三岁内孩子最好不要学乐器

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三岁内孩子最好不要学乐器

　　“3岁以内的孩子，最好先不要接触乐器，其实，像我自己也是等到了5岁半才开始学钢琴的。”世界著名钢琴家孔祥东先生告诉记者：“弹钢琴的时候，孩子眼看、耳听，脚踩踏板，手脑并用，对培养儿童的早期协调能力很有帮助。

　　科学研究也发现，协调性好的孩子将来背课文、背英语单词都快，记忆能力明显地优于其他孩子。但我并不提倡3岁以内的孩子过早地接触钢琴!”

　　根据柴可夫斯基钢琴比赛一项调查，60%—70%钢琴大赛获奖者的初次学琴年龄在6—8岁，而其中只有一人年龄最小在3岁半，其中少部分在10岁左右。因此，大师们认为，在3至6岁对幼儿进行音乐启蒙，是最佳时期。

　　两三岁可感受节拍和旋律

　　“通过各种有趣味性的体育游戏活动，比如：小鸡唱歌、造房子等，让五线谱等基本的乐理知识一点一点地渗透到孩子的日常游戏活动中。”

　　孔祥东音乐机构教学总监王磊先生告诉记者：“幼儿在2岁半至3岁半的时候，是音乐启蒙的最佳年龄。期间完全可以不通过乐器学习，而仅仅是在宽松的环境中，开展各种音乐游戏，让他们感受音乐的节拍和旋律。

　　在儿童诗歌、舞蹈和绘画等“玩”中渗透听音乐，同时伴随着音乐而挥挥小手、跺跺小脚，跟着节拍跳舞;而等到幼儿3岁半以后，才开始学习乐器、认识五线谱;待到4岁半时，逐步增加乐器技能和乐理知识;到了大班，就可以直接参加各种乐器的考级了。”

六岁前儿童最好别戴太阳镜

　　又到酷夏，遮阳伞、太阳镜等各种防晒装备纷纷上阵，孩子也不例外，鼻子上纷纷架起各色墨镜。但中国中医科学院眼科教授高健生提醒，6岁前的孩子戴太阳镜，还是要“适可而止”。

　　高健生表示，儿童的角膜和晶状体等都比成人更清澈，所以确实更容易受到紫外线的侵害，甚至为日后得上白内障等眼病埋下隐患。但儿童的视力需要在正常光线的刺激下一步步发育成熟，如果过多，甚至完全隔绝紫外线，就会影响到其正常的视力发育，是本末倒置。如果再偏巧买到了劣质的太阳镜，不仅遮挡紫外线的功效难以保证，还可能会因为卫生问题导致其他眼疾，这就更糟了。所以，高健生建议，6岁以前尽量不要给孩子戴太阳镜。如果阳光过于强烈，可以在外出时戴一两个小时，进了屋或到阴凉处后就立即摘掉。

至于镜片的颜色，美国眼盲防治工会曾建议，一图老师般来说，夏天最好选择棕色和茶色的镜片，而且室外阳光越强烈，越应该选择深色的太阳镜。墨绿色的镜片也可以选择，但蓝色、浅黄色和粉红色的则不适宜在强光下戴。

孩子六岁前都不宜戴太阳镜

　　孩子的晶体比成人更透明，所以的确更经受不住紫外线的侵扰。紫外线还会损伤儿童角膜上皮，同时会对网膜黄斑造成灼伤。

　　从理论上说，儿童应当戴太阳镜。但目前市场所售的儿童太阳镜五花八门，大都以有机玻璃或是普通玻璃制成，充其量是种玩具，并没有防紫外线的功能。而且在强光下，人的瞳孔能自然缩小，这是眼睛的自我保护，以防紫外线大量照入。戴上太阳镜后，光线较暗，瞳孔反而放大。如果所戴太阳镜不具备防紫外线功能，眼睛不但不会受到保护，反而会受到伤害。

　　6岁以下儿童更不宜戴太阳镜，因为他们的视觉功能还未发育成熟，还需要更多的明亮光线及清晰物象刺激。长时间戴太阳镜，眼底黄斑区不能得到有效的刺激，会影响视觉的进一步发育，严重者甚至可能导致弱视。

　　如果一定要给孩子购买太阳镜，要选择偏振光镜片，镜片的颜色以灰色或烟色为好，它们引起的色彩畸变最小，色感最佳，应尽量避免选择黄色或红色镜片。

　　此外，中午12点到下午2点是太阳紫外线最强的时候，幼儿要避免出门，少在太阳下暴晒。如外出应尽量选择戴宽檐帽遮阳，不让太阳光直接照射到眼睛。

孩子六岁前戴太阳镜会影响视力发育

　　孩子的眼睛比成人的眼睛更稚嫩，那孩子可以戴太阳镜吗?如果不戴太阳镜，孩子的眼睛可以裸露在紫外线下吗?

　　孩子的晶体比成人更透明，所以的确更经受不住紫外线的侵扰。紫外线还会损伤儿童角膜上皮，同时会对网膜黄斑造成灼伤。

　　从理论上说，儿童应当戴太阳镜。但目前市场所售的儿童太阳镜五花八门，大都以有机玻璃或是普通玻璃制成，充其量是种玩具，并没有防紫外线的功能。而且在强光下，人的瞳孔能自然缩小，这是眼睛的自我保护，以防紫外线大量照入。戴上太阳镜后，光线较暗，瞳孔反而放大。如果所戴太阳镜不具备防紫外线功能，眼睛不但不会受到保护，反而会受到伤害。

　　6岁以下儿童更不宜戴太阳镜，因为他们的视觉功能还未发育成熟，还需要更多的明亮光线及清晰物象刺激。长时间戴太阳镜，眼底黄斑区不能得到有效的刺激，会影响视觉的进一步发育，严重者甚至可能导致弱视。

　　如果一定要给孩子购买太阳镜，要选择偏振光镜片，镜片的颜色以灰色或烟色为好，它们引起的色彩畸变最小，色感最佳，应尽量避免选择黄色或红色镜片。

　　此外，中午TuLaoShi.com12点到下午2点是太阳紫外线最强的时候，幼儿要避免出门，少在太阳下暴晒。如外出应尽量选择戴宽檐帽遮阳，不让太阳光直接照射到眼睛。

六岁以下儿童戴太阳镜或致弱视

　　看

　　太阳镜母女成焦点

　　“快看!快看!小云和她妈妈都戴太阳镜呢!”“哇!小云戴太阳镜好酷啊!”当王女士带女儿小云到桂林路附近一家舞蹈班上课时，成为了其他家长和小朋友关注的焦点。

　　王女士和小云手牵着手，都戴着一副宽宽的太阳镜，半张面孔被遮挡住。一到舞蹈班，小云立刻成了焦点，所有的小朋友都围在她身边问东问西。“小云，你的太阳镜好漂亮啊!镜腿上还有喜羊羊和美羊羊呢!”“小云，你的太阳镜在哪买的?”“小云，能借我戴戴吗?我也让妈妈给我买一副。”

　　王女士告诉记者，她觉得戴太阳镜既能保护眼睛，又很时尚。前几天，她在网上买太阳镜时，正好看见一款儿童太阳镜，就给8岁的女儿也买了一副。“我们母女一起戴太阳镜，不管走到哪里，回头率都很高。”王女士笑着说。

　　很多家长也对太阳镜感兴趣，讨论着到哪儿去买，买什么颜色的好。但也有一些家长表示，不知道戴太阳镜会不会损伤孩子的眼睛，不敢买。

　　选

　　多数消费者重款式轻质量

　　记者在淘宝网输入儿童太阳镜一词，竟然搜索出1万余件相关产品，价钱从几十元到数百元不等，造型更是各式各样，别出心裁。每一副太阳镜的产品介绍中都详述了紫外线对眼睛的伤害，说太阳镜能够100%滤除紫外线。

　　记者在走访中发现，绝大多数的人在选择太阳镜时，首选太阳镜的款式和价格，对质量问题却不怎么关心。

　　在桂林路附近的一家饰品店，市民小赵正在挑选太阳镜，她几乎试遍了所有的款式，花了20分钟的时间才挑选到自己喜欢的太阳镜。随后，她又给5岁的儿子买了一款遮阳帽。“店主要价30元，我花15元就买下来了，这个遮阳帽的下面还有一副太阳镜，我儿子一定会喜欢的。”小赵高兴地说。

　　据小赵介绍，她买太阳镜最重要的是选款式，从来不考虑太阳镜的质量问题。当记者问小赵孩子那么小，戴太阳镜会不会对眼睛有影响时，小赵却含糊地说：“别人都这么戴，应该不会有什么问题吧。”

　　戴

　　6岁以下儿童不宜戴太阳镜

　　长春市儿童医院眼耳鼻喉科主任王秀珍表示，紫外线能损伤角膜上皮，还会对网膜黄斑造成灼伤。儿童的晶体比成人更透明，更经受不住紫外线的侵扰，太阳镜可阻挡一部分紫外线，从理论上说，儿童应当戴太阳镜。但由于目前市场上的儿童太阳镜大都以有机玻璃或是普通玻璃制成，很多都没有防紫外线的功能。而人在太阳的强光下瞳孔能自然缩小，可以保护眼睛，防止紫外线大量照入。戴上太阳镜后，光线较暗，瞳孔反而放大，如果所戴的太阳镜不具备防紫外线功能，眼睛不但不会受到保护反而被伤害。

　　王主任强调，6岁以下儿童更不宜戴太阳镜，因为他们的视觉功能还未发育成熟，还需要更多的明亮光线及清晰物象刺激，长时间戴太阳镜，眼底黄斑区不能得到有效的刺激，会影响视觉的进一步发育，严重者可导致弱视。

　　王主任表示，孩子到户外时，尽量选择戴宽边帽子遮阳，不让太阳光直接照射到眼睛。12时至14时是太阳紫外线最强的时候，要避免出门。如果家长要给孩子买太阳镜，选择正规厂家生产的合格产品，避免劣质太阳镜损伤孩子的眼睛。

　　专家提醒，给孩子购买太阳镜时要到正规眼镜店，选择印有防UV标志的。至于镜片的颜色，最好选择灰色、烟色或茶色，它们引起的色彩畸变较小，色感更佳，要避免选择糖果色的。镜片和镜框的大小要适宜孩子的脸部，不要太重或太宽，否则易下滑。

5岁是儿童最好的减肥时间

　　儿童发胖绝非一朝一夕，父母应负最大责任，帮助孩子保持健康体重。

　　如果你家小孩已有5岁大，小心他们突然发胖，而且体重随年龄逐渐增加。

　　5岁开始是小孩容易发胖的年龄，以7岁至12岁的学童最为常见。为什么呢?肥胖的根本原因是热量摄入与能量消耗不平衡。因此，专家分析，5岁小孩开始发胖，可能和该年龄的小孩食谱增宽、食量增大，但自我控制能力较差，摄入过量的高脂肪、高热量食品，使单个脂肪细胞体积增大有关。

　　过去，人们错以为高血压、高血脂症、冠心病、糖尿病等病症，属于成人的专利。但事实上，有不少肥胖儿童已成为这些疾病的患者。即使这些肥胖并发症在小时候看不出来，但如果你家小孩继续胖下去，成年后发生疾病的危险性，也远远大于正常儿童。

　　在肥胖儿童中，有95%以上为单纯性肥胖。儿童单纯性肥胖的根本原因，在于饮食问题和生活习惯问题。老实说，家长应该负绝大部分的责任。

　　一般上，单纯性肥胖儿童的家庭，都有以下共同点：

　　1.家庭成员，特别是家长的营养与健康意识薄弱，不了解肥胖对生命的危害。有的家长甚至用快餐、甜食等作为奖励，诱导孩子，导致肥胖发生。

　　2.家长由于工作繁忙，无心照顾孩子的饮食起居。有的父母给孩子安排的不是健康营养的三餐，而是饭钱，导致孩子按照自己的嗜好购买食物，如巧克力、炸鸡、汽水等，时间一长，就养成了不健康的饮食习惯。

　　3.家庭成员大都没有规律的运动习惯，而且都偏胖或正在发胖。部分家长不懂运动对儿童成长发育的重要，对孩子过分保护，明显限制了孩子的活动空间和时间。

　　由于父母不加以留意或纠正，使孩子从小养成错误的饮食和生活习惯，导致发胖。这些坏习惯包括：

　　1.不吃早餐。

　　2.饮食时狼吞虎咽，吃饭速度快。

　　3.喜欢呆在家里，不习惯户外活动。

　　4.每次吃饭都要吃得很饱才罢休。

　　5.喜欢玩游戏机或电脑，而且长时间看电视。

　　6.大多有晚上睡觉前吃东西的习惯。

　　7.不做家务。

　　8.爱吃快餐或油炸食物。

　　9.常喝甜饮料。

　　10.偏食，讨厌吃青菜、水果。

　　为了告别肥胖，父母一定要帮助孩子减肥，保证其膳食平衡，多做运动。父母肥胖者更要注意孩子的体重，全家一起减肥。已患肥胖(www.tulaoshi.com)症的儿童，一定要控制热量过多。饮食应为低热量、低糖、低脂肪，而保证蛋白质、维生素和矿物质充足。

　　平日，父母应控制孩子吃甜食、肥肉和油炸食品。为增加饱足感，可先吃一些体积较大而热能低的食品，如各种蔬菜等。假日，要多带小孩进行户外活动，增加能量消耗;在家则让他帮忙做家务，活动筋骨。

　　此外，家里不放零食、减少孩子在外用餐的次数、采用健康烹调法、父母以身作则培养良好的饮食习惯等，都是帮助孩子甩掉肥肉的行动守则。

6岁以下幼儿不应戴墨镜

　　有关专家指出，6岁以下幼儿不应戴太阳镜。因为他们的视觉功能还未发育成熟，需要更多的明亮光线及清晰物象刺激。长时间戴太阳镜，眼底黄斑区不能得到有效的刺激，会影响视觉的进一步发育，严重者甚至可能导致弱视。

　　幼儿的晶体比成人更透明，确实经受不住紫外线的侵扰，紫外线还会损伤儿童角膜上皮，同时会对网膜黄斑造成灼伤。但在强光下，人的瞳孔能自然缩小，这是眼睛的自我保护，以防紫外线大量照入。相反戴上太阳镜后，光线较暗，瞳孔反而放大。如果这时所戴太阳镜不具备防紫外线功能的话，眼睛反而会受到伤害。