孕妈抚摸肚子技巧的技巧有哪些?抚摸肚子会对胎儿有一定的好处,宝宝能感觉到父母的存在并做出反应。可是,孕妈抚摸肚子也是有技巧的,不能随便摸哦!那么孕妈抚摸肚子技巧的技巧有哪些?
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在胎教中,抚摸肚子是孕妈与胎儿最早的触觉交流,适时的轻抚能加强母婴之间的感情,这也几乎是所有孕妈会做的事情。但是如果孕妈妈有前置胎盘、早产迹象或是胎动频繁就不要摸肚子了,这样的轻微刺激也会带来早产的可能性,下面就来看看抚摸肚子导致早产的情况有哪些吧。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)准妈妈摸着大大的肚子,感受小生命的存在。但有专家称:经常看到孕妈妈两手撑着腰往后挺,或者一边遛弯一边摸肚子,其实这些都是不正确的行为习惯。撑腰后挺容易诱发腰疼、腰肌劳损,经常摸大肚子容易诱发宫缩和早产。到底是怎么回事呢?
孕晚期不要频繁摸肚子
很多孕晚期的孕妈妈喜欢抚摸肚子跟宝宝交流,但晚期频繁抚摩肚皮确实容易刺激子宫,导致假性宫缩。如果手法不当或频率太过,的确可能引起早产。
一般来说,孕妈妈抚摸肚子的力度都相当轻柔,不足以www.tulaoshi.com引发危险。而且准爸妈适当的抚触胎儿,肯定利大于弊。
抚触胎教是准爸妈和宝宝之间最早的交流,适当的抚摸、轻拍,能加强母婴之间的情感交流和联系,还可以锻炼宝宝的触觉神经和运动神经。
不过准爸妈做抚触胎教,最好在医生的指导下进行,以免用力不当或过度。每次抚触时间也不宜太长,大约5到10分钟即可。如果感觉胎动频繁,就应停止。此外,怀孕29周后和临近产期的准妈妈,最好不要拍打和推动腹部。
前置胎盘不要摸肚子
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)抚摸胎教是准父母与胎宝宝之间最早的触觉交流,通过抚摸准妈妈的腹部,使腹中的宝宝能感觉到父母的存在并做出反应。
抚摸胎教可以锻炼胎宝宝皮肤的触觉,并通过触觉神经感受体外的刺激,从而促进了胎宝宝大脑细胞的发育,加快胎宝宝的智力发展;抚摸胎教还能激发起胎宝宝活动的积极性,促进运动神经的发育。
怀孕2个月开始,胎宝宝就在母体内活动了,但这时的活动幅度很小,准妈妈不能感知,随着妊娠月份的增加,活动幅度会越来越增大,从吞吐羊水、眯眼、咂手指、握拳,直到伸展四肢、转身、翻筋斗等。所以,过了孕早期,胎儿的抚摸胎教就可以实施了。
脐带绕颈多发生在孕早期和孕中期,这一阶段脐带长,空间大,胎儿活动时很可能一圈或两圈脐带绕颈,有人会自动恢复正常,与是否摸肚子、摸的手法并无直接联系。不过医生并不建议孕妈妈频繁抚摸肚皮,尤其在孕晚期,容易刺激宫缩,引起早产,特别是一些前置胎盘、有早产迹象或胎动频繁的孕妈妈更不能频繁刺激肚子。
孕妈肚子大,生出来的宝宝也大?孕期肚子能反映胎儿的大小吗?这个话题让不少妈妈津津乐道哦!生活常识告诉我们,准妈妈孕晚期肚子不大,生下的宝宝一般也不会非常大,而肚子大的孕妇,生下重量级宝贝的几率相对确实高些。那么,胎儿大小是否与孕妈肚子大小有关呢?
孕妈咪肚子大小,与胎儿体重没有必然关系
在医疗科技不发达的从前,B超诊断并不普遍,老一辈人大多从孕妇的肚子外型来评估胎儿的体重,甚至性别。然而孕妇肚子大有可能都胖在孕妈咪身上,跟胎儿的体重并没有必然的关系。
况且,每位孕妇怀孕前的体型本来就不一致,有高矮胖瘦,个子娇小的父母亲,可能腹中胎儿的体型也会偏小一点;而且孕妈咪腹肌紧实程度也不一,光看孕妈咪肚子的大小,来评断胎儿生长的情况并不客观,还是应该以B超检查较为准确。
一般来说,医生是根据宝宝的B超双顶径、股骨、腹围数据来计算宝宝的体重的。但这也不能保证百分百准确。
孕妈咪肚子大小,受多种因素影响
许多肚子比较大的孕妈妈也许会担心,胎宝宝太大了不好生,会给顺产增加难度。其实,妈妈肚子大,胎儿未必就大,因为妈妈肚子的大小,与许多因素有关,而胎儿大小只是其中一个原因。那么,妈妈肚子大小还与哪些因素有关呢?
1.与羊水有关系:孕妈肚子里羊水比较多,则肚子会显得大;反之,有些孕妈的羊水较少,那么肚子自然不显大。
2.与脂肪有关系:不同体态的孕妈,体内蓄积的脂肪都不一样。肚子内部脂肪的多少鱼肚子的大小成正比。
3.与骨盆有关系:如果骨盆宽,肚子看起来便不会很大;如果骨盆狭窄,那么肚子就会向前突出来,所以看起来就很大。
总之,准妈妈肚子的大小并不与胎儿的大小成正比,孕妈只要体重增重在正常范围内,就不用担心胎儿过大的问题。
孕妈抚摸肚子的技巧有哪些?抚摸肚子会对胎儿有一定的好处,宝宝能感觉到父母的存在并做出反应。可是,孕妈抚摸肚子也是有技巧的,不能随便摸哦!那么孕妈抚摸肚子技巧的技巧有哪些?
抚摸肚子对胎儿的好处
怀孕2个月开始,胎宝宝就在母体内活动了,但这时的活动幅度很小,孕妈不能感知,随着妊娠月份的增加,活动幅度会越来越增大,从吞吐羊水、眯眼、咂手指、握拳,直到伸展四肢、转身、翻筋斗等。所以,过了孕早期,胎儿的抚摸就可以实施了。那么,抚摸肚子对胎儿有哪些好处呢?
1、在抚摸肚子的过程中,不仅能让胎宝宝感受到父母的关爱,还能使孕妈身心放松、精神愉快,也加深了一家人的感情。
2、抚摸肚子可以锻炼胎宝宝皮肤的触觉,并通过触觉神经感受体外的刺激,从而可能促进胎宝宝大脑细胞的发育,加快胎宝宝的智力发展。抚摸还能激发起胎宝宝活动的积极性,促进运动神经的发育。
孕妈抚摸肚子技巧:根据月份不同来抚摸
1、怀孕3个月以后
子宫底位置
一般单胎的孕妈要在怀孕3个月后才能从肚子上触摸到增大的子宫,在这之前子宫都是趴在骨盆腔里,是触摸不到的。
抚摸方法
怀孕3个月以后,可以开始进行一些来回抚摸的练习。孕妈在腹部完全松弛的情况下,用手从上至下、从左至右来回抚摸,可以想象着你的双手真的就在爱抚你的可爱小宝宝,也可以默想:小宝宝,妈妈真爱你,小宝宝快快长,长成一个聪明可爱的小宝贝等。抚摸时动作宜轻,时间不宜过长。每次2~5分钟即可。
孕妈如何保持身材只长肚子不长肉?孕妇想要保持S型迷人身姿是很有难度的,因为孕期不能随便减肥,而且孕期一般吃得比较多。那么,孕妈如何保持身材只长肚子不长肉呢?母婴专家指出,可以从锻炼和饮食两方面着手。
1、孕期坚持运动。
孕妇在孕期进行适当的运动很有必要。如果只是吃和睡是不行的,不仅你会发胖,肚子里的宝宝也会有太胖的可能,甚至导致宝宝成为巨大儿。
适合孕妇的运动有孕妇瑜伽、孕妇健身操、散步、爬楼梯等。
在运动之前,孕妇最好先咨询医生自己的身体是否适合运动、适合哪种运动方式。孕期锻炼因人而异,切忌盲目跟风,这样对胎儿和孕妇都不利。
在运动的时候,要注意运动量不要过大,同时要注意选择场地和服饰,场地要以安全为前提,服饰最好选择柔软舒适的。
2、孕期保持膳食平衡。
首先,孕期不要挑食,更不要节食,可以控制水果进食量,爸蔬菜当作水果吃,可以多采用煎烤、清炖的肉类烹饪方法。
另外,可以将晚餐时间提前tulaoShi.com,并坚持饭后散步。
母婴小编图老师温馨提示:知道了孕妈如何保持身材只长肚子不长肉,为了更好的保证母婴的健康,我们要注意以上的事项。此外,买一只电子称,每天进行准确地称量,也可以非常有效地控制体重。
来源:http://www.tulaoshi.com/n/20151212/1042232.html
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