人脑有1000亿个神经元或神经细胞和1万亿个支持细胞或叫神经节细胞。神经节细胞为神经元提供养分。神经元相互连接,形成了1000万亿个接合点,这些接合点称为“突触”。他们从怀孕期间大脑初始形成开始,就不断地生...
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不同的胎教方式对于胎儿具有不同的刺激作用,也就会产生不同的效果。如果你想让未来的宝宝更聪明,那么运动胎教无疑是你最好的选择。
美国胎教的流行似乎更多地源于准爸妈们对相关科学研究的认可。
早在1990年,佛罗里达州的约瑟夫妇就曾出版了一本名为《胎儿都是天才》的书,并在书中创新性地提出了子宫对话法,即经常与胎儿进行沟通,并时常唱歌给他听,与他说话,让他习惯妈妈和爸爸的声音。他们认为,胎儿如同一台新电脑,要勤于输入信息,输入越多胎儿的智能发育越好。而事实也证明,约瑟夫妇的方法真的有效,他们先后培养出4个天才的儿女,智商均在160以上,大女儿10岁便进入大学。
多年来,美国科学家们也在不懈地进行有关胎教的研究。他们发现,母体是胎儿第一次接受信息的地方,因此在怀孕期需要对母体进行刺激。至于刺激的方法,除了约瑟夫妇提到的唱歌、说话或给孩子讲故事外,美国还流行进行运动胎教。
据《澳大利亚人报》5月4日报道,美国密歇根大学心理学家理查德·尼斯比特发现,孕妇每天进行半小时的锻炼,就能使孩子的IQ值上升8个点。此前,也有研究指出,孕期瑜伽等运动,可以使腹部氧气增多,对促进孩子的大脑发育很有好处。
根据研究表明,运动胎教是最好的促进胎儿大脑发育的胎教方式,上面的调查实例已经证明了这一点,要让孩子更聪明,现在就运动起来吧。
孕期吃的好,营养才能跟得上,所谓吃的好,就是一定要吃出营养,同时还要吃出快乐。如果东西不够美味,那么又怎么能激起准妈妈们的食欲呢。
原料:咸鸡蛋2-3个,豆腐150克,鸡汤适量,盐少许。
制作:咸蛋蒸熟后取出蛋黄,用勺背压成蛋黄泥;豆腐切小块,用热水焯过;在锅内加适量油,放入咸蛋黄泥炒散,加入鸡汤,烧开后放入豆腐,转小火焖3分钟,出锅前加少许盐。
小提示!
这道别有风味的美食不仅富含记忆素,有利于胎宝贝的脑发育,而且豆腐含有丰富的钙、蛋白质及多种酶,吃起来又软又嫩,具有清热解毒、补脾益胃的功效。
其实,在我们的周(图老师整理)围有很多营养丰富的食品,如果能将其做出很好的搭配,自然就可以变成对胎儿发育十分有益的美味佳肴。
人脑有1000亿个神经元或神经细胞和1万亿个支持细胞或叫神经节细胞。神经节细胞为神经元提供养分。神经元相互连接,形成了1000万亿个接合点,这些接合点称为突触。他们从怀孕期间大脑初始形成开始,就不断地生长发育。
尽管人脑结构复杂,可发育十分迅速,人脑发育起源于卵子受精后1周内。受精卵不断分裂,一部分形成大脑,其余的则形成神经系统。在母亲尚未注意其月经推迟时,胚胎的大脑已分成了三部分。
例如,卵子在周日受精,到星期三胚胎就已经由至少30个细胞组成了,到了星期五这些细胞已在子宫着床了。下周一,外胚层膜、神经系统和感觉器官开始形成。到第三周,外胚层看上去开始像皮肤了,脑部也出现了明显的膨起。
在怀孕不到1个月的时候,整个胚胎看似一条小鱼,尾部凸起呈包头样,很像句子中的逗号。大脑中明显形成了两条沟,一条隔开了前脑和中脑,另一条隔开了中脑和后脑。直到这时,妈妈才发觉自己怀孕了。
孕期第5周,细胞大量分裂,形成大脑半球,半球然后迅速增大、生长。大脑皮质的发育在胚胎发展过程中是最为奇特的。
孕期第7周,前脑形成两个如豌豆大小的脑泡。其细胞壁只有两层,薄如发丝。在两个脑泡之间,尚未长成的神经细胞上下游移,然后分裂形成两种新的细胞,其中一些新细胞形成树突和轴突,其余的形成起支撑作用的神经节。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)在通常情况下,到怀孕第15周时,大脑才明显地分成了6个区:前脑2个区,中脑1个区,后脑3个区,这些区域形成大脑的基本框架,帮助大脑正常分化成各种结构:脑膜、神Tulaoshi.Com经、纤维、细胞核、神经节等。
到第33周时,大脑的神经中枢基本形成,并和周身相连。由胎儿时期到出生,直至十七八岁,大脑始终在持续发育着。至此,通过基因与环境先天因素与后天因素的综合影响,大脑完全形成了。
我们进行胎教的目的是什么?就是为了能够让胎儿更好的发育,同时也能够更好的维护孕期的母婴健康。现在是一个竞争激烈的社会,所以父母们都非常关心孩子的智力成长,各位准妈妈相信也不例外。如果是这样,那么下面所介绍的胎教方法你就一定不能错过了,因为要想让未来的宝宝更聪明,最好的胎教方法就莫过于饮食胎教法了。人的成长离不开营养的摄取,而营养的摄取则必须依靠饮食来完成,下面我们就来说说怎样吃才能让宝宝更聪明。
摄取优质蛋白和钙质:在这一时期,母体的足厥阴经脉调控着胎儿的生长,并且与肝脏直接相关。所以除了性生活要注意外,孕妇不得随意服用药物,而应吃一些强化肝脏机能的食品。如荠菜、韭菜、紫李、山梅以及肉枣茶和木瓜茶等等。充分摄取优质蛋白和钙质、维生素以及其他矿物质也是十分必要的。肉类、动物内脏、牛奶、奶酪、鸡蛋黄、鳗鱼和泥鳅等鲜活水产,在此刻都可以摆上我们的餐桌。除此以外,鱼片、牡蛎、豆制品、海藻以及西芹、青椒、白菜等也都是相当适宜的食品。
紫李有助于预防便秘和贫血:维生素B2又被称作核黄素,缺乏这种营养成分,阴部和口部就容易发生溃烂。牛奶、蛋黄、鳗鱼、紫菜和扁桃都是含有大量维生素B2的食物。紫李的益处是不言而TuLaoShi.com喻的,它不仅仅在维生素B2的含量上大大超过其他水果,就是硫胺、烟酰胺和本多酸的含量也毫不逊色。服用紫李可以有效预防便秘和贫血等症状。
适当服用鱼肝油和蛋黄:胎儿即将形成自己的骨骼,母体正处于随时都可能缺钙的状况下,要多选择含有丰富的钙质和维生素D的食品,如鸡蛋黄、鱼类和鱼肝油。鱼肝油指的是在明太鱼和鳕鱼的肝脏中蕴藏的、不饱和度极高的、金黄色脂肪油。在怀孕期间,孕妇的体力消耗较大,或是钙严重不足急需补充。孕妇应该每天服用5克左右的鱼肝油。当孕妇出现焦躁不安或皮肤变粗糙的现象,服用鱼肝油可以起到良好的改善效果。
孕期要补充的营养物质是非常多的,蛋白质是胎儿身体发育所不可或缺的,而钙质则更是一点都不能少,还有,要让胎儿健康发育,我们也要关注自身的一些健康问题,避免各种孕期不适的发生,这些也同样需要依靠饮食来完成。如果你想要生出一个聪明的宝宝,那么在孕期就要食用一些鱼肝油和蛋黄,他们不仅能够促进胎儿的骨骼发育,也同样能够促进胎儿的大脑发育。将饮食胎教法和其它的胎教方式进行综合运用,相信你的宝宝一出生就会成为一个小天才。
胎儿的智力水平取决于其在母体中的大脑发育状况。胎儿的大脑发育必须具备三个条件,其发育过程也分为三个阶段。
人的生命从受精卵开始,从一个重1.505微克的受精卵,到出世时约3000克的婴儿,这个发育成长的过程全依赖于母体供应营养。虽然影响胎儿正常发育的因素是多方面和复杂的,但是,孕妇适宜而平衡的营养对胎儿的健康发育确是主要的。且人的智力发育与胎儿期的营养因素息息相关。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)例如:蛋白质是智力发育的必需物质,能维持和发展大脑功能,增强大脑的分析理解及思维能力。磷脂增强大脑的记忆力,是脑神经元之间传递信息的桥梁物质。
碘被称为智力元素。糖是大脑唯一可以利用的能源。维生素能增强脑细胞蛋白质的功能等等。
根据人类大脑发育的特点,脑细胞分裂活跃又分为3个时限阶段:
1.妊娠早期
2.妊娠中晚期的衔接时间
3.出生后3个月内,可见营养胎教至关重要
值得强调的是:胎儿大脑发达必需具备三个条件:
1.大脑细胞数目要多
2.大脑细胞体积要大
3.大脑细胞间互连通增多。这3点缺一不可。
胎儿大脑发育所必须达到的三个条件必须依靠足够的营养来完成,如果孕期营养摄取不足,那么你的宝宝想必是不可能太聪明的。
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