3月1日怀孕16周+4天

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孕期使用香水影响后代生育能力

据英国广播公司8月31日报道，爱丁堡大学的专家研究称，孕妇使用香水或有香味的护肤品可能会增加男性胎儿日后患上不孕不育的风险。

这个研究团队由英国医学研究理事会下设在爱丁堡的人类生殖科学研究所的理查德•夏普教授带领。研究者称怀孕的第8周至第12周是非常关键的时期，将会决定未来的很多生殖问题。在这段时期内接触一些化妆品中的化学物质可能会影响男性胎儿将来的精子发育。不过他们强调现在还没有非常确凿的证据。

夏普教授说，这些化学物质有可能增加男性胎儿将来患其他生殖疾病的风险，包括睾丸癌。研究者在老鼠身上进行试验时，阻止了老鼠的雄性激素分泌，其中包括睾丸激素之类的雄性激素。试验证实：如果雄性激素分泌被阻止了，动物的生育能力就会受到影响。而一些能够阻止雄性激素分泌的化学物质就被使用在日用品生产中，如化妆品、家用织物和塑料。

众所周知，香水中有很多高浓度物质可对健康产生影响。他提醒那些打算怀孕的妇女应改变自己的生活方式，避免使用任何化妆品，在皮肤上使用的化妆品很容易被体内胎儿吸收。

他也强调了他们并未得出有力的确凿证据证明，这些化学物质一定会对胎儿造成伤害，这是他们经过动物试验得出的一种结论。

3月1日怀孕16周+4天

拿到产检结果啦

这次主要是为了拿第一次产检的若干检查结果和做糖筛。

听从了护士的建议，从家里吃饭后才到的医院，严格按要求在饭后两小时喝下糖水，一小时后测结果。

可波折就此展开，先是玉米爹排队挂号的时候，我去取上次的化验结果。因为新闻上关于什么唐氏综合症的报道不绝于耳，我也就特别关注了那张化验单，偏偏巧的是，那张单子比其他的化验单都大一点，所以护士把它折了一下，而折上的部位恰恰是关键的阴性的阴字的下半截，所以一眼看过去，检查结果是“阳性”，我的心唰一下升到了嗓子眼，顿时感觉手脚冰凉，定了定神再看，才发现是虚惊一场。

刚塌实下心来，又开始担心扎手指的糖筛检查了，我天生对扎手指心生恐惧，反而是抽静脉血打针什么的镇定自若，鼓了半天勇气才把手指头伸给护士，而且还把另一只手的手指头放到嘴里，想万一受不了就咬自己，倒也不至于大叫一声丢人现眼，可是奇怪的是扎也扎了我根本不觉得疼，心里这边刚庆幸着呢，护士说话了“你的血糖有点高，147，正常值是140以下，你让大夫看看吧” 。(做糖筛用的是一个专门的像笔一样大小的机器，和常规血检查的不一样，一点都不疼，奇怪，为什么常规血检查不也换成这种小机器呢)

我又开始忐忑不安的拿着检验单上了三层，和第一次一样的量体重、测血压、听胎心，一切正常。可助理大夫一看我的血糖结果就让我交费去做OGTT，并说如果不懂什么是OGTT让去一层检查的地方去咨询。

交费前我又去找了帮我做糖筛的护士，向她咨询，她告诉我说“血糖的正常值是在140以下，在孕20周以内，如果血糖值在140——190之间，建议过一两周后重新检测；如果到了孕中后期血糖仍然高出140，就要做OGTT了。OGTT是抽静脉血，每隔一小时抽一次，共抽三次，得花上一上午的时间，你下次来医院检查再做个普通的糖筛就行了，糖筛值跟身体的状况关系很大，太累什么的都有可能偏高。”

尽管Tulaoshi.Com如此我还是非常担心的回到家中，期待着下次的产检。也正是这次产检发现，如果只是看检查的结果，可以直接找医生，是根本不需要重新挂号的，我这次去医院是花的冤枉钱，也浪费了很多时间。

高血糖调整食谱

为了血糖值的保险起见，我特地向网上其他的准妈妈们请教并查阅了一些资料，把自己的食谱做了调整。

早餐：牛奶400ML+两片全麦面包+鸡蛋一个(绝对不在早餐喝稀饭，血糖容易偏高)

午、晚餐：主食半碗1碗+绿色青菜不限

含糖量小的蔬菜：绿叶菜、红苋菜、莴苣、豆芽、冬瓜、鲜香菇、蘑菇、海带、韭黄、佛手瓜、番茄、西兰花、白萝卜、花菜、菜瓜、苦瓜、荷兰豆、卷心菜、青椒、茭白、金针菇

水果：青枣、番茄、黄瓜

不能有饥饿感：饿了就吃一到两片饼干或者麦片

荤菜：鱼、瘦肉四——五两

切忌吃甜食、饮料、油腻食品

费用明细：

专家挂号费14元+产科复诊5元+妇产科多普勒检查(听胎心)3元—口服葡萄糖3.44元+化验费10元—共计35.44元

孕期补叶酸可预防脊柱裂

近日，清华大学第一附属医院产科收治了一位年轻的孕妇，自然分娩一男婴。与众不同的是，这个男婴腰骶部有一个6×6平方厘米的皮肤破洞，在啼哭或活动时有清亮液体流出，这就是：脊柱裂。

脊柱裂是神经管畸形的一种，以脊膜或脊髓通过未完全闭合的脊椎疝出或暴露于外为特征的先天性畸形。神经管畸形是胚胎发育时神经管缺损所导致的畸形，严重者可出现骶神经受损，下肢运动障碍、大小便失禁甚至瘫痪，感染者可导致脑瘫。是不可逆的。在20世纪90年代以前我国新生儿神经管畸形发生率为2.3‰-2.8‰，占世界新生儿神经管畸形的1/4-1/3，是发生率最高的国家。90年代后期，人类发现了先天性神经管畸形产生的原因――怀孕妇女体内缺乏名为"叶酸"的营养素。我国从90年代以后推广孕期保健，并针对神经管畸形制定在怀孕前3个月开始至孕后3个月口服叶酸的方案，并根据孕期"B"超及孕母血清与羊水中甲胎蛋白的测定，可以在孕早、中期筛查出神经管畸形，此举大大降低了神经管畸形率的发生。

而本例孕妇孕期未进行系统的产前检查和优生优育知识的学习，也未曾口服叶酸，导致了这起家庭悲剧。

纠正准爸爸7个不当之举(图)

纠正准爸爸7个不当之举

怀孕是一个非常特殊的时期，妻子需要得到准爸爸的精心呵护。如果准爸爸做出一些不恰当事情，将会有损于妻子和胎儿的健康，请准爸爸多注意哦!

1.不在乎妻子在厨房久留

有些准爸爸一直在家里做“甩手掌柜”，妻子怀孕后一时改不了这个习惯，妻子不得不经常久留于厨房。

根据国内外有关研究表明，粉尘、有毒气体密度最大的地方，不是在工厂、街道，而是生活中天天都离不开的厨房里。因为煤气或液化气的成分均很复杂，燃烧后在空气中会产生多种对人体极为有害的气体，尤其是对孕妈咪的危害更是犹如“雪上加霜”。

因为，其中放出的二氧化碳、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳等有害气体，要比室外空气中的浓度高出好多倍，加之煎炒食物产生的油烟，使得厨房被污染得更加严重。

更为有害的是，在同时释放的粉尘和煤烟中，均含有强烈的致癌物——苯并芘。如果厨房通风不良，使这些有害气体的浓度更为升高，如二氧化碳的浓度超过国家标准的5倍，氢氧化物的浓度超过14倍，尤其是苯并芘的浓度，大大高于国家标准。

2.经常让妻子与家用洗涤剂接触

有些准爸爸在妻子怀孕后，并没有把家里的清洁工作接管过来。

很多时候妻子还在经常使用洗涤剂、洁厕剂来清洁厨房、卫生间及浴室等。

研究显示，家用洗涤剂造成的化学污染，对人体健康有一定的损害作用，特别是在不恰当使用时。比如，把洁厕剂与消毒剂一起混合用，洁厕剂中的氯含量很高，当把它与含氨类清洁剂合用时，会产生刺激眼、鼻、咽喉等部位的氯气，甚至损害肺部。喷雾型的消毒剂、清洁剂与除臭剂、空气清新剂混用时，也会产生有损人体健康的化学反应，特别是对孕妇和胎儿更有害。

纠正法：

* 凡是要亲手接触各种洗涤剂，包括洗衣粉在内的工作，最好别让妻子做，准爸爸一定要一马当先。

* 不要把洗涤剂、消毒剂混合使用，浴室洗涤类、洁厕类、厨房洗涤类用品一定要分开使用。

3.仍然保持留胡须的爱好

胡须特别是浓密的胡须，会吸附并收容许多病菌和空气中的污染物质，如酚、苯、甲苯、氮、铅等。当准爸爸与妻子亲吻时，胡须中的污染物就会顺便进入妻子的呼吸道和消化道。这样，不仅会加大胎儿发育畸形的几率，还容易引起呼吸道或消化道的感染，从而不能保证胎儿能够正常地生长发育。

纠正法：

* 准爸爸最好在妻子准备怀孕的前半年，就把胡须刮掉。

* 妻子怀孕后，准爸爸更要注意经常刮胡须。

4.不节制性生活

有些准爸爸在妻子怀孕后，并没有减少性生活的次数。有时，妻子因担心而有顾虑时，他们还会感到不快。

子宫环境影响胎儿健康(图)

子宫环境影响胎儿健康

我们肯定不记得自己在母亲温暖的子宫中是什么情况了，但是我们的身体记得。而且这些记忆会在我们成年之后，如同梦魇一般神出鬼没，成为很多疾病的元凶。心脏病、骨质疏松症、糖尿病和高血压，都有可能是因为在妊娠阶段母亲子宫内的不适宜条件所致。这项被称为“胎源疾病”的研究告诉我们，那些被归咎为由不良的生活习惯所引发的疾病也许在我们还没出生时就开始了。

预防疾病 从子宫开始

-胎源学说是对达尔文进化论的有益补充

英国南安普顿大学的流行病学专家大卫·巴克说：“母亲子宫的环境，会对胎儿的健康产生永久的影响。”如今，越来越多的科学家们投身到了这一被称为是“胎源疾病”的研究领域中。

在过去的十五年里，巴克和他的同行们已经将多项疾病列入到了胎源疾病的名单之中。就在去年夏天，又有科学家将中风和低智商加入其列。

多年以来，子宫一向被认为是胎儿的避风港，它为胎儿的成长提供了必要的营养。而胎源学说认为，子宫还是一个教室，在这个小小的天地，胎儿会学习如何去适应环境，存活下来。胎儿发育的过程，就是不断收集、侦测子宫的环境信息并随之调整自身生长方式的过程。

就像南安普顿大学胎源疾病研究中心的主任马克·汉森所说，“这一学说，是对达尔文进化论的有益补充。进化论主张，生物的进化是一个渐变的过程，任何物种都不可能由于环境因素而在一代之内发生基因的改变。而胎源学说则肯定了这种快速的变化，但这种变化是一种为了适应环境所进行的微调，并不是大规模的基因改造。”

许多疾病是可以预防的,“最近的研究越来越清晰地表明，母亲子宫的tuLaoShi.com环境对胎儿日后长期的健康确实有非常重要的影响。”他认为妊娠阶段只是人生之中很小的一部分，但是它确实是非常重要的，我们应该给予更多的重视。他说：“胎源学说就是想让人们知道，有很多疾病都是可以预防的。”

从2005年开始，美国国家儿童研究组织将进行大量正式的研究工作。该组织将对10万名儿童从妊娠前期开始进行长期的跟踪调查，包括环境、社会、遗传等对健康有影响的因素都会被考虑在内。这项由美国国家儿童健康和人类发展学会发起的研究将是有史以来规模最大的一次胎源疾病调查。该学会围产医学部主任凯瑟琳·斯庞说：“不管研究结果如何，我们都不能忽视胎源学说的基本原理。对孕妇来说，强调适当的营养绝对不是坏事。我们的目标，就是让母亲和孩子都尽可能的健康。”

坐火车(10月25日)

坐了一夜的火车，我终于回来了。趁着八戒刚刚吃完，正在呼呼大睡的时候，我赶快把作业做一下……

对于孕妇来说，前三个月是最危险的时候，需要重点保护，不适合出行。因为这个时候是流产高发时间，不当心或者身体不够好的话，很容易导致悲情人物的产生。而一般到了16周以后，娃娃才算在妈妈的肚子里长结实，算“长牢了”。

我们就是在这个时间坐的火车，把我给紧张坏了。尤其我们那个车厢，虽说是软卧，却依然晃的厉害。八戒曾经悄悄的告诉我说，她都能感觉肚子里的悟空都在那里晃，这下可是把我的脸都吓白了的。尤其是她恶心想吐的时候，我更是紧张的出汗。后来在晚上，我躺在卧铺上的时候，居然也感觉到自己的肚子在那里晃，看起来这车子也确实不稳当。

同车厢的一个中年妇女和一个老年妇女都做了妈妈的，和八戒交流的非常愉快。后来我才知道，这个老年妇女是习惯性流产，曾经流产多次，最可怕的时候，就是拉窗帘，走路的步子迈大了一点点，都流了。她说，她最后怀上的以后，就每天躺在医院里，躺了三个月，才保住了现在的孩子。 (真可怕啊……)

还好，八戒的身体还算健康，吃了夜宵以后居然也神采奕奕，这才让我一释胸怀，安心踏上了踢球的路。

我认为：前三个月保胎最重要，中间三个月营养最重要，最后三个月活动最重要。当然，营养和休息也一直都是很重要的。

唯一的遗憾：我和八戒在长沙连续喝了10天的骨头汤，今天回到家，妈妈兴致勃勃地来说，今天我给你们煮了小排汤啊，一定要喝完。 ：(

其实我认为喝鱼汤更好些。

Tips： 在怀孕早期，究竟有多少事情要当心呢？我和八戒整理了一下。

1. 环境。 注意要避免环境污染的地方，如烟酒环境，化工，新装修的房子，空气流通不畅的地方等等。

2. 药品。 尽量不要自己服药，打针，即使外用药也要斟酌或遵医嘱。

3. 食物。 前面有tips说了，需要补充蛋白质和叶酸。

4. 辐射。 要尽量防止辐射，离开辐射源。

5. 休息。 无论如何，在早期一定要保证休息的时间和质量，避免劳累，剧烈运动。

6. 性爱。 怀孕的前三个月，一定要避免。都这么大人的，总能忍忍吧。

7. 情绪。 避免激动、伤心、悲哀、沮丧，需要快乐。

8. 检查。 根据医生的建议，定期进行检查。 不过我们比较踏实，一直到4个月的时候，才去检查，做B超。但是，一旦有特殊情况，第一选择还是就医。