十万妈妈争做宝宝灭火消防员

【 tulaoshi.com - 宝宝上火 】

春天宝宝也上火

俗话说：“春天孩儿面，一日变三变”。在这个多风的季节里，冷热不均，气候干燥。如果妈妈照看不周，没注意给宝宝喂水，饮食过于单调或喂养不当，宝宝很容易出现发烧、烦躁、嘴唇干裂、嗓子痛、腹泻等症状，这就是我们常说的“上火”。

宝宝上火的具体信号

皮肤干燥

如果长期呆在湿度过低的环境中，宝宝的皮肤很容易变得干涩，甚至皲裂；毛发也会因此变得干枯无华或脱落。

口舌生疮

宝宝有口角糜烂、干裂、嘴唇起疱，口腔黏膜及舌头溃疡等情况。

眼屎多

眼内分泌物增多，尤其是早晨起床时，眼角有很多眼屎。情况严重时甚至会粘住眼睛，宝宝很难睁开眼睛。

拉肚子

小宝宝上火时可能会有打嗝、呕吐、腹胀不适、腹痛腹泻、大便酸臭、肛门发红等症状。

大便秘结

大便次数较平时有所减少，并且量少，呈颗粒状。每次排便时宝宝都会哭闹。

上火宝宝的护理原则

1.春天到了，气温开始回升，宝宝穿衣服不要过厚，以利体内热量散发。

2.室内保持温度在18～22℃，湿度在55%～60%，能有效防止宝宝皮肤黏膜干燥。

3.经常开窗通风，保持室内空气新鲜。

4.保证宝宝的睡眠时间和质量。

5.饮食清淡，经常喝白开水。

6.不乱用抗生素，在医生指导下服用清热解毒的中成药。

7.由食积引起的上火，可以服用促进消化的中成药，同时避免吃过多的食物。

杜绝上火10要点

1.母乳喂养

母乳是宝宝最理想的食物，既含有丰富的营养物质，又能防范“上火”。

2.人工喂养的宝宝，应在营养专家的指导下选用配方奶，每天多喝白开水。

3.辅食添加讲究科学

宝宝4个月后就要及时添加辅食，以保证足够的营养需求。这个年龄段的辅食有米汤、红薯泥、蔬菜泥、鱼肉泥、水果汁等。6个月以后，给宝宝吃膳食纤维含量高的食物，如谷类、新鲜蔬菜、水果，能有效预防食积上火引起的便秘。

4. 从小培养宝宝养成不偏食、不挑食的好习惯。让宝宝常吃些富含维生素A、维生素C的绿色蔬菜和水果，增强呼吸道的免疫力，对预防上火大有裨益。

5.训练宝宝排便习惯，每天定时排便1～2次。

6.控制零食，尤其不要给宝宝吃炒瓜子、焦花生、油炸或红烧等易“上火”食物，也不要喝饮料。

7.给有慢性便秘的宝宝每天吃根香蕉，1岁以上的宝宝还可以每天早晨喝50毫升蜂蜜水。若宝宝是人工喂养，奶粉就要冲稀一些，每100毫升牛奶中加蔗糖10克。

8.用绿豆、鲜藕、甘蔗、大白菜根、荸荠、鲜茅草根等熬茶，让宝宝每次喝50～100毫升，每天2～3次，既能清热降火，又有预防春季呼吸道传染病的作用。

9.春捂得当，穿衣合适，以免捂出“火”来。

10.风和日丽时，多带宝宝去户外活动，如在草地上玩耍，放风筝……有利体内积热的散发，增强宝宝抗病能力。

怎样给宝宝创造湿度空间？

春季室内湿度标准

室内相对湿度达到55%～60%时，既可使人的身体、思维会处于良好状态，又能抑制一些致病菌、病毒的孳生和传播。

保湿方法

错误做法：

使用喷雾型空气加湿器，只是造成增加水汽的假象。只有水在空气中形成饱和状态，才有利于人体健康；雾状水在空气中是不饱和的。

正确做法：

在室内放盆水、经常在地面上洒清水、用湿拖把拖地或悬挂湿毛巾，因为自然挥发的水汽在空气中是饱和状态。

室内养些金鱼、摆几盆水生植物，不仅能很好地调节湿度，还能给宝宝增添生活情趣。
此外，经常开窗通风，除了可以透气，室外湿润的空气也会调节室内的湿度。

有条件的家庭可在室内可悬挂温湿度计来测量空气湿度变化。

专家建议：

有些温湿度计，既有电脑在线记录数据功能，又有记忆装置，可连续记录数据和多组数据，（当按下记录键到再次按下记录停止键为一组）。开机时显示屏右下角显示剩余记录空间，记录间隔可在1秒到60分钟内任意设定。

由于温湿度计有多种型号，价钱1500多元到3500多元不等，但要购买正规厂家的产品。


河南省南阳市第一人民医院 杨 峰

了第一手支持。

　　上火问卷获热捧宝宝上火引发史上最广泛关注

（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/baobaoshanghuo/）

　　事实上，此次“中国宝宝上火大调查”活动不仅集结了伊利母婴营养研究中心众位专家，更邀请了父母必读养育科学院的专家教授级育儿学者，妈妈们的问题，通过在线讨论答疑板块反馈给专家，专家会尽快给出专业的回复意见。同时，因为问卷的问题颇具趣味性，又切实地问到了妈妈们忽略的上火细节，为妈妈们的育儿提供了参考，使得活动获得热捧。

　　活动在图老师育儿网上线一周，已获得近10万妈妈的热烈关注。专题内容丰富，不仅涵盖从饮食到情绪的宝宝上火全调查，更设有妈妈在线讨论板块和金领冠珍护专家在线答疑板块，保证了妈妈们能够及时解决育儿难题。

　　据了解，为保证科学，能够多角度全维度的获得宝宝上火的真实情况，此次调查问卷的设置经过了多个权威专家的提议和审核，历时近一个月的时间才得以完成。问题涉及了宝宝基本生理情况，宝宝是否有上火表现，妈妈去火能力大考验等方面，记者在参与答题的过程中切实感受到了这份问卷的严谨和全面，称其为宝宝上火最精准的测试仪毫不为过。

　　记者的感受和众多妈妈是一致的。在图老师育儿网，记者采访到了这次活动的执行编辑，她对活动获得的关注难掩兴奋。“在选题时，我们已经从专家那里了解到上火对宝宝健康成长的严重危害，比如上火会引发宝宝厌食和便秘等。我们希望通过这次活动掌握第一手数据，更期待妈妈们能够重视上火现象，借助科学育儿消除宝宝火气。”事实上，图老师育儿网育儿论坛上妈妈们大量关于问卷的讨论已经证明了这次活动的成功，因为上火话题已经获得了最大关注。

　　上火危害大去火需有方

　　截止记者发稿，图老师育儿网活动还在如火如荼进行中。但通过目前的后台数据，也可以一窥端倪。很多妈妈清楚上火危害，部分妈妈却一知半解。金领冠珍护专家团首席专家刘纪平教授指出，上火对宝宝的健康危害很大。上火出现的大便干、小便黄、口舌生疮、睡不香等症状给孩子带来直接危害。特别是上火容易情绪低落、厌食。宝宝食欲不佳，进食太少，导致食物成分结构不良。如果进食太少，大便随之减少，引起腹肌和肠肌蠕动无力，引发顽固便秘，如不及时治疗会引起宝宝上火的恶性循环。 宫外孕 湿疹 怀孕的表现 手足口病症状 宝宝感冒流鼻涕怎么办 孕中期注意事项 怀孕吃什么好 盆腔炎有什么症状 怀孕三个月胎儿图

　　根据伊利母婴营养研究中心的研究发现，上火对宝宝确实有很大危害，因此专门推出金领冠珍护系列奶粉，这是国内唯一一款同时含有OPO结构脂及α+β专利蛋白组合的婴幼儿奶粉，结合《中国母乳数据库》大量研究成果，金领冠珍护首次实现蛋白质和脂肪的配方结构双重接近人体，98%贴合母乳，从根本上规避引发宝宝上火的因素。围绕去火，金领冠珍护已经开展了多个切实有益的活动帮助妈妈。其中，珍护7天轻松体验计划指导妈妈们一周育儿经，周而复始去除宝宝火气。因为富有科学性以及实操性，已经被妈妈们奉为宝宝去火必备宝典。

　　记者获悉，图老师育儿网活动结束后，金领冠珍护专家们会以调查数据为基础，进一步挖掘宝宝去火原因，形成更有针对性的去火知识，并权威发布白皮书，帮助妈妈们成功养育健康宝宝。此外，今年金领冠珍护将推出专门针对宝宝上火去火的“七天改便计划”……一系列的活动将切实帮助妈妈为宝宝有效去火。

宝宝上火怎么办 上火吃什么好

　　现在正值春天转季季节，宝宝体内容易产生火气，口干、鼻干、咽痛、渴饮不止，皮肤干燥，便秘等，情绪也容易变得躁动不安。防上火首先要做到“少辛多酸”，少吃葱、蒜、椒、姜、芥以及油炸、干燥的膨化食品。

　　应当多吃一些蔬菜、瓜果，尤其是梨、苹果、香蕉、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃等酸味水果，能润喉祛燥、止泻祛湿、生津解渴、健胃消食、增强食欲。另外，宝宝最好的饮品是白开水，采取少量多饮的方式，也可饮用百合、绿豆、蜂蜜、银耳等做成的汤以达到祛燥解渴的功效。

　　豆芽菜

　　豆芽具有清热的功效，有利于肝气疏通、健脾和胃。绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用，适合口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用。黄豆芽健脾养肝，有助于预防口角发炎。宝宝推荐吃法tulaoShi.com：豆芽肉片汤。

　　韭菜

　　韭菜是养阳的蔬菜，春天气候冷暖不一，可以多吃一些，而且多吃韭菜还可增强人体的脾胃，对肝功能也有益处。宝宝推荐吃法：韭菜煮猪血。

　　菠菜

　　菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，是春天里最适合养肝的蔬菜，而且菠菜利于肠胃，有助于人体排毒，对口臭、大便干硬的上火症状会较好的缓解效果。宝宝推荐吃法：菠菜泥或菠菜汁。

什么原因让宝宝“上火”

　　原因1：阴阳不调

　　中医认为，“小儿为纯阳之体”，阳有余而阴不足，容易出现阴虚火旺、虚火上升的状况。因此，孩子“上火”往往都是“虚火”、“实火”一起上，并且互相影响、互为因果，形成恶性循环，这就给治疗带来了很大难度。

　　事实上，宝宝的“火”通常都属于实火，一般由于吃得过多，导致胃火发生，医生提醒广大宝宝的家长们，为预防宝宝“上火”，最好用母乳喂养，因为饮食不正常导致消化不良和积食是儿童“上火”的主要原因之一。倘若母乳不足，建议选用不易“上火”的配方奶粉，也就是最接近母乳的配方奶粉。同时绿豆粥或绿豆水也有不错的解毒清火的功效；水果品种要丰富；合理饮食，保证睡眠也很重要。

　　原因2：病邪入侵

　　孩子容易“上火”，有个主要的原因是宝宝自身脏腑娇嫩，免疫系统脆弱，各种病邪如暑、湿、燥等都很容易就能乘机侵入宝宝的身体，一旦病邪滞留在体内，就容易“郁而化火”了。

　　另外，“各种细菌与病毒侵袭机体”和“外部环境扰乱导致体内水分流失过多”也使得宝宝产生“内火”。

　　宝宝的脏腑肌肤都很娇嫩，体温调节中枢功能还不够完善，一年四季之中所有温差变化都能成为宝宝“上火”的隐患。春天里，宝宝容易因为细菌入侵和温差变化而“上火”；夏季，水分的大量流失造成人体“上火”；秋季昼夜温差大，空气干燥，孩子一旦受到风寒就更容易“上火”；冬季孩子抵抗力弱，易生病，而不少家长怕孩子着凉，给宝宝穿得过多也会使宝宝生热化火。因此如何防治宝宝“上火”成为每个妈妈的必修之课。

　　原因3：由便秘引发的"上火”

（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/baobaoshanghuo/）

　　孩子牙齿的咀嚼功能差，喜欢吃精细的食物，摄入的纤维素相对较少。而平时高蛋白、高热量食物进食比较多，如果健身运动和活动又较少的话，就容易导致胃肠消化障碍，积食成滞，郁积于胃肠中发生便秘，从而导致化热、化火。另一方面，孩子本身的肠道蠕动功能弱，消化液的分泌较少，易导致便秘，这是虚火内燥的常见表现。

宝宝秋季上火

　　入秋后由于气候逐渐干燥，Tulaoshi.Com如果不注意给宝贝补充足够的水分，宝贝很容易上火，导致口舌生疮、便秘等问题。

　　贴心建议：

　　1.多给宝贝喝白开水，少喝甜饮料。

　　如果宝贝排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等，以清热解毒。注意少喝甜饮料，因为甜饮料喝多了也会上火。另外，不要等到宝贝渴了或嘴唇干了才给喝水，这时宝贝的身体已经失水较多了，很容易生病。

　　2.多给宝贝吃富含水分的应季水果和各种菜汤。

　　应季水果如西瓜、梨、橙子以及各种菜汤，可以很好地为宝贝的身体补水，特别是菠菜、芹菜等菜汤可以稀释菜肴中的盐分，使宝贝的身体不过多的失水。

　　上述的五大秋季常见疾病，只要妈妈们细心呵护，相信宝宝一定能够健康的度过秋天。入秋以后，由于一天当中早晚的温差较大，预防疾病，应该先从宝贝的衣着下手。

　　

男童被卡旋转门消防员破拆救援

　　本报讯(记者韩大鹏)前晚7点，朝阳区三里屯3·3大厦内，一名6岁男童经过旋转门时，右臂被卡在门框处无法动弹。14名消防员及时赶到，将门框拆除，男童随即被送医。经检查，男童软组织挫伤，所幸并无大碍。

　　大厦保安说，前晚7点左右，一名男童在旋转门处反复踱步，听到父亲呼喊，男童急忙反方向推门，不料右手臂卡进了门缝内，顿时嚎啕大哭。男童父母立即跑来，“当时大半个手臂全塞在门缝里了，谁都不敢动”。情急之下，男童父母报警求救。

　　左家庄消防中队随即派出14名消防员赶赴现场。现场消防员称，他们将门框四周锯断，将男童手臂拽出，“手臂都紫了，袖子也被磨破了”。随后，男童被送往儿童医院救治。

　　昨天，男童的父亲表示，经医生检查，儿子系软组织挫伤，所幸未伤及筋骨。大厦管理方称，已为男童垫付了医药费，被拆的旋转门将尽快修缮。