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和宝宝一起适应幼儿园
家里的宝宝马上要上幼儿园了，可是从未离开过爸爸妈妈或者爷爷奶奶的宝宝能适应幼儿园的生活吗？其实宝宝初次进幼儿园并不是什么特别恐怖的事情，宝宝是否适应幼儿园，就看家长是否能够正确对待。
和宝宝一起做好充分准备
宝宝上幼儿园习惯不习惯，他喜欢不喜欢幼儿园，最关键的就在于有没有给宝宝做好充分的准备。干园长说，这个准备包括心理方面的，生活自理能力方面的，也包括作息时间方面的准备，做好这些方面的准备，一般宝宝就能顺利过渡到幼儿园生活。
这些事情爸爸妈妈一定要做
心理准备：
一.带孩子到附近的幼儿园参观一下。带宝宝在幼儿园的户外场地玩耍，告诉宝宝，这将是你要去的幼儿园，这里一切都很好，有很多玩具，还有很多的小朋友。这样可以缓解宝宝对陌生环境的焦虑感，他对一切都熟悉的话，就不会太焦虑，也更容易进入幼儿园生活。
二.带孩子一起做亲子游戏。这些亲子游戏最好是宝宝即将进入的幼儿园所要做的亲子游戏，带宝宝一起做这些游戏能够让宝宝对幼儿园快速熟悉起来，也能让宝宝和老师产生亲切感，因为妈妈会玩的游戏，老师也会玩。
三.在家里多讲讲幼儿园好的地方。比如，幼儿园的玩具是很多的，幼儿园的老师会唱歌跳舞还会画画，幼儿园还有很多很多可以一起玩的小朋友，让宝宝对幼儿园产生一个良好的印象。
四.让孩子知道，送他上幼儿园并不是不要他了。很多宝宝恐惧上幼儿园就是因为觉得爸爸妈妈把他送到幼儿园就是不要他，这个时候，爸爸妈妈应该不厌其烦地向宝宝传达一个信息，就是爸爸妈妈要上班，而宝宝要上学，爸爸妈妈会在下午来接你回家。切记，对宝宝一定要说话算话，特别是在宝宝上幼儿园的初期。
生活能力准备：
一.给孩子一个专门的餐桌，让孩子自己吃饭。一般在家里的时候，都是爸爸妈妈或者爷爷奶奶喂孩子吃饭，可是到了幼儿园，一般都要求孩子自己吃饭，这就需要爸爸妈妈提前做好准备了。这可能需要爸爸妈妈多花一点精力，毕竟让孩子改变习惯不是轻松的事情。
二.最好别让孩子挑食。在家里，家人可以根据宝宝的口味给宝宝准备吃的，或者说是宝宝爱吃什么，就给他买什么。可是幼儿园并非如此，每天中午吃什么就是什么，如果宝宝不爱吃也得吃。所以，尽量让孩子不挑食，这样宝宝进入幼儿园才能更好地饮食。
三.让孩子学会自己脱裤子大小便。在幼儿园，一般会有统一时间让宝宝上厕所，这个时候，老师不可能帮到每一位宝宝，所以最好能够在上幼儿园前让宝宝学会自己脱裤子，这样就不会发生在等待老师脱裤子的过程中忍不住大小便的事情了。
作息时间准备：
一.首先要清楚，在幼儿园是有明确的作息时间规定的。一般是8点入园，上午做些游戏，做些运动，吃点点心，中午11点午餐。吃过午饭之后，12点开始睡觉，一般到2点半以后午睡结束。然后吃点东西，上会课，4点左右放学。
二.如果宝宝不是按照上面的作息时间，那在上幼儿园之前就要开始努力纠正了。特别是到了冬天以后，有些宝宝9点左右起床，吃过早饭要到10点左右才到幼儿园，这会影响孩子一整天的学习活动。比如，中饭不好好吃，午睡不好好睡等等，长期下去，对宝宝的身体健康也不好。
帮助宝宝适应幼儿园生活的方法
帮助宝宝适应幼儿园生活的方法
幼儿园是孩子开始集体生活的第一步，从熟悉的父母身边来到陌生的老师身边，从“独立王国”来到众多的小朋友中间，从一切依赖父母到自己独立思考处理一些事情，这期间肯定有一个适应的过程，作为家长该如何面对刚入园的孩子？又该如何帮助孩子更快地适应幼儿园的生活呢？
1、“狠心”面对孩子的哭闹
孩子刚到幼儿园肯定会哭天喊地的，家长们看在眼里，疼在心上，一步一回头地想看看孩子在幼儿园的情况，担心孩子是否受得了。
对此幼儿园的老师认为，不要怕孩子哭，一定程度上孩子的哭是表面现象，是哭给家长看的，送完孩子后要赶紧走，其实家长走后，大部分孩子就没事了，因老师会有许多方法平息孩子的情绪。如果孩子不生病的话，家长应坚持送，千万不要因孩子的哭闹而中断。家长要给孩子多讲一些上幼儿园的好处，比如有许多玩具、好多小朋友一块玩、还可学习知识等，告诉他“孩子长大了，该上幼儿园了，就像妈妈要上班一样，这是任务”tulaoshi。千万不要说“不听话就把你送幼儿园，把你全托”等“灰色”语言，这样会让孩子感到幼儿园是个可怕的地方，那样孩子就更不愿意去了。孩子刚上幼儿园，心理上一时可能受不了，接孩子时尽可能早一点，接完孩子后对他抱一抱，亲一亲，肌肤之亲会给孩子一种安慰，让他感到不是妈妈不要他了，妈妈还是很喜欢他的。
我们认为，在孩子刚开始的适应期，家长不能太心软，不要中间到幼儿园去看孩子，可以把孩子的一些生活习惯告诉老师，为孩子准备好必备的衣物等，但不要过多干涉孩子在幼儿园的生活。
2、如何面对孩子的反常情绪
有的孩子从幼儿园回到家后，变得动不动就爱发脾气、闹情绪，家长就以为孩子在幼儿园受了天大的委屈，对此不知所措。
幼儿园老师认为，幼儿园的常规多，孩子会感到憋得慌，如想玩具时老师不让玩，不想睡觉时老师非让睡，而回家后，就彻底放松了，发一下小脾气也很正常，但孩子闹脾气时，先不要管他，让他先把脾气发出来，然后再去安抚，给他讲道理。对有些孩子无原则的哭闹，家长不能一味迁就，一味顺着孩子，要有原则，不能做的事就是不能做。但孩子哭完，要注意让孩子喝点水，以免上火。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/youeryuan/） 我们认为，孩子在幼儿园里，面对的是陌生的老师，接受的是幼儿园里的一些规矩，肯定不像在家里那样自由，感到受限制和约束，家是孩子最温暖最舒适的港湾，回家后释放出来是好事，比憋在心里好得多，对此家长不要紧张，但如果出现的烦躁、哭闹得超乎寻常时，家长要主动与老师沟通一下，向老师问问孩子的情况，看看是不是孩子在幼儿园时，老师表扬别的小朋友了，没有表扬他(她)引起的等，让老师帮着鼓励说服教育。
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如何帮助宝宝适应幼儿园生活
对于初次接触陌生环境的孩子，未免或多或少都会有一些不适。如何帮助宝宝顺利适应幼儿园生活呢？接下来的内容就将一一为您揭晓答案。
专家简介：卢靖－－ 女，30岁，医学硕士，中国人民解放军第二炮兵总医院主治医师，具有八年临床工作经验；国家二级心理咨询师，致力于研究婴幼儿心理发展及成长经历与个性的形成。
主持人: 大家下午好！欢迎来到嘉宾聊天室。今天我们的主题是如何帮助宝宝适应幼儿园生活。希望大家踊跃参与。
网友jinghua_xiao ：卢医生'你好!我想请教一下'我女儿的脚得了脚气'有什么药可治吗?成人的药'管用'我怕激素成分太高。
卢靖: 总的来说，儿童的脚气病也和成人的治疗方法一样，但药品用量一定要遵医嘱。尤其是这类药物多含有激素，用药更要谨慎，最好去儿童医院皮肤科就医。
网友suwan ：我儿子特别的调皮，总是不能安分下来，所以总受小朋友欺负，我该怎么办？
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/youeryuan/） 卢靖: 首先，你要注意宝宝有没有多动症的倾向。宝宝在不同的年龄，如果患有多动症会有不同的表现，给你推荐对多动症的快速鉴别法：1. 注意力是否集中。多动症儿童无论何时何地'都不能较长时间地集中注意力'包括看电视、电影、连环画等'正常多动儿童能全神贯注于某一件事'而且讨厌别人的干涉。2. 活动是否有目的性。多动症儿童的行动常没有明确目的'表现为幼稚、任性、克制力差、一点小事应喊叫哭闹'脾气暴燥'做事易冲动而不顾后果'而正常多动的儿童做事有目的性'有计划性'有一定的自我控制能力'不胡乱吵闹。3. 学习是否困难 多动症儿童一般表现为：文字书写潦草难认'分不清左右、颜色、地点的方向'把词、、 句子念错或念倒'如上海读成海上'思路不严密'注意力不集中。而正常儿童没有上述症状'可以集中思想完成某件事。
卢靖: 另外'有一种量表--康纲氏儿童多动症评定量表'用它来进行评定和鉴别。
项目 程度
无(0分) 有一点(1分) 较多(2分) 很多(3分)
1 动个不停
2 容易兴奋或冲动
3 打扰其他小孩
4 做事有头无尾
5 坐不住
6 注意力只能短暂集中'易随环境转移
7 要求必须立即得到满足
8 好大声叫喊
9 情绪改变快
10 脾气暴躁'有不可预 料的行为
注：可按数字级别判定症状'逐次打钩'然后将每次得分累加成总分'总分在15分以上者'应怀疑有多动症'要尽快去医院就诊'以便及早治疗。
卢靖: 如果通过上述判断，宝宝没有多动症的倾向，那么就要培养和帮助宝宝养成良好的生活习惯，学会和小朋友建立良好的社会关系。
网友chenlff ：我儿了29个月体质差，经常感冒，是不是到了3周岁就要送去幼儿园。
卢靖: 一般来说，宝宝三岁送去幼儿园开始集体生活，是最佳的年龄，如果宝宝没有特殊的疾病，最好还是能够坚持送到幼儿园。如果只是体质稍弱一些，很有可能在适应幼儿园生活之后，由于作息和运动都比在家规律，体质反而会更强壮起来。
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如何让宝宝尽快适应幼儿园生活
对于每一个刚上幼儿园的小朋友来说，哭闹都是不可避免的，桐宝也一样。那时，每次桐妈把他送到幼儿园要离开时，桐宝总会眼含热泪地嘱咐一句：“妈妈，你千万别忘了接我啊！”一次桐妈接桐宝“放学”时，竟目睹了如此令人“心碎”的一幕——
桐宝正泪流满面地念叨着：“妈妈，我要回家！我不上幼儿园啦！”一个和他一起长大的“老朋友”走过来安慰他。“老朋友”默默地扶着他的肩膀，桐宝的情绪逐渐稳定了，两个男孩“深情”地对视着，突然，两个人一起爆发了，搂在一起抱头痛哭起来：“妈妈——”
宝宝入园小贴士
宝宝入园似乎永远是和哭闹、不适、生病等一系列问题联系在一起的，那么如tulaoshi何才能让宝宝尽快适应幼儿园，进而让他们爱上幼儿园呢？桐妈就教您几招——
妙招一： 入园前的铺垫工作
对新环境的恐惧是很多宝宝抗拒上幼儿园的主要原因之一，要想让宝宝们能高高兴兴地去幼儿园，就得先让他们快快乐乐地接受幼儿园里的新环境。因此，桐妈在桐宝入园前的2～3个月，就开始有意识地带他到幼儿园里提前进行 “预热”，目的是让他在熟悉幼儿园的同时爱上幼儿园。其实这并不难实现，幼儿园中的大型玩具对小朋友们来说是很具吸引力的，每次桐宝都会玩得不亦乐乎，要离开时还会表现出恋恋不舍，万分期盼地问桐妈：“我什么时候才能再来玩？”桐妈便顺势告诉他：“你如果听话，过段时间妈妈就可以把你送到这里来上学。”这样一来，桐宝便对上幼儿园充满了期待。
妙招二： 宝宝的入园准备
幼儿园的生活通常需要宝宝具有一些基本的自理能力。所以，桐妈在桐宝入园前就开始尽可能地训练他自己的事情自己做，比如自己洗手、独自吃饭、独立入睡、自己上厕所、口渴时主动表达等，这样做不仅有助于他尽快适应幼儿园生活，还无形中增强了他的自信心。
宝宝入园准备的另外一项重要工作就是调整好宝宝的作息。每个幼儿园都有自己固定的作息制度，妈妈们可以提前2～3个月，在家中根据幼儿园的作息时间来安排宝宝的一日三餐及午休，逐渐调节宝宝的生物钟以适应将来幼儿园的作息。
妙招三： 让宝宝适应过集体生活
对于3岁以下的宝宝来说，乖乖地围坐在一起听老师讲故事、跟老师学唱歌，或者几个人合作搭积木是件很困难的事情。比较起来，他们更愿意随心所欲地满屋乱跑，或是一个人独享某件玩具。所以入园前，桐妈毅然决然地将桐宝原来每周1小时的亲子课程增加到每天半天，这样做有助于他更好地适应即将到来的集体生活。
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帮助孩子适应幼儿园生活（上）
孩子一过3岁，就特别渴望与同伴交往，不愿一个人在家独自玩，这说明幼儿已经从个体活动发展到需要有交往的集体生活了。幼儿园就是幼儿的集体所在，但是对孩子来说，从家庭到幼儿园，生活环境发生了巨大的变化。所以有些孩子会不习惯新的环境，同样，家长对孩子的入园，也会产生不适应。那么，怎样让幼儿尽快的习惯幼儿园的生活，又如何让家长适应孩子入园这一转变呢？
首先要让幼儿建立“快乐—幼儿园”的联结，要让幼儿一听到幼儿园就会联想到或感觉到快乐。试想一下，如果你是一个3岁的小孩，怎样的一个环境会让你觉得快乐呢？——可亲的老师、可爱的小伙伴、新奇的玩具等等，这些都对孩子有吸引力。因此，家长在送孩子去幼儿园之前，可以经常在家说说幼儿园有趣的事，使孩子对幼儿园有好感。
其次，帮助孩子建立“幼儿园脚本”（scripts），就是让孩子在认知上接受幼儿园的一系列行为方式、行为模式及交往规则。幼儿在3岁左右的时候就形成了有关的关于事件的图示。比如孩子知道在电影院看电影和休息日去快餐店的表现肯定应该是不同的；在外婆家的表现和在自己家中的表现可以有所不同。孩子进入幼儿园时也会意识到这里的活动规则与其它地方不同。这种不适感既可以激发孩子的信息加工能力，帮助孩子更好的适应幼儿园生活；同时也会增加孩子对这个环境的不适应感和无助感。所以，对幼儿园“新生”进行入园适应的亲－子－师活动，以帮助孩子在有足够安全感的情况下，接受老师，适应与其他小朋友共同活动的生活场景，适应幼儿园环境，适应幼儿园的行为模式和行为规则，这样才能让孩子成为规则的主人，才能更好的适应幼儿园以致将来学校的生活。
第三，从孩子的社会性发展角度来看，3岁儿童的交往范围还主要停留在家庭中。他们的友谊概念还很淡薄，交往意识不强，较少感受到交往、维持长期友谊关系的乐趣，他们交往的乐趣更多的在于共同的活动，而非感情的联系，尤其是在今天的独生子女时代。所以对孩子们来说，进幼儿园的第一个月，是一个突然的转变――他们在毫无准备的情况下，被父母送进了一个完全陌生、没有任何感情依托的空间，孩子们不知道他们犯了什么错误，也不知道将要发生什么，对任何人他们都不感兴趣。他们只是疑惑为什么妈妈要抛弃他。所以入园前还要作好孩子的交往准备：每天早晚让孩子与社区里别的小朋友一起玩，不要关在家里；每天有意识得给孩子独处的时间；经常安排家庭中和家庭外的分离训练（让孩子知道妈妈走了，还会回来，即使不是在自己的家中，妈妈也会回到分离的地方去接孩子）；对依赖性比较强的孩子要为他创造机会多接触陌生人……。另外，在入园前创造在幼儿园孩子与幼儿园老师接触的机会，让孩子在有父母在场，有足够的安全感的前提下，和老师拉拉手（身体的接触会拉近人们的心理距离），和小朋友一起玩，使孩子逐渐接近老师、接受老师，建立与老师的感情联系，同时在父母的鼓励下，积极探索幼儿园环境，感受在幼儿园活动的乐趣，这对孩子的适应都是非常有意义的。
如何帮助孩子适应幼儿园生活（下）
帮助孩子适应幼儿园生活（下）
第四，孩子的安全感来自对环境的熟悉程度。入园前，带孩子去幼儿园看看，各个教室走走、玩玩，和老师拉拉手，和小朋友们一(www.tulaoshi.com)起玩。这样可以让孩子熟悉幼儿园的环境，能提高他的安全感，并产生想到幼儿园的愿望。
最后要让孩子有入园的心理准备。家长应该在入园前几天，有意识的向孩子进行“入园倒计时”，提高孩子对即将发生的情况的“预测能力”。可以带孩子去参观你的工作单位，参观你工作的办公室，告诉孩子，每个人都要工作，每个人都爱自己的工作，这里就是妈妈工作的地方，宝贝工作的地方在幼儿园，宝贝也长大了，过几天也要上幼儿园上班、学本领了。并带孩子到幼儿园看看、走走、玩玩。如有可能，在入园前一天为孩子作一个小型的庆祝会，祝贺孩子长大了，祝贺孩子上幼儿园了。让孩子感到，上幼儿园是件快乐而自豪的事。
入园不适应的情况同样会在家长身上发生，最典型表现就是——焦虑。孩子哭了没？肯不肯吃饭？有没有受欺负？家长的心里满是问题，在等待中问题越积越多，终于在离开（接到）孩子的那一刻到达了顶峰，父母的难舍难离，焦虑的表情，担忧的目光通过微妙的亲子互动，传递给了孩子：上幼儿园是非同小可的，是令人担忧的，甚至是可怕的。因为，在陌生的情境中，孩子对环境的判断更多的是参考父母的反应。这种现象，在儿童心理学中，被称为“社会性参照”（social reference）反应。所以家长和孩子的分离焦虑和对陌生环境的不适感互相强化，导致恶性循环。
所以，“新生”入园前的专家讲座和心理辅导，是非常必要的。如家长可以了解到孩子产生分离焦虑是很正常的，分离焦虑的典型表现——哭，也是可以接受的。因为哭是孩子的权利、是孩子的需要，是孩子成长过程中必不可少的一个阶段。家长和幼儿园的任务，不是阻止或杜绝孩子们的哭声，而是任何帮助他们更快的适应幼儿园生活。
此外，家长所必需做到的就是端正入园观。家长要坚持天天送孩子入园，不能舍不得，停停送送反而增加孩子重新适应的负担。有的家长常常骗着孩子去幼儿园，或送到幼儿园后乘孩子不备，偷偷溜走，这样孩子会大哭大闹。父母应该事先和孩子讲明道理和条件，答应什么时候来接一定要做到，不要让孩子失望而影响情绪波动。家长来接时还可以和孩子一起在幼儿园玩一会儿，增加孩子对幼儿园和老师的感情。绝对不能当着孩子的面说幼儿园老师的坏话，更不能以“不听话就要送幼儿园”来威吓孩子。家长应尽可能的建立积极的“亲师关系”——加强与教师的信息联系和情感交流，在入园时要向老师介绍自己孩子的性格，在家的生活习惯和特点，便于老师掌握情况进行教育。
有条件的幼儿园如能有针对性地组织入园新生家长和孩子的入园适应心理辅导，一方面让孩子适应幼儿园的软、硬环境，帮助孩子形成“幼儿园图式”，以更积极的适应幼儿园生活，同时开展家长讲座和咨询活动，并适当的参与幼儿园活动，以帮助家长更好的了解幼儿，帮助孩子和自己更好的应对孩子与家庭的分离焦虑，尽快适应幼儿园生活。
东方儿童与家庭教育研究所 李燕 杜薇妮
上海师范大学幼儿园 刘佩丽
摘自《为了孩子》
怎样帮宝宝适应幼儿园
图老师育儿网友：我儿子刚四岁，九月份上幼儿园。可到现在，还没完全适应幼儿园的生活，每周一都要哭后，才肯去幼儿园，我带他去商场玩，很多小朋友都在那玩游戏，他不肯去，非要等到一个小朋友都没有了，才肯玩。我对他说：你每天在幼儿园，也和小朋友玩吗？（但我并没有强迫他）我觉得他适应环境的能力很差，而且，我心平气和地说，他跟本听不进去，并不是每一件事都这样，只是在让他接触陌生人和事的时候），必须我把他说哭后，也什么都行了。您说我应该怎样对待他？平时我也上图老师育儿网和老师沟通，我很重视他的教育，但不知为什么会变成这样，请专家指教。
茅于燕：你在介绍的情况中说，他9月份入幼儿园，到现在还不能完全适应，每周一都要哭后才肯去幼儿园。其实这样的孩子很多，主要是在家里比较宠爱，假日在家，家长下意识地总觉得孩子在幼儿园不如在家自在，所以更让他放松地玩，甚至对他的一些小毛病也容忍下来。于是到了周一，要去幼儿园了，幼儿园里的一些“规矩”，不同性格的小朋友在一起玩等等，都想起来了，于是就哭。这种情况再过一段时间，他比较适应了，就会好的，不用担心。这并不能说他适应能力很差。
你平时能心平气和地和孩子讲话，这很好，而且大多数的道理他都听进去了，只有让他接触陌生人和事的时候，有一点听不进去。这时你就用把他说哭了的办法让他听话。我觉得这样不大好，不要把他说哭，因为说哭了，他只是勉强服从，并不是真懂去做的，何况在接触陌生人和事时，由于感到安全感受到威胁，所以听不进去。这个时候可以这样做：
1、从思想上接受他对陌生人害怕、对不熟悉的事不愿去做，是正常的，并不是他一个人的异常行为。
2、有了这个认识，当他在商场或麦当劳等地，不愿和陌生的小朋友在一起玩时，应该谅解他，不要勉强他马上去和别的小朋友玩，并且对他说：“你看他们玩得多开心啊！你也去玩好吗？他们一定愿意你和他们一块儿玩的”。然后慢慢让他走近他们看，待他有一点想和小朋友在一起玩时，再领他和他们一块儿玩。
3、孩子在幼儿园时，可以和老师说好，找一两个爱帮助人的小朋友陪他一块儿玩一段时间，再让他和别和小朋友玩。如果他在幼儿园有了好朋友（四岁的儿童已经有极初步的友谊了），他就会愿意去幼儿园了。这时，根本不用你说，更不必把他说哭了。他就自己高兴兴兴地去了。
4、如果他还是不太适应这个幼儿园，可以换一个幼儿园试试。
