谨防巨大儿出生的对策

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谨防巨大儿出生的对策

在婚礼上，人们常常向新人祝福：“希望你们明年生个大胖小子。”心愿固然是美好的，但真的是生个越胖越大的孩子就好吗？临床上产科医生常把这种大胖孩子称为“巨大儿”，请听听他们是怎样说的——

什么是巨大儿？

在医学上，把体重过大的足月新生儿称为“巨大儿”。根据我国产科学的定义，新生儿的出生体重等于或大于4000克，就可以称为巨大儿。在上个世纪80年代巨大儿仅为3%左右，随着近年来经济的快速发展，物质生活水平越来越高，新生儿的出生平均体重开始增加，巨大儿的发生率也不断上升，到本世纪初已经达到7%-8%。特别是东部沿海地区已经达到10%，个别医院竟达到12.5%。

巨大儿会给母婴带来多种不良影响

对新生儿的影响——

1.分娩过程延长

通常身高、骨盆形态和大小都正常的女性，分娩时只要胎位正常，生一个体重3500克的胎儿不会有什么问题。然而，如果胎儿的体重长到4000克以上，分娩时就不那么容易了。因为，胎儿的头和身体过大很难进入产道，导致整个分娩过程延长，最后不得不采用产钳或胎儿吸引器助产。

2.肩难产

在偶然情况下，胎头虽然娩出但肩膀却被卡住了，必须要用一些特殊的助产方法才能使胎儿娩出，医学上称这种情况为“肩难产”。这种情况在体重为3500克的新生儿中是很少遇到的，而体重一到4000克就明显增加了。如果胎儿体重是4500克甚至5000克，那问题就更大了，分娩过程会拖得很长，甚至根本分娩不出，处理起来比较棘手。

3.神经瘫痪

最可怕的是在处理过程中发生新生儿臂丛神经瘫痪，严重的肩丛神经瘫痪可能导致终身残疾。当然，最坏的结果是造成新生儿死亡。

对母亲的损害——

1.造成产道撕裂伤

由于胎儿太大出生时会很困难，容易导致产程长、难产及产道撕裂伤。不但阴道裂伤，重者甚至发生子宫和膀胱破裂。

2.产后出血

由于胎儿过大，胎儿娩出后子宫常常收缩不良，造成产后出血甚至死亡。

巨大儿产生的2大原因

1.孕妇体内营养过剩

很多人怀孕后，家里的长辈和丈夫都恨不能让孕妇多吃一些好的，以为胎儿长得越大越好，但他们没想到胎儿过大会给孕妇和胎儿带来不良影响。

2. 妊娠期糖尿病

少数孕妇有妊娠期糖尿病，尽管这些孕妇平时的血糖是正常的，但怀孕后由于体内的胰腺功能不正常，导致血糖偏高。这些糖通过胎盘进入胎儿体内，胎儿正常胰腺组织分泌的胰岛素将这些糖转化为多余的脂肪和蛋白质，导致胎儿体重增长比正常体重孕母所生的胎儿快，到足月分娩时就长成了巨大儿。

谨防巨大儿出生对策

1.孕期科学摄取营养

新生儿平均出生体重如果保持在3100克，这是一个很理想的数字。巨大儿的发生率是可以通过人为努力降低的。日本在上世纪60年代巨大儿的发生率是2%-3%，可是到了70年代末巨大儿发生率就上升至4%。由于加强了孕期营养教育，到了80年代中末期，巨大儿的发生率下降至2%，并持续至今。从日本的经验来看，关键在于观念的转变，孕期并不是吃得越多越好，休息得越多越好。

2.加强孕期营养教育

孕期科学摄取营养，调整生活节奏，这是降低巨大儿发生率的关键。在我国大城市中，孕期保健网都已经普遍建立，很多医院还特设了孕期营养门诊，指导孕妇怎样合理选择每天的饮食。因此，孕期最好定期去接受医生的营养指导。

3.孕期坚持运动

孕妇参加适当的运动，比如散步、做孕妇保健操，以消耗掉过多的热能，避免营养过剩，形成巨大儿。

4.做糖尿病筛查

每个孕妇都应该做糖筛查，如果发现妊娠期糖尿病，更应该遵从医生对营养摄取的指导，避免胎儿增长过快，度过一个安全的孕期。(文/戴钟英 上海第六人民医院主任医师)

专家简介

戴宗英 上海市第六人民医院妇产科主任医师，享受政府特殊津贴。擅长妇科恶性肿瘤、子宫内膜异位、不孕症、妇科急诊诊断和处理；擅长妇科疑难病症、产科并发症及合并症及产科疑难病症处理。共发表学术论文110余篇，曾任中华医学会妇产科学会副主任委员、《中华图老师妇产科》杂志常务编委、《上海医学》编委、《实用妇产科》杂志副主编、《中国妇产科临床》副主编及《现代妇产科》杂志编委。曾获全国优生优育奖、上海市科技进步三等奖、市卫生局科技进步三等奖。

准妈妈别让酒精伤了胎儿

快做妈妈的人，请慎重对待自己的生活方式，因为任何一个错误的决定都有可能毁掉你孩子的一生。胎儿酒精综合症就是由于母亲在怀孕期间饮酒所引起的将会伴随孩子一生的一系列身体和行为缺陷。　胎儿酒精综合症是一种由于母亲在怀孕期间饮酒给胎儿带来一系列负面影响的病症。许多孕妇不知道孕期饮酒的危害，过量饮酒会造成胎儿身体和精神发育迟缓。胎儿酒精综合症会有以下临床表现：1.发育不良；2.扭曲的面部特征：上颌骨小，短而上翻的鼻子，人中平坦，上唇扁平，眼睛小且上眼睑下垂；3.关节、手、足、手指、脚趾不正常；4.协调性差；5.学习障碍；6.记忆障碍；7.心脏缺陷，如房间隔、室间隔缺损；8.注意力不集中；9.与他人相处能力差。

胎儿酒精综合症引发的所有损害都是不可逆转的。一个患有胎儿酒精综合症的孩子不能够充分利用他们的大脑。他们的大脑不能很好地发育并显示出低智商，并且经常表现出急躁、易怒和注意力不集中。

胎儿酒精综合症的影响取决于摄入酒精的数量和酒精摄入的阶段。在怀孕的头三个月饮酒，对胎儿具破坏性。同样在3-6个月时饮酒比6-9个月时饮酒对胎儿损害更大。

患有胎儿酒精综合症可能因人而异。在饮酒的母亲中，一些孩子受到很大影响，也有一些孩子受到的影响较小。

在12-51岁的受害者中：95%的人有精神健康问题；55%的人曾经入狱、戒毒所、戒酒中心或精神病院；60%的人在学校有不良记录；60%的人曾陷入法律纠纷；52%的人显示出不适当的性行为。在21-51岁的受害者中：82%的人不能够独立地生活；70%的人有就业问题；50%以上的男性和70%以上的女性有酗酒和吸毒问题。

多数研究表明，如果一个孕妇每天饮酒不超过一杯，她的孩子将不会受到影响。但是要做到百分之百的安全，唯一的方法是在孕期绝对禁酒。性行为活跃、饮酒过度并且没有计划怀孕的妇女在胎儿酒精综合症产妇中占很大比例。此外，那些胎儿酒精综合症的产妇也有以下特征：吸烟、使用违禁药物，而且饮食中营养不均衡。

胎儿酒精综合症是一种非常具有破坏性的生育缺陷，但它很容易预防，所以，不负责任的母亲的一个决定，孩子一生将面对这一疾病。

怀孕期母体与胎儿的变化及注意事项四

怀孕4个月
1．胎儿发育：·怀孕4个月
    ·胎儿身长约18厘米，体重约120克。
    ·胎儿已经具有人形，皮肤由透明转变为淡红色，脸上和身上长出柔细的胎毛。
    ·胎儿的运动更明显，但母亲未必能感觉到。
    ·胎盘已经形成，胎儿与胎盘之间以脐带相连。
2．母体变化：
    ·于宫大小像婴儿的头。
    ·基础体温下降，
    ·胎盘已经形成，胎儿进入稳定期，不易流产。
    ·小腹略为隆起，可触摸到圆形、有弹性的子宫。
    ·由于子宫变化大造成压迫，有时大腿根部或腰部会有酸痛、抽筋的感觉，是正常的现象。
·乳头的颜色变深。
3．注意事项：
    ·此期受药物的影响减少，但服药仍须与医师商量。
    ·阴道分泌物增加，要保持外阴部的干燥与清洁。
    ·大多数孕妇的害喜现象已经消失，可于此时补充营养。改善贫血现象，可服用铁剂及综合维生素，如“善存”等。
    ·此期间可开始穿宽松的孕妇装，最好穿平底鞋或半高跟的便鞋，以免滑倒或跌跤。
    ·可抽血检验母体血液中的胎儿甲型蛋白及绒毛膜促性腺刺激素，以检测生下唐氏症(蒙古症)及神经管缺陷儿的几率。
    ·年龄超过35岁的孕妇，可于tulaoshi.com此月份或下个月份接受羊膜穿刺检查。
    ·可接受超声波扫描，看看胎儿是否有明显的畸形或缺陷。
    ·向医院或卫生所领取“母子手册”，以便记下完整的怀孕历程

怀孕第六个月胎儿发育情况

第六个月(孕21-24周) 　　①子宫大小：子宫底长为18～21厘米。 　　②胎儿的发育：头发变浓，眉毛和睫毛开始生长。羊水增多，胎儿能自由地变换位置，活动更加频繁。 　　③母体的变化：腹部越来越大，已接近典型孕妇的体型。体重急剧增加。膨大的腹部破坏了整体的平衡，使人易感疲劳，同时伴有腰痛。睡眠中有时出现腿部痉挛。在腿肚以及膝盖内侧，容易出现静脉瘤。已能明显地感觉到胎动。 　　④容易出现的异常反应：由于胎儿在发育过程中需从母体吸收大量的铁分，从而使母体血红蛋白浓度降低，引起贫血。荷尔蒙的分泌使小肠作用减退，同时，直肠受子宫的压迫会出现顽固性便秘。有时直肠或肛门处会出现淤血，形成痔疮。如果一整天都感觉不到胎动时，请立即到医院就诊。 　　⑤注意事项：饮食上要多摄取铁分，在保持营养均衡的同时，要防止身体发胖。 为防止腰、背部的疼痛，可做一些孕期体操。高龄孕妇更容易患静脉瘤，一定要多运动或做一下按摩，以防下身变冷。 　　⑥定期检查：检查事项主要包括：体重、血压、尿检、子宫底、腹围测定、胎儿心音、血液、心电图、超声波检查、血糖浓度。

怀孕第四周胎儿的发育情况

在本周，胚泡这时候称做胚牙，它在子宫中就象苹果的种子一样。胚胎细胞的发育特快。这时，它们有三层，称三胚层。三胚层是胎体发育的始基。三胚层每一层都将形成身体的不同器官。在头两侧有两片折叠的组织，它们将来会发育成耳。

三胚层最里层形成一条原始管道，它以后发育成肺、肝脏、甲状腺、胰腺、泌尿系统和膀胱。中层将变成骨骼、肌肉、心脏、睾丸或卵巢、肾、脾、血管、血细胞和皮肤的真皮。最外层将形成皮肤、汗腺、乳头、乳房、毛发、指甲、牙釉质和眼的晶状体，这三个细胞层分化成一个完整的人体。

在第4周的时候，外胚层出现神经管道，将来脊髓，大脑，神经，骨干会由此而来。在中层心脏和循环系统已经出现。内层中，泌尿系统，肠肺等器官脏腑开始形成。同时早期供给胎儿营养的胎盘，绒毛和脐带也在这时候开始工作了。如果您还没有做怀孕检测，您在这时候做一定会是阳性。一旦您正式自己怀孕了，要立即联系您的保健医生或到医院建立怀孕健康档案，并且定期到医院进行孕期检查。

医学上将怀孕9周之前的胎儿称为胚胎或胚芽，9周开始称为胎儿。胚胎期是人器官分化发育的时期，许多导致胎儿畸形的因素都非常的活跃，科学证明大多数人的先天畸形在胚胎期。因此良好和持续的孕期保健是必不可少和至关重要的。为了您和胎儿的健康，请坚持孕期检查！

强生专家在这里要提醒您的是，每个胚胎在子宫中的发育是不完全一样的，我们在这里只是给您一个简单普遍的胎儿发育过程的介绍，如果您发现自己的情况和我们为您介绍的有小小的出入的话，请不必惊慌；或者您可以到医院咨询医生并做相应的检查。

胎宝宝的280天娱乐生活

自从知道自己腹中开始孕育一个小生命的那一刻起，准妈妈就把全部的爱倾注在胎宝宝身上。准妈妈虽然不能看见胎宝宝，但还是时时刻刻关注他的一切：他健康吗？他在做什么呢？　　　

其实，在漫长的280天中，胎宝宝大部分时间都用来睡觉。但在醒着的时候，他可是一个精力充沛、调皮好动的小家伙，拥有你想像不到的丰富多彩的娱乐生活：到处游走、打哈欠、玩弄脐带、吸手指、甚至是啃自己的小脚丫……

遨游羊水中

在还不能称为“胎儿”时，他们就开始在妈妈的子宫内四处游动了，这种漫无目的地游动没有什么姿势可言，随心所欲，随遇而安，像只悠闲的小海马。这一“健身”活动从胎宝宝6周大一直持续到怀孕后期，直到他的个头大得不能漂浮在羊水中才算结束。

打哈欠、吮吸和吞咽

准妈妈怀孕11周时，外型开始悄悄地变化，但因为胎宝宝只有一颗李子大，还不足以引起别人的注意，相对而言，腹中的胎宝宝却发生了天大的变化。他的心脏开始向所有内脏器官供血，并通过脐带与胚胎进行血液交换。这是胎宝宝身体成长的重要tulaoShi.com里程碑，同时他也学会了一些新的本领——打哈欠、吸吮和吞咽。

胎宝宝打哈欠如同我们一样，把嘴张得大大的，但他是不是也是因为困了、累了才打哈欠我们就不得而知了；胎宝宝的营养通过脐带传递，他的吸吮和吞咽显得没有太大意义，托浮着身体的羊水成为他口中进进出出、吞咽玩耍的玩具，或许就像我们吹泡泡那样乐趣无穷吧！

活动筋骨，做鬼脸

在胎宝宝毛发和指甲飞速生长、生殖器开始呈现性别特征的时候，他会做的事情更是让人惊奇：他能自由地移动胳膊，弯曲手指和脚趾，再过两周，宝宝还能弯曲、伸展并转动手掌、手腕、双腿和脚趾，动作变得更灵活；当怀孕后期他的骨头变得越来越硬后，他会常常翻身，乱踢一通，还能握手、张开手，准妈妈会感到宝宝在腰的两边滑动，好像是拥抱着妈妈，在跟妈妈撒娇一样。这都是胎宝宝在活动筋骨、做运动。

胎宝宝继续吸吮和吞咽，除了羊水，又增加了一项新发明——吸吮手指，这真是为宝宝出生后喜爱吸吮手指找到了最初的根源。当然，他还会时不时地摸摸自己的脸蛋。有时，他甚至会把自己的小脚丫扳过来，放在嘴巴里啃来啃去。

此时他的面部表情也丰富了许多，学会微笑、皱眉头，我们可以看作是胎宝宝对周遭环境是否满意的表现，也可以当做是他面部神经肌肉的锻炼，无论怎样我们的宝宝早在这时就学会做鬼脸了，可这时他才刚刚10周大，身长不过6厘米啊！

玩转脐带

除了睡觉，胎宝宝一刻都不安静，准妈妈的子宫内并没有给他提供什么玩具，靠着自娱自乐打发消闲日子。不过有一个“玩具”不得不提，就是脐带。它本是给胎宝宝输送营养的“通道”，实在无聊之极胎宝宝就把它当成了玩具，围着脐带转圈，抓着脐带把玩。玩累了他就歇一歇，精神头儿足了就越玩越起劲，可他不知道危险就潜伏在一边，有些宝宝就在这玩转中被脐带缠绕而发生危险。

十七周胎儿的生长发育状况

17周的胎儿身长大约有13厘米，体重150-200克，胎儿此时看上去象一个梨子。宝宝此时的骨胳都还是软骨，可以保护骨胳的“卵磷脂”开始慢慢的覆盖在骨髓上。

宝宝17周的时候您可以借助听诊器听到宝宝强有力的心跳，宝宝有力的心跳可以减少您对分娩的恐惧，使您信心倍增。同时您那颗因怕宝宝在怀孕时受到伤害的心可以暂时的放下了，宝宝强有力的心跳说明了一切，您从此可以通过听胎心音来确定宝宝的健康状况，如发现任何异常，请立即到医院寻求医生的帮助。

宝宝17周的时候，孕妇的身体重心随着子宫的不断增大而发生着变化，这时候您可能会感到行动有些不方便，所以要注意衣服的舒适和随意，鞋要尽量选择软底平跟的。

通常在怀孕14-18周的时候，建议您到医院做一次产前的检查和诊断。特别是您如果怀孕在35岁以上，曾经有流产和死产史的孕妇。通过检查可以对胎儿先天性和遗传性疾病做出异性判断。

妊娠的3-6个月是脑细胞迅速增殖的第一阶段，称为“脑迅速增长期”。主要是脑细胞体积增大和神经纤维增长，使脑的重量不断增加。第二阶段是妊娠7-9个月，其间支持细胞和神经系统细胞的增殖，及树突分支的增加，使已经建立起来的脑神经细胞，发展成神经细胞与细胞之间的突触接合，以传导脑神经细胞的兴奋冲动。对于人的智力来讲，脑神经细胞树突的增加远比细胞数目的增加要重要的多。

专家在这里要提醒您的是，每个胚胎在子宫中的发育是不完全一样的，我们在这里只是给您一个简单普遍的胎儿发育过程的介绍，如果您发现自己的情况和我们为您介绍的有小小的出入的话，请不必惊慌；或者您可以到医院咨询医生并做相应的检查。

胎教≠对胎儿进行教育

胎教的前提很多人以为胎教就是对胎儿进行教育。这是不正确的。因为胎儿在母亲腹中还不具备学习的能力。胎教其实是指人们用各种方法，刺激帮助胎儿身体脑皮层细胞的生长，因为脑细胞在胎儿期就完全形成，在其后的一生中，脑细胞只会减少死亡，再也不会增多。

故此胎教的前提是胎儿能感应到外界的环境因素，胎儿从何时才能对外界因素作出反应呢，这就要简单了解一下胎儿的成长过程。

1.从受孕时起到胎儿２个月大，这时胎儿的脊椎开始形成。

2.怀孕第８周，胎儿的皮肤有了感觉，对皮肤进行刺激，能使大脑逐步发达。

3.从怀孕第２个月开始，胎儿在羊水中进行类似游泳般的运动。

4.从怀孕第３个月起，胎儿会吸吮自己手指，虽不老练，但只要是能碰到嘴的，不管是手臂还是脐带，胎儿都会吸吮。
 
    5.胎儿的小耳朵从怀孕４个月起就可听到子宫外的声音，当听到巨大的声音时，他（她）会感到吃惊。

6.怀孕５个月后，脑的记忆能力开始，胎儿反复听到母亲的声音时，就能辨别这种声音，由此产生一种安全感。

7.怀孕５个月后，能熟练地吸吮手指，只要吸到手指，可以很认真地持续下去，其神态似乎在品尝手指的味道。

8.怀孕５个月后，肾脏开始工作，胎儿喂羊水后，可以通过小肠过滤，并在羊水中小便。

9.怀孕６个月后，胎儿开始有了嗅觉，在羊水中的胎儿能嗅到母亲的气味，从而记忆在脑中。胎教与脑发育的相关性

10.怀孕６个月后，母亲常感到强烈的胎动，这是胎儿正在用自己的脚踢子宫壁，脚的剧烈运动使羊水晃动，从而刺激胎儿的皮肤，向大脑传递冲动，促进发育。

11.怀孕７个月后，胎儿应具有视物的能力。

12.怀孕７个月后，胎儿对外面的声音会反应出喜欢或讨厌。

13.怀孕８个月时，胎儿能听出音调的高低及强弱。

14.怀孕８个月时，胎儿的味觉系统已很发达

15.怀孕８个月时，子宫收缩或受到外界压迫，胎儿会猛踢子宫壁进行抵抗。

16.怀孕８个月后，胎儿开始感受到母亲的情绪。很多专家相信，胎儿及其母亲的感情息息相关，胎儿和母亲将共同分享喜和爱。

步步飞跃，透视胎儿成长(图)

步步飞跃，透视胎儿成长

怀孕最初期，胚胎只有针尖般大小；出生时，胎儿—般约有七斤重，让我们看看，胎儿都是如何一步步长大的吧！

第一个月

胎儿的脑部、眼部、嘴巴、内耳、消化系统、手、脚已具雏形。胎儿长约半厘米。

第二个月

胎儿的面部、肘、膝部、手指及脚趾开始成形，骨骼开始发育。胎儿开始有轻微动作，长约3厘米，重约1克。

第三个月

到了第三个月，胎儿已会踢脚、握拳、转头、咪眼和蹙额。牙齿、嘴唇和生殖器开始发育。这时，胎儿长约9厘米，重约28克。

第四个月

胎儿的头发、眼睛、睫毛、指甲开始生长、声带及味蕾亦已长成。 胎儿这时长约18厘米，重约113克。

第五个月

胎动愈来愈强烈，胎儿已长出头发，会吮吸拇指，身体各部份的器官逐渐成长。这时胎儿长约25厘米，重约224克至500克。

第六个月

胎儿已可以开闭眼睛和听到母体内的声音。这时胎儿长约29至35厘米，重约560至680克。

第七个月

胎儿的皮肤呈红色，略带皱。体重较上月增加一倍图老师，重约1.1千克，长约35—42厘米。

第八个月

胎儿逐渐长大，骨骼更为强健，已可以听到母体外的声音。这时胎儿长约42厘米至46厘米，重约2千克至2.7千克。

第九个月

胎儿发育已达完成阶段，皮肤变为粉红，皮下脂肪丰满。胎头下降进入骨盆，准备诞生。这时胎儿长约50至55厘米，重约2.7—3.2千克。

胎宝宝10个月旅程的16条关键描述

1.从受孕时起到胎儿2个月大，这时胎儿的脊椎开始形成。

2.怀孕第8周，胎儿的皮肤有了感觉，对皮肤进行刺激，能使大脑逐步发达。

3.从怀孕第2个月开始，胎儿在羊水中进行类似游泳般的运动。

4.从怀孕第3个月起，胎儿会吸吮自己手指，虽不老练，但只要是能碰到嘴的，不管是手臂还是脐带，胎儿都会吸吮。

5.胎儿的小耳朵从怀孕4个月起就可听到子宫外的声音，当听到巨大的声音时，他(她)会感到吃惊。

6.怀孕5个月后，脑的记忆能力开始，胎儿反复听到母亲的声音时，就能辨别这种声音，由此产生一种安全感。

7.怀孕5个月后，能熟练地吸吮手指，只要吸到手指，可以很认真地持续下去，其神态似乎在品尝手指的味道。

8.怀孕5个月后，肾脏开始工作，胎儿喂羊水后，可以通过小肠过滤，并在羊水中小便。

9.怀孕6个月后，胎儿开始有了嗅觉，在羊水中的胎儿能嗅到母亲的气味，从而记忆在脑中。

10.怀孕6个月后，母亲常感到强烈的胎动，这是胎儿正在用自己的脚踢子宫壁，脚的剧烈运动使羊水晃动，从而刺激胎儿的皮肤，向大脑传递冲动，促进发育。

11.怀孕7个月后，胎儿应具有视物的能力。

12.怀孕7个月后，胎儿对外面的声音会反应出喜欢或讨厌。

13.怀孕8个月时，胎儿能听出音调的高低及强弱。

14.怀孕8个月时，胎儿的味觉系统已很发达

15.怀孕8个月时，子宫收缩或受到外界压迫，胎儿会猛踢子宫壁进行抵抗。

16.怀孕8个月后，胎儿开始感受到母亲的情绪。很多专家相信，胎儿及其母亲的感情息息相关，胎儿和母亲将共同分享喜和爱。

碳水化合物是胎儿的热能站

碳水化合物就是每天所吃的主食，是胎宝贝新陈代谢必需营养素，用于胎宝贝呼吸。因此，孕妈咪必须保持血糖水平正常，以免影响胎宝贝代谢，妨碍正常生长。含碳水化合物丰富的食物：

• 谷类：如大米、小米、玉米等。

• 薯类：如马铃薯、白薯、红薯等。

• 果蔬类：如各种蔬菜和水果等。

贴心小叮咛：

孕妈咪每天所需热量，除外蛋白质和脂肪提供，剩余的就由糖类来补充了。孕妈咪每天摄取量大约是所需热量50%-60%。一般讲，应在孕前基础上增加50-100克。妊娠中、晚期时，如果每周体重增加350克，说明糖类摄入量合理，反之则应减少摄入，并以蛋白质及脂肪来代替。同时，多注意摄取维生素和矿物质食物，避免怀上巨大胎宝贝，造成日后难产。