孕妇尽量不要接近微波炉

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胎停育白领生子一道坎

一阵烧开水似的奇怪声音从检查床旁边的白色盒子里传出来。

“是胎心音吗？这么说，他是活着的了？”跟这句话一道汹涌而出的是苏琪的眼泪。

32岁的苏琪预产期正是所谓“金猪年”的6月，因为有胎停育经历，并伴有先兆流产症状，今年10月确认怀孕后，苏琪就遵医嘱卧床保胎了。与恶心、孕吐相伴着折磨了她两个月的是对可能再次胎停育的恐惧。

一年前，一个小生命胎死腹中。B超显示，怀孕八周，未见胎心。流产手术诊断书上陌生的医学术语“胎停育”像一记惊雷慑得苏琪心惊胆寒。

“为什么他就不长了？”面对苏琪困惑的眼睛，医生平静而冷漠地回答:“说不好，可能是精子问题，也可能是卵子问题。你家养宠物吗？也可能是环境污染，空气、食物……像你一样的病例越来越多，不过，也许下次就好了”。

身体的伤痛很快就恢复了，可是，“胎停育”却像影子一样不时出现在苏琪的生活圈子里。

同一单位两位比自己略大的女同事，也先后“莫名其妙”胎停育。

“闺蜜”去海淀妇幼做妇科检查，忙不迭地发来短信:“姐姐，我在这里碰见好几个胎停育呢，看来这事儿挺平常”。

最近一次噩耗由在某杂志社当图老师小编的大学同学传来:“我们这儿六个怀孕的，有两个都不长了，是不是第一次怀孕都有这种可能呢？”

状况：门诊每天遇到一例

阮祥燕，首都医科大学附属北京妇产医院内分泌诊疗中心的主任，每周一三五全天出诊。“每次门诊70名患者中有二三十名都是自然流产患者，他们中的绝大多数年龄都在33岁以上。”阮祥燕说，自然流产绝大多数都是因为胚胎停止发育。科学研究表明，15%至20%的妊娠以流产告终。

海淀妇幼保健站产科主任李智这几年也感到门诊中的胚胎停育患者多了起来。“以前是一周遇到一个，这两年是每天遇到一个，而且年龄越来越大。”就在记者采访李智那天，他刚刚接诊了两名胎停育患者，两个准妈妈都是大学老师，“年龄也不小了，工作都挺紧张。”

病因：染色体、内分泌、感染、环境污染皆成祸端

造成胎儿停止发育TuLaoShi.com的原因很多，并非每例病人都能找出确切的原因。但是有些原因是业内专家一致公认的。

由于染色体的数目或结构异常所致的胚胎发育不良，是流产最常见的原因，在自然流产中，遗传因素可占50%至60%。这也是一个自然淘汰的过程。导致胎儿染色体异常的原因很多，比如妈妈卵子异常，爸爸精子畸形，有毒化学物质的影响，放射线、高温等都会使胚胎染色体发生异常。

内分泌失调也是个重要原因。在内分泌门诊，经常会有“黄体功能不足”的患者，黄体功能不足可引起分泌期子宫内膜发育不良而致孕卵不易着床，或者卵虽然着床却早期流产。

孕妇感染也是导致胎停育的一个重要原因。有些比较小的病毒，比如风疹病毒、巨细胞等微小病毒，对母体不会产生什么影响，有的孕妇感染病毒后甚至没有任何症状，但对胎儿的影响可能是致命的。

环境污染对孕妇的影响也比较大，虽然目前还没有科学的研究数据，不过医生还是建议孕妇最好注意远离各种辐射，比如看电视最好距离两米以外等。

其实，在15%至20%的妊娠以流产告终的同时，还有30%至40%的隐型流产尚未被发现。不过，所有的因素作用在高龄孕妇身上时，“威力更大”。

孕妇尽量不要接近微波炉

最常用的辐射源-手机

手机是现代人必备的通讯工具。由于使用频繁，人们一般都随身携带，其所产生的电磁辐射不容忽视。

危害：权威医学杂志“TheLancet”的报告显示，使用手提电话有机会造成记忆力受损、睡眠紊乱、头痛、癫痫及血压上升等症状，而儿童受影响的可能性较大。此外，手机挂在胸前，会对心脏和内分泌系统产生一定影响;如果男性将手机经常挂在腰部或腹部旁，电磁波可能会影响使用者的生育机能。

防护之道：不要把手机挂在胸前;手机接通瞬间释放的电磁辐射最大，应在手机响过几声后接听电话;通话时，手机与身体至少保持5厘米距离，或使用扬声器、耳机;不要来回走动打手机，因为手机在不断尝试连接中断的信号时，会使辐射增加到最大值;尽量让手机远离腰、腹部，也不要将手机挂在腰上或放在裤子口袋、大衣口袋里。

最大体积的辐射源-冰箱

冰箱在工作状态下是高磁场所在地。特别是冰箱在运作过程中，发出嗡嗡声时，辐射强度特别大，冰箱后侧或下方的散热管线释放的磁场更是高出前方几十甚至几百倍。

危害：冰箱在工作过程中，释放出来的不同波长和频率的电磁波，会形成一种穿透力极强的电子雾，透过体表深入深层组织和器官，严重影响人的神经系统和生理功能。

防护之道：冰箱不要放在客厅，应放在厨房等不经常逗留的场所;尽量避免在冰箱发出嗡嗡声时，靠近它或者存放食物;经常用吸尘器把散热管上的灰尘吸掉，提高冰箱的效率，减低家中的磁场。

最大强度的辐射源-微波炉

微波炉是现代人快节奏生活中常用的理想烹饪工具。但是微波炉的电磁辐射强度也是众多家电产品中最强的，它所产生的电磁辐射是其他家电的几倍。

危害：人如果受到过量的微波炉电磁辐射，会产生头昏、睡眠障碍、记忆力减退、心动过缓、血压下降等现象，如果眼睛较长时间受到微波炉工作时所产生的电磁波辐射，视力可能会下降，甚至诱发白内障。此外，低强度微波对胎儿会产生一定的不良影响;高强度微波可致胎儿畸形、流产或死胎等严重后果。

防护之道：微波炉工作时，人应该离微波炉至少1米以上，尤其不要站在它的正前方;微波炉停止工作一段时间后，再开启微波炉；孕妇尽量不要接近微波炉，即使要接近，也不要站在旁边;平时不用微波炉时，可以给它带上防护罩。

孕妇行房生活之戒律(图)

凡女怀孕之后，须行善事，勿视恶色，勿听恶语，省淫欲，勿咒诅，勿惊恐，勿劳倦，勿妄语，勿忧愁，勿食生冷醋滑热食 ，勿乘车马，勿登高，勿临深，勿下坂，勿服饵，勿针灸，皆须端正心念，常听经书，遂令男女如是聪明智慧，忠贞贤良，所谓胎教也。

性教育是人生的必学一门课程。这是因为，人类性行为有其自然性和社会性，如果仅仅出于自然性，即本能，那是不需要学习的；可是从社会性这更为重要的一面来看，道德、情操、知识及其他各种规范等等，都是后天所得，都是要学习的。

人类的性行为是心理在这中间起了越来越大的作用，爱情则是人类性心理的升华，是人类的一种文化形态，社会越发展，文明程度越高，爱情在男女性关系中所占的成份就越大。人的爱情不仅是一种本能、性的欲望和两个人交往中纯生理的享受。它按照和谐的规律把自然的冲动和意识的金钱、把机体的生理规律和精神准则交织在一起。

爱情的产生至少应该具备三个条件：

第一、 两性关系应该是比较专一的。爱情的产生应在一夫一妻制建立以后。

第二、 男女两性应该是比较平等的。即使是一夫一妻，但如果妻子只不过是丈夫的私有财产和附属品的话，那么两个人之间也很难有真正的爱情。

第三、 人类的文化素养要提高到一定的程度。人的爱情的产生，经历了一个对异性的自然美和精神美的综合性鉴赏地过程，发现和欣赏对方的美，并激发了自己对这种美的追求，在这个基础上才会产生爱情。建立在爱情基础上的性关系正是人类和动物的性行为的最后分界线。

指点迷津—孕妇行房三式

·调羹式

女子tulaoshi侧躺，男子从后方进入她身体，身体紧贴女子。这个姿势的优点在于不对女子腹部造成任何压力，对于孕期后阶段的妇女特别适用。男子应亲密搂抱女子，爱抚她的乳房，亲吻她的肩膀、颈部和背部。

·跳蛙式

女子跪于床上，双腿尽可能分开，身体前倾，男子从后方进入女子身体。男子可爱抚女子背脊并控制抽插的深度。对于那些开始不能承受男子体重的女子来说，这个姿势比较合适，这可以保护你的腹部不会受到过强的冲击。

·跨腿式

此式适用于那些孕期中期的妇女，当性欲开始变得强烈而传统姿势又无法再采用时，就该想到跨腿式了。分腿跨坐在男子大腿上，双手支撑住自己，男子可以帮助女方上下移动，如果女子累了，可自己调节放慢节奏。

准妈妈孕期度夏首防中暑

孕妇由于体内胎儿生长较快，特别是即将足月的孕妇，新陈代谢旺盛，食物摄入量与废物排泄量明显增加，基础代谢率比常人提高10%左右，所以在盛夏季节更容易感到烦热。孕妇的皮肤汗腺分泌旺盛，出汗多，加上身体负担重，极易感到疲劳，难以适应外界高温天气，因而孕妇度夏首先应防止中暑，为此，居室的门窗要经常打开，使空气流通，注意不要大捂大盖，也不要睡凉席，以防受凉感冒。孕妇的衣着要宽大、舒适，最好用吸汗和透气性能好的纯棉织品。还要保持皮肤清洁，常用温水洗澡、擦身，勤换衣。

孕妇的饮食宜新鲜清淡而富有营养，菜肴宜荤素搭配，可多吃些富含维生素及蛋白质的食物，如瘦肉、蛋类、鱼类、乳类、豆制品等，时令果品西瓜是消暑止渴的佳品，孕妇可适当多吃，还可多喝些不经冰镇的清热解暑的清凉饮料，如绿豆汤、菊花茶、糖盐开水等。但应注意，要少饮“可乐”，因其中的咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿，易造成不良后果。要保护好孕妇的脾胃功能，孕妇的脾胃功能一般比较弱，加上抗病能力下降，如饮食稍有不慎，对母子均不利。盛夏病菌繁殖极快，容易发生各种急性胃肠道疾病，孕妇的食物一定要新鲜、煮煎，最好不吃隔夜食品，冰箱中存放的食品，吃前要重新煮沸，谨防病从口入。

怀孕前及孕期中的用药安全

怀孕前及孕期中不能乱吃药，这是许多准妈妈都知道的，但到底哪些药物会引起胎儿畸形呢?怀孕期间，准妈妈面临药物使用的问题，通常有三种情况：

第一，即使已经鼻涕直流、不断咳嗽，准妈妈也忍着不愿吃药；

第二，准妈妈因为不知道自己怀孕了，所以就吃了药；

第三，准妈妈为慢性疾病患者，需要长期服药，因此担心药物对胎儿健康造成影响。

由上可知，只要是准备怀孕或是已经怀孕的女性，都可能有药物使用的疑虑，因此，唯有了解药物使用的安全性，才能保障自己与胎儿安全。

致畸药物一览

避孕药：可能会使胎儿手脚及內脏出现缺陷。

抗生素：种类较多，以下有详细阐述。

四环素：会引起胎儿牙齿变色及骨骼发育异常。

璜胺类药品：可能会使新生儿产生“核黃疸症”，因而导致脑部伤害或身体缺陷。

阿斯匹林：一种镇痛解热剂，会导致新生儿易流血。

男性荷而蒙：可能使女性胎儿阴蒂增生，出现阴唇融合的男性化傾向，生殖器官不能明确分辨。

女性荷而蒙：可能使女性胎儿产生生殖器官缺陷及癌病变，或造成男性胎儿生殖器官的轻微变化。

安眠镇定剂：会抑制新生兒呼吸。

抗癌药：会阻碍DNA、RNA及蛋白质合成，使胎儿器官发生异常；也可能会造成骨骼发育异常、唇颚裂、角膜不透明等等。

抗凝血剂：可能造成胎儿在子宮內流血而死亡。

抗癲痫药：可能会成兔唇、顎裂、子宮內胎儿生长迟滞、小脑症、智能不足等等。

海洛因等禁药：会使胎儿生长迟滞、智能不足、早产、出生体重低，出生后的新生儿会产生极度不安、神经质等脱瘾症狀，婴儿猝死的机率高。

酒精：会产生“胎儿酒精症候群”，包括：子宮內胎兒生长迟滞、小脑症、智能不足、中枢系統障碍、脸部和关节异常等等。

香烟：香烟中所含尼古丁、一氧化碳或其他有毒物质可能会对胎儿产生以下不良影响：自然流产、早产、胎死腹中、出生低体重，以及唇顎裂、心血管或泌尿系統异常等畸形。

维生素：孕妇服用维生素过多会对本身及胎儿不利。有口服补充维生素习惯的孕妈咪最好通过多吃水果蔬菜的办法来补充。

准妈妈孕期应避开室内污染

经验谈之住

经验妈咪：

严文，女，28岁，人力资源部主管

房子装修一年后，我才怀孕。我以为这样就避开了室内污染，没想到，就在怀孕头3个月，对门开始装修。我不上班，没有地方可去，于是和邻居协商，他们集中打电钻的时候，我就躲出去。但偶尔总会有一个大的声音突然传出，我只好在肚子上捂好几层被子，自己也带上耳机。我很担心孩子的听力、心脏发育受影响。

那时候，除了尽量躲避，我唯一能做的是让自己心平气和，并对儿子说：希望你有回避所有不好的东西的能力。幸好儿子够坚强，他很健康。

经验总结：

1.装修易简不易繁：居室装修以简练为宜，尽量使用正规厂家苯、甲醛、铅含量较低的产品，装修后要通风一段时间再入住。

2.家里要保持空气流通和阳光照射，尽量不要接触噪音、电源和微波炉等电磁辐射较强的东西。

经验谈之行

经验妈咪：

小柔，女，30岁，杂志社编辑

怀孕期间，我的外出率并不比平常低，书上说孕妇要有适当的运动，对胎儿的健康、对自己以后顺利生产都很有必要。我很注意选择活动场所，以前和朋友聚会随便去哪里我都赞成，怀孕后我会选择户外。比如在公园呆一整天，氧气、阳光、散步、运动都有了。累了，就在长椅上休息。

因为经常外出，多数时候我会坐公共汽车，但我会选择人少的、车况好的公共汽车。如果不巧赶上交通高峰，我就打车。

人多的地方我尽量不去，实在要去，我很注意保护自己的肚子。尤其是在怀孕初期，孩子还没有长(www.tulaoshi.com)稳，别人也看不出的时候，我的双手会像环抱一棵大树那样，保护我的肚子，不让任何冲撞靠近。有必要的时候，我还会说“小心，小心，别撞我的孩子”。

经验总结：

1.装束要有孕妇特征，提醒他人注意，避免不必要的伤害。

2.遇见病人，尽快离开。很多药品都是孕妇忌用的，千万要让自己远离传染。

4.外出，事先关注天气预报，带一件备用的衣服。

准妈妈孕期应少用电脑和手机

孕期尤其是早孕期间(孕3月以前)是胚胎发育的关键时期，而最可能影响胚胎发育并导致胎儿出现先天性心脏病、神经管畸形等的几大因素有病毒感染、电磁辐射、接触有毒化学物质等。其中，电磁辐射最近被越来越多地提及。

不要长时间操作电脑

目前没有确切的证据证明，电脑辐射会导致流产率和畸胎率的上升。电脑显示器虽可产生电离辐射，但极少泄漏。国际上曾对市场上近百种型号电脑显示器的X射线进行过监测，绝大多数照射量率仅是天然辐射水平。

为了宝宝的健康，在孕期减少和电脑接触的时间，还是非常有必要的。一般认为，孕妇操作电脑的时间，每周不应超过20小时；看电视的时间每天应控制在两小时以内。使用电视机和微波炉时，最好距离3米外。不得已需要接触电脑的准妈妈们，可以采取以下“以防万一”的措施。

一是将显示器换成液晶显示屏。研究发现，液晶显示器不会产生电磁辐射，所以可考虑将普通显示器换成液晶显示器，或改用笔记本电脑。

二是穿上防辐射衣服。孕妇操作电脑，特别在怀孕的头3个月，最好选用防电磁辐射的工作服。可以采用含多元素的织物，因为既要防电场，又要消除磁场，还要阻隔少量的X射线。因此，这种含多元素的织物是当前防电磁辐射比较理想的材料。但在没有具备相关条件的情况下，也不必全部照搬，穿防护服等措施仅限于所从事职业长期不能远离电脑的女性。

至于视保屏则没有必要装，因为它对电离辐射不会有任何实际防护效果。相反，还可能会影响视力。

手机不宜直接放在腹部

目前还没有明显的医学证据表明打手机可以造成胎儿的畸形，但是有研究提示，即便小剂量的慢性辐射，也可能对人体产生影响(如增加脑瘤发生率)，所以建议准妈妈注意以下几点：

1.手机最好放在离身体3米以外的地方，尤其不要直接放在腹部上。

2.手机充电时，不要离它太近，最好关机充电。

定香剂可造成腹中胎儿雌性化

据台媒报道，常见于指甲油、发胶、沐浴乳及有扑鼻香气保养品的定香剂(即邻苯二甲酸二辛酯)，因有造成孕妇、胎儿“雌性化”疑虑，台湾卫生部门近日公告，自明年5月起化妆品内凡有添加此化学物质的产品将禁止制造、输入、陈列及贩卖，违者被查获可处一年以下有期徒刑，并处新台币十五万元以下罚款。

台大云林分院皮肤科主任邱品齐表示，邻苯二甲酸二辛酯是一种环境荷尔蒙、塑化剂，常用于化妆品定香、定型使用，指甲油中的含量最高，也常见于香水、发胶、沐浴乳等。他表示，这种塑化剂最大的疑虑就是会扰乱人体荷尔蒙，会直接影响到孕妇腹中胎儿的性别发育，女胎可能会性早熟、男胎则可能影响生殖能力，建议孕妇最好不要涂抹指甲油。

有鉴于邻苯二甲酸二辛酯对孕妇、胎儿可能的负面影响，台湾卫生部门药政处表示，明年5月起将会加强稽查市售化妆品，违法业者将依法开罚。

如何不让家庭装修损害胎儿(图)

如何不让家庭装修损害胎儿

夏季是装修房子最鼎盛的时期了,有经济基础的准爸妈为了让宝宝有更好的生活环境，在生育宝宝之前会购买新的房子，并将其装饰一新。但是，这个时候却不适合迎接乔迁之喜，因为刚装饰的新房中，含有过高的有害气体，如甲醛、苯、氢等，这些有害物质容易导致宝宝畸形。

甲醛是可疑致癌物。装饰材料中的各种人造板和家具中的游离甲醛，不仅是可疑致癌物而且还有导致宝宝畸形的作用。

苯和苯系物诱发新生儿再生障碍性贫血和白血病。苯主要来自室内装修和家具中的涂料、油漆和黏合剂，由于材料选择不当或者施工工艺不合理，会使新房内的苯和苯系物严重超标。

放射性物质会导致宝宝畸形。新房中的放射性物质主要来自建筑砌块、装修用的天然石材、瓷砖和沙石水泥等。

其实，在装修房子的时候注意以下几方面，就完全有可能避免自己和即将出生的宝宝遭受侵害：

在新房装修时一定要注意装修材料的选择，尽量选用无毒和少毒材料。

在购买新房家具时，一定要注意家具的甲醛和苯的释放。最好是购买实木家具。

尽量不要使用人造板制作的衣柜。

布艺沙发不但要注意面料，而且还要注意内部填充物和黏合剂有没有污染物质。

要做好新房的通风和空气净化。即使是买回来新家具，也要做好通风，让家具里的有害气体尽快释放。有条件的可以选用对降低室内有害气体有效的空气净化装置。

家具内采取一些有效的净化措施及材料，如吸附衣柜中甲醛的吸附宝等。

徐阿姨图老师健康网温馨提示：

入住前最好请环保机构测定室内有毒物质www.tulaoshi.com浓度，必须要在达到安全范围后方可以入住。

如果不请专业的环保机构测定，就买几条小金鱼，放在浅水盆里，持续几天观察小金鱼是否能存活。小金鱼活着就说明有毒物质浓度达到安全效果。(文:徐素珍)

准妈妈孕期咳嗽可多喝凉开水

二、治疗咳嗽尽量不用药

如果咳嗽不很严重，孕妇应尽量避免使用药物治疗，取而代之的是可以运用饮食疗法来缓解症状。

“是药三分毒”，一旦孕妇感觉发病非常严重也不应擅自用药，正确的方式是去医院由医生进行诊治。因为，怀孕期间，尤其是在怀孕头三个月，药物对胎儿的影响是不容忽视的，但并非所有的药物都会致畸，具体情况应作具体分析。医学上根据药物对胎儿的毒性作用，将其分成5大类：

A、B维生素B族、维生素C、叶酸、维生素E、无危害或毒副作用

青霉素类、先锋霉素类、红霉素类等、C雷米封、利福平、庆大霉素、有一定的致畸作用。

心律平、阿斯匹林、D四环素、链霉素、卡那霉素等有明确的致畸作用

X有抗肿瘤药、性激素类药物或避孕药有明确的致畸作用

注：药物对胎儿的不良影响主要取决于用药的方式，药物的毒性及所用剂量，用药时间的长短等因素。

因此，孕妇在整个怀孕期间内，除非遇到特殊情况外，应尽量避免使用药物预防或治疗疾病。

对于患了咳嗽或感冒的孕妇，首先要做到的是不要太紧张和着急，因为，这不是什么大病，只需及时调理就能痊愈，在此我们介绍几种常用的小方法供大家参考：

1、当发现轻微咳嗽时，可多喝凉开水，能缓解咳嗽症状，一般医生不提倡使用药物治疗轻度感冒、咳嗽。

2、用梨、冰糖、红枣煮水喝：制作方法，将梨切成丁，与红枣先煮，随后加冰糖继续煮。这种办法简单易做，每天喝几杯会有助于治疗咳嗽。

3、喝盐水对缓解支气管炎、咽喉炎和呼吸道感染引起的咳嗽有较好的效果，并能起到预防作用。