让孩子多吃蔬菜的诀窍

【 tulaoshi.com - 亲子教育 】

念书给孩子听的五个诀窍

zhangshen 转帖：（写于4/20/2001 12:02:51 AM）

同样是念书给孩子听，有些父母做到亲子尽欢，有些却是父母与孩子都很不愉快，这其中的关键就在于亲子共读时是否能掌握其要诀。以下，我们介绍几个念书给孩子听的五个小诀窍，希望对父母们有所帮助：

轻松愉快地念故事
阅读是孩子人生起点上一种充满刺激与想象的游戏，如果一开始念书的过程就非常的生动、活泼、富有趣味性，孩子就会养成“书本即乐趣”的信念。而父母为孩子念书的第一要件，就是热忱与保持愉快的心情，并且把念书给孩子听当作是一种游戏。 而图画书中的巧思与趣味，大人一样可以从中获得许多单纯的惊喜。所以父母在念书给孩子听之前，最好自己先看几遍，熟悉书中的情节，然后再以愉快的心情念书给孩子听，那么不仅是父母给孩子快乐，孩子也同样带给父母快乐。

隐藏在日常生活中的阅读
在日常生活中，有许多随处可见的文字和印刷品，父母都可以把握机会念给孩子听。例如：坐公车时，念公车的号码和地名；上街时，念路边的广告和标志给孩子听，或是和孩子在购物时，把孩子感兴趣的食品包装上的文字，念给他听。

重复念一个故事
反复念孩子喜欢的书，是协助孩子进入书本世界的方法之一。一遍又一遍地聆听，是孩子成为一位阅读者的必要过程。重复多次之后，孩子对文字与语音的印象加深了，对内容也会有进一步的了解。因此在听故事时，他们对故事的发展有所期待，也能预测书中的人、动物，会有什么样的反应。 重复为孩子念一本书，不仅让幼儿从听懂的层次提升到欣赏体会故事的层次，也能让孩子因为自己能预知、控制故事的发展，而在心里获得莫大的安心感和成就感。

以富有感情的声音念书
父母在念故事的时候，可以根据孩子接受的程度，以自己的语句重组、裁剪故事，最重要的是让亲子都能完全融入故事之中，享受故事的乐趣。对于年纪很小的孩子，父母最好从“看图说话”之类的简单图片或图画书开始念起。慢慢地，父母可以念些短篇的故事给他听。如果孩子还不能了解每个字句的意思，父母可以简化故事的内容。 父母最好以富有感情的声音念书，增加图画书对幼儿的吸引力。有时也可以配合情节学些动物或机器的声音，增加故事的趣味性。

问孩子问题不能急
图画书是亲子共享的书，父母不要在第一次念完书时，就逼问孩子刚刚听到了什么东西？也不要勉强孩子了解内容，因为孩子的个别发展有差异，可能当时他还无法接受书中的信息，但过了一阵子之后，就能听得津津有味。 零到三岁的阶段是孩子养成阅读习惯的时期，阅读的目的在于让孩子对书本产生兴趣，进而将来喜欢阅读。因此，请不要对孩子施加任何学习压力，否则会造成孩子排拒书本的反效果，得不偿失。所以还是让孩子快快乐乐地听你们念书吧！

培养孩子领袖气质的8个诀窍

　　一位好的领袖，需具有高EQ的条件，要有良好的沟通技巧。因为EQ是解决人际关系的基础，而tulaoShi.com社会上所有的问题都脱离不了人际关系这个范畴。因此长期有系统化的培育EQ，能适时缓解情绪，完美面对冲突与摩擦。

　　优秀的领袖所必备的几点素质：

　　1、稳定的情绪

　　2、有自省能力

　　3、精密得思考问题的能力

（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）

　　4、有创造性地解决问题

（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）

　　5、克服个人困难

　　6、有统筹能力、管理自己的时间

　　7、知己知彼、用人惟才

　　8、和别人分享你的蓝图

　　9、社交能力好，交往广泛

　　10、能鼓励他人

　　11、愿意倾听别人说话

　　12、支持他人的想法

　　13、挑战自己和同伴

　　14、扮演良师益友的角色

　　虽然有以上人格气质的人，不一定都能成为领袖，因为个人的情况不同，比如许多孩子先天就具备了做一个领导所需的许多个人要素，而一些孩子可能在系统学习后并无多大变化，但可能在某个时候，在哪一个点上，孩子的变化就显现出来了，而这个变化可能影响他的一生。 并且良好的人际关系，也会使孩子终身受益。

12

如何培养孩子的领袖气质

　　一个具有领袖气质的人，是个有独立思考能力的、能够带领大家的人。

　　我其实并不知道到底如何培养孩子的领袖气质，但是就我自身来讲，我觉得自己是个积极乐观自信的人，因此常常在一些活动中，喜欢担当起一定的类似领导的角色，但是在工作中我并不是领导，只是领导手下的一个小兵，因此自己也有一些糊涂，但是无论如何，我会培养我的宝宝自信、积极、乐观。

　　自信心就像是人的能力的催化剂，将人的一切潜能都调动起来。因此我认为一个有领导气质的人，一定是一个具有超凡自信心的人，正是这种自信心的驱动，才能大胆实践，积极进取，才能获得成功。有时可能觉得孩子还小，他懂什么呢?可是很多时候我发现，乐乐常会给我意外的惊喜，很多聪明的举动让我自己都自叹不如。举一个特别小的例子，乐乐念故事，有一个悠悠只吃豆芽菜，晚上我们吃的凉菜，使豆腐皮和黄瓜丝拌的，乐乐上手就抓，还振振有词，“乐乐只吃豆腐皮”，一会儿又拿了一个黄瓜丝，又说“乐乐只吃黄瓜”，几分钟的时间，他并不是只在背故事里的句子，“悠悠只吃豆芽菜”而是会举一反三，还会遇到实际问题来互换，我们没有特意教过，可是乐乐就会。还有教乐乐数数字，50，我会告诉他五十，51，我会告诉他五十一，再写一个52，乐乐自己就会说：“五十二”因此我们没费什么劲，就教会他从1数到100，因为他自己就会触类旁通，举一反三，会联想。因此我说，千万不要小看孩子，认为他什么都不懂，其实他们懂得很多，也正是因为我们的自以为是地认为孩子懂得不多，在很多时候，他们的举动才令我们如此的惊讶。更多的时候，我们应该发现孩子的智慧，而不是沉迷于自己的导师地位。不要自以为是地让宝宝照我们的想法去做，久而久之，使孩子失去了独立思考的信心，等到他们需要独立思考的时候，往往会更依赖我们父母，而失去了真正独立思考的能力。还有一个问题就是不要打击孩子的自信心，孩子具有天生的主动性和好奇心去发现感受这个世界，如果我们过得干涉，泼冷水，会限制了宝宝的发展，对他自信心的培养是不利的。

　　要想让孩子积极乐观，那么我们就要做出表率，把积极乐观的一面展现给宝宝，这样他们也就会学到，另外还要注意，一定不要打击宝宝的积极性，比如说我在拖地，乐乐很积极地来抢拖把，我一般都是把拖把给他，在他身边保护，适当的提醒一下，他会特别的乐意干，等他不想干的时候，再表扬一下，乐乐会帮妈妈拖地了，乐乐长大了，乐乐真棒。我觉得这样孩子才会更有积极性。

　　并不是一定要把宝宝培养成一个领袖，但是具有了这样的气质，一定会使他今后的人生更加丰富多彩。

　　文/图老师育儿网友：顺利的一家

和孩子在一起的诀窍

　 很多父母会希望多一点时间和孩子在一起，但相比之下，比充裕的时间更重要是相处的质量。我们先看看孩子对于父母都有哪些需求，针对这些需求，我们都能做些什么，都应该做些什么吧。
　　1) 安全感的需求
　　在孩子婴幼儿时期，没有什么比给予孩子安全感更重要的。他们在害怕的时候，难过的时候，饥饿的时候是不是有人能敏感的发现，能及时提供他们所需要的环抱和关注。
　　孩子在婴幼时期，更容易的感受到父母的爱。和孩子在一起的时候，给他一个很坚实的拥抱，用双手环抱他，让他能够感受到我们的身体贴近他，是最好地让他感受到你的爱的方法。
　　2) 交流的需求
　　婴幼儿时期，孩子表达自己的方法和能力都有限，他们更经常用表情、动作来表达自己的情绪。但这并不妨碍我们使用语言来刺激孩子的感官系统和语言系统的发育。宝宝渴望有人和他说话并且认真地听他发出的呜呜啦啦的声音，仔细读懂他们脸上泛出的各种奇怪的表情，哪怕是发呆的样子，都需要我们认真地看，认真地听，并认真地和他们交流。
　　为了达到满足宝宝安全感和交流的需求，我们在表达自己爱的时候需要遵守三个基本规则：
　　1. 建立固定的沟通模式
　　* 比如说给宝宝读书讲故事，每天也许只有15分钟，但一定要坚持，这就是建立你和孩子之间的沟通模式的开始。
　　* 我们可以让自己的身上充满着一股独特的味道，这就是妈妈的味道，自己不在的时候，也可以让房间里或者孩子周围弥漫这样的妈妈味道，孩子也会觉得安全。
　　* 还有就是在宝宝出现不同情绪的时候，例如开心或伤心的时候，我们可以重复地给他唱一些歌，把这些歌曲录制下来，当我们没有办法陪伴宝宝的时候，可以用音响设备让宝宝从歌声中感受爸爸妈妈的存在。
　　* 爸爸妈妈在宝宝心里不同形象的建立是从婴幼时起开始的，比如说爸爸回家后的用力拥抱就非常重要，在宝宝心里，和爸爸玩耍实际上是孩子和爸爸的交往模式。所以，爸爸回家后在肢体上和孩子之间的玩耍非常重要。
　　* 而妈妈的表达则更多地偏向于语言和情绪的交流。一天的工作忙碌后，回到家里，最重要的就是拥抱他，用力拥抱你的孩子。和他说话，告诉他你一天的生活，自己在忙碌的时候还是惦记着他，告诉他明天自己要干什么，自己有多想念他。也可以把一些烦恼的事情告诉你的孩子，当孩子看着你的时候，他心里能够感受到你的心情和你对他的爱。
　　2. 保持沟通的多样性
　　建立传统模式后，我们需要在内容和方法上有所改变。比如说时间充裕的时候带孩子到户外玩玩，千万不要认为孩子小就算带他去什么地方，他也不会记得。实际上，孩子每一次和新鲜事物在一起都会对他的发育有所帮助。随着孩子年龄的变化，我们可以随机增加一些和孩子交流的内容。
　　3. 延长有效期
　　当没有时间和孩子共处的时候，想办法突破空间的束缚，让我们和孩子之间沟通的有效期变长。比如说当爸爸妈妈不在家的时候，也要想办法让孩子感受到我们的存在，比如最近比较流行的把相片印在枕头上。宝宝睡觉的时候感觉爸爸妈妈就在身边。我们还可以录制我们想对宝宝说的话，让家里人在一定的时间给宝宝播放，然后让宝宝看着自己的相片，听着从录音机传来的声音，这样的方法也能让宝宝感受到你对他的关心。
　　面对孩子不要有愧疚心理!
　　如果我们和孩子都在家里，但仍然是孩子干孩子的或者是由老人或阿姨看着，我们看着电视，聊着闲天，这样的垃圾时间再多也没有实际效果，所以虽然职www.Tulaoshi.com业父母陪孩子的时间少，但是更重要的是在有效的时间内如何高效运用，如何让自己不在孩子身边的时候也尽可能地满足孩子的需求。
　　在这里需要提醒的是，很多工作忙碌的父母因为自己不能用太多的时间陪伴孩子都会有些愧疚的心理状态，这种心理状态导致了一些负面影响，比如说我们可能会溺爱孩子，毫无条件的满足了他的各种不合理的需求，其实这样的满足是填补了我们自己的内疚。

引导孩子吃饭的小诀窍

　　营养专家们认为，1—6岁的幼儿期是人体智力和骨骼发育的关键时期，这时孩子的消化器官机能尚未完善，咀嚼和消化能力不如成人，肠寄生虫病多见，同时又活泼好动。如果他们长期不专心用餐，很容易发生营养不良的现象，甚至会影响孩子一生的体格。

　　然而，让孩子乖乖地把三餐吃好并不是一件容易的事情。有的孩子对餐桌上丰盛的饭菜不感兴趣，偏喜欢营养价值很低的零食;有的孩子不爱吃自己家里的东西，到了邻居家却吃得津津有味;有的孩子和父母一起吃饭时偏食挑食，在幼儿园里却老老实实。家长们百思不得其解：为什么孩子不爱吃我做的饭呢?

　　因为我们不了解孩子的生理和心理特点。你知道吗?孩子对吃饭的想法和大人完全不一样。零食为什么能够吸引孩子呢?主要是它包装漂亮，形状可爱，吃起来有玩乐感。

　　幼儿对食物的外观要求比较高。如果食物不能吸引他们，他们就会将吃饭当成一种负担。因此，为幼儿准备食物时要把食物尽量做得漂亮一些，让食物色彩搭配得五彩斑斓，形状美观可爱。这样，幼儿感到吃饭这件事本身便充满乐趣，自然会集中精力。

　　孩子不喜欢吃鸡蛋吗，把鸡蛋做成太阳的形状，放在白盘子中，然后搭配上豌豆英或菜叶，再用番茄片做成花，也许他就会乐于品尝太阳的滋味。孩子不喜欢吃胡萝卜吗，将它切成薄片修成花朵形状，和甜玉米粒放在米饭的表面蒸熟，孩子也许就会愿意把花朵吃下去。

　　孩子喜欢用手来抓东西，喜欢能够一口放进嘴里的东西。因此，块状食物的体积要小，不要让幼儿感到总也吃不完。不妨做些特别小的馒头、包子、饭团之类，让幼儿感到这是属于他的食物，增加就餐时的“成就感”。

　　父母一方面将食物的外观制作得富有情趣，一边又用讲故事的方式向孩子介绍这种食物的特点，幼儿在心理上容易接受。例如，在给孩子吃萝卜之前，先讲小白兔拔萝卜的故事，然后给孩子看大萝卜的可爱形状，最后将它端上餐桌，孩子可能就会高高兴兴地品尝小白兔的食物。 宫外孕 湿疹 怀孕的表现 手足口病症状 宝宝感冒流鼻涕怎么办 孕中期注意事项 怀孕吃什么好 盆腔炎有什么症状 怀孕三个月胎儿图

　　也许有父母觉得这样做很累、很麻烦，这时，就要检讨大人的观念了。用爱心、欢乐和创造带领我们的宝宝长大，是父母最健康的心理和生活方式的一部分，决不至于耽误了“正事”。记住，把幼儿的食物制作得富有情趣。让孩子快快乐乐地吃饭——这就是生活中最美丽的事情。

　　>>更多早教知识

让孩子多吃蔬菜的诀窍

2007年12月美国《儿科》杂志发表福斯坦博士的研究发tulaoshi.com现，你越是多给婴儿提供蔬菜，婴儿就越会吃得更多。这看来与常理违背的结论已被美国威廉玛丽学院的研究人员证实。
　　
在这项研究中，福斯坦博士将45个4－8月大的婴儿（其中44％接受母乳喂养）分成两组。一组每天绿色豆类菜泥喂养，另一组每天绿色豆类菜泥喂养，然后桃子泥喂养，共八天。观察母乳喂养是否影响婴儿接受水果和蔬菜喂养。
　　
结果表明: (1) 重复提供桃子泥，婴儿会开始吃更多的桃子泥，特别是已接受母乳喂养和他们的母亲吃水果的婴儿；(2) 母亲吃绿色豆类的母乳喂养婴儿没有比其他婴儿更愿意接受绿色豆类；(3) 不管有没有接触桃子，只要婴儿多次接触绿色豆类，就能使婴儿更愿意吃绿色豆类，而且吃得更多。
　　
根据这些结果，福斯坦博士和他的同事们建议：家长和看护婴儿者应重复提供尝尝某一特定水果或蔬菜的机会，让婴儿能够学会喜欢这些食物并吃得更多。
　　
他们还建议:当婴儿吃新的食品时，家长不仅要重视婴儿的面部表情，而且要注意他们是否愿意继续吃。

来自：搜狐母婴

让孩子言听计从的6大诀窍

　　常有不少父母抱怨，孩子对大人说的话总是置若罔闻，或者只是随便敷衍，采取“忽视”的态度。那么，如何让孩子重视父母的话呢？以下是儿童教育专家提出的6项建议。 　

　　建议1:让孩子关注谈话

　　在厨房干活的妈妈对着正在房间里玩得高兴的孩子大叫:“过来洗手准备吃饭。”一般不大可能有效果。如果需要孩子听见妈妈的话，并且让他按照指令去做，妈妈最好是让孩子先放下手中的事情，然后把孩子带到安静的房间里，再跟他说话。这样做不仅能让孩子将注意力和关注点转移到谈话的内容上来，而且能培养孩子在和他人谈话时，端正态度。

　　形成习惯后，孩子就会知道，看着对方的眼睛说话，这是对他人的尊重。

　　提示:妈妈也可以走到孩子的身边，轻轻扶住他的肩膀，叫他的名字，当孩子的注意力完全转移到你这里时再开始说要说的话。

　　建议2:避免喋喋不休

　　调查资料显示，当父母在孩子面前喋喋不休，把自己真正要讲的意思和许许多多“废话”，例如抱怨、絮叨或责备都夹杂在一起，或是把要孩子说的几件事和几个要求都混在一起跟他说个没完时，效果反而会适得其反。这是因为孩子并不清楚父母究竟要说什么，所以反而会忽视父母的话。

　　提示:父母在跟孩子说话或提要求时，应尽量使自己的话语简单明了。每次告诉孩子事情的2~3个步骤即可，并让孩子重复一下父母的话，同时督促孩子照着去做。

123