叮嘱你注意肚子里的宝宝……对于过度的关心，准妈妈心里总是有失去自由的感觉，而且，“她生怕我把她孙子怎么着了”的想法，也让孕妈妈的心里怪怪的。
你可以这样做：这时你可以把有关孕期知识的书摆在家里显眼的地方，让老人知道你在“科学育儿”。你若是哪天真想清静一会儿，求助丈夫是个不错的办法，让他主动和婆婆汇报母子的情况。听到孙孙的最新消息，婆婆自然会得到满足。
我就像公众人物一样没有隐私
隐私这两个字越来越受到重视了，但热心好奇人士还是大有人在,特别是有一些过来人,急于和你宣讲她们的经验，顺便了解你的一些私人“小秘密”,比如妊娠纹的深浅，胎动的规律,丈夫的表现等等。 在她们看来,这些也许是再正常不过的了,可每每这时总让你脸红心跳,难堪不已。
你可以这样做:如果你实在不想分享属于自己的秘密，又不忍心回绝那热切的脸孔，不妨按照书上的标准答案撒个小谎，给自己留下一个安全的空间。
我不想听你的生产经过
那些经历过生产的过来妈妈,总是迫不急待地想让别人提前体会一下生孩子的感受,所以,一有机会她们就绘声绘色地向那些准妈妈们描述她们的生产经过。殊不知,这正是让准妈妈们难以忍受的事：我这儿还没生呢,你就给我讲那血淋淋的场面,这不是给我增加心理负担吗？！
你可以这样做：如果不感兴趣，干脆就用夸张的语气告诉她：“我胆小，你可别再用这些事来吓唬我，否则我老公要找你算账了！”
停经后嗜睡，是早孕反应的表现之一，也是妊娠早期的生理需要。睡眠可使处于负代谢状态而消瘦的母体得到保护，从而少得病，对感冒防治效果更佳。为了给孕妇创造一个良好的休息环境，选择床上用品应该考虑以下4点：
铺：孕妇适宜睡木板床，铺上较厚的棉絮，避免因床板过硬，缺乏对身体的缓冲力，从而转侧过频，多梦易醒
枕：以9厘米(平肩)高为宜。枕头过高迫使颈部前屈而压迫颈动脉。颈动脉是大脑供血的通路，受阻时会使大脑血流量降低而引起脑缺氧。
被：理想的被褥是全棉布包裹棉絮。不宜使用化纤混纺织物作被套及床单。因为化纤布容易刺激皮肤，引起瘙痒
帐：蚊帐的作用不止于避蚊防风，还可吸附空间飘落的尘埃，以过滤空气。使用蚊帐有利于安然入眠，并使睡眠加tulaoShi.com深。
自打谈话后，王女士就再也没去过单位，管考勤的部门也没有任何说法。不想失去工作的王女士前日拨通了科长电话，但科长说，当初你承诺的两三年内不结婚，现在怀孕了，没办法。
近年来，女职工合法权益及身心健康备受关注，9天前，国务院法制办就《女职工特殊劳动保护条例》征求意见，不仅产假延至14周，流产也能有2周或6周假期；产前检查不算请假，哺乳期工作期间每天有1小时给孩子喂奶。然而，西安莲湖区西关街道办事处的员工王女士怎么也没想到，怀胎8个月，准备向领导请产假时得到的答复却是失去工作。和领导电话沟通时，领导说：当初你说两三年内不结婚的，现在不但结婚还怀孕了，没办法。
王女士：科长说这个月工资照发，以后不用来了
去年，1985年出生的王女士在劳务市场看到一则招聘启事：西关街道办事处经济发展科招一男一女两名工作人员。当时觉得街办工作比较稳定，就应聘了。王女士说。
当年8月王女士进入了该科室工作，但劳动合同一直没签，也没有社保。王女士曾咨询同事，得到的答复是：临时工没合同。自己被定义为临时工，王女士有点失望，但紧接着的喜事让她忘记了这些烦恼。去年年底王女士结婚了。当时街办领导、科室领导都参加了我的婚礼并送上了祝福‘早生贵子’。
可真正怀孕了，王女士怎么也没想到自己会失去工作。
今年年初，有一次和科长唠家常，科长问我打算什么时候要孩子。王女士说，当初我给领导说这几年不考虑要孩子。但5月份王女士有了妊娠反应，想着自己就要做妈妈了，王女士高兴极了。挺着肚子上班，偶尔会请假去医院检查。这期间，领导同事对我都很照顾。王女士说，领导说，只要不到最后时刻，绝对不让你走。她当时并没有在意领导的这番话。直到11月初，一次和科长的谈话，使她彻底明白了。当时领导主动找我谈怀孕的事情，当时觉得很有可能保不住工作，便用手机录了音。
科长：你准备什么时候回家休息？
王女士：休息是什么意思，是不是休产假？生完孩子还能继续上班？
科长：没这个意思，街办领导的意思是这个月工资照常给你发，1250元。以后的就算了，你不用来了。
科长：她再三答应两三年内不结婚
自打谈话后，王女士就再也没去过单位，管考勤的部门也没有任何说法。不想失去工作的王女士前日拨通了科长电话，但科长说，当初你承诺的两三年内不结婚，现在怀孕了，没办法。
昨日记者以找王女士有公事为由前往街办。我们科没有这个人。多位经济发展科的工作人员说。随后记者表明来意，得到的答复是：她快有一个月没来上班了，好像不干了。
由于昨日街办领导开会未接受采访，下午西关街办经济发展科科长打电话给记者：当初我们招人就没打算要女孩，她再三答应两三年内不结婚，看她工作能力还行便聘用了。合同的事不归我们科室管，我听人事说本来是打算和她签合同的，但那时候她已经结婚，违背了当初的约定就没签。
科长并不承认自己曾告诉王女士不用来上班了。
街办的意思一直是让她安心回家生产，期间给她正常发工资，完了继续上班。
在她录音之前，一直是给她答复回来可以正常上班，后来她不理解我们的意思有了情绪，也就有了偏差，我们自始至终都是欢迎她生产完回来继续工作的。
面对科长这样的回复，王女士说：都闹成这样了，我怎么还回得去？真不知道该如何是好。
司法解读：不签合同解聘孕妇都属违法
西安市劳动保障监察支队科长王鹏说：女性怀孕期间用人单位不得以任何理由辞退员工。如男方28岁以上，女方23岁以上构成晚婚，用人单位要保障产妇105天带薪产假。如不是晚婚则是90天带薪产假。街办必须让王女士休产假，在产假后必须为王女士提供工作岗位并且不得在工作中无故为难她。
目前临时工的叫法不正确，王女士属于临聘人员，有劳动关系，用人单位就应当与她签署劳动合同。不能以约定是否结婚、生产为由拒绝签合同。北京中凯律师事务所的杨滔律师说：按劳动合同法，因用人单位未与劳动者签订劳动合同，应支付劳动者每月双倍工资作为补偿。此外用人单位解除产妇合同属违法行为，应赔偿产妇两个月工资。王女士可以正常休产假，之后如不能正常工作可通过劳动仲裁部门要求用人单位赔偿。
绝大多数妊娠妇女的乳头、乳晕、腹正中线及阴部皮肤着色加深，深浅的程度因人而异；原有的黑痣颜色也多加深。部分孕妇在妊娠4个月后，脸上出现茶褐色斑，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部，呈蝴蝶形，称为妊娠斑。
这种色素沉着是由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强之故，属于妊娠期生理性变化，不必担心，也不需要治疗。
日光照射可使妊娠斑加重，因此夏日外出应戴遮阳帽，避免阳光直射面部。产后数月，皮肤上的色素沉着颜色变浅，最终消失；亦偶有面部的妊娠斑消退不全而遗留淡淡的茶色痕迹。
*远离或减轻妊娠斑对策
怀孕以后，一些准妈妈脸上出现了妊娠斑，令她们烦恼不已。这样的准妈妈可多吃些番茄，因为其中富含番茄红素和维生素C，能够帮助你远离或减轻妊娠斑。
受孕后3个月为妊娠早期，是胚胎形成阶段，不少有害因素可引起胚胎的细胞分化、组织器官的发育障碍而发生畸形；是图老师致畸的敏感时期。尤其要避免病毒感染。药物致畸是因孕妇在怀孕期间用药不当而引起胎儿畸形的。因此孕妇用药一定要谨慎，有病要在医生指导下吃药。
八戒现在比以前重了很多很多，可是她还是一样喜欢坐在我的身上。 以前她才80几斤，小巧玲珑的，坐一天也无妨。可是现在她太重了，不用几分钟，几乎都能把我的腿给坐断掉。然而我还不能做出任何痛苦的脸色或者赶她走，若是如此，她一定会可怜兮兮地走到一边，跟悟空哭诉，说爸爸不喜欢她和悟空了，都不要她和悟空和爸爸在一起的。所以，最近我明显发现我的腿都有点变扁的趋势了。
有一次，八戒坐在我的腿上，要我用手去摸悟空，让我摸摸那是悟空的哪里？那时候悟空的姿势真的很可爱地说，几乎都能从八戒的肚子上看到他凸起的脊背(或者是屁股)。在八戒的肚子上方，从形状上感觉，我觉得我摸的地方应该是悟空的腿腿。我一兴奋，轻轻地捏了他一下。结果，立刻遭到了八戒的暴风雨般的袭击，几乎打的我眼前一黑。原来，我捏了一下，八戒和悟空都感到痛了，悟空在里面动，八戒在外面发飚。
我就是喜欢，才轻轻捏一下的。不过捏疼了他们，挨一顿打，也算是自作自受了。
后来八戒不准我摸小悟空了，那么我就只好摸她了。：)当我摸到她的PP的时候，问她，这是小悟空的什么？
八戒说，这是小悟空的沙发呢。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）-- spring： 可怜唐僧，做八戒和悟空的沙发，同情一哈，不过唐僧还是很开心的，马上要做爸爸了，坚持一下喽。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）岚岚： ^_^，还有悟空的饮水机呢……不过，好像很可怕啊，连BB的身形都摸的出来，太恐怖了吧……
唐僧：黄色了，殴打。
胡小姐的工作需要长期面对电脑，最近刚怀孕的她急忙穿上了防辐射服，生怕电脑辐射会影响胎儿。当下，像胡小姐这样身着防辐射服的白领准妈妈还真不少，有人甚至还戴上了防辐射眼镜，一副将所有辐射抵挡在外的架势。
这些装备的作用到底有多大?记者走访了杭州市银泰百货的孕妇服装区，一家柜台的店主告诉记者，防辐射服的原理是将金属丝织入面料中，通过金属反射将电磁辐射挡开，效果非常好。店主还掏出了手机当场试验，在防辐射服的阻挡下，手机的五格信号果然减少到了一格。店主再三告诫记者，“最好平时都穿着，现在到处都有电磁辐射，对孩子会有影响的。”记者在一些孕妇专用品店了解到，一件普通防辐射服的价位在200元左右，有的更是接近千元，价格与面料好坏有关。
尽管店主为防辐射服说了不少好话，有关专家却认为，防辐射装备并不是个个孕妇都有必要穿戴，更没有“多穿即好”的说法。中华医学会放射与防护分会主任委员李开宝更是大呼“没必要”。他说：“电磁辐射要达到100毫伏以上才对人体造成危害，电脑、电视、手机的辐射根本算不了什么。”他认为，只有在电磁发射强度较高场所工作的人员才需要采取防辐射措施，例如电视台发射塔、电力发射塔等。
专家也经常被孕妇问及有无必穿防辐射服。对此，他的态度是，“辐射确实应引起人们的关注，但多大强度才有危害，目前国际上并没有确切说法，即使在电脑已经普及了20多年的欧美国家，也没有相关报道证明电脑辐射会危害到妇女怀孕。防辐射服虽然可以阻断一定电磁辐射，但在多少厚度下能起作用，相隔人体的子宫壁是否有用，都没有实验可以证明。”
不过，准妈妈们“有备无患”的想法也可以理解。刘教授表示，如果孕妇们想要求个心安，买一件防辐射服穿穿也无妨
柔柔的阳光和风儿送来了春天的泥土气息，然而，也会给孕妈咪的肌肤带来不适，比孕前更易变得干燥晦黯。怎么办?趁早加以精细的呵护吧，只要掌握正确的保湿方法，就能为肌肤“喝”足水，让它光泽、滋润、水当当!
皮肤干燥的3个“惊叹号”，敏感经历：春雨会将天空清洗得一尘不染，而雨后难得的明媚日光却将面部皮肤、臂部等部位变得有些干燥，起皮，甚至红肿。
专家分析
生存和健康离不开阳光，然而日光或紫外线对人类的危害也不能忽视。它可导致或加剧多种皮肤病变。近几年.在春季光线性皮肤病的发病率还是相当高的。光接触性皮炎只是光线性皮肤病的一种.也是春季较为常见的皮肤问题.出现症状时.皮肤会具备两个条件：
l.皮肤接触了Tulaoshi.com致病的光感物质，或通过其它途径使光感物质到达皮肤。
2.局部受到日光或人工紫外线照射。
光变应性皮炎是由于接触某些光感物质.再经一定波长光线照射所引起的一种免疫反应。开始发生在暴露部位.边缘不清.一般没有全身症状。脱离接触光感物质.休息2周以上可以慢慢痊愈.一般不会留下色素沉着。
但由于处于孕期这一特殊时间，孕妈咪的皮肤若出现了光接触性皮炎，还是要特别注意的.如果处理不当可能会由于持续出现而演变成“持续光敏反应”患者.即使脱离接触.皮炎仍不时发作迁延不愈。
肌肤紧急护理建议
北方孕妈咪：
春季北方多风且寒冷，皮肤中的水分很容易丢失。因此，孕妈咪需要经常为皮肤喷点温泉水。长期在多风干燥的环境中工作和生活.孕妈咪除了多饮水.还要每隔2小时给皮肤喷点以保湿精华为主的喷雾水，可使皮肤始终处于一种较为湿润的状态。更有意义的是，当你心情不佳时.随时喷点海洋精华水，具有缓解压力、改善不良心境等功效。
南方孕妈咪：
对于南方孕妈咪来说.最好的方式就是通过沐浴让皮肤水润起来。在32℃到38℃之间的温水中松弛沐浴约10到15分钟，补充水分的活性成分会使你的肌肤更为柔顺和娇嫩，而来自玉兰花和熏衣草精华油的滋润，能使你的精神在沐浴过程中获得松解。即使是身心感到焦虑时.使用活肤舒缓沐浴露.也会使紧绷的身心在很自然的情况下.回复到舒缓的状态。
浴后，使用补水成分的按摩油，可在刚刚沐浴后皮肤还带些湿气时使用，而深入其皮肤内层.按摩油能更均匀地分布和渗入开放的毛孔，这样，珍贵的精油更能有效地被皮肤吸收和作用。
妈咪支招
受访妈咪：周秀，29岁，宝贝27个月
我在春天的时候用了保湿精华为主的紧致精华，每天做5分钟简易的脸部按摩.有助于水分的吸收，并缓解皮肤的压力。再用以保湿精华为主的晚霜加强护理，可以预防肌肤的干纹、皱纹.重拾肌肤弹性，锁紧水分。皮肤保持的很水润。
敏感经历：一觉醒来，突然发现皮肤变得干燥、粗糙，眼睑周围还出现了不同程度的水肿现象.
专家分析
我们每天脸上散发的美丽神采与呈现的细致肌肤.很大程度就是靠水来维系的。孕妈咪皮肤中的水分缺乏时，皮肤就会呈现出一些不良的状态，比如粗糙脱皮、局部水肿等，尤其在3月，干冷不定的空气让干性的皮肤更脆弱。不过，通过调理就可以令由干燥引起的敏感症状改善.一般在2—3天后炎症减轻.局部脱皮后慢慢会痊愈。
随着清宫剧《甄嬛传》在各大卫视的热播，剧中各角色使用的各色香料令观众津津乐道，但也有观众对剧中动辄闻香就流产的桥段很害怕。妃嫔们绞尽脑汁使用种种手段使竞争对手肚中的胎儿流产夭折。至于招数，一般是直接下毒、慢性毒药、送你带着麝香等活血化瘀的贴身之物……如此情节让一些准妈妈看得忧心忡忡，妃嫔们采用的手段真的能让人流产吗？流产真的那么容易吗？ 为此，空军总医院妇产科主任医师王玢将为您一一解答。
焦点一：麝香会导致不孕与小产？
剧情：
在甄嬛被猫抓伤脸后，安陵容送了她一瓶其中掺有麝香的舒痕胶。她涂在皮肤上想淡化疤痕，没想到却流产了。此外，在剧中华妃乃年羹尧之妹，万千恩宠却飞扬跋扈。终日以皇帝宠爱她、还专门为她配欢宜香为傲。但其实欢宜香内含有大量麝香。长期闻香的华妃终身不孕。
专家解读：麝香的确是孕妇的大忌，它是一种穿透力很强的中药，有开窍醒神、活血通经的功效，对血淤经闭、心肌梗塞、跌打损伤都有很好的疗效，也可用于难产，死胎，胞衣不下，所以用麝香做药会导致产妇流产，但说导致不孕就不靠谱了。因为对于经络不通、气滞血瘀型月经失调导致不孕者，麝香能通过调整月经而治疗不孕。
麝香
麝香为雄麝的肚脐和生殖器之间的腺囊的分泌物，干燥后呈颗粒状或块状，有特殊的香气，有苦味，可以制成香料，也可以入药。是中枢神经兴奋剂，外用能镇痛、消肿。
焦点二：红花可以致流产？
剧情：
华妃以为是端妃在给她的药里下了红花，导致她流产，因此不问青红皂白就灌端妃喝了一大碗红花，从此端妃不育；齐妃嫉妒叶澜依有孩子，在汤药里下了红花，叶澜依明知道汤药有问题也毅然喝下，因为她跟皇帝毫无感情，更不想要有皇帝的孩子，最终导致孩子没了。
专家解读：红花有活血化瘀、散郁开结之功效，动物实验证实，藏红花能令子宫兴奋收缩，对于孕妇来说，确有流产风险，是孕期禁忌使用药物。但电视剧中灌一碗红花酒就能让人绝育，是不准确的。红花和酒精导致流产，需要达到一定大的剂量，剂量是有个体差异的，妊娠的不同孕周，需要的剂量是不同的，不是每个孕妇无论怀孕多久喝一碗红花酒都能流产的。假设灌下的这碗红花酒真的量大到导致了流产，如果不继发输卵管堵塞、输卵管粘连、月经紊乱、闭经等并发症，是不会绝育的。实际上流产后出现并发症的几率远远小于健康康复的。
红花
红花性味辛，温。有活血通经、祛淤止痛的功效，是历代医家特别是妇科的常用药。如妇科经典方剂中的桃红四物汤(其中的红即红花)就是专门用来养血活血，治疗包括气滞血淤、寒凝血淤、热毒血淤在内的各种淤血证引起的不孕。这就像耕作时先把泥翻松，除去杂草等无用的东西，施肥使土地肥沃再种植。
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