其实，亲子沟通并不难。像开车一样，只要记住红灯停绿灯行，堵车的情况就不会发生。
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其实，亲子沟通并不难。像开车一样，只要记住红灯停绿灯行，堵车的情况就不会发生。
亲子沟通红绿灯
制造亲子谈心花园
相对于晚饭桌上的沟通，敏感型的孩子也许倾向于在他的“秘密花园”里说出他的“难言之隐”，比如某个街心公园，或小区游乐场的秋千上。轻松的环境氛围，更容易诱导孩子说出心里话。作为回报，父母不仅应当为其保密，而且可以提供自己儿时的类似事件、类似经验让孩子放松。并在倾听的过程中经常对孩子说：“别紧张”，“没关系”，“事情没你想得那么严重……”
固定谈心时间
要建立起“常态”的沟通习惯，规定一周至少有一天关掉电tulaoShi.com视，一家人一起来谈“令我烦心的事”。注意，不是让孩子一个人谈，那样会造成“审讯”式的紧张空气，而是每个人都谈，通过平等、互助式的交流，告诉孩子，任何遭遇都不会遭致家人的讪笑，你的背后有我们;也告诉孩子，倾诉是有好处的，倾诉会让大家感觉更亲密。
允许孩子以更多元的方式发泄
父母应当意识到发泄是沟通的基础，对于表达能力还很弱的孩子而言，学会自控还是后话。一个孩子被逼弹琴两个小时后，在纸上画了头发像电击一样竖起的妈妈，旁边写着：妈妈是个坏妈妈!妈妈看了，不应针锋相对地斥责她，而是等孩子的激烈情绪平复后，再找她谈：为什么恨妈妈?你要讲出一个让妈妈服气的理由来!
孩子此刻已经平静，脸上浮起羞愧的笑。这位妈妈后来说：如果当时我也发火，把孩子的“反抗情绪”硬压下去，就不会有后面的谈话和沟通了。对孩子的负面情绪，是堵塞、压制，还是疏导，决定了沟通是否能继续下去。
停止喋喋不休地重复你的那些说教吧，遵从下面的建议，你的孩子也许会更专注于你和他的谈话。
“在学校和家里，学龄期的孩子们都已经厌倦了集中注意力去听你对他的谆谆教导，他们更愿意自己决定该听些什么”，多瑞恩·米勒，身在纽约一所大学的家庭教育专家这样说。但是，你确实需要你的孩子认真听你说，所以你必须仔细地规划该如何把你想传递给孩子的信息传递给他，从而避免你们之间的无效交流。当然你也可以试试以下那些方法，防止你的孩子对你的话“置若罔闻”。
别一下子发太多指令
孩子的大脑只能处理这么多的信息，别用过多的琐碎的细节冲击他——“关上电视，然后上楼，别再像现在这样了，去刷牙，梳头发”——他或者她不会记得两点以上的东西。但是又得避免信息不够明确——“准备上床”——因为这样的结果是，她不会太把你的话当回事，或者她仅仅只是坐在电视机前什么也不做，就为了准备上床。
其实，你可以把你的要求分成两个部分，米勒建议，你可以说，“这个节目结束时，你该关电视机，准备上床”，然后他关了电视机的时候，你可以再说一次：“亲爱的，现在该去洗漱了。”
谈话应该直接而有效
当你在一个话题上喋喋不休的时候，你的孩子一定会把自己的耳朵“关”上。比如，你对他说：“亲爱的，我们要去公园和朱莉碰头了，然后我们要去爬山，所以我们出发前，你该把你的那双凉鞋换上。”他很可能仅仅是听进了那句，我们要去公园和谁碰头了。所以，你应该直截了当：“亲爱的，换上那双凉鞋吧，这样我们才能去公园玩。”
当然如果你不是仅仅关注他是不是在听，他也许会听得更好。比如看着他的眼睛，或者是拍拍他的肩膀，这样的动作可以使他能够更集中注意力在你讲了些什么。芝加哥的一家儿童与家庭教育中心负责人玛格丽特·尼可尔斯博士这样建议。
当一位妈妈要确认她6岁的女儿是不是听到她说了什么话的时候，她常常会叫她重复一下她听到了什么，“过去，每当我说一些规则，比如不可以在卧室里吃东西的时候，她总是说，我知道了，然后一旦她破坏了规则，我批评她时，她又总是抱怨，我根本就没听到你说呀。”
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）别像破录音机似的重复
如果你意识到你总是在重复同样的话时，那么停止吧。因为这样孩子会习惯于直到你说到一定的遍数时才对你的话有所回应。“你的话会变得毫无意义，而只是一种背景声音”，尼可尔斯博士说，你孩子的老师就不会花费一整天的时间，仅仅是重复她的话，为什么你要这样做呢？一旦你的孩子发现，你说什么都很明确，并且是权威的，那么他会更加愿意听进你说的话，并且按照你的话去做。
给他一些明确的指示，最好不要超过两次，而且一定要确认，一旦他没有遵守你们之间的约定，那么会有相应的惩罚措施。比如，如果你希望你的孩子把他的玩具收拾好，那么就告诉他：“请你去房间里，把你的玩具收到你的柜子里。”并且确保，一旦他没有收拾好，那么这一天接下来的时间里，他将不会被允许再去玩他的玩具。尼可尔斯博士建议。一旦他还是把你的话当成耳边风，那么直接把那些他随便乱放的玩具没收吧。当然，一旦他在你第一次提出要求的时候就遵守了你的规则，那么也要告诉他：“谢谢你接受了我的建议。”这会给他更多的正面激励，使他下次也会对你的话更注意。
孩子的耳朵也需要放松
你的孩子一天中的大部分时间都在听你或者老师或者其他的人谈话，因此，对他来说，再继续“收听”父母的说教是很累人的，甚至是很让人反感的一件事。有时候，孩子们的耳朵也需要一些乐趣。让孩子们能听到更多有意思的东西，这样也许会让他对你的“说教”不那么反感，比如带着孩子去散步，去公园里玩，让他能够听听鸟叫、虫鸣、风吹过树林的声音，或者是踩在草地上小草的声音。或者和孩子一起听听音乐讨论讨论音乐，让他们的耳朵能够“换”个“频道”，那么对你的“说教”效果会有提升。
听孩子讲话也很重要
你也许会觉得你一边看新闻或者一边在打字的时候，对孩子说的话也给予了高度的重视。但是你的孩子看到的却是，我的妈妈并不太在意我说的是什么。如果你不关注别人说的什么，那么他为什么要关注你说了什么呢？“我们研究发现，即便是幼儿园的孩子都会注意到，成年人并没有集中注意力在和他们交谈”，一位学者这样说。
当然，并非孩子说的每一句话都很重要，但是，至少在你们交谈时能够集中注意力在你们的谈话上。这意味着，你们可以一边吃饭一边谈话，但是你不能一边看着电视，一边上网或者一边写文章，一边听你的孩子告诉你，他在学校里的一天是怎么过的。在他谈话的时候，你不能分散你的注意力，当然如果你能够及时提问，那么效果会更好。“孩子会觉得他受到了关注，而且感受到自己的价值。如果你真的能够花费时间听他们谈话，那么他们往往会给你同样的回报。”
父母分享如何更加有效地说服孩子、改变孩子的行为，是和孩子谈话的时候，不是使用直接问句或者反问句引导，而要多使用选择题提问。比如说，如果孩子在看电视，而父母希望他去写作业，可以说：“你选择先写作业还是先吃饭？”因为无论是孩子选择了写作业还是吃饭，都会离开电视，从而达到父母的期望结果。
这让我想起了一些在我家里发生在我和女儿身上的事情，实在忍俊不禁，想和大家分享。同时，也借此分享一下我个人对于关系中“说服”他人的一些想法。
案例
女儿在看电视。
我用书上建议的话问她：“你是选择走着去卧室睡觉，还是跑着去卧室睡觉？”
按照书上的说法，如果孩子面对我们的问题有所回应，应该是走着或者跑着去睡觉了。
而我的女儿———童童，抬头看了一下我，安静地说：&ldqwww.Tulaoshi.comuo;我选择过一会儿走着去！”
然而，继续把脸转向电视。
天哪，这个“过一会儿”一下子就把我的选择性提问设计的陷阱给掀翻了。
当时我忍不住大笑，然后和女儿分享了我的试验过程：“我想用这种方法让你去睡觉，你怎么不上当啊？”女儿听了也哈哈大笑，然后对我说：“妈妈，谢谢你的关心。这个动画片太好看了，大概十分钟会演完，然后我就去睡觉，你放心。”于是，我还是使用了我原来的协商双赢的办法，接受了孩子的想法。
这个故事以孩子不到十分钟后自己关电视上床结束。
选择试提问的引导方式，其实在以前非常多地被运用于职业营销的销售话术中。然而，在孩子这里却没有达到效果。孩子大不同于我们，这么简单地跳出了我们的设限范围，我想更多的原因是我们成人的思维受限了却不自知，因此少了很多的选择性。
这种选择性问题的说服术，遵循了一些催眠原理在里面，并且在全世界各地都被分享，一定有它存在的价值。但关键是，他们可能更多适合于成人世界，尤其是那些正处于这个阶段的人———对于选择有困难、或者对于自己的想法了解不够；而对于一些在家庭教育中比较被允许自由选择的孩子似乎不太有用。比如说我的女儿，这种技巧大部分时候，尤其在关键时候都不太好用。
技巧是为心准备的。我们是否知道自己在面对孩子和他人的时候，心的状态是怎样的？是想要控制、还是想要双赢？
想控制的想法，往往来自于在这个事件下藏着更深的一个问题，比如，我自己想让孩子赶快睡觉、自己好去做点什么；比如，我不能让旁人感觉我管不了自己的孩子、被人看做是无能的；比如，我无法接受别人对我的异议等等；还是我们真的仅仅是出于对孩子利益的考虑？如果我们无意把一个不属于、或者不完全属于这个事件的情绪和认知加在对方的当事人身上，就可能对于解决结果有影响。要么是对方行为的改变效果减弱，要么彼此的关系受损。
因此，我想说的是，所有的技巧都有它的效果，只是要用在不同的时候。
这个故事，让我非常赞叹孩子的自由天性带来的不同的思维方式，也因由会产生更多于成年人的创造力和选择的可能；同时，对于成人来说，如果不了解孩子的思维模式，就去加以引导，可能使用技术的效果大大减弱。
对于一些紧急事件，是可以用这样的引导技巧的，然而如果想要让孩子不形成依赖思想、更长久地拥有自我管理的能力，长期使用这个方法是不合适的。
对于孩子来说，他为小，我为大。建议大家在借鉴各种技巧方法的同时，还是要多用心去了解孩子、让孩子呈现他的自我成长的力量状态下，尽量协商共赢。
否则，我们以为自己已经掌控住了什么，真相却可能是我们失去了更多的选择和回旋的余地。
家长教育孩子的方式很重要的，要注意方法，合适的方法才能对孩子进行很好的教育，让好孩子健康成长。
现在的家长压力很大，工作非常忙碌，很多时候，他们不能详细地知道自己的孩子在幼儿园，或者在学校里有什么样的活动，这时，同孩子的交流就非常重要。但是，相当多的家长抱怨说，他们不能从孩子嘴里问出太多有价值的信息。问孩子，你今天在幼儿园里有什么活动呀？孩子说没活动。老师今天教什么了？没教什么。今天同谁玩了？没玩。但是，别的孩子会兴高采烈的向妈妈描述，今天体育课老师带我们玩游戏了，我今天画画了，等等等等。为什么会出现这种情www.Tulaoshi.com况呢，很多家长，把原因归咎于孩子的表达能力，认为是孩子不会表达描述，说不出来。表达能力不同的孩子，的确会有沟通的不同，但是，除了表达能力，还有一个重要的原因，就是家长有没有培养孩子的沟通习惯，家长有没有鼓励孩子沟通。
随着孩子的成长，孩子慢慢有了自我的主见，他们不再对爸爸妈妈言听计从，一般十几岁的时候，是同父母矛盾最多，冲突最大的时候。全国妇联曾经做过一项调查，32.35%的母亲与孩子存在沟通的障碍，没找到好的沟通方法；21.47%的妈妈认为孩子不对自己说心里话； 51.24%的妈妈不清楚孩子最大的压力是什么；58.09%的妈妈无法察觉孩子情绪的变化；为了了解孩子，83.5的妈妈每隔一段时间要去同老师交流。
合格的父母，不仅是孩子的保姆，也是孩子的老师，更是孩子的朋友。学会与孩子的良好交流可以把父母的爱和期望充分传递给孩子，并为孩子提供最适当的成长环境，最愉悦的生活空间，以及最适宜的学习机会。
我们以前提到过乐乐的问题，对于乐乐来说，他的妈妈用自己的时间表来要求乐乐，她希望乐乐能像个大人一样，做好自己的事情，不让她操心。她对孩子有很多的不理解。如果她能耐心同孩子沟通，她就能更容易走进孩子内心。沟通越通畅，理解越多，教育效果越好。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）鲁迅先生说：“孩子的世界，与成人截然不同，倘不先行理解，一味蛮做，便大碍于孩子的发达。”理解是双向的，父母要理解孩子，孩子也要理解父母，而理解的桥梁就是沟通。
小叶最近很痛苦，她女儿不愿意上幼儿园已经断断续续有一个月了，每天早晨起床，孩子就开始哭闹，说什么也不愿意去幼儿园。小叶的第一个反应是老师对孩子不好了，她从孩子那里问不出什么，就去幼儿园，同老师沟通。老师向她保证，绝对没有惩罚过孩子，或对孩子有任何不好的态度。老师说以后会耐心观察孩子，看到底是什么原因。原因一直没找到，但孩子不去幼儿园却愈演愈烈了。经常看到着急上班的小叶，在幼儿园门口同大哭大闹的女儿进行拉锯战。硬把女儿塞进幼儿园后，女儿会像刚入园的孩子一样，哭闹不休。她会一个人在幼儿园哭一上午，不参加任何活动，然后老师给小叶打电话，请她把女儿领回去。小叶想了很多办法，老师也不停地安抚女儿，但是，孩子就是不配合。最后，小叶没办法，她只好请假在家陪女儿。苦恼的小叶拨通了心理咨询的电话。这是她最后一根稻草了。就是这根稻草帮助了她，心理咨询师说，有时候，孩子面对特别恐惧的事情，他们不愿意说出来，宁愿把它压在心底。但是这种恐惧还在，还困扰着他们，他们会因此而倍受折磨。心理咨询师知道小叶的女儿喜欢画画，就告诉她，孩子在放松的状态下，可以把她最隐蔽的心理画出来。但是，你一定不要让孩子知道你是在试探她，毫无戒备的状态下才能最好的表达内心，否则，前功尽弃。
晚上，已经焦头烂额的小叶把女儿抱着怀里，两个人一起画画。画着画着，小叶对女儿说，你给我画一幅幼儿园的画吧，画在幼儿园里最高兴的事情，和在幼儿园里最害怕的事情。女儿画了几道水波纹，在水波纹下面有一个小孩子好像在游泳。小叶看不懂，女儿说，在幼儿园上游泳课的时候，她沉底了，呛了很多水，游泳老师跳下去把她捞上来，老师说不要告诉妈妈。那天晚上，女儿就像被打开水龙头一样，向小叶倾诉了她的害怕和担忧。女儿在哭，小叶也在哭。除了心疼女儿，更多的，是因为她对自己一直以来，没能进入女儿的心里，没能及早帮助女儿而内疚。
从心理学的角度讲，如果你想让别人向你敞开心扉，首先要做到的就是，不要先入为主，把你的想法观点强加给某人或某事；第二，请一定要安静、用心地倾听。对于大一点的孩子来说，解决问题的最好办法就是让他把所有的心里话都说出来。不需要你给出什么主意，只要你能够认真听，他自己有时候都可以把困扰他的心结打开。而对于小一点的孩子，找一个他最放松的时间，找一个他最放松的方式，让他把内心表达出来，这样你才可以帮助他。所以，你也要了解孩子，知道什么样的方式孩子最能表达自己。
一般来说，不愿意同父母交流的孩子，绝大多数都是性格内向的孩子，不擅言辞。但是，根据行为学分析，性格内向的孩子，更喜欢画画。所以，心理学中一个很重要的了解对方心理的工具就是图画，画画可以反映出很多内心中隐蔽的东西。
除了画画，做互动的情境游戏，也是一种非常好的沟通方式。让孩子扮演老师或别的什么角色，而你自己扮演孩子，这时，你可以从孩子怎么对待你，知道他受到过什么样的待遇，或者知道他心里的想法。
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因为自己学习的经历，深深体会到阅读，是一种能给孩子带来无限乐趣的娱乐活动，同时，也是他们获取知识、开阔视野的一种学习方法。阅读习惯是人生最有价值的习惯，并且越早越好，于是我就挤出时间和儿子一起读书，在充满父子、母子亲情的氛围中，和孩子一起陶醉在书的世界里。一起享受读书带来的快乐与幸福。以下是我对亲子阅读的几点体会与大家12
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