怀孕期的美容

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孕妈咪细心装扮出别样美丽

孕期是女人生命中一段特殊的日子，注重自己形象的孕妈咪不仅会在这段时期体现一贯的高贵品位，还会流露出一种别样的美丽。

在整个孕期，准妈妈的身体会发生明显的改变。从乳房变大到腹部隆起，这些变化让准妈妈们伤透了脑筋。选购什么样的服装才能让自己充满美丽“孕”味呢？那就听我们细细说来吧。

内衣

当你穿着原来的内衣感到不舒服时，就应该考虑购买较大尺寸的内衣。不要怕麻烦，只有亲自试穿，才能挑选出适合自己的款型。

选购原则：

* 视自身的外形改变来考虑需求。

* 多询问有经验的亲朋好友，她们是过来人，有第一手的经验和资讯。市面上的孕产妇用品种类多、品牌杂，有些商品的功能过于夸大，因此必须多了解、多比较，才能买到自己最需要的用品。

* 材质重于外观。内衣的材料、质地需要把握吸汗、舒适的原则。

胸罩

发现胸部有改变即可开始换穿孕妇胸罩。在怀孕后期可以考虑选择哺乳型胸罩，以为产后哺乳作准备，而且可以为垫吸乳垫留出足够的空间。胸罩的布料最好选择吸汗、舒适且具有一定伸缩性的材质。

选购原则：

* 依自身需要选购：可依照自身喜好、怀孕的不同时期、生活习惯等选择不同类型的胸罩。无钢圈胸罩或运动型胸罩较舒适，也可以选择可调整背扣的胸罩，因为它可以依胸部变化来调整胸罩的大小。上班或外出时，最好选择支撑力较强的胸罩，以免在孕期胸部变大后会自然下垂。

* 建议选购数量：至少准备2～3件。

内裤

孕妇内裤的布料为棉质，可吸汗、较舒适；可依腹围、臀围的大小变化来挑选；款式分为高腰、低腰两种；底部多了一层棉布，较透气且可吸收阴道分泌物或渗漏的尿液。

选购原则：

* 依腹围大小来选择：孕妇内裤需依怀孕时期肚围大小的改变来选购；也可购买纽扣式的内裤，即可适用于整个怀孕期。

* 建议选购数量：4～5条。

托腹裤

托腹裤是将托腹带的设计加在内裤上，同时具有托腹和内裤的功能，有些还另具有调节功能，可以预防并减轻腰酸背痛。

选购原则：

* 购买适合自己的托腹裤。

* 建议选购数量：以2～3件为宜。

弹性裤袜

和一般裤袜不同，孕妇裤袜在小腿、脚踝部位都有弹性设计，有托腹、修饰及减轻腿部疲劳的功能，并能加强修饰效果。

选购原则：

* 根据所搭配的服装选购不同颜色的弹性裤袜。

* 要选择弹性较强的裤袜，以穿着舒适为原则，不要太紧。

* 建议选购数量：购买2～3双，以备换洗。

孕妇装

传统的孕妇装给人的刻板印象往往就是老气宽大、笨重呆板。其实孕妇装的新穿衣哲学早就改变了。新款的孕妇装，不但可以有个人化的穿衣风格，同时孕妇装的设计也相当多样化、年轻化，产品也具有一定的功能性，让你在人前也别有一番“孕”味！

常见款式：

长裤

可以选择可调整腰围的长裤。这样，可以从孕中期一直穿到宝宝出生。另外，也有一种孕妇裤，在小腹处是一种特殊的弹性设计，其他部位仅比一般的裤子略微宽松一些。上班族的准妈妈可以选择这个款型，因为它穿起来不会显得很臃肿。不过，有可能到孕晚期，你还需要更换裤子的型号。

背带裤

背带裤几乎成为了孕妇们的标志性服饰。它基本以条绒面料和牛仔面料为主。条绒面料质地柔软，穿着舒适。牛仔面料保暖效果较好，感觉活泼可爱。与长裤相比，与背带裤搭配的上衣不必过于讲究，只要穿起来比较宽松舒适就可以了。不过，背带裤也有一些缺点，就是穿脱起来比较麻烦。尤其是到了孕晚期，准妈妈一般都会出现尿频等现象，这时候不妨为自己选择一款长裤。

上衣

合身是最重要的标准，不过，在合身的基础上，也可以根据自身的喜好，穿出自己的风格。

套装

如果是经常需要出席正式场合的准妈妈，亦可选择套装式的孕妇装，体现工作妈妈的职业性。

* 建议选购数量：一般来说，怀孕中期开始换穿孕妇装，建议可以先买2～3套左右，同时可搭配平时较为宽大的娃娃装或上衣，到了怀孕末期再添购一两套外出服。

TIPS：孕妇装购买技巧

* 清点衣柜中，有哪些衣服是怀孕后还可以继续穿的，先分门别类，再考虑需要添购的数量。

* 考虑自己职业习惯，尽量购买实用的衣服。

* 材质要吸汗、透气，穿着舒适。

* 一定要试穿一下，孕期服装目测往往会不准。

鞋

准妈妈该穿什么鞋？

怀孕之后激素的分泌会使关节及韧带松弛，而且孕妇为了支持前挺的肚子，走路姿势往往不正确，足部的关节或韧带可能会受到严重的摩擦及拉扯。许多孕妇到了中后期会出现足底筋膜炎，而且腰酸背痛，所以选穿合适的鞋子是必不可少的。选购孕妇穿的鞋要注意打出孕妇脚部水肿、变肥变大的富余，才能买到合适的鞋。具体来说，以下几点可以作为首要的选择标准：

1.防震

走路时脚底要承受来自地面的冲击，所以鞋底的设计就很重要，比如鞋底带气垫的气垫运动鞋，就可以很好地吸收走路或运动时脚部对地面所产生的作用力与反作用力，以降低伤害，也就是说可以“吸震”。因此，厚度适中、有吸震效果的鞋子最适合这时的你。

2.弹性

良好的弹性来自高质量的鞋底、鞋面材料，它可以给足部活动以弹性的空间，否则如果双脚被缺乏弹性的材料束缚，会造成摩擦、脚趾变形等问题。所以买鞋时可以轻微弯曲鞋底，拉拉鞋面材质，看看弹性如何。

3.透气

尤其是在孕晚期，孕妇的脚长时间地处于肿胀的状态，将鞋子撑得满满的，鞋子不透气，容易滋生细菌，引发脚气等疾病。因此，选择真皮或透气的材质才能使双脚透气。

4.款式

怀孕时的鞋子款式并不单纯只是符合个人对美的喜好，还必须因肿胀的脚而决定，比如不适合穿窄细线条的鞋或尖头鞋等。另外，穿着方便的款式也是重要因素，比如用方便的粘贴设计取代鞋带，或是简单拉链，一拉即可。某些可以伸缩的松紧带鞋也可以选择。

5.高度

鞋跟高度最好不超过3厘米，以免重心不稳，增加行走负担。但也不要完全平底，适度高度可以修正孕妇后倾的姿势。另外，鞋跟不要太细，以免不小心陷入坑洞，失去平衡。

6.防滑

鞋底及鞋内里有防滑设计，并且耐磨度要好。超市里出售的防滑鞋垫，也可以起到一定的作用。

7.稳定性高

选择稳定性高的鞋子，注意足跟是否适度被包覆、足弓垫是否支持脚弓处、大拇指弯曲点是否刚好为鞋的曲折点、前端留出1～1.5厘米。如果以上这些都注意

孕妇如何安全选购香水(1)

怀孕期间并非需要戒掉一切与化学物质有关的东西，对于香水也是如此，只要选择一些健康安全、不刺激宝宝的香氛制品，宝宝妈妈一样可以在生活tulaoShi.com中营造出属于自己的独特魅力。

那可以幻化出女性特质，产生无限魅力的香氛世界，那妩媚、典雅、清纯、性感的氛围，尽情地释放自我，挥洒自如，毫无顾忌。可是，当宝宝降临到这个世界后，一切都变了。宝宝成为生命中最重要的一部分。为了宝宝，什么都可以放弃，甚至是那个香气宜人的世界。难道一定要这样吗?

不，不是这样的，只要选择一些健康安全、不刺激宝宝的香氛制品，宝宝妈妈一样可以在生活中营造出属于自己的独特魅力!

那么宝宝的妈妈们应该怎样选择带香味的护肤品和香水呢?

作为妈妈，首先考虑的当然是宝宝的健康了。当宝宝4个月时，就能比较稳定地区别好的气味和不好的气味。能够对喜欢与不喜欢的气味做出反应。如闻到奶香气味，会露出笑脸，并将头转向奶瓶。宝宝天生喜欢甜味，喜欢水果天然的香味。

宝宝不喜欢浓烈的味道，若闻到某些刺鼻的气味就转头避开。有的宝宝还会对一些刺激气味过敏，如辣椒等。但是每一个宝宝的味觉需要和偏好都有所不同，某些会引起宝宝反感的香味有：柠檬、薄荷、高良姜、烟草花、琥珀木、黑巧克力、角果藻、皮革和生木味等。

所以宝宝妈妈在选择香氛制品的时候，一定要选择柔和自然的味道，在配方上以抗敏性为原则，用温和的香调，避免刺激宝宝的嗅觉，这样才能使宝宝有一种温柔、平静和被抚慰的感觉。

建议使用香味：芒果、桃子、苹果、紫丁香、玫瑰、麝香、西洋杉、柑橘、菊花、黑香豆、小豆蔻、橄榄花、茴香、棉杉橘等。

今夏巧扮孕妇妆(1)

爱美是女人的天性，美容化妆已成为现代女性的一种时尚。女人在怀孕以后，皮肤就会发生变化，一些黄褐斑等就会出现。这就需要孕妇进行很好的保养，而化妆品的选择就显得尤为重要。

对于孕妇来说，化妆应以淡雅为宜，尽量少用化妆品。怀孕初期，化妆时可略加重色彩，所用化妆品除粉底外，脸颊可涂上淡淡的
胭脂，使脸色看起来红润些，也可阻挡一些紫外线，减少黄褐斑的形成和发展。

外出的时候可以用一些防晒霜，也可以画眉、画眼线。在怀孕的过程中，如果脸上的黄褐斑比较严重，每周定期作一次面膜，也可以起到一定的防治作用。另外，适当用外敷药物治疗也可以。

总的来说，孕妇用化妆品以无香料、低酒精、无刺激性霜剂或奶液的化妆品比较合适，但下面几项不要用：

口红

口红是女性化妆过程当中不可缺少的，但孕妇在使用口红的时候要悠着点。口红中含有羊毛脂、蜡质、染料、香料等，这些成分都较易引起过敏，尤其是对孕妇。其中羊毛脂还有较强的吸附性，既能吸附空气中各种对人体有害的微量元素，又能吸附易进人胎儿体内的大肠杆菌等微生物。所以，孕妇涂抹口红以后，空气中的一些有害物质就会吸附到嘴唇上，有可能在说话和吃东西时，随着唾液侵入人的体内，对胎儿不利。

冷烫精

冷烫精不仅可能加重孕妇头发的受损伤程度，也可能影响孕妇体内胎儿的正常生长发育。因此，孕妇应禁用冷烫精。

染发剂

调查现实，染发剂的致敏性特高，且有些染发剂中含致癌物质。对孕妇来说，可波及体内的胎儿，有可能导

胎儿写真最好不做

发出第一声啼哭时撅着的小嘴、百日里憨态可掬的笑容、迈开第一步时的迫不及待……宝宝成长的每一帧画面都定格为妈妈心中最美的记忆。最近，一项能让未出世的宝宝与父母提前见面的“胎儿写真”服务，又再次在北京、上海等大城市火了起来。然而，据路透社2月1日报道，英国专家对这些非专业医疗机构的行为表示了忧虑，称为孕妇拍摄超声图像，可能会对胎儿造成一定程度的伤害。

暗访“胎儿写真”门诊

2月6日，《生命时报》记者来到北京市朝阳区某胎儿写真门诊，谎称帮朋友咨询，前台小姐听后表现得极为热情：“我们用的是四维彩超成像技术，比医院B超清晰多了，顾客不仅可以获得照片，还能将影像制作成光盘。”前台小姐承诺说，写真拍摄由具有多年临床经验的医生操作，安全性肯定没问题。而后，她还劝记者早早来预约：“我们每天都能接待十几位孕妇，机器几乎不空着。”

在休息区，记者见到了怀孕5个月的钱女士，她正与丈夫欣喜地翻着一本刚刚取到的影集。记者凑过去一看，拍出的照片非常清晰，鼻子、眼睛、手指、脚趾……每个部位都一目了然，甚至连表情也清晰可见。

据记者了解，这里为胎儿拍写真的费用在每套300―2000元不等，以1580元的为例，包括9张宝宝彩照，一本时长5分钟的动态电子相册，并提供一份胎儿生物学测量报告。

准妈妈要慎重选择

那么，这种为胎儿“存照留念”的做法是否可行？北京协和医院妇产科刘欣燕教授告诉记者，作为产前例Tulaoshi.com行检查的一个重要环节，超声波检查是有必要的。然而胎儿写真与医院B超检查毕竟有所不同，为保证胎儿处于最佳姿态，如手不会挡住脸部等，四维彩超的操作时间往往较长，一般要持续30分钟以上，虽然国际上对超声波是否损害胎儿健康仍无定论，但没必要让胎儿承担额外的“风险”，准妈妈们应慎重选择。

另据记者了解，美国专家也表示，现在的超声设备为了提高照片清晰度，往往会采取提高声强的手段，这样会对辐照部位产生更大的危害，以“四维彩超”为例，清晰度提高了，造成胎儿畸形的可能性也相应增加了。

其实，早在10年前，美国食品和药品管理局就曾关闭几所超声波摄影室。而美国“医疗诊断超声波扫描协会”、“孕妇―胎儿医疗协会”和美国妇产科学会的医生也强调，超声波是一种医学程序，而非照相的选择。

美国医用超声波学会则警告说，虽然目前没有超声波引起缺陷的事例，但这种无人监管的胎儿摄影持续下去，超声波的强度和扫描次数增多，数年后可能造成不堪设想的后果。

医院B超检查只需三四次

上海交通大学医学院附属第一人民医院产科主任徐先明教授告诉记者，世界卫生组织早在1982年就已建议：只有在医学上具有明确理由时，才可对人体使用超声诊断；不应以商业和实验为目的辐照人体，特别是辐照孕妇。而在中国，“胎儿写真”尚属法律空白。

刘欣燕教授提醒孕妇，要尽量避免在孕期拍摄此类商业性的写真服务。在进行孕期的B超检查时，也最好不超过3―4次。▲

准妈妈非得素面朝天吗(图)

爱美之心，人皆有之。想要女人们心甘情愿地放下对化妆品的依赖，绝对不是一件容易的事。话虽如此，一旦女人们升级为准妈妈，她们对于未来宝贝的小心，从化妆台上瓶瓶罐罐的锐减就能看出来。只是，因为美丽而骚动的心，怎样才能做到靓丽又“无害”呢？适量使用化妆产品让准妈妈们更有自信心烦恼的痘痘

对策：纯植物温和产品

怀孕期间，女人们身体的荷尔蒙将发生相应变化，连带肤质也变得不同以往。身体血液量变大，肤色看上去会红润，但受雌激素、黄体素变化的影响，肌肤的皮脂分泌提升，原本干性肤质的人显得刚刚好，但油性肤质却变得更油，痘痘也随之而来。此时选择护肤品要慎重，尽量选性质温和的纯植物产品，比如纯植物油或纯矿物油的卸妆油、婴儿油，不含皂基的洁面皂、婴儿皂，适合敏感肌肤的洗面奶、洁面粉等。

特别提醒：抗痘产品中有某些活性成分，在怀孕前3个月要慎用。理肤泉的痘痘清乳液，主要成分是水杨酸的衍生物LHA，比水杨酸更温和；FANCL的祛痘精华露完全不含水杨酸和防腐剂，更可安心使用。要注意的是，含有激素、维生素K、维生素A及其他衍生物的护理产品要尽量避免，有美白、防皱的功能性产品也要尽量避免。

讨厌的黄褐斑

对策：物理防晒霜

据伊兰纤姿中国医学及培训总监、皮肤科医生沈新介绍，孕期皮肤的防晒是比较重要的，面部皮肤的防晒护理尤其需要重视，正确使用安全的防晒产品不仅能避免紫外线对孕期皮肤的伤害，同时也能减轻孕期皮肤黄褐斑的发生，为准妈妈面部皮肤的白皙提供保障。

与化学防晒剂比较，更建议准妈妈选用安全性高、稳定性好并具有高度皮肤耐受性的物理防晒霜，一般在洁肤、保湿霜后均匀地涂抹即可。对于室外工作者，即使使用SPF30以上倍数的防晒霜，也需在一天当中补充涂抹一次。在成分安全的前提下，准妈妈们也可选用具有清盈质感的化学防晒剂。

特别提醒：为了避免对护肤产品发生过敏反应，换用新产品包括防晒霜之前最好做简单的自我皮肤测试，在耳后或前臂内侧肘窝处局部涂抹产品，一天两次连涂三天，若没有任何不适方可用于面部皮肤。

难看的妊娠纹

对策：3个月开始坚持按摩

针对比较常见的妊娠纹，我们请教了专业医生。据介绍，妊娠纹是因为怀孕肚子鼓起，皮肤肌肉扩张、纤维弹力不足而断裂所致，除了腹部，胸部、臀部、大腿及手臂内侧也可能产生。为了防止妊娠纹的产生，建议在怀胎3个月时，选择每日沐浴后用中指和无名指腹取适量妊娠霜，在易生妊娠纹的乳房、腹部、大腿等部位轻拍3分钟。然后由中心位置从内至外、从下往上朝两边轻擦，不断地打圈轻力按摩，圈子由小至大向外扩散，持续5分钟，每日坚持，对预防和祛除妊娠纹有显著效果。

特别提醒：建议从怀孕3个月开始到分娩后的3个月内坚持腹部按摩，可以预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。

猪妈妈的漂亮计划

2007年是个金猪年，准妈妈和“准”准妈妈的人数大幅激增。漫长的怀胎十月，可千万别邋遢度过，如果在怀孕和产后的时间不让自己美美的，一不留神就会变成欧巴桑。各位猪妈妈，从现在就开始制订你的漂亮计划吧！

猪妈妈的漂亮计划

准妈妈 就要“内”“外”兼修

有人曾说过：怀孕中的女人是最美丽的。因为准妈妈们即使脂粉不施，脸上洋溢的幸福也无人能比。但是斑点、毛孔和坏气色却成为准妈妈幸福之外的烦恼。做准妈妈，只顾宝宝可不行，面子也很重要，正所谓“内”“外”兼修。

祛斑

为了让自己将来不感叹美貌早逝，各位准妈妈还是在怀孕期注意预防吧。

美丽孕妇 拒绝做“斑妈”

很多老一辈的妈妈都曾指着自己脸上的斑对孩子说：“我年轻时皮肤很白，都是怀你之后才长斑的。” 这可真是让做孩子的无言以对，无以为报啊。为了让自己将来不感叹美貌早逝，各位准妈妈还是在怀孕期注意预防吧。

长斑看“前科” 美白也安全

准妈妈是否会在怀孕期间长斑，因人而异。如果妈妈或姐妹在怀孕期间长过斑，那么准妈妈十有八九也会长孕斑。准妈妈很容易把孕斑错当成单纯的肌肤暗沉，这会耽误斑点预防。现在的美白产品很安全，不必担心会造成健康问题。本来就有雀斑的准妈妈，怀孕期间斑点可能会变多、变深，除了全脸擦美白精华，还要加强局部淡斑。

用防晒去掉“斑妈”头衔

孕斑可得提前预防，如果怀孕期间不注意，以后就难免被扣上“斑妈”的头衔了。平常懒得用防晒品的人，这时可得勤奋一点，每天出门前一定要用防晒品。

腰身变粗 毛孔不要变粗

老一辈的人说：女孩美妈妈。如果怀的是女孩，那么对准妈妈来说是好消息，皮肤可能会比怀孕前更红润光滑。但如果怀的是男孩，肌肤可能会变糟。其实，这可真是冤枉男宝宝了，荷尔蒙变化因人而异，老话并非准则。

宝宝捣乱 让沙漠变油田

干性皮肤的准妈妈在怀孕期可能会觉得油脂量刚好，但油性皮肤的准妈妈可能会觉得更油，毛孔也会变粗。这是因为准妈妈的荷尔蒙分泌旺盛，皮肤油脂分泌会更多，使用清洁和调节油脂平衡的护肤品即可。如果准妈妈长痘痘，多半也是由于荷尔蒙分泌造成。置之不理或遮盖就好，因为很多去痘产品里都含孕妇禁用成分：A酸。

挑剔的不仅是胃口

有很多人怀孕后口味就变得千奇百怪，变化不定，折腾得准爸爸不知所措。同样，也有很多人怀孕前从不挑保养品，但是怀孕后皮肤却会变得很容易敏感。皮肤医师建议，怀孕期间不要轻易更换护肤品，最好继续使用怀孕前感觉不错的保养品，或挑选无香料、低敏感的护肤品。

靠化妆拯救面子&心情

准妈妈多半气色很好，但也不乏有些比较可怜的准妈妈，因为妊娠反应造成气色不好。化淡妆其实是最好的选择，有位准妈妈说：“化淡妆对心情的拯救远远超过我对彩妆品危害的担心。”

气色不好也不怕

如果准妈妈懒得化妆或抗拒化妆，但是气色又不太好，可以使用润色防晒品来摆脱坏气色，既能够调节肤色，又有防晒功效，还能隔绝外界污染、辐射，一举三得。

不用浓妆就“粉”美丽

做准妈妈，打亮气色是化妆的第一重点。只需用遮瑕膏来遮盖瑕疵，再用粉色点亮脸、唇，看起来就会很美。

怀孕期的美容(1)

怀孕期间的肤质由于受到荷尔蒙的影响，比较红润，容易保湿，油脂分泌少且不易生长黑斑。全身血液循环量增加，皮肤呈潮红色。皮肤上的红斑会扩大，青春痘会更严重，有些区域会干燥脱皮，会发现脸部的色素沉淀增加。皂碱会将皮肤上的天然油脂洗净，尽可能少用。改用婴儿皂、甘油皂及沐浴乳。沐浴后，应涂抹润肤油以避免硬水的脱水效果，沐浴时不应浸泡太久，水分容易造成皮肤脱水。化妆品可使脸色变佳、在皮肤上形成一层隔离层，因此可以预防水分流失。芳香精油不仅能使您放松肌肉，还能在皮肤表面形成一层保护膜，防止脱水及脱水后造成的伤害。

色素沉淀增加：这个现象非常困扰妇女，尤其是那些本来就有色素沉淀的区域如乳晕、痣及雀斑。外阴部、大腿内侧、眼下及腋窝的颜色亦会加深。肚子正中央会出现一条黑线，是腹肌为了容纳扩大的子宫而放松的结果。躺下后再站起来时应特别小心。黑线及乳晕在产后可能色泽还是很深，但经过一段时间之后会逐渐淡化而后消失。

阳光会使原本已有色素之部位颜色加深，有许多妇女发现怀孕时特别容易晒黑。直接曝晒紫外线易罹患皮肤癌，而紫外线对胎儿的影响仍然未知，最好避免日光。在炽热的阳光下最好将原本即有色素之皮肤，尤是乳头周围覆盖保护好。化妆技巧怀孕时皮肤的色泽Tulaoshi.com会有所改变，最好换它种合适的化妆以弥补色泽的变化。

细纹：

皮肤愈干燥时细纹愈明显，宜避免使用会使细纹更明显的化妆品。

皮肤格外的油腻：

为了克服这个问题可选用收敛水、不含油质之粉底及透明粉饼上妆。

皮肤格外的干燥：

怀孕期间，皮肤变得格外干燥的情况非常少见，如果真发生这种情况的时候，应避免使用化妆品，多注意保

拒绝妊娠纹从日常调理开始

许多孕妈咪都有这样的感受：随着一个小生命在自己身体里逐渐成长，兴奋之余又多了担忧，因为自己的身形、相貌都在发生改变，尤其是妊娠纹的出现，更让她们难以接受，想尽方法要除之而后快。

恼人的妊娠纹从何而来？

妊娠纹是怀孕期间出现在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈现紫色或是粉红色的条纹，根据统计，约70%～90%的孕妇在首次怀孕时，都会出现妊娠纹，让爱美的女性烦恼不已。

那么，为什么会出现这恼人的妊娠纹呢？

当女性怀孕超过3个月时，随着胎儿的成长、羊水的增加，孕妈咪的子宫也会逐渐地膨大。腹部在快速膨胀的情形下，超过肚皮肌肤的伸张度，就会导致皮下组织所富含的纤维组织及胶原蛋白纤维因经不起扩张而断裂，产生妊娠纹。尤其是怀孕6个月后会更加明显。怀孕期间荷尔蒙的改变，或是体重增加速度太快，也是导致孕妈咪妊娠纹上身的原因。

由于腹围在妊娠期间，膨胀的比率最大，因此，妊娠纹的形成部位，以腹部最多。其他较常见的地方，则有臀部、大腿内侧以及乳房周围。这些地方因为组织扩张程度较大，也会造成妊娠纹。妊娠纹的分布往往由身体的中央向外放射，成平行状或放射状。

妊娠纹可以消除吗？爱漂亮的孕妈咪难免担心妊娠纹的出现，会影响到皮肤的美感，有损于水亮动人的外表。

不过并不是每一位孕妈咪都会出现妊娠纹，而妊娠纹的严重程度，纹路的深浅或分布范围也因人而异，它因个人的体质、遗传基因、孕期体重增加的程度等而有所不同。妊娠纹在生产后的2～3个月，断裂的弹性纤维逐渐得以修复，原先皮肤上的纹路就会逐渐变为银白色。但是妊娠纹一旦形成，就难以恢复到以前的状态，它的痕迹是很难完全消失的。这给爱美的孕妈咪们带来了极大的烦恼。

虽然要想完全消除妊娠纹是不可能完成的任务，但是孕妈咪们千万别因此而觉得气馁。因为专家表示，主动积极地预防，还是有机会预防妊娠纹产生的。如果想做“没有妊娠纹的漂亮妈妈”，就需要在孕前做好预防、产后做好护理！

妊娠纹预防重于治疗

“没有丑女人，只有懒女人”，为了不让你的美丽打折，孕妈咪不得不做更多的努力，以防止妊娠纹上身。妊娠纹一旦产生就无法消失，只能淡化，所以“预防重于治疗”，预防方法如下：

方法1：严格控制体重

在怀孕期间，因为考虑到给胎儿输送足够的养分，孕妈咪们都会嘴馋，造成了自身体重的增加。其实，体重增加就是促成妊娠纹生长的危险信号之一。一般说来，孕妈咪从怀孕到分娩，体重增加12.5公斤是最理想的，而且体重的增加应该是渐进式的。但是现实中，由于大家都重视孕妈咪的营养摄取，导致体重超标的孕妈咪满街都是。过多脂肪的摄取，不但会囤积在体内，造成产后瘦身的困难，也会在短时间内绷出妊娠纹来！所以，孕妈咪们吃东西要注意适可而止，哪怕是水果也一样。控制体重可以有效避免脂肪堆积造成的妊娠纹生成。