促进胎儿大脑发育的小食谱

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如何促进胎儿大脑发育

 医生提醒，从孕期第3周至出生后1年左右是人类脑细胞发育最旺盛的时期，此时胎宝宝需要妈妈提供更丰富、高质量的营养。在饮食和其他各个方面对胎儿发育都有影响，那么，如何促进胎儿大脑发育呢?

促进胎儿大脑发育，让胎宝宝更聪明的其他方法

妈妈的笑声：孕妈妈开朗的笑声、愉快的谈话声或歌唱声，都能引起胎儿的特别留意和精神兴奋。久而久之，胎宝宝不仅记住了母亲的声音，而且对胎宝宝的智力发育与心理健康发展都有良好的启迪作用。

温柔的抚摩：妈妈隔着肚子抚摩或轻轻拍打肚子，能给胎宝宝施以触觉上的剌激，可以促进胎儿的大脑发育。宝宝出生后对触觉剌激有着较灵敏的反应。准爸爸也可以参与到对宝宝的抚摩胎教中来哦。

音乐熏陶：胎龄满6个月tulaoShi.com后，适时和适度地选送舒适的音乐声波给胎宝宝听，以增加从外界到胎儿大脑皮质感觉通道的刺激，将有助于胎宝宝大脑神经元数目和树突，以及它们之间的突触结构数目的增多。

运动胎教促胎儿大脑发育：动运胎教，是指导孕妇进行适宜的体育锻炼，促进胎儿大脑及肌肉的健康发育，有利于母亲正常妊娠及顺利分娩。

避免孕期各种有毒有害因素，特别避免孕早期病毒感染、放射线照射、烟酒毒物等，这些都可能成为影响胎儿大脑及整体发育的潜在的危险因素。

科学的孕期饮食不仅有利于母体健康，更有益于胎儿发育。妈妈们也不妨从自己的饮食着手，来一个小调整，即为了母婴健康，也让你的宝宝更聪明。

新生儿时期是大脑发育的关键

健康和聪明是父母们对于孩子的两个期望。而在这里，我们主要就要来说一说聪明的问题。孩子怎样才能更加聪明呢?大脑发育无疑是关键，而在这个问题上，新生儿时期是大脑发育的关键时期。所以我们必须要把握住这一重要时期，有效的促进宝宝的大脑健康发育，这样孩子未来才能够更聪明。要把握好这一关键时期，没有相应的育儿知识是绝对不行的，而大多数的父母恐怕在这方面的知识都比较缺乏。既然新生儿时期是大脑发育的关键时期，那么现在就让我们来详细谈一谈新生儿时期的大脑发育问题吧。

宝贝的大脑在胎儿时期就已形成

宝贝出生时已具备了大脑皮层的基本结构，但皮质还较浅薄，分化不全，发育还不完善。同时，宝贝大脑的神经细胞则具有一次性完成的特点，出生时已具有近130～180亿个神经细胞，但尚未形成大脑各区间错综复杂的交织。

胎儿(图老师整理)大脑发育的三个时期

孕妈咪对于腹中的胎儿自然是十分关心，而胎儿大脑的发育也是她们关心的重点，因为大脑的发育关系着宝宝以后的智力水平，在胎儿阶段大脑发育的情况是怎样的，作为准妈妈，又该如何帮助宝宝大脑健康发育呢?母婴小编带您一起了解。

胎宝宝脑部发育的3大高峰期

● 3个月时，脑细胞发育进入第一个高峰时期。

● 4-5个月时，脑细胞仍处于高峰时期，并偶尔出现记忆痕迹。

● 6个月时，大脑表面出现沟回，大脑皮层的层次结构也基本定形。脑细胞140亿个，具备了一生的脑细胞数量。

孕妈咪促进胎宝脑发育的3大关键期

关键期：孕8周脑细胞形成期

美国著名神经医学权威丽丝 艾略特(Lise Eliot)博士的研究显示，最初的原生神经组织，约是在卵子受精后第18天，从中胚层与外胚层的交互作用中所产生。

一般认为，神经胚形成约是在卵子受精后的第19天，这时通常也是妈妈发现受孕成功的阶段，在确定自己即将成为父母时，胎儿的脑部组织也就开始形成了。这时，先天遗传已确定，而胎儿后续发展就要看父母亲如何给予后天环境的培养了。

有关宝宝大脑发育的三个误区

有那个家长不希望自己的宝宝聪明伶俐呢?那么是什么决定着宝宝是否聪明呢?那就是大脑的发育情况。从新生儿到婴儿时期，再从婴儿期到幼儿期，孩子的大脑一直处于发育之中，如果你能够更好的促进孩子的大脑发育，那孩子自然就会更聪明。不过我先要问一个问题，你了解大脑发育情况么?也许你已经有了一些自己的认识，这些认识大多是从别人的经验中借鉴而来的，但是它们并不一定符合科学的育儿理念，能够正确认识宝宝的大脑发育情况，我们才能更好的促进宝宝的大脑发育。

1. 大脑灵不灵取决于遗传，是天生的。

错!

专家解读：宝宝的早期经验对他大脑发育至关重要。宝宝的日常生活经验有助于塑造大脑神经细胞间的联结。如果宝宝缺乏某种具体的经验，大脑某些区域之间将无法建立起必要联结。例如，出生时患有严重白内障的宝宝，即使以后成功摘除了白内障，他的视力通常还是很弱，视物不能像正常孩子一样清晰。

2. 脑袋大的宝宝聪明。

错!

专家解读：脑袋大，并不意味着他的大脑体积比其他宝宝更大，即使脑体积比其他宝宝大也不能说明他就更聪明。研究发现，海豚有一个体积很大的大脑，但这并不是智力的象征。相反，脑袋很小的老鼠，其每立方米大脑区域中拥有更多的细胞，它反比海豚等动物来得聪明。因此，不能把脑袋的大小与智慧的高低画等号。