爱情，男人，性，亲人，自强……如果你还想在临死的时候总结说自己是个幸福的女人 ，就必须在跨进30岁大门前把一下7件事情想清楚。
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关于如何让女性获得高潮的争议永无止境。究竟是什么因素，使得女性无法陷入物我两忘的境界，体验那种纯粹的爆发性松弛？
不了解自己的身体
许多报告都指出，女性自慰时获得高潮的几率相当高。而自慰是了解、“认识”自己身体的主要途径，因此，要与伴侣共赴癫狂，首先要了解自己。走神了不少女性在千金一刻的春宵，想的未免多了些：他是怎么看我的，我们配合得好吗，我准备好迎接高潮了吗……思来想去一番，多么完美的前戏、配合都荒废了。
前戏短暂
有些夫妇很性急，没有给女性充分的时间兴奋。一般，女性需要20分钟左右的前戏，才能进入实质性爱状态。因此，探索多种手段让她放松、完全预热，是高潮的必要准备。性爱只能“做”出来性学专家劳拉·博尔曼指出，只有30%的女性在性交过程中能达到高潮，而多数女性可能需要刺激身体其他敏感部位才能实现。
自暴自弃
为自己缺乏反应而气馁，担心不能达到高潮，以致懒得一试，其结果可想而知。
伴侣不能满足她
如果经历了种种尝试仍不能获得高潮，就要考虑是不是伴侣的问题了。但不要过多责备他，而应加强沟通，告诉他想要什么，怎样能感觉舒服；爱就够了女性的浪漫情怀能激发狂热的性爱，但其高潮的频率并不取决于爱，而取决于欲望和性能力。幼年消极性教育的受害者不少人在“性是肮脏”的舆论氛围中长大，面对性爱常有负罪感，也难以真正享受那美妙的激情时刻。
将高潮作为目的
高潮只是性爱的一部分，如果能拥有自然很好，如果没有就该放下包袱，去享受每一分钟的温存。妨碍女性高潮的还包括健康问题，如糖尿病、心脏病、服抗抑郁药等;妇女可通过咨询医生来解决这一问题。如尝试与配偶用新的体位，锻炼骨盆肌肉。在向高潮冲刺的过程中，女性应当记住：她坐在驾驶员的宝座上，必须对自己的性满意度负责。
性爱只能“做”出来。 性学专家劳拉•博尔曼指出，只有30%的女性在性交过程中能达到高潮，而多数女性可能需要刺激身体其他敏感部位才能实现。 爱就够了。 女性的浪漫情怀能激发狂热的性爱，但其高潮的频率并不取决于爱，而取决于欲望和性能力。
奔三的意思就是，女人最美好的那几年已经过去了，后悔不及了，女人最珍贵的那段日子也正在脚下哗啦啦的流逝着，得瑟不起了，如果还想在临死的时候总结说自己是个幸福的女人，就必须在跨进30岁大门前把一下7件事情想清楚…
1、先来说说爱情：
我看到一些关于房子，钱财的故事，总觉得奇怪，人为什么可以把自己的爱情寄托在物质上，真正的爱情是不苛求物质的，象我们在学校的初恋，5毛的臭豆腐，2.5元的蛋炒饭， 因为我们心中有爱，才会觉得香，而不是因为有了臭豆腐和炒饭，心中的爱意会凭添多少，现在的女孩子对男人要求太多了，虽说男人要养家糊口，男人是家了顶梁柱，他能养活你，没有要你去干乞讨，你跟他在一起可以活得更象你，更自由，更可爱，更舒坦，这就是幸福，其实有很大的成分是心理因素，与你住多大房子，开什么车子基本没有什么关系。
2、说与男人的关系：
怎么保持新鲜，我现在年轻，没有什么经验，但是我跟我男友恋爱8年，同居3年(没想结婚，打 算29岁结婚)，我以前也怕，怎么去保持男人的目光在你身上，怎么让男人象热恋的时候那样疼你，现在想明白了，不知道这里的大哥大姐会不会同意，其实，让他去吧，你自己也多找点有意义，可以充实自己生活的事情，就会发现，爱你的人不管多忙，多晚回来，还是那样爱你，你不需要每天急着知道他到那里去了，跟谁在一起了，因为你有自己还忙不完的事情，当他8点回来，你还在健身，当他10点回来，你还在泡澡，你哪里有闲心去管那么多啊，你要使自己活的快乐，自在， 象小仙女一样，男人回来了，感到家里的温馨，哪里还会轻易去别家女人那里？这是你的女性魅力在吸引他，不是别的什么。30岁女人是一个敏感的群体，这个年龄上不得不做出一些包括结婚、生子的人生决定……
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困惑一 鸡肋男人嫁不嫁?
今年32岁的陈小姐现在成了全家人的一块心病，为了把她早日嫁出去，其父母发动了所有亲戚朋友帮她介绍对象。在家人的逼迫下，曾经心高气傲的陈小姐不得不一次又一次地去相亲。但是，随着相亲次数的增多，陈小姐心中的失望也越来越大。“那些男的，要不长得不敢恭维，要不就是一上来就问你的工资、工作。相了这么多次亲，竟然没有一个让我动心的。”
其实，陈小姐的条件还是不错的，大学本科毕业，在一家杂志社做编辑，模样长得也还可以，身材不高不矮。
读大学期间，她曾拍了一次拖，后来因男朋友出国而分手。初恋的失败让陈小姐备受打击，很长时间不敢触碰感情。因为一直忘不了初恋男友，以后每次拍拖，她总是下意识地将拍拖对象与初恋男友比较，以致高不成低不就，30多岁了还没有找到自己的另一半。
“我原来一直觉得无所谓，工作时没时间想私人的事情，下班后又呼朋引伴地到外面玩，一个人呆在家里的时间很少。但随着年龄的增长，我发觉自己内心的孤独感越来越严重。好朋友一个个成家了，后又升级做了父母，不可能再像以前那样陪我。平常还好说，假期就很难熬了。
回父母家吧，怕父母在耳边唠叨;去逛街吧，人家都成双成对的，看看自己孑然一身，心情就一下子糟糕到了极点;呆在家里吧，疯长的寂寞、孤独让你喘不过气来。我真的想结婚了，我常常对自己说，差不多就结婚吧。但是人海茫茫，属于我的那一半究竟在哪里呢?”说这话的时候，陈小姐一脸的悲伤。她告诉记者，她现在最怕别人问起自己的年龄，因为对方只要一听说她30多岁还没有结婚，眼光里马上就会闪出一种怀疑与奇怪，好像她有什么问题似的。
近日，陈小姐的阿姨帮她介绍了一个同乡，35岁，保险业务员，为人很是敦厚。陈小姐和那个男的见了几次，感觉还可以，但一考虑到那个男的只是大专毕业，年近不惑还在业务员的岗位上四处奔波，心里就有点发怵。“这种男人，放弃吧，好像有点可惜，嫁他吧，心里又着实有点不甘。”陈小姐困惑极了。
困惑二已婚男人等不等
3年前，在广州做服装生意的张小姐为自己选择了一份艰难的爱情，她爱上了一个已婚男人。那年，张小姐27岁。对方对她很好，但一直不愿与妻子离婚。就这样拖拉着，张小姐迎来了自己30岁的生日。看着眼角日渐明显的皱纹，张小姐慌了，她既后悔当年的选择，又不甘心放弃经营了3年的这份感情，内心充满了困惑。
困惑三 孩子何以成了麻烦?
在外人看来，今年33岁的黄小姐生活得十分幸福。丈夫是部门的一把手，儿子聪明可爱，家里有房有车，生活十分惬意。但是暗地里，黄小姐却经常唉声叹气。黄小姐和丈夫是大学同学，两人拍拖8年方走入婚姻殿堂。大学毕业后，黄小姐和丈夫双双进入政府部门工作。刚结婚的那几年，她和丈夫整日出入成双，感情好得令人羡慕。2000年，黄小姐喜得龙子，全家人高兴得合不拢嘴。为了照顾孩子，黄小姐的婆婆也搬来同住。但是，随着儿子的一天天长大，黄小姐发现生活已经很难回复到以前的轨道上了。
她所遇到的第一个问题就是和婆婆在育儿观念上产生了分歧。黄小姐的婆婆是个很老套的人，坚持要按照以前的老方法来带孩子，而黄小姐则主张按照育儿书上的指导来培养孩子。于是，婆媳两个三天两头闹矛盾，她丈夫顾了这头顾不了那头，后来干脆就不理了。孩子两岁半的时候，为了送孩子上幼儿园的事，黄小姐说了婆婆几句，老太太一气之下回了老家。黄小姐的丈夫是家中的独子，见母亲生气回了老家，免不得数落妻子，为这，夫妻俩闹了几次矛盾。黄小姐认为自己按照科学方法教育孩子没错，自己整日里忙了工作忙家里，丈夫不仅不体谅，还回来挑三拣四，实在是不应该。而她丈夫则认为她不通情达理，脾气也变得很坏，实在是不可理喻。
面对多种避孕方法，多数女性会选择操作简单、疗效好的口服避孕药。不过专家提醒：对于40岁以下的女性，口服避孕药是不错的选择。但年过40岁的女性，选择避孕方式时则要留个心眼，可能造成内分泌失调。
一般来说，避孕药主要成分是雌激素和黄体素。中年女性，因为马上要进入更年期了，身体内的雌激素常常忽高忽低。如果此时服用避孕药，将人为地增 加雌激素含量，容易造成雌激素水平紊乱。长此以往，体内的雌激素越积越多，月经容易受影响，甚至会出现不规则阴道流血、乳房胀痛，以及助长原有的子宫肌 瘤，诱发子宫内膜癌、宫颈癌等。
特别是紧急避孕药，40岁以上的女性更是不要碰。因为，紧急避孕药的用药剂量明显高于常规避孕药，如每片毓婷含孕激素0.75毫克，而短效避孕 药含孕激素0.125毫克。可见，服用一次紧急避孕药量相当于6次的短效避孕药量。如果短期内多次重复使用，显然会增加雌激素紊(图老师整理)乱。
通常情况下，服用短效避孕药6～7年，长效药避孕药3～4年就应该考虑更换避孕方式了。服用期间，最好在每次月经结束后做乳房自我检查，每一年接受子宫颈抹片检查。
丈夫在选择避孕方式上要多替妻子着想。专家说，安全套是较好的选择，除避孕外，还能阻断夫妻间易交叉感染的病菌。另外，上节育环避孕也是中年女性不错的选择，目前节育环材质发生了改变，不仅质量好，创伤也比较小。
法国女性选择药物避孕
进行调查的专家分析说，尽管从1987年开始用避孕套就被认为是预防艾滋病的唯一安全办法，但2000年时，86%的20至24岁的年轻妇女， 以及83%的18至19岁的女青年还是选择药物避孕，甚至在更年轻的女子中，28%的人采取同时使用避孕药和避孕套的方法避孕。
这表明，更多的法国妇女认为避孕药是最保险的避孕手段。
这份调查报告说，选择药物避孕人数的增长速度在法国并不平衡，如在10万人口以上的城市中，仍有相当多妇女选择放置避孕环等方式避孕，而在人口相对少的小城镇里，选择避孕药的人数上升很快。
报告特别指出，目前，在法国20至44岁的妇女中，只有5%的法国妇女完全不采取避孕措施，这些人年龄多数在24岁以上，工人或没有医疗保险者居多。此外，2000年时只有16%的法国妇女采用安全期、体外射精等传统方式避孕，而在1978年时，这一比例是43%。
恋爱中的女人智商为零，这是没错儿的，不少女人在一头扎进感情中去的时候，很容易为男人做出一些牺牲，可能在你眼中你牺牲了不少，在他眼中却并不领情。要知道，爱你的男人是不会让你去改变什么的，因为他们实在不舍得。今天我们就一起来看看，女人永远不要为男人做5件事儿。
1、放弃自己的梦想
可能他真的很优秀，又或者他对你说希望你能做家庭主妇，在家里相夫教子，女人一定不要相信他真的愿意让你衣来伸手饭来张口。真正的爱情不会让你在男人和梦想之间做出抉择。一个女人永远不应该为了男人放弃自己的梦想。
2、改变自己的信条
每个人都有一套不同的道德观。他应该足够尊重你的选择，即使在某些地方他并不赞同。如果他爱你，不会试着改变你。这一点，女性们要尤其的理智。
3、为他改变自己的外在
只是因为他喜欢超模那样的外表，也不该以此作为让你效仿的理由。如果他让你改变穿衣风格甚至微整形，你不需要理他。你的身体是你自己的，没人能强迫你。如果他不能欣赏你的自然美，就不值得你爱。
4、牺牲自己与闺蜜相处的时间
时间永远不够用，你不能把自己的自由时间完全奉献给男人。你的家人和朋友同样需要你的陪伴，不要忽视他们的需求。
5、让自己挨饿
可能你的身材没有那么好，又或许他喜欢某位名模，你一定要清楚的是，他如果真的爱你，就不会逼着你让自己挨饿去减肥。没什么能比健康更重要。你可以减肥，但理由只能是为了成为更好的自己，而不是取悦异性。
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