发现：孕妇吃鱼宝宝多聪明

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艾滋孕妇也可生健康宝宝

据北京协和医院妇产科副主任医师樊庆泊介绍，母婴传播艾滋病即指母亲通过怀孕、分娩和产后的三个渠道将艾滋病病毒传播给孩子。母亲在怀孕期间，会通过胎盘将艾滋病病毒传染给胎儿。在生产的过程中，因为孩子要经过妈妈的产道，要接触一些血液或者是分泌物，可能会被感染。孩子出生后，如果吃妈妈的奶，妈妈的奶里可能会含有艾滋病的病毒，孩子也有可能在这个阶段被感染。据统计，全球每年有240万感染艾滋病病毒的妇女在生育孩子，其每年约80万个新生儿感染艾滋病，艾滋病病毒感染使全球新生儿死亡率增加75%。

能不能尽量避免艾滋的母婴传播呢？

据北京协和医院妇产科副主任医师樊庆泊告诉记者，他们曾经接诊过一病例：一位32岁的妇女，先后有过两个孩子，第一个孩子八岁时，因为高烧不退死亡，经检查孩子是感染了艾滋病。当她第二次怀孕时，经过医生给予药物治疗，孩子生下来是正常的。妈妈虽然是一个不幸的感染者，但孩子却很幸运。

樊大夫说，对于感染艾滋病的孕妇来说，要想生一个健康的孩子，不仅要正确面对现实，而且在整个怀孕期间也要保持良好的心态。同时，要积极寻求治疗降低母婴传播的几率。因剖宫产可以降低传染的可能，所以在有条件的情况下，最好用剖宫产的方法生产。产后尽量不让孩子吃母乳，如果一定要选择母乳喂养，最好把妈妈的乳汁挤出来进行加热，这也能减少艾滋病病毒通过母乳传给孩子的机会。

本报特约记者 林夕夕

胎儿最易致畸的第三个月

妊娠第三个月

本月仍然是胎儿最易致畸时期，怀孕的准妈妈们谨防各种病毒和化学毒物的侵害。如果胃口不好，要吃得精，多吃蛋白质含量丰富的事物及新鲜水果、蔬菜等。制作上要清淡、爽口。如果你呕吐得厉害，要去医院检查，输液治疗很有效。如果你感到腰酸、腰痛，可吃一些阿胶，将十克阿胶与适量白糖加水蒸食。或者服用几天六味地黄丸，每日二次，一次一丸。一般而言，正常孕妇不会有腰痛的感觉，多为先兆流产征兆，应引起重视，及时治疗。要保证充足的睡眠，每天中午最好睡一到二小时。在体内大量雌激素的影响下，从本月起，口腔出现一些变化，如牙龈充血、水肿以及牙龈乳头肥大增生，触之极易出血，医学上称此为妊娠牙龈炎。孕妇要坚持早、晚认真刷牙，漱口，防止细菌在口腔内繁殖。温度适宜时每天应到公园、绿地散步一小时。蚊虫叮咬后，切忌涂用清凉油。

妊娠第四个月

进入第四个月，早孕反应消失。你需要增加营养，要保证食物的质量，使营养平衡。从各种食物中普遍吸收各种营养素。对生成胎儿的血、肉、骨骼起着重要作用的蛋白质、钙、铁等成分，这个阶段的需求量比平时大得多。由于维生素与钙的作用，促进骨骼生长的维生素D比平常的需要量多出四倍。热量只需增加百分之五至十。第四个月是宝宝长牙根的时期，你要多吃含钙的食物，让孩子在胎里就长上坚固的牙根。注意少吃含白砂糖多的食物，因为白砂糖有消耗钙是副作用，且易引起发胖。你可选用红糖，红糖中钙的含量比同量的白糖多两倍，铁质比白糖多一Tulaoshi.Com倍，还有人体所需的多种营养物质。有益气、补中、化食和健脾暖胃等作用。少吃含盐多的食品，盐分吸收太多，会在后期引起浮肿和妊娠中毒症。节制冷饮。夏季不要长时间地使用电风扇，在有空调的屋子里不要呆得太久。饭量增加后，容易便秘。预防便秘应多吃粗粮及粗纤维果菜，多饮水，多活动。还可以饮些酸牛奶和蜂蜜，起到润肠通便作用。切不可滥用泻药，有可能引起子宫收缩而导致流产、早产。最好每天洗澡。洗澡不要过冷或过热，以34～35℃为宜，要选择淋浴或擦浴。内衣要选择通气性、吸湿性好的纯棉织品，每天换洗。有实验证明，化纤乳罩是产后乳水足的重要原因。

叶酸为胎儿正常发育保驾

癌症、动脉粥样硬化、心肌梗死、帕金森氏综合征、肌肉萎缩性侧索硬化、脊柱裂、无脑畸形、唇腭裂、先天性心脏病、老年性痴呆……这些令人恐惧的疾病，正越来越多地与叶酸这个似乎既熟悉又陌生的名字联系在一起。这是为什么?

叶酸，是本世纪40年代中后期被发现分离出来的 B族维生素之一，排名顺次第九，由于开始是从菠菜的叶子中提取而得以冠名。实际上，叶酸是一组化学结构相似、生物化学特性近似的化合物的统称，科学家给它的命名是“蝶酰多谷氨酸”，主要是由蝶啶、对氨基苯甲酸和谷氨酸三部分物质结合在一起的。

存在于自然界的叶酸有二氢叶酸和四氢叶酸两种形式，而在人体中只有四氢叶酸才具有生理功能。四氢叶酸是一碳单位的传递体，而一碳单位是指在人体新陈代谢过程中含有一个碳原子的基团，例如甲基、羟甲基等。正是这些活跃的一碳单位四氢叶酸，参与了许多化合物的生成和代谢，例如生命物质中各种氨基酸的相互转换，遗传物质脱氧核糖核酸(DNA)的合成，以及血红蛋白、肾上腺素、肌酸、胆碱的合成等。

正常人体中各有5—6毫克叶酸，其中50%贮存在肝脏。血液中的叶酸含量受近期食物的影响可高可低，而血液中红细胞的叶酸含量比较恒定，可以反映出人体内叶酸的营养状况。红细胞叶酸含量达到140微克／升以上时，说明人体叶酸营养适宜，即便膳食中没有叶酸的摄入，也可以维持2—3个月不出现叶酸的营养缺乏。

叶酸是各种酶中最活跃的基团--辅酶家族的重要成员，所以从肉眼看不到的细菌、病毒，到人类及哺乳动物中的庞然大物，它几乎参与了所有生命的生化代谢过程。值得细说的是叶酸与蛋氨酸的代谢循环。这个典型的一碳单位传递体的运行过程是蛋氨酸在三磷酸腺甙(ATP)的作用下变为活性蛋氨酸，活性蛋氨酸提供出一个一碳单位甲基，形成同型半胱氨酸。后者再与5—甲基四氢叶酸中的一碳单位甲基合成蛋氨酸，使5—甲基四氢叶酸转变为四氢叶酸。四氢叶酸再与其他生物化学代谢过程生成的一碳单位甲基结合，重新形成5—甲基四氢叶酸。叶酸在这个代谢循环过程中的重要性在于，如果叶酸缺乏，5—甲基四氢叶酸合成不足，那么同型半胱氨酸向蛋氨酸的转换就会发生障碍，相继引发出—系列病理变化：同型半胱氨酸堆积，导致—碳单位甲基生成减少，这就直接影响50多种重要物质的合成。高浓度的同型半胱氨酸能损害血管的内皮细胞，成为重要的心脑血管致病因素。同型半胱氨酸作用于敏感的胚胎神经细胞，可造成无脑畸形和脊柱裂等不可逆损害。同型半胱氨酸溶解性小，易形成结石堵塞泌尿系统……叶酸的营养缺乏问题由此而引起广泛的关注。

叶酸缺乏较早为人们所熟知的临床表现是贫血，它与一般缺铁性贫血不同，首当其冲危害的是孕妇和胎儿。在受精卵发育，细胞分裂生长十分旺盛时，新陈代谢活跃，蛋白质合成加速，叶酸的需要量陡然剧增。如果孕妇体内红细胞叶酸贮存量不足，胎盘发育不良就会自发流产。胚胎发育不良最早受损的部位就是中枢神经。80年代以来，各国科学家发现营养不良妇女群体突出的生殖健康问题是胎儿无脑畸形和脊柱裂等中枢神经发育不良，甚至可以延续到婴儿出生后的智力发育障碍。此外，贫血还可导致孕妇胎盘早剥，先兆子痫等妊娠高危病症。

应该说，在—个以农业为主，农民居多的国家或地区里，叶酸的食物来源不应该是匮乏的，动物肝脏、酵母、蔬菜和水果中叶酸的含量都较丰富。从前面的介绍中不难看出，叶酸的代谢是十分活跃的，它遇光遇酸遇热极易分解。它是一种水溶性的B族维生素，在食品清洗、切碎、烹调的过程中会大量丢失，而且天然植物中的生物因子也会妨碍人体对叶酸的吸收。实验证实，不同方式的摄入，叶酸吸收率差别很大，随食品摄入的叶酸吸收率通常只有服用单纯叶酸片剂的一半左右。所以，尽管叶酸在各种食品中分布比较广泛，但人体对酸的吸收利用会受到多种因素的制约。

越来越多的国家推荐居民(特别是育龄妇女)要注意根据需要及时增补叶酸，以防治疾病、保护健康，提高生活质量。

发育问答

问:如果胎儿早产,最小的月龄是多少?

答:一般认为,母亲怀孕24周后,分娩的胎儿能够存活;如果胎儿在此之前出生,其成活的可能性极小,称为流产。到了24周,产痛时可能会造成胎儿内部器官的损伤,导致孩子生理或智力上的障碍。过了24周,生下的孩子可以称为早产儿,孩子这时需要放在特殊护理病房,也可能有育儿箱中。过了28周,孩子出生后的生存能力很强(达90%以上),危险也大为下降。

问:胎儿在子宫内可以形成免疫能力吗?

答:胎儿通过胎盘从母体得到一些抗体,具有一定的免疫能力,这种免疫能力可以维持到出生后几个月(吸食母乳可以增强免疫能力)。胎儿一般在子宫内不能形成抗体,除非受到母亲或胎儿都没有接触到过的感染。

问:子宫内安静吗?

答:相反,子宫内一点也不安静。血液在动脉和胎盘中的搏动、在全身静脉流动的低沉声音,还有肠道的蠕动,这一切使得胎儿如同进入了一个游泳池。胎儿还可以模仿母亲或是母亲周围人的声音。

问:为什么我的腹围不如别人大或超过别人?

答:一些孕妇在24周时腹围很大,而另有一些人只有在30周以后才能表现出来。这与你的体型、胖瘦、腹肌的力量和胎儿的大小有关。如果医生和接生员都认为胎儿的发育正常,你没有必要和别人攀比。

问:如果我多吃一些,胎儿能否长得大一些?

答:除非患有严重的营养不良,或是突然想大吃一顿,否则答案是否定的。只要食物中含有基本的营养,胎儿不会因为母亲吃什么,吃多少,而突然改变正常的生长发育速度。所以,妊娠时不要吃得过多,否则,你的体重会大大增加,可能导致妊娠性糖尿病。如果需要剖宫产时,过胖可能会影响手术。

问:为什么有的胎儿比较活跃?

答:这个问题很难回答。的确,一些胎儿比另一些活跃,但是原因不清楚。另一方,在一些母亲认为胎儿比较活跃,而另一些母亲即使在胎儿翻筋斗时,也没有感觉出来。

问:胎儿是否还活动?

答:到了28周,胎动应该非常明显。只有到了36周时,胎儿才会安定下来。因为这时子宫内的空间相对变小,羊水也很少。如果你鼓起肚子,你可以看到或感到胎儿在运动。

问:胎儿踢腿会不会伤着母亲?

答:到了28周,尽管胎儿运动很激烈,但胎儿不会伤着母亲,因为羊水可以很好地起到缓冲作用。子宫的肌肉很厚,足以保护好母亲的胃、肝和心脏。

问:有时我感到肋下疼痛,是不是该注意一下?

答:如果胎儿是头朝下的(头位),胎儿可能有时会踢痛你的肋下部位。有时疼痛可能是由于胎头在这个位置晃动的结果。这种现象没有什么危害,只是给母亲带来不适。有时母亲肋下出现剧痛是因为胎儿处于横位。

问:如果胎儿头朝下,胎儿能永远保持这个位置吗?

答:不一定。这时胎儿还能自由运动,而且还会运动到35--36周。此后,因为胎儿太大,无法自由运动,才能保持住这个姿势。

问:为什么胎儿会打嗝?

答:有时胎儿的确有短的、痉挛性的打嗝而且母亲也能感觉出来。原因可能是胎儿在运动胸腔、呼吸的结果。超声波下,我们可以看到这种运动,该运动可以使胎肺扩张,并保证其发育正常。当然,胎儿在出生前无须呼吸,因为胎盘通过脐带直接供给胎儿血液。

问:男胎和女胎体重相同吗?

答:在妊娠的后期男胎比女胎的体重略徵大一些。

问:胎儿相对于月份来说"体重较轻"是什么意思?

答:就是说胎儿比正常范围的重量要小。最主要的原因是遗传因素,特别是父母双方或一方个子太小所致。另一个原因是胎盘功能不良,所以胎儿得不到足够的营养和氧气,这种现象叫“胎盘功能不全”。这很可能,但也不会绝对地引起潜伏性虚性子痫。另一个比较不大可能的原因是,怀孕的日期记错了,所以与自己预计情况不一致。只有在极少数的情况下,才会因为感染、染色体问题或是遗传方面的问题影响了胎儿的发育。

准妈妈热衷古典音乐会

昨天下www.Tulaoshi.com午，上海音乐厅上演了有趣的一幕，一个又一个“大肚皮”的孕妇挤在上海音乐厅的门口，在丈夫或亲人的搀扶之下小心翼翼迈进了这座艺术殿堂。

“金色孕律——2007年准妈妈音乐会”的票房行情相当火爆，演出前一周票子全部售罄，演出现场几乎座无虚席，都是清一色的准妈妈。这么一场并非由名团名家演奏的音乐会如此受追捧，连主办方、上海音乐厅都有点意外。

上海音乐厅市场部主任夏青先生坦言：“古典音乐是胎教的重要内容之一，看来我们低估了这些准妈妈对即将诞生的‘猪宝宝’的期望值。”据悉，音乐厅大受鼓励，有意把这个音乐会系列做下去，在每个季度都推一场类似的音乐会。

一下子来了这么多准妈妈让音乐厅颇为紧张，生怕在接待方面发生任何闪失。制作人员特意把音乐会全程打开照明灯让准妈妈们看清路况，现场每个转弯的地方都有礼宾人员指引。

音乐会的演奏曲目也都是节奏舒缓而且旋律优美的慢板作品，总体长度控制在一个小时之内。“听从专家的意见，我们特意把音乐会放在了周末的下午，不仅方便配偶有时间一起来，而且准妈妈下午听完音乐会，晚上回家还可以听听胎儿的胎动。”夏青介绍说。

准妈妈对听音乐会如此热衷，可是对音乐胎教的实际效果却说不清。记者现场采访的大部分观众以前很少接触古典音乐，她们承认是无意之间听到音乐会的消息才发生兴趣。一位林女士的话相当有代表性，她说：“专家都说胎教怎么样重要，我是抱着宁可信其有，不可信其无的心态来的。不管以后孩子能不能成为贝多芬，提前享受艺术的熏陶总归不是坏事吧？”

上海音乐学院的一位老师则认为这场音乐会值得反思，他反问：“如果不是打着准妈妈的名义，这场音乐会能火到这个程度吗？如今孩子们的教育竞争，已经提前到了尚未降临人世。虽然父母并不指望孩子都成为贝多芬，可是对他们的期望值只是有增无减，以后这些‘猪宝宝’出生之后的学习和就业背负的压力可想而知。”

胎儿在第八周时的发育情况

怀孕第8周的时候，胚胎快速的成长。这时候的胚胎长约2厘米，形状象葡萄。胚胎的器官已经开始具备了明显的特征。此时的胚胎中会有一个与身体不成比例的大头。手指和脚趾之间隐约有少量蹼状物。由于骨髓还没有形成，肝脏来代替产生大量的红细胞，直到骨髓成熟后来接管肝脏的工作。从现在开始胎儿将迅速的生长，并在几周中有明显的轮廓。

孕妇在这时候会发现自己的乳房胀大，腰围也增大。有的孕妇在此时会第一次出现腹痛，原因是子宫在迅速的扩张。很多孕妇在怀孕初期会出现晨昏乏力，身体不适，恶心呕吐等。由于子宫扩张压迫膀胱导致尿频；荷儿蒙分泌增多导致情绪烦躁。这个阶段是胚胎鄂部发育的关键时期，如果您的情绪波动过大会影响胚胎，同时会导致鄂裂或唇裂。好好调整自己的情绪，千万别因小而失大呦！即便在怀孕初期您的反应比较厉害，也要尽量多吃些有营养的食品，以此来保证自己和胎儿的健康。

医学上将怀孕9周之前的胎儿称为胚胎或胚芽，9周开始称为胎儿。胚胎期是人器官分化发育的时期，许多导致胎儿畸形的因素都非常的活跃，科学证明大多数人的先天畸形在胚胎期。因此良好和持续的孕期保健是必不可少和至关重要的。为了您和胎儿的健康，请坚持孕期检查！

强生专家在这里要提醒您的是，每个胚胎在子宫中的发育是不完全一样的，我们在这里只是给您一个简单普遍的胎儿发育过程的介绍，如果您发现自己的情况和我们为您介绍的有小小的出入的话，请不必惊慌；或者您可以到医院咨询医生并做相应的检查。