妈咪如何给宝宝制作健康的零食

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妈咪与宝宝亲密接触4要4不要

　　可爱的小宝贝，妈咪看着他，抱着他，总忍不住想要和他亲密接触一下。但那些隐藏在妈咪身上、手上以及口唇周围的各种病菌以及有害物质，在亲密接触时却可能会不知不觉中伤害着宝贝。因此，妈咪与宝贝亲密接触时，一定要搞清哪些是恰当的，哪些是不恰当的，别让你的爱抚伤着小宝贝呦！

　　有些妈咪会理直气壮地说：“我每天都洗澡，经常换洗衣服，病毒、细菌与我绝缘，怎么会影响宝贝的健康呢？”其实不然，要知道，病毒细菌无处不在，一不小心，宝贝就要遭殃了——

　　No 掐一掐宝贝的小脸蛋

　　小宝贝肌肤细嫩，让人时常忍不住想掐一下，但是，你可能忽略了一个问题，婴幼儿的肌肉张力低，经常拧掐容易导致局部软组织和血管神经受到机械性损伤，从而造成不良后果。

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　　No 妈咪的吻，不一定是甜蜜的吻

　　很多妈咪喜欢亲吻宝贝的小嘴，殊不知，这时也许已经将自己口腔中的病原体传给了小宝贝，增加他患结核、脑膜炎、感冒等传染病的几率。不仅如此，妈咪唇膏、口红乃至香水，都可能导致宝贝发生过敏。另外，宝贝非常喜欢吸吮手指头，而粉嫩的小手也是妈咪最喜欢亲吻的部位，当宝贝吸吮了被妈咪亲吻的小手，无形中就增加了病原体感染的可能。要知道，很多病菌不会对成年人有任何影响，但足够让可爱的小宝贝大病一场，还是小心为妙呦！

　　No 可恶的二手烟

　　有些爸爸，在宝贝出生前戒烟，而宝贝出生后便又开始烟不离手了，这样一来，宝贝的健康就要亮起红灯。专家指出，经常吸二手烟的宝贝，患有咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病的危险要高出一般儿童，肺部功能也会在一定程度上受到损害。如果爸爸吸着烟和宝贝面对面，对宝贝的伤害更是可想而知。

　　No 过分的动作

　　宝贝就好像天赐的精灵，让爸爸妈妈喜不自胜，甚至忘乎所以地拥抱、摇摆小宝贝，以为这是与宝贝最好的沟通。其实，这大错特错，婴幼儿身体各部分发育都尚在初始阶段，还未成熟，任何过度拥抱或者摇摆，都可以让他受伤哦！

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宝宝不爱学，妈咪怎么办？

隔壁的珊珊比我家宝宝小1个月，可已经认得十多个字了。虽然不太会说话，但家人问她“哪个是‘大’呀？”珊珊就能用小手从十几个字中挑出来。邻居们都夸珊珊聪明。我也想让我家宝宝识字（我的宝宝1岁7个月），前两天我买来识字卡片，教她认字。我认真地教他，他却连看也不看一眼，我要是硬把他按在一边学，他也不专心，一会儿拿着卡片乱扔，一会儿又尝试撕卡片。要是让他自己玩，他总喜欢追着小皮球满屋子满院子疯跑。我家的宝宝不爱学，这怎么办呢？

分析：

许多家长习惯地把宝宝能认多少字、会背多少儿歌、会数多少数认为是智力高低的标准，其实这样理解教育太片面了。教他认字、背儿歌、数数只是培养了宝宝某一方面的能力。智力是一种综合的能力，包括注意力、观察力、记忆力、操作能力、交往能力、语言能力等等。会背儿歌只能说宝宝的记忆力比较好、会认字只能说明宝宝的观察力、记忆力比较好，不能代表智力高低如何。

这位妈妈有几个明显的心理误区

拔苗助长心理：可能是这位妈妈生活在竞争的环境中，感觉压力很大，然后将压力自觉不自觉地转嫁到宝宝身上。可以说父母对宝宝寄予一定的期望是合理的，能促进宝宝的发展，但这种期望若是过度，超出了宝宝的能力范围，则违反了自然规律，不利宝宝的发展。

求全心理：父母要求宝宝成为完美的人，经常拿别人的特点和自家宝宝比较，用挑剔的目光审视自己的宝宝，当别人家宝宝某一方面能力强时，也要求自己的宝宝这一方面能力强，而不顾个体间的差异。

对策：

1、了解这一阶段的宝宝

在生长的每一阶段，会有不同的能力呈现优势，家长要了解不同年龄宝宝的心理特征，然后了解自家宝宝处在哪个阶段，再按照宝宝的心理发育特点施以教育，这样才能取得事半功倍的效果。比如3个月的宝宝一般会翻身了，就让宝宝学学翻身； 1岁左右的宝宝想要学习走路，就培养他走路；一二岁的宝宝喜欢学习说话，就教他练习说话。这些都是对宝宝的正确的培养。

你的宝宝喜欢玩皮球，那就让他玩好了，玩球能锻炼宝宝的运动能力、协调能力，不也很好吗？

2、尊重宝宝的个性差异

每个宝宝都是不一样的。即使是同一年龄，由于宝宝所处的生活环境、教育状况、自身特点等复杂因素，使得每个宝宝的发展既具有一定的心理特征，又具有个性的差异。有的宝宝活泼好动、有的宝宝安静沉稳，不能拿别人家的宝宝作为参照，来和自己的宝宝比较。

也许别人的宝宝能认字，但你家宝宝运动能力比他强呢。因此作为父母要了解宝宝自身的特点，按照宝宝的爱好、性格、兴趣、习惯进行培养。

3、顺其自然，因势诱导

宝宝与成人一样，都有自己的兴趣爱好，也有各自的心理发展速度和潜能优势。有的喜欢画画、有的喜欢唱歌、有的喜欢体育，不要急于让宝宝按照自己的意志逼孩子去学某种知识及技能，而应当安排多种活动，让宝宝有机会显示自己的优势，发现宝宝在某一方面有特长，因势利导，给宝宝创造条件，让这一长处得到发挥，但切不可过早定调，以免阻碍宝宝的潜能开发。

4、掌握学习方法

如果非常想教宝宝识字，那也未尝不可，但要掌握方法。古人tuLaoShi.com讲究“寓教于乐”，对于小宝宝更应该如此。要用游戏的形式，让宝宝在玩中学，而不是像成人上课一样，老师在上面教，学生在底下认真听讲。比如，你可以用纸写一个球字，然后粘在皮球上。在捡球的过程中，让宝宝看着字，对宝宝说：“宝宝，这个字念球。”反复几次，宝宝很容易就记住了。

文/苏春平
专业指导/赵丽琴 鲁杰

妈咪谨记：宝宝饮食中的8要点

　　宝宝日常饮食一定要注意，宝宝的饭菜要“以销定产”，少喝饮料。勤洗手，把住“病从口入”关，饮食一定要有规律。只要遵偱饮食的8个要点就可以助孩子健康成长！

宝宝饮食中的8要点

　　1.www.tulaoshi.com每次给宝宝的饭菜要“以销定产”，不宜过多，尽量一次吃完;如果吃不完，放在冰箱中保留时间也不宜超过24小时，再次食用前一定要充分加热煮沸，以防食物被病菌污染。只要掌握“饮食不过量，食物新熟鲜”的原则，基本可让宝宝过个好节了。

　　2.少喝饮料。宝宝大多爱喝饮料，平日里，妈妈会限制一下，可到了节假日，妈妈也就放宽控制了。喝过多的饮料，会伤害宝宝的肠胃，含有咖啡因的饮料还会影响睡眠。

　　3.不要给宝宝喝酒，否则会乐极生悲!吃饭时，大人应盯紧自己的酒杯，吃完饭及时将酒杯收掉，免得宝宝因为好奇而尝试，导致酒精中毒。

　　4.不要过食积食。节日里，宝宝因为吃的东西杂，易导致消化功能紊乱，尤其是先热食后冷食，更容易造成胃内“打架”。

　　5.饮食一定要有规律。饥饱不均会干扰胃肠道的消化功能，影响消化能力。掌握好正餐与零食的时间，饭前控制宝宝不吃零食，这点尤其重要。

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　　6.勤洗手，把住“病从口入”关。饭前、便后都要洗手。正确的洗手方法很重要，双手用肥皂搓揉并在流动的水中充分冲洗。

　　7.把坚果，尤其是花生，放在宝宝够不到的地方，防止宝宝被卡住窒息。在宝宝吃鱼时，也要格外小心，以防鱼剌卡喉。

　　8.有过敏体质的宝宝，妈妈还要小心不要让他接触到容易导致过敏的食物。

妈咪如何训练宝宝翻身

　　妈咪该如何训练宝宝翻身?从小就应该对宝宝动作训练,有好多妈妈都没有意识到。当宝宝三个月的时候,新妈妈们就可以训练宝宝翻身了,在训练宝宝翻身的过程中,新妈妈必须注意的是:在练习翻身的时候注意避免扭伤宝宝的手脚!这点非常重要。

　　如何训练宝宝翻身

　　有两种方法可以训练宝宝翻身:

　　第一种是让宝宝仰卧着,然后妈妈们拿着玩具逗宝宝抬手去抓自己手里的玩具,这时候慢慢把玩具移动到宝宝身子的一侧,引诱宝宝翻身去抓玩具,这个时候只要让宝宝能够侧卧就算成功,就可以把玩具给宝宝玩会了。在这过程中,开始的时候宝宝并不会翻身,妈妈可以用一只手撑着宝宝的肩膀,慢慢将他的肩膀抬高,帮宝宝做翻身的动作。妈妈在帮助宝宝的时候,不要使用太大的力气,防止扭伤宝宝的手脚。

　　第二种是让宝宝趴着,也是妈妈们通过逗宝宝抓自己手里的玩具达到训练宝宝翻身的目的。不同是,如果妈妈们要帮助宝宝翻身的话可以把一只手插到宝宝胸部下方,让宝宝由俯卧的姿势慢慢翻成仰卧的姿势。这过程中,要避免扭伤宝宝的手。

　　当宝宝护理中可以做这种半翻身的动作以后,妈妈们就可以把玩具放的比较远了,让宝宝慢慢训练通过打滚来抓到他想要玩具。

　　宝宝训练翻身的时间同样不要太长,一次以2到3分钟比较合适,一天训练2到3次就可以了。妈妈们在训练宝宝的时候,可以通过话语来鼓励自己的宝宝,可以表扬自己宝宝做的不错。

　　不管训练宝宝做什么运动,都是妈妈和宝宝的一个互相交流的过程,妈妈们要保持耐心,不要因为宝宝一下子做不到而气恼,其实宝宝的学习能力是很强的。希望新妈妈们能够享受训练宝宝的过程。

　　

妈咪怎样培养宝宝的毅力？

有这样一个妈妈，为了锻炼他的孩子军军的毅力，总结了五招，颇有成效。第1招：精神激将法一次，军军的妈妈叫他把家里的几扇窗户擦干净。本来军军是完全有能力完成这个任务的，可是他擦了几下就不想干了。 于是，我便故意对军军说：“我不相信军军能把几扇窗户擦干净！”军军听了我的话一下子跳起来说：“我就是能擦干净！”好像硬是不认输似的，一边说，一边就高高兴兴地擦窗户去了，而且把几扇窗户挥得非常干净。后来，我表扬了军军，军军也十分高兴。第2招：诱导鼓励法一次，我叫军军做一道数学题，军军只稍微想了想，便认为做不出来准备打退堂鼓了。这时，我一边要求他再仔细反复地读读原题，琢磨题意，一边启发诱导鼓励他深入钻研。结果，他终于把那道题做出了。他为自己的胜利所鼓舞，脸上也情不自禁地露出了喜悦的笑容。第3招：榜样示范法为了培养孩子的毅力，不管做任何事情，我总是以良好的榜样去影响孩子。一次，为了完成一项上级交给我的写作任务，我连写了好几遍，交给领导审阅，领导都说不够理想。后来，我又反复修改多次，终于写成功了，而且见了报。我根据切身的体会现身说法，把这事讲给军军听，军军见我对写作那样认真，很受感动，便对我说：“我以后也要像爸爸那样，不怕困难，不把事情做好决不罢休！”第4招：故事熏陶法 军军很喜欢听故事，为了培养军军做任何事情都有毅力的优良品格，我经常有意识地给他讲一些古今中外的名人故事。结果，军军从这些故事中受到了熏陶，得到了感染，从而培养了军军顽强的毅力。　　　第5招：竞争比赛法有时为了要军军去完成一项任务时，我总是经常地和他开展竞争比赛，以此去鼓励他坚持把任务完成得更好。如有一次，我带着军军回老tulaoShi.com家参加割麦子的农务劳动。军军那时才IO来岁，而且从未割过麦子，于是我便把着手教他，结果，他很快就学会了割麦子，但是，割了不多久，他就不想再割了。于是，我又要求军军振作起精神来，和我比赛比赛。为了鼓励军军劳动的积极性，比赛中，我故意割得慢一些，让他超过了我，我抓紧时机表扬了他，他很高兴。后来，他不小心把手割破了，我叫他休息，但怎么说他也不肯，把伤口包扎好，又和我比赛起来，直到完成了任务才去休息。通过上面几招的引导和教育，军军做事再也不像以前那样怕困难了，顽强的毅力也逐步培养起来。看到军军的进步，我们都很高兴，军军自己也感到非常高兴。以上做法当然还不够完善，况且孩子各有不同的性格，不能——照搬，但也许对你还有可资借鉴之处吧。