防寒保暖 宝宝过冬衣食住行

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夏季宝宝睡觉应防寒

全国降温 宝宝过冬防寒八注意

　　据中央气象台预报，受较强冷空气扩散南下影响，未来三天，全国大部地区气温将普遍下降4-8℃，局Tulaoshi.Com地降温可达10℃以上，北方地区伴有4～6级风，南方大部地区有一次明显降水天气过程。

　　未来三天，黄淮、江汉、江淮、江南中北部、贵州中东部等地将先后出现雨转雪或雨夹雪天气。13日下午到夜间，吉林东南部、辽宁东部、河北南部、山东北部等地有小到中雪，降雪量约1-4mm，上述地区将新增积雪深度1-3cm，辽宁东部、吉林东部的积雪深度将达15cm以上，局地超过20cm。13日下午到夜间，渤海、渤海海峡、黄海大部海域将有8～9级、阵风10～11级的北到东北风。

　　中国南方大部地区有一次明显降水天气过程，其中，广西北部、广东西北部、湖南南部、江西中南部、浙江南部、福建北部等地的部分地区有大雨，局地有暴雨。

　　呼啸北风，寒冬萧瑟!爸爸妈妈们想必也留意到了最近天气变化比较大吧。天气骤降，对宝宝来说可是一个大挑战!宝宝如何才能招架得住突如其来的冷空气?面对突如其来的冷空气，爸爸妈妈可要给我们的宝宝们做好防寒措施呀!爸爸妈妈别着急，小编让专家告诉大家几点实用的护理妙招吧!

　　防寒八注意，大家来学习：

　　一、避免着凉：冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒，常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎等，因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。

　　二、保护皮肤：冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中的水份散失较多，皮脂腺分泌也少，皮肤易出现干裂发痒，要让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。

防寒保暖 宝宝过冬衣食住行

　　近日，有关“新生儿月子会所感染轮状病毒”的消息，更是牵动了不少准妈妈以及新妈妈们的心。如何让娇嫩的宝宝安全度过寒冷的冬天，少得病、不得病，是家长对孩子的殷切期望。专家指出，通过培养习惯、科学进补和适当调理，能够为儿童健康筑起防护墙。

　　护理篇

　　衣食住行，防寒保暖

　　衣：比大人多一件即可

　　起风下雪时，很多父母里三层外三层地将宝宝裹得严严实实。实际上，冬天孩子衣服穿太多，一不利于其活动，二不利于增强他们的抵抗力。因此，冬季应选择轻柔、透气性佳、保暖的衣服给宝宝穿，总体上只要比大人多一件即可。活动时应脱掉衣物，以免出汗后着凉感冒。当日平均气温降至5℃以下时，孩子外出应戴上手套和帽子，不仅可保持头部良好的血液循环，同时可增强呼吸道的抵抗力。

　　食：适当摄入粗粮

　　冬天是“收藏”的季节，应当多给孩子增加营养，给他们增加胡萝卜素及绿色蔬菜的摄入。其次，让他们适当摄入粗粮及各种豆制品、蔬菜，可以有利于食物的吸收和排泄。每周在食谱中，可增加菌藻类食物的摄入，如香菇、猴头菇、银耳及水产品，为春季儿童的快速生长蓄积能量。

　　住：早晚各开门窗半小时

　　很多人喜欢采取紧闭门窗的方式，抵挡寒意。但冬季是儿童呼吸道疾病的高发季节，长期密闭的房间不利于空气流通，病毒、细菌容易滋长，疾病也易交叉感染。建议即使是气温很低的天气，每天早晚也应打开门窗半个小时，让空气交换流通。要加强孩子的户外活动，户外活动不仅可以锻炼体魄，而且可增加紫外线的照射，促进钙质的吸收，保证儿童骨骼及牙齿的生长。注意，在屋内隔着玻璃晒太阳是得不到紫外线照射的。

　　行：不要戴着耳罩过马路

　　孩子们冬天在路上，很多都戴着帽子、耳罩、口罩，对车辆、行人的碰撞反应较差，特别是骑车上学的中小学生，安全隐患更大。父母要培养孩子过马路走人行横道的良好习惯，最好不要戴着耳罩过马路，以免影响听觉，而导致意外伤害。

冬季宝宝防寒三误区

　　冬季家长都怕孩子受寒感冒，有一些错误的做法，比如：

　　误区一：靠手温判断冷不冷

　　摸小手冷暖判断孩子穿衣是否合适，是很多家长惯用的做法，其实这在冬天并不适合。因为手是长期暴露在外的，自然容易冷，即使你给孩子里三层外三层地加衣服，孩子身上都出汗了，小手也可能是冰凉的。家长判断错误，就可能导致孩子外感风寒，更容易感冒。

　　误区二：“蜡烛包”裹孩子

　　“蜡烛包”裹婴儿，几层衣服再加上棉布、毛毯包裹，甚至用绳子将身子固定，不仅限制了孩子的活动，还很容易对孩子的胸廓造成压迫，限制呼吸，影响肺部生长发育。建议家长最好给婴儿穿宽松的衣服。

　　误区三：室(图老师整理)内空调温度过高

　　有些家长用空调将室温调到30℃左右，而室外温度往往只有几度。如此巨大温差下，孩子进出室内外，很容易生病。在宝宝穿得很暖和的情况下，建议家长将空调温度控制在20℃左右，同时注意定时通风。

让宝宝皮肤做好“过冬”的准备

　　秋风瑟瑟，冷空气的骤然来临让我们感受到了阵阵的寒意，接下来的日子里我们就要和寒冷作战了，气温的变化让我们的皮肤变得干燥敏感，更别提宝宝那娇嫩的肌肤了，要抵御寒冷干燥的天气，就要为宝宝的皮肤及时添上“保护服”。

　　日常护理注意事项：

　　及时清洁皮肤：每次喂食后或是玩耍中，妈妈都应及时清理宝宝残留的口水、喝奶留下的奶渍以及汗水，让宝宝的皮肤时刻保持干爽，避免宝宝的皮肤受到刺激。

　　及时更换尿布和衣物：被尿水或便便弄脏的尿布，如果不及时更换，就会让宝宝的皮肤感到不舒服，因此妈妈要注意观察宝宝的表情，及时发现及时更换，不让脏衣物影响皮肤。

　　正确为宝宝洗澡：天气变冷，宝宝的洗澡次数可以适当减少，以每周2次为宜。水温要控制在38℃～40℃，过凉过热的洗澡水都会伤害宝宝的皮肤。洗澡后，妈妈要及时擦干宝宝身上的水珠，为宝宝涂抹好婴儿油，之后马上用干净柔软的毛巾包裹起来，以减少水分的蒸发，同时也可以保护宝宝不着凉。

　　认tuLaoShi.com真选择护肤用品：大人的清洁护理用品或是含有刺激成分的用品都会成为伤害宝宝皮肤的“元凶”。因此，为你的宝宝选择婴幼儿专用的，没有任何化学添加的洗护用品，是保护宝宝肌肤的关键。另外，由于季节变化以及宝宝体质不同，妈妈在选择宝宝的洗护用品时，应认真看产品说明，选择真正适合宝宝的护理用品。

　　衣物选择很关键：直接和宝宝皮肤接触的衣物一定要选择吸汗好，纯棉质地的，不仅可以很好的保持透气，还可以降低衣物对皮肤有可能造成的刺激。

　　避免衣物上的残留：每次为宝宝清洗衣物，妈妈一定要多用清水浸泡，保证衣物上的残留物和洗衣粉被彻底洗净，不让残留物刺激宝宝的皮肤。

　　关键部位的保湿呵护：宝宝的脸、手、嘴角等部位，都是容易干燥的特别部位，因此即使没有洗澡，妈妈也应该在日常护理中特别留意，做好适当的护理工作。

让宝宝皮肤做好过冬准备

　　秋冬季节，宝宝细嫩的皮肤可要仔细了，一不小心就可能过敏或者干燥了。新爸新妈们，让我们学习令宝宝皮肤做好“过冬”的准备日常护理注意事项吧：

　　及时清洁皮肤：每次喂食后或是玩耍中，妈妈都应及时清理宝宝残留的口水、喝奶留下的奶渍以及汗水，让宝宝的皮肤时刻保持干爽，避免宝宝的皮肤受到刺激。

　　及时更换尿布和衣物：被尿水或便便弄脏的尿布，如果不及时更换，就会让宝宝的皮肤感到不舒服，因此妈妈要注意观察宝宝的表情，及时发现及时更换，不让脏衣物影响皮肤。

　　正确为宝宝洗澡：天气变冷，宝宝的洗澡次数可以适当减少，以每周2次为宜。水温要控制在 38℃～40℃，过凉过热的洗澡水都会伤害宝宝的皮肤。洗澡后，妈妈要及时擦干宝宝身上的水珠，为宝宝涂抹好婴儿油，之后马上用干净柔软的毛巾包裹起来，以减少水分的蒸发，同时也可以保护宝宝不着凉。

　　认真选择护肤用品：大人的清洁护理用品或是含有刺激成分的用品都会成为伤害宝宝皮肤的“元凶”。因此，为你的宝宝选择婴幼儿专用的，没有任何化学添加的洗护用品，是保护宝宝肌肤的关键。另外，由于季节变化以及宝宝体质不同，妈妈在选择宝宝的洗护用品时，应认真看产品说明，选择真正适合宝宝的护理用品。

　　衣物选择很关键：直接和宝宝皮肤接触的衣物一定要选择吸汗好，纯棉质地的，不仅可以很好的保持透气，还可以降低衣物对皮肤有可能造成的刺激。

　　避免衣物上的残留：每次为宝宝清洗衣物，妈妈一定要多用清水浸泡，保证衣物上的残留物和洗衣粉被彻底洗净，不让残留物刺激宝宝的皮肤。

　　关键部位的保湿呵护：宝宝的脸、手、嘴角等部位，都是容易干燥的特别部位，因此即使没有洗澡，妈妈也应该在日常护理中特别留意，做好适当的护理工作。