哪些营养会让孩子更聪明

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由谁带 孩子会变得更聪明

专家研究后认为，父亲在教育孩子方面有更强的目的性。想要培养孩子哪些品质，发展哪些方面才能，父亲心中一般都是有计划的。该怎样做，需要些什么条件，是比较明了的，而母亲在这方面就要差一些。大多数母亲对孩子都是有较高期望，但在实际教育中，母亲往往就显得无计划。

从教育内容来看，在知识的传播上，父亲的知识面一般广于母亲，而且在史、地、哲上父亲往往精于母亲。

因此，父亲给孩子讲得更多的是历史故事，各地风情民俗，英雄人物等，而母亲则一般都是给孩子讲童话，涉及史地哲较少，这在拓宽孩子视野，丰富孩子知识上就稍逊一筹了。在生活习惯的培养上，父亲教育孩子要独立、果断，要具有勇敢精神和冒险精神。他们让孩子参与修理简单家电，让孩子大胆学骑自己行车，带他们爬山、赛跑……而母亲总想保护孩子，在孩子参加有一些危险和复杂的事时节，她们总担心孩子会不小心碰着了、摔着了、累着了。

从教育方式上来看，父亲一般鼓励孩子自己动手动脑做事，而母亲则比较喜欢帮孩子做他们力所能及的事。父亲对孩子提出的无理要求，态度一般都比较强硬，而母亲则时常心软。父亲带孩子上衔，看的东西多，零食吃得少，母亲带孩子上衔，看的不多，零食却吃的不少。

孩子不聪明 向谁去“喊冤”？

　　几年来，医学家和心理学家的大量调查事实表明，影响儿童智力的生活因素很多，主要有以下十大因素。

　　一、父母血缘远近

　　专家做过这样的统计，父母均为本地人，其子女平均智Tulaoshi.Com商为102.45，父母为同省异地人，子女平均智商为106.19，父母为异省者高达109.35，而弱智儿的发生率以及弱智程度恰相反，以本地人结婚的家庭最高。

　　二、母亲生育年龄大小

　　适龄婚育是有效可行的优生措施。抽样统计结果表明，母亲在23岁以前所生子女的平均智商为103，而在24~28岁生的高达109.29，29岁以上生的又低于105。因此，可以认为24~28岁是“最佳生育期”。

　　三、母亲怀孕时精神状态

　　母亲怀孕时如果精神过分紧张、焦虑，胎儿出生长大后，性格、情绪明显不稳定，智力发育也因此可受到不同程度的影响。

　　四、母亲怀孕时是否吸烟酗酒

　　在吸烟较多的孕妇中，有12%的新生儿是低体重儿，比不吸烟者多2~3倍。由此产生的低体重儿，有的智力明显弱化，甚至发育畸形。酗酒的危害对孕妇也很大。酒精大量进入孕妇体内，可使胎儿中毒，导致胎儿出生异常，所生之子女先天愚痴也比较多。

　　五、母亲怀孕时是否偏食

　　孕妇蛋白质等营养缺乏对胎儿发育和出生后智力的长远影响，已为众人所知。孕妇应当学点营养知识，自觉克服挑吃、偏食的毛病，即使在妊娠反应强烈时，也应强迫自己吃东西。

　　六、孩子出生后是否母乳喂养

　　吃母乳长大的儿童智商比吃代乳品的孩子智商高。奥秘在于母乳中含有多种物质，特别是一种叫牛磺酸的特殊氨基酸，与牛乳相比较，母乳中的牛磺酸高出10倍多。

　　七、家庭环境是否良好

　　环境良好主要是指环境安静。英国学者观察到，生活在嘈杂环境中的7个月婴儿模仿成人姿势的能力比正常情况下的孩子低，两岁时学说话的能力也落后一截。日本学者通过观察认为，芳香可以增智，生活在芳香环境中的儿童在视觉、知觉、学习能力等方面都有明显的优势。家庭和睦、夫妻融洽，亦有利于孩子的智商发育。

　　八、睡眠是否充足

　　睡眠充足的孩子，智商较高。而且，孩子的学习成绩与睡眠时间的长短有密切关系。凡睡眠短于8小时者，61%的人功课较差，勉强达到分数线的仅占39%，无人名列前茅。而睡眠达10小时者，76%成绩中等，11%成绩优良，只有13%功课较差。

　　九、是否热爱体育运动

　　父母热爱体育锻炼，使孩子从小受到感染，养成爱运动的好习惯，有助于智商提高。美国一位博士研究显示，凡坚持每天持续20分钟跑步、健美操等运动的学生，其学习成绩明显优于缺乏运动者。

　　十、父母文化程度高低

　　英国有一份资料显示，父母皆为小学文化程度的儿童平均智商为98.3，父母系初中毕业者为103.3，高中毕业者为108.1，大学专科毕业者为109.9。父母文化程度高，儿童的智商也相应升高。故欲求子女智商高，父母本身要注意提高文化修养。

怎样使孩子更聪明

今天的孩子更聪明吗？

2008年9月21日，美国格赛尔人类发展研究所专家来华讲座，下面是讲座现场提问部分：

今天的孩子更聪明？——“从IQ的测测结果看，今天的孩子还是跟上一辈一样”

问：刚才在Norman教授的演讲中提到，60年来孩子的发育年龄没有提前。但是从父母自己的生活经验来看，我们经常会说现在的小孩好聪明，比我们小时候聪明多了，这是人为干预的结果吗？

Norman：实际上并不是这样的。你刚才说的是“聪明”，这是从智力来说的。从IQ的测验结果看，现在孩子的IQ还是跟上一辈一样，整个群体的值还是一样的。另外，孩子的发展不仅是智力的发展，在其他方面，包括手与眼的协调等等，从发育的角度来看完全是一样的。

Marcy：有的时候我们要注意区分什么是真正的智力。现在的孩子经历的事情跟我们那个年代小的时候经历的事情完全不一样，而且可能更多、更丰富。举一个例子，我女儿很小的时候想滑冰，我告诉她口袋里面没有钱。她就会问：能从银行里面取钱吗？看起来好像她在很小的时候就懂得这个事情，但这只是一个经验的问题，并不代表她的智力比我们小时候有提高。

玩究竟意味着什么？——“本质上，玩是孩子自发的，甚至是没有目的的一个自由的活动。”

问：Marcy是玩协会的会员，我想知道她怎么界定玩。比较有意义的玩，包括爬树、玩水、玩沙，现在的父母往往会认为“太危险”或者“没有时间”、“没有意义”而减少这些玩的时间，更倾向于有组织的游戏课、寓教于乐的教育类玩具。希望能听听您对此所持的看法。

Marcy：国际儿童玩权利协会建立于1964年。我们知道儿童有很多的权利，他有吃饱的权利、穿暖的权利，也有受教育的权利，但是还要有一条，就是玩的权利。

本质上，玩是孩子自发的，甚至是没有目的的一个自由的活动。比如，为了得到冠军去滑冰，这是“有目的”的去做，这就不是玩。跟成人之间的玩不一样，孩子的玩在不同的年龄有不同的概念。比如，7岁的孩子喜欢体育，这个玩就需要他记住一些规则。而再小一点的话，当孩子还处在以自我为中心的时候，做什么事情都不知道等待，也不会跟别的孩子轮换着玩。玩是孩子自发的自由，到了一定的年龄他就会自然地有自己的玩法。

孩子的玩也有不同的水平，这也是一个发育的过程。最早，他是自己玩，到两岁的时候，他可以有一个同伴，两个孩子可能坐在一起玩同样的东西。但是两个人并没有互动，这是伙伴的玩。再高级一点就是有合作的玩了。所以玩是分阶段的，也是发育的阶段。成人不应该干预孩子玩的自由，并且应该尊重孩子在不同阶段玩的水平。

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孩子聪明的原则

聪明孩子的几个特点

　　另一类孩子的聪明表现在能当“孩子头”、“孩子王”、“班干部”，这些孩子的聪明在于他们从小就表现出很强的社会适应能力，包括竞争能力、创新能力、交际能力、应变能力、合作能力、钻研能力等，这些就是“多元聪明”的孩子。

　　但是，这类聪明的孩子，往往不容易被父母和教师所发现和重视。

　　孩子聪明父母该做些tuLaoShi.com啥

　　近年，美国心理学家指出：如果单单以学习成绩的好坏来选拔优秀的孩子。那么，就有可能使大约70%左右的具有高度独创能力的孩子落选。

　　这一点，应该引起广大父母、教师和全社会的高度关注和重视，因为从我国现在的实际状况来看，许多父母望子成龙、望女成凤的观念较为严重，往往在对子女的教育和培养上，学习成绩抓得紧，而对孩子的多种能力的培养常常就不太重视，这对孩子将来进入社会是不利的。

　　为此，我们更应提倡和强调培养“多元聪明”的孩子。父母必须懂得：孩子今天的学习，是为了明天能更好地适应社会，对社会有所贡献。因此，父母要注意从小培养孩子的多种能力，使孩子学会“生存”的本领。

　　说起孩子是否聪明，许多家长就会想到智力测验。有不少家长还带孩子到过不同的机构做过智力测验和咨询。有的家长非常看重孩子智力测验的分数，并以此判定自己的孩子是否聪明。实际上，对儿童的智力测验的结果只能作为一个参考，因为孩子的智力正处在一个快速发展的时期，远没有最终定型和完善，一次智力测验的分数不能说明孩子智力发展的真正水平，更不能以此预见将来孩子智力能达到的水平。

　　聪明孩子的2个特质

　　家长在与孩子朝夕相处的过程中，通过观察孩子的行为表现、解决问题的能力等，对孩子智力的了解应该比一次智力测验更为准确。那么，什么样的孩子聪明呢？心理学的有关理论认为，思维能力是智力的核心，下面我们就从思维能力来看聪明的孩子有哪些特点。

　　1.思维具有灵活性

　　思维的灵活性主要表现在解决所面临的问题时，能够在较短时间内找到行之有效的解决办法。即能快速有效地解决问题。

　　如有一个四岁的男孩，在玩耍时将皮球掉到树洞中，无法直接拿出来，他想到了通过注水的方法使皮球浮上来，从而达到目的。

　　在这个例子中，这个孩子就表现出了思维的灵活性，因为他能在短时间内想出行之有效的解决办法。

　　思维的灵活性可通过一定的方法有意识地培养，培养的关键是使孩子养成积极思考和爱动脑的好习惯。

　　2.思维具有发散性

　　思维的发散性是指能从不同的思路找出解决问题的不同办法。学生在解题时的“一题多解”就是一种典型的发散思维的训练。

　　如在一次试验中，一位五岁的儿童能说出“布”的三十多种用途和“水”的五十多种用途，表现出很强的思维的发散性。

　　思维发散性强的重要表现之一就是想象丰富。因为想象的过程是一个由此及彼、联想不同事物间的共同特征的过程，也即是发散思维的过程。

哪些营养会让孩子更聪明

　　儿童的成长发育离不开充足而均衡的营养供给，近年来日本营养学家研究结果也表明，儿童的脑力发展取决于所摄食物营养素是否平衡。想要培养出一个聪明健康的宝宝，有哪些营养物质是不能缺少的呢？

　　(1)脂肪。随着生活水平提高，家长们不再担心孩子营养不足，而是时刻警惕孩子发胖，不少家长们让孩子远离脂肪，少吃脂肪。事实上脂肪对儿童的发育起着十分重要的作用，可以提供身体能量储存。在日常生活中，可从各种植物油、动物油、人造奶油、奶制品和一些肉类食物中摄取，充足的脂肪能加快脑功能发育速度，对儿童大脑和视网膜的发育起重要作用。

　　(2)蛋白质。蛋白质是人体的主要构成物质，更是生命存在的重要基础。蛋白质是脑细胞的主要成分之一，也是脑细胞兴奋和抑制过程的物质基础。它对人的语言、思考、记忆、神经传导、运动等方面都起着重要的作用。　因此为了增强儿童免疫力，让孩子更聪明，家长要注意在其膳食中搭配富含优质蛋白的食物，如奶、蛋、鱼、肉等。此外豆类所含的植物性蛋白质营养价值完全可以媲美动物蛋白，且不含胆固醇，也是很好的蛋白质来源。

　　(3)糖。糖是脑细胞活动的基本能源，是人体体内必需的营养物质之一，适当地摄入一些糖份，对儿童身体发育也是有好处的。儿童摄取糖类，原则上应多吃淀粉类食物来转换获得，辅以枣、桂圆、蜂蜜等含糖食品，切忌过分地直接摄取砂糖及甜食。

　　(4)维生素矿物质。维生素和矿物质有很多重要职能，其中一项就是在构建和调整大脑与神经系统的过程中发挥着关键作用，正是它们保证了人体各项功能的顺利进行。如维生素C，人的智商高低，与血液中的维生素C含量密切相关。充足的维生素C能使儿童脑功能敏锐，故应常在草莓、金针菇、桔子和西红柿中摄取。维生素B族可调节脑神经功能和起营养神经作用，并可预防精神障碍，故应多吃桃、谷类、芝麻、蘑菇等食物。维生素A是促进大脑发育的物质，动物肝脑、胡萝卜、鱼卵和奶油中维生素A的含量特别丰富。维生素E能促进脑细胞增生，保持脑细胞的活力。由于维生素矿物质种类繁多，孩子很难通过食物获取的全面而充足，因此家长可以给孩子补充多维生素片。如众多专家所推荐的善存小佳维复合维生素就是不错的选择，它含有儿童一天所需的18种维生素矿物质，是目前配方最全面的儿童维生素，专为儿童设计，是儿童发育成长所必备的补充品。

　　对于儿童来说，并不是吃的好身体就能保证健康，要让儿童能拥有健康的身体、聪明的头脑，营养均衡是最重要的。