婴儿断奶后,父母应给孩子补充食物营养,几款美味汤,可以轮换着给孩子喝,还能提高抗病能力。
【 tulaoshi.com - 宝宝补脑食谱 】
1.不爱喝水的宝宝
水参与了人体的所有代谢,重要性不言而喻。你可能听身边的朋友说,宝宝上了幼儿园或上学后,生病的机会相对多了起来,这是因为他们的活动量多了,而喝水的机会很少,所以,让宝宝养成多喝水的好习惯是很重要的。
应对方法:经常告诉宝宝喝水很重要,渐渐让宝宝铭记于心。
2.不爱吃菜的宝宝
这样的宝宝,饮食结构不均衡,容易引起贫血和一些tulaoshi.com维生素或微量元素的缺乏,会引起反复感冒。
应对方法:不要依赖营养保健品,药补不如食补。我的宝宝也不爱吃菜,他主要是不爱嚼长长的菜叶,为此我们想了许多办法,比如把菜切得很碎。要想宝宝不挑食,妈妈首先要把自己培训成一个好厨师才行,可以买一些婴儿食谱,在吃饭方面多动脑子,一定要变着法子让宝宝吃好哦。
3.被加餐的宝宝
一些妈妈总担心宝宝吃不饱,不管宝宝是否饿都哄着他吃很多的食物,晚饭还安排很多肉类,这样的饮食很容易引起消化不良,造成宝宝夜间睡眠质量差,久而久之,就生病了。
应对方法:老话说得好,要想小儿安,三分饥和寒。同时,晚饭不要吃得太油腻。
4.睡前抱奶瓶的宝宝
一些宝宝睡前要喝一瓶奶,或抱着奶瓶就睡着了,也不刷牙或漱口。殊不知,细菌最喜欢牛奶,最喜欢在隐蔽的咽喉部繁殖,于是,宝宝就反复发生呼吸道感染了。
应对方法:如果睡前喝奶的习惯改不掉,就提前一小时喝奶吧,喝完让宝宝喝几口温水漱漱口。对呼吸道爱反复感染的宝宝,不仅要睡前刷牙,还要每顿饭后立即漱口。
5.有过敏体质的宝宝
这种宝宝大多有家族病史,比如爸爸或妈妈有过敏性鼻炎或哮喘等。爱出湿疹、有黑眼圈、睡觉爱打滚、爱揉鼻子眼睛、多动、尿床、打呼噜的宝宝,发生上呼吸道感染的机会比一般宝宝多。他们咳嗽的原因不一定是感染,有可能是得了过敏性鼻炎等过敏性疾病,或碰见了引起过敏的物品。
应对方法:有过敏体质的宝宝,预防重于一切。家里不要养宠物,小时候晚点添加牛奶(建议1岁后)和鱼虾(建议3岁后)等容易导致过敏的食物。有资料表明,有遗传倾向的可能会过敏的宝宝,多吃母乳可以减缓发生过敏的几率。大点的宝宝,如果反复感冒,必要的时候,需要药物干预治疗。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)6.睡眠太少的宝宝
睡眠充足是健康发育的先决条件。一些宝宝非常贪玩,不爱睡觉,加上大人爱熬夜,对宝宝关心不够,没有培养宝宝早睡早起的习惯。久而久之,宝宝疲乏过度,就生病了。还有许多妈妈,不顾宝宝的体质,喜欢给宝宝报很多兴趣班,让宝宝根本没有休息的日子,这样的宝宝,不生病才怪呢。
应对方法:首先让宝宝养成良好的生活习惯;对宝宝的教育也要量力而行,不要总期望把宝宝教育成天才。
7.胆小的宝宝
现在的宝宝大多住高楼,与人交往的机会很少,而妈妈又不注意给宝宝进行社交提前训练和心理准备,宝宝猛然上幼儿园有明显的恐惧和不适应。因为心理作用,宝宝可能出现恶心,呕吐,甚至咳嗽等现象,可是如果去医院检查,却发现不了太多的阳性体征。
应对方法:多抱宝宝去户外活动,并教宝宝与人交流。
8.生病后不及时治疗的宝宝
有的妈妈买药前喜欢先看副作用,宝宝生了病不及时治疗,总担心吃药会出现副作用,就让宝宝像大人那样“扛着”,这是不正确的。病情变化很快,有病还是要及时吃药,及时遏制住疾病的发展过程。如果体内病毒或细菌不被消灭干净,细菌很快就死灰复燃,疾病带来的危害远比可能带来的副作用要高得多,况且短期吃药,大都不会出现多少副作用。
应对方法:宝宝有病,先观察他的精神和食欲,如果影响不大,可以暂时在家观察,吃点感冒药物。如果宝宝精神差、高热,可千万不能“扛”,还是要尽快去医院治疗。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)9.喜欢输液的宝宝
你可能会抱怨,液体还不都是医生给开的啊!可许多时候,你也起了很多副面作用呢。比如,你不能看到宝宝发烧,不能看到宝宝反复地出现发热,不愿意等待,希望立竿见影地治疗好宝宝的病。
应对方法:原则上是能吃药的就不打针。对于感冒发烧的宝宝,即使打针,也不要给他长期输液。烧退了以后,如果精神好,就改为口服药物,不要要求医生挖根治疗。以上原则不适合1岁以下的小宝宝,小宝宝生病还是要及时去医院。
婴儿断奶后,父母应给孩子补充食物营养,几款美味汤,可以轮换着给孩子喝,还能提高抗病能力。
一、鲫鱼汤
材料:鲜活鲫鱼150克,葱姜适量,鲜薄荷适量。
鲫鱼汤做法:把鲫鱼去肚杂洗净,加适量猪油、盐调味,水煮熟,再加葱白一根,生姜一片,鲜薄荷20克,水沸即可。汤、肉一起吃,鲫鱼有健脾利润止咳的功效。
二、紫菜汤
材料:20克左右的紫菜,
做法:把紫菜洗净,切碎,烧煮成汤,分次喂宝宝吃,紫菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁元素及碘、硒、镁、锌等微量元素,还有胡萝卜素、维生素B和C。
三、豆腐蛋汤
Tulaoshi.Com材料:蛋黄1/2个、海味汤14杯、豆腐少许。
做法:把过滤蛋黄和海味汤一起放入,然后上火煮,边煮边搅,开锅后放少许豆腐即停火。
四、西红柿猪肝汤
材料:切碎的猪肝2小匙、西红柿2小匙、葱头1小匙、盐少许。
做法:把西红柿剥皮并切碎;将切碎的猪肝和切碎的葱头同时放入锅内,加水或肉汤煮,然后再加入西红柿和少许盐。
五、胡萝卜汤
材料:新鲜胡萝卜150~200克,
做法:胡萝卜切成大块,放入锅中煮烂后,用漏勺捞出,挤压成糊状,再放回原汤中煮沸,用白糖调味,每隔数天喂一次。胡萝卜含有多种氨基酸以及丰富的维生素A,对组成人体骨骼、神经细胞、红细胞有益。
2013年的冬天来的异常凶猛,据专家分析今年的冬季是28年以来最寒冷的。接近冰点的气温与一场接着一场的漫天大雪充分印证了这一点。沿街的行人们穿梭于漫天雪花中吱吱发抖,而小朋友们却在大雪中玩的不亦乐乎。小朋友虽是开心,但这也苦了家长们,时刻担心着孩子的身体以及肌肤会受到极寒天气的影响。
小朋友的肌肤细腻而敏感,所以提前做好预防措施,就变得非常重要了。在干燥寒冷的气候下,肌肤更易受到伤害,产生紧绷皲裂,干痒和发红现象。冬季的极端气候成了扼杀宝宝嫩滑肌肤的隐形敌人。
首先,小朋友在上下学的路上一定要全副武装、注意保暖,厚实的外套、手套和围巾那都是必不可少的。另外,建议爸爸妈妈们给小朋友准备一个帽子,不仅保暖,更可以避免发生风寒感冒、咳嗽、头痛等疾病。
食补通过膳食来增强宝宝的抵抗力,补充水分避免肌肤干裂。专家建议,预防皮肤干燥要多吃滋阴润肺之物,如芝麻、蜂蜜,尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。妈妈们可以尽量多为宝宝们准备一些温和的食物,让小朋友多喝水。并且合理安排宝宝的生活习惯,早睡早起,保证足够的睡眠。
平日里的卫生清洁与皮肤护理也很重要,洗澡时避免用太多的肥皂擦洗,也不能用太烫的水,因为这样很容易使皮肤干燥、脱水。另外,妈妈可以选择以防干燥为主的儿童护肤品。这里推荐妈妈们选择孩儿面防干燥系列。孩儿面防干燥系列蕴含了红花精华、澳洲坚果籽油以及杏仁油等能帮助宝宝们赶走冬季季节伤害。
以上的一些方法是推荐给爸爸妈妈们的,这样即便是寒冷的冬季也可以相对放心的让小朋友在漫天飘雪中自由玩耍咯。
来源:http://www.tulaoshi.com/n/20151212/1039631.html
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