如何防止儿童发生过敏？

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小心儿童最常遇上的4类过敏

　　因为大环境的改变，现如今过敏儿童越来越多，很多家长非常重视过敏这个问题，也因此十分担心宝宝的健康。虽然目前还不能彻底治好过敏，但从日常生活做起减少过敏原，还是可以有效控制宝宝过敏症状的。

　　1、预防花粉过敏

　　花草的粉末是最主要的过敏原，具有明显的季节性，春季和秋季是花粉最多的季节。春秋季节少去花草集中的植物园或公园；或者去的时候，记得戴上口罩。回家后要赶快洗去落在头发上和衣服上的花粉。尤其是有风的时候，尽量减少、甚至避免户外活动。

　　家里不要种花种草，花粉季节尽量少开窗通风，在室内使用加湿器也可以有效减少室内花粉的浓度。

　　由于花粉过敏原是透过鼻腔黏膜进入体内导致过敏，出门戴口罩是最有效的预防方法。外出回来后，用清水清洗鼻腔，也可以减少花粉在鼻腔停留的时间，减少过敏的发生。

　　用温水洗脸也可以减少直接透过皮肤进入体内的花粉，不过最好不要用热水洗脸。如果偶尔必须去公园或植物园的话，可以提前1天服用抗过敏的药物，回来后没有症状，就不需要连续服用；如果有症状，就要连续服用3天。在春季花粉期、秋季花粉期和冬季冷热变化等容易导致过敏的时期，就需要提前服用抗过敏的药物。

　　2、预防尘螨过敏

　　尘螨主要生活在居家环境里，所以家庭环境很重要。床单等寝具最好使用防螨材料制品，尽可能每周用55℃以上的热水清洗一次。虽然把床单拿去晒晒太阳也有些效果，但远不如用热水洗有效。

　　尽量不要使用地毯和挂毯，家中最好是木质地板，也可以使用一些尘螨杀虫剂。孩子的绒毛玩具和窗帘也可能成为尘螨的藏身处，尽量不要使用布料沙发，改用皮沙发或者木头沙发吧。也不要使用窗帘布，不料容易吸附室内的尘土、尘螨、微菌以上及其他过敏原。尘螨的生长需要湿度，加强室内通风，降低室内的湿度也可以有效控制尘螨的生长。

　　3、预防微菌过敏

　　微菌也是常见的过敏原，主要发生在雨季。在夏初和秋季要多喝水，经常清洗鼻子。此外要减少家中植物盆景，因为潮湿的土壤是微菌理想的繁殖地。

　　4、预防毛发和微尘过敏

　　宠物的皮毛和分泌物都是很强的过敏原，尤其是猫，即使离开家一年多后，家中还可以检查出过敏原。另外，很多社区的宠物很多，空气中弥漫着细小的过敏原颗粒，所以很多孩子整天流着鼻涕跑来跑去，特别是流黏稠鼻涕。最好的办法就是经常清洗鼻子。

　　定期清洗空调过滤网，容易积存灰尘的家电家具也要经常清洗，地板要先喷点水雾再扫。不再室内吸烟，不带孩子到有人吸烟的公共场所。 宫外孕 湿疹 怀孕的表现 手足口病症状 宝宝感冒流鼻涕怎么办 孕中期注意事项 怀孕吃什么好 盆腔炎有什么症状 怀孕三个月胎儿图

　　预防过敏小tips

　　（1）过敏体质的幼儿接种疫苗应谨慎：因为某些疫苗含特种蛋白质，很可能引起过敏症状。

　　（2）冷空气也是过敏性鼻炎的常见诱因：孩子一遇到气温变化鼻子就敏感，预防的最好办法就是游泳。但在游泳前要让孩子有个适应的过程，最好先让孩子用凉水洗脸，接着用冰水洗脸，等孩子逐渐适应以后再去游泳。

　　（3）少吃容易引起发过敏的食物：过敏原是否会引起过敏，在体内有一个叠加的效应，减少一种过敏原可以有效阻止其他过敏的刺激。最常见的容易引发过敏的食物有鸡蛋、牛奶、海鲜、花生、黄豆等。不想过敏的话，当然就要忌口。

　　（4）补充微量营养 增加儿童的免疫力：对儿童来说，除了增强锻炼提升抵抗力外，维生素和矿物质的补充对于提升免疫力有很重要的作用，因此不少妈妈都会家中常备善存小佳维复合维生素，来为宝宝提供多种维生素和矿物质。

家有过敏儿童该咋办

家里有过敏儿童，应尽量减少过敏原。

　　减少家中植物盆景。盆栽植物中潮湿的土壤是理想的霉菌繁殖地，它们会导致孩子真菌过敏。

　　不要使用厚窗帘。

　　避免屋内充满烟雾。不在室内吸烟，不带孩子到吸烟的公共场所。

　　定期清洁空调过滤网。

　　减少容易积存灰尘的物品。家中应该减少

容易积存灰尘的小摆设，地板要湿扫。

　　消除室内尘螨。每周用55℃以上的热水洗涤床上用品，并在阳光下晒干。床上用品最好使用防螨材料制品，被套最好用高支棉的。

　　不给孩子填充、长毛绒玩具，不使用地毯和挂毯。同时尽量少放家具，保持室内干燥通风。

　　避免户外过敏原。花粉多的季节少带孩子出门，尤其是有风的时候，tulaoShi.com减少甚至避免户外活动，外出最好戴口罩，归来之后洗去落在头上和衣服上的花粉。

　　如果对动物过敏，应避免饲养小动物。

　　过敏体质的幼儿接种疫苗应谨慎，因为某些疫苗含异种蛋白质，很可能引起过敏症状。

　　经常带孩子锻炼，增强体质，减少感冒的发生。

文章来源：竞报

揭儿童最常遇上的4类过敏

　　很多家长不是很多重视过敏这个问题，觉得自己的孩子没有明显的过敏症状，其实不然。很多疾病都和过敏密切相关。我们虽然不能彻底治好过敏，但适当的预防可以改善孩子的生活品质，其实也在改善家长的生活品质。因为孩子生病，主要压力都是由家长承担的。减少过敏原，从日常生活做起。以下我就简单围绕具体的过敏原，说一下应该如何预防。

　　1、预防花粉过敏

　　花草的粉末是最主要的过敏原，具有明显的季节性，春季和秋季是花粉最多的季节。春秋季节少去花草集中的植物园或公园；或者去的时候，记得戴上口罩。回家后要赶快洗去落在头发上和衣服上的花粉。尤其是有风的时候，尽量减少、甚至避免户外活动。

　　家里不要种花种草，花粉季节尽量少开窗通风，在室内使用加湿器也可以有效减少室内花粉的浓度。

　　由于花粉过敏原是透过鼻腔黏膜进入体内导致过敏，出门戴口罩是最有效的预防方法。外出回来后，用清水清洗鼻腔，也可以减Tulaoshi.Com少花粉在鼻腔停留的时间，减少过敏的发生。

　　用温水洗脸也可以减少直接透过皮肤进入体内的花粉，不过最好不要用热水洗脸。如果偶尔必须去公园或植物园的话，可以提前1天服用抗过敏的药物，回来后没有症状，就不需要连续服用；如果有症状，就要连续服用3天。在春季花粉期、秋季花粉期和冬季冷热变化等容易导致过敏的时期，就需要提前服用抗过敏的药物。

　　2、预防尘螨过敏

　　尘螨主要生活在居家环境里，所以家庭环境很重要。床单等寝具最好使用防螨材料制品，尽可能每周用55℃以上的热水清洗一次。虽然把床单拿去晒晒太阳也有些效果，但远不如用热水洗有效。

　　尽量不要使用地毯和挂毯，家中最好是木质地板，也可以使用一些尘螨杀虫剂。孩子的绒毛玩具和窗帘也可能成为尘螨的藏身处，尽量不要使用布料沙发，改用皮沙发或者木头沙发吧。也不要使用窗帘布，不料容易吸附室内的尘土、尘螨、微菌以上及其他过敏原。尘螨的生长需要湿度，加强室内通风，降低室内的湿度也可以有效控制尘螨的生长。

　　3、预防微菌过敏

　　微菌也是常见的过敏原，主要发生在雨季。在夏初和秋季要多喝水，经常清洗鼻子。此外要减少家中植物盆景，因为潮湿的土壤是微菌理想的繁殖地。

　　4、预防毛发和微尘过敏

　　宠物的皮毛和分泌物都是很强的过敏原，尤其是猫，即使离开家一年多后，家中还可以检查出过敏原。另外，很多社区的宠物很多，空气中弥漫着细小的过敏原颗粒，所以很多孩子整天流着鼻涕跑来跑去，特别是流黏稠鼻涕。最好的办法就是经常清洗鼻子。

　　定期清洗空调过滤网，容易积存灰尘的家电家具也要经常清洗，地板要先喷点水雾再扫。不再室内吸烟，不带孩子到有人吸烟的公共场所。

　　预防过敏小tips

　　（1）过敏体质的幼儿接种疫苗应谨慎：因为某些疫苗含特种蛋白质，很可能引起过敏症状。

　　（2）冷空气也是过敏性鼻炎的常见诱因：孩子一遇到气温变化鼻子就敏感，预防的最好办法就是游泳增加抵抗力。但在游泳前要让孩子有个适应的过程，最好先让孩子用凉水洗脸，接着用冰水洗脸，等孩子逐渐适应以后再去游泳。

　　（3）少吃容易引起发过敏的食物：过敏原是否会引起过敏，在体内有一个叠加的效应，减少一种过敏原可以有效阻止其他国民的刺激。

　　比如说，引起孩子身体出现过敏症状的指数为5，如果孩子对鸡蛋过敏，敏感指数为4，还没有达到出现症状5。但如果孩子同时对花粉过敏，虽然指数也没有达到5，但由于过敏的叠加效应，孩子也可能会出现花粉过敏的症状。减少其中的一种过敏原，也就可以降低过敏症状发生的几率。气候和花粉，我们不能人为控制;但吃什么、不吃什么，我们完全可以做到。最常见的容易引发过敏的食物有鸡蛋、牛奶、海鲜、花生、黄豆等。不想过敏的话，当然就要忌口。

　　除此之外，平时还要让孩子适度运动，经常锻炼身体，以增强孩子的免疫力，从根本上预防孩子生病。

如何防止儿童发生过敏？

　　宝宝过敏是免疫系统对外来物质的过分反应，或者说是一种自我毁灭反应。遗传学家认为，如果父母一方容易过敏，孩子过敏的可能性为1/3，如果父母双方都有过敏症，孩子患过敏的可能性为70%。防止儿童过敏，最有效的一步便是让孩子远离环境和食物中的过敏原，如盆栽植物、尘螨，宠物毛发、填充的或长毛绒玩具、地毯和挂毯。花粉等过敏源家长们要帮助孩子在生活中尽量远离。其次，在幼儿饮食方面，1岁以下的婴儿最好是采用母乳喂养，对牛奶、大虾、鸡蛋、海鲜等异性蛋白食物要小心给孩子食用。且孕妇应避免食用含有过敏原的食物，或者喂食低过敏原的水解蛋白婴儿配方奶粉。同时，延缓副食品的添加。再次，适当运动。儿童应避免在干冷的环境中进行剧烈运动。如禁止在冰雪上从事持续激烈的运动。而环境暖和、湿度较高或间歇性的运动则应鼓励。从事运动时，以不感到胸闷、气急、身体不适为原则，有症状时应停止运动加强休息。在从事运动前，应适当进行热身活动。

　　总之，过敏是一种严重危害儿童健康的慢性疾病，不论是胃肠症状(6个月内高发)、湿疹(1～3岁高发)、气喘(3岁以后高发)，还是过敏性鼻炎(7～15岁以后高发)，都应积极预防，早期诊断，早期治疗。

　　预防宝宝过敏的方法：

　　1、坚持母乳喂养，避免过早添加辅食

　　大家一致认为，纯母乳喂养是预防婴儿食物过敏的最有效方法之一。一、在婴儿肠道不成熟期，母乳喂养可减少接触异体蛋白质的机会；二、母乳喂养可通过促进双歧杆菌、乳酸杆菌等益生菌的生长，发挥抗感染及抗过敏的作用；三、母乳中的特异性抗体可诱导肠黏膜耐受，从而减少过敏反应的发生。因此，在婴儿头4个月，尽量采用纯母乳喂养；4~6个月后，再添加辅助食品。有过敏家族史的婴儿，尤其要强调头4~6个月的纯母乳喂养，而且应坚持喂母乳10~12个月。因食物过敏还与遗传因素有关，有食物过敏史的夫妇，怀孕后期要提防曾使自己过敏的食物，以免让孩子通过母乳间接过敏。哺乳期间，母亲更要避免吃容易引起过敏的食物。

　　2、注意辅食品种的选择和添加顺序

　　婴儿常见的致敏食物有牛奶、鸡蛋、花生、大豆、鱼虾类、贝类、柑橘类水果、小麦等。多数食物过敏原为糖蛋白，牛奶中约有40多种不同蛋白质可能有致敏作用，鸡蛋中的卵蛋白、卵黏蛋白等也可引起过敏。鳕鱼、大豆及花生中也有多种可诱发过敏的抗原存在。在辅食添加过程中不应过早引入这类食物。首先给婴儿添加的辅食应是易于消化而又不易引起过敏的食物，米粉可作为试食的首选食物，其次是蔬菜、水果，然后再试食肉、鱼、蛋类。辅食添加的顺序依次为谷物-蔬菜-肉、鱼、蛋类。较易引起过敏反应的食物如蛋清、花生、海产品等，应在1岁以后才提供。 宫外孕 湿疹 怀孕的表现 手足口病症状 宝宝感冒流鼻涕怎么办 孕中期注意事项 怀孕吃什么好 盆腔炎有什么症状 怀孕三个月胎儿图

　　3、掌握循序渐进的辅食添加原则

　　给婴儿添加辅食要掌握由一种到多种、由少到多、由细到粗、由稀到稠的原则。每次引入的新食物，应为单一食物，少量开始，以便观察婴儿胃肠道的耐受性和接受能力，及时发现与新引入食物有关的症状，这样可以发现婴儿有无食物过敏，减少一次进食多种食物可能带来的不良后果。如果给孩子添加一种新的辅食，孩子反复拒绝，或者服用以后孩子用哭闹、不舒服，或者恶心等症状，就要考虑孩子是否最这种食物过敏，因为这是一种本能的反应。

　　4、如果意外情况孩子没有母乳，家族有过敏体质的表现，建议开始使用低敏奶粉喂养。最初几天没有奶，也建议使用低敏奶粉。最初三天的含有过敏原的奶粉刺激，对于孩子以后的过敏反应有很重要的意义。

　　5、父母时间和精力不足，不能每天精心准备三餐，建议经常给孩子补充营养素制品，即使三餐搭配比较科学合理，还是要适量补充。父母可以给孩子试试善存小佳维复合维生素，很多的妈妈也正在给自己的孩子使用，因为善存小佳维复合维生素是专门针对儿童所研发的，是儿童保健品市场中，营养元素最多，配方最科学合理的复合维生素产品，包含18种营养元素和矿物质以及多种独特成分，酸甜的柠檬味让孩子爱上它，给孩子生长发育必须的多种营养和微量元素。

影响儿童的过敏原有哪些？

　　每逢气候转换、温差悬殊大或温热潮湿之季节，许多宝宝就常会发生皮肤过敏的现象。这是由于种种环境因素影响，导致空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质大量释放出几乎遍布宝宝所有组织的化合物组织胺，从而引起鼻塞、打喷嚏、流涕、喉咙发痒、眼皮肿胀等现象。所以预防宝宝季节性过敏，要从隔绝过敏源入手。

　　我们都知道春天和秋天是孩子最容易过敏的季节，这是因为花粉和空气中的其他过敏原在这个时候最集中，增加了孩子过敏的几率，打喷嚏、眼睛干痒这些最常见的过敏症状不断地出现在孩子身上。一旦过敏高发季节过去，孩子的气喘、打喷嚏等症状也会慢慢减弱，于是很多父母对过敏放松警惕。但是你可能不知道，哮喘和过敏会在一年中的任何时候困扰孩子。因为每个季节都有各式各样的过敏原，它们往往就潜伏在孩子身边又容易被忽略。所以无论是哪个季节，父母都要擦亮眼睛找出这些过敏原，在它们活跃前，阻止孩子与它们的接触，下面就一起来看看春夏秋冬预防宝宝过敏的一些注意事项吧。

　　春天：过敏原来自草和树木的花粉

　　如何应对：在刮风的日子，或空气中花粉浓度高的日子，尽量让有过敏症的孩子在上午10点之前待在室内。把门窗关好，打开换气扇让空气流通，如果是乘坐汽车，也要使用换气设备而不要开窗。花粉会粘在皮肤、头发和衣服上，所以有过敏症或有过敏性哮喘的孩子回到家后，要先洗手、洗脸，如果可能最好换件干净的衣服。在门口摆一个存放鞋的架子，进屋前先脱鞋，这样就不会把粘在鞋底的花粉带进屋里了。平时带宝宝外出时尽量不要给他穿亚麻、毛巾、毛线质地的衣服，它们很容易吸附花粉。

　　过敏原来自尘螨

　　如何应对：每年一次的大扫除是摆脱灰尘和螨虫的好方法，但前提是方法要得当。打扫房间时先用潮湿的抹布擦去灰尘，再用真空高效吸尘器吸掉细小的微粒。最好利用孩子不在家的时间进行扫除，特别是在晾晒、拍打被子和枕头或者擦掉顶灯上的灰尘时，不要让孩子在场。还可以在房间的角落里放一块湿布，用于吸收空气中的过敏原，每天更换一次。

　　夏季：过敏原来自：空气中的悬浮物

　　如何应对：孩子的呼吸频率比成人快，所以容易比成人吸入更多的空气中的污染物。有哮喘病的孩子，对城市空气中的悬浮物特别敏感，它们能影响孩子的呼吸，甚至可能使孩子出现呼吸困难。空气污染在炎热和潮湿的天气里最为严重。所以最好每天收听天气预报中的悬浮物指数，在空气中的悬浮物指数比较高的日子，要限制有哮喘病的孩子在室外进行剧烈的运动，特别是从上午11点到晚上8点这段时间——一般是空气中的悬浮物浓度最高的时候。

　　过敏原来自空气调节设备

　　如何应对：使用空调可以过滤室外的过敏原，减少潮湿（潮湿会促使霉菌和螨虫的生长），但是空调的过滤网需要定期清洁，通常是每三个月清洁一次，或者在换季之前把它洗干净。如果是窗式空调，还要每年彻底清洁一次，在不使用的时候，最好用罩子把窗外的部分罩好。无论是哪种空调，最好购买换气效果比较好的，才可以过滤掉霉菌、花粉和螨虫。如果你家使用的是电风扇，那么扇叶和罩子要每个月清洁一次，电风扇的换气效果没有空调好，容易将灰尘吹起，所以使用前先要用潮布将家居和地板上的灰尘擦去。或者再配备一个空气净化器，这样室内的空气会更清洁。

　　秋季：过敏原来自杂草的花粉

　　应对方法：幼儿园开学的时候，往往能看到有些孩子又开始不停的打喷嚏，这是因为蒿草（引发秋季过敏的主要原因之一）开始大大面积生长。蒿草的花期是8月中旬到10月，在东北部、南部和中西部地区比较常见。蒿草花粉的传播很难避免：一棵蒿草能产生上亿的花粉颗粒，并随风几百公里远。这些花粉在空气中的浓度最高时是在正午的时候，所以在秋天，孩子的外出活动时间尽量安排在上午10点以前和下午4点以后。

　　过敏原来自农庄

　　应对方法：苹果树林和麦田往往给有过敏症和哮喘的孩子带来麻烦，因为螨虫的孢子会在这些潮湿的土地上繁殖。所以当有过敏症或哮喘的孩子到农庄旅行和采摘时，要尽量限制他直接接触稻草、干草垛、玉米地和成堆的落叶，这些都是螨虫聚集的地方。回到家后，要先让孩子洗手，换衣服。

　　过敏原来自室内游泳池

　　应对方法：氯气过滤的室内游泳池，氯气的气味往往刺激孩子，加重哮喘的症状。但是游泳对有哮喘的孩子来说是一项积极的运动，因为潮湿的空气会使孩子的呼吸道感到舒适。室外游泳池相对来说比较安全，因为氯气的气味不会堆积。如果让孩子在室内游泳池游泳，最好选择一个通风效果好的地方。 宫外孕 湿疹 怀孕的表现 手足口病症状 宝宝感冒流鼻涕怎么办 孕中期注意事项 怀孕吃什么好 盆腔炎有什么症状 怀孕三个月胎儿图

　　冬季：过敏原来自冷空气

　　Tulaoshi.Com应对方法：哮喘的孩子对寒冷的空气最敏感，冷空气的刺激会使他的呼吸道收缩。所以孩子外出时要给他带上围巾或口罩，护住他的脖子和嘴，确保他呼入的空气是温暖的。

　　家长除了要注意春夏秋冬对过敏源的预防外，还应注意加强宝宝自身的免疫力，只有宝宝自身抵抗力增强，才能应对各种复杂的外界环境。在增强宝宝抵抗力方面，可以多带宝宝外出呼吸新鲜空气，即使是在寒冷的冬季，也不能把宝宝关在屋子里，这样非常不利于自身的呼吸系统调节。另外，妈妈还可以选择为宝宝补充多种维生素片，比如众多专家所推荐的善存小佳维复合维生素就是不错的选择，它不仅能够补充孩子生长所需的钙质，同时还富含18种维生素和矿物质，并特别添加了对儿童有益的铁、锌等元素，让儿童在保证营养的同时，长个又强健。