每天微笑十分钟就能轻松燃脂

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微笑也是一种很好的胎教方式

一个成功的人必然是一个充满想象力的人。因为世上的很多事情其实都不需要我们循规蹈矩，而是需要我们去开发，去拓展。胎教也是如此。现在的人们虽然对胎教非常重视，不过在胎教方法的选择上大多是千篇一律的选择音乐胎教，而在乐曲的选择上也是大同小异。其实胎教是一个含义非常多的词汇，有时候你意想不到的行为也是一种很好的胎教手段，也能够很好的促进孕期的母婴健康。就拿微笑来说吧，每个人都会，一个非常简单的表情，而其却也是一种很好的胎教方法。

孕妇愉悦的情绪可促使大脑皮层兴奋，使孕妇血压、脉搏、呼吸、消化液的分泌均处于相互平稳、相互协调状态，有利于孕妇身心健康，改善胎盘供血量，促进腹中胎儿健康发育。因此，微笑也是你给予宝宝的一种胎教。

介绍两种对胎儿有益(图老师整理)的胎教方法

现代人对于胎教这件事已经十分重视了，的确，实行胎教可以更好的促进胎儿在母亲肚子里面的生长发育，对于孕期的母婴健康都大有益处，不过要想让胎教发挥出最大的作用，你必须实行全方位的胎教。何为全方位的胎教呢?一直以来，在大多数的怀孕家庭之中，大家只是单一的进行音乐胎教，虽然这样对于胎儿的发育也有很好的促进作用，但是如果能够多采用一些其它的方法，胎教的效果将会更为明显，下面我们就介绍两种胎教方法，供各位准妈妈们使用。

腹部按摩

孕妇可以选择晚上临睡之前，把双手放在腹部，由上至下的用手轻轻的抚摸胎儿，每次五分钟，一边可以轻轻地和胎宝宝聊聊天，让他听到你的声音。

听觉训练

选择一些优雅动听的音乐每天多播放几次给孕妇听，优美宁静的旋律既使人感到动听悦耳，又使人产生美好的联想，这时愉快的心情就会促使神经体产生一种液体，通过神经液将美好的音乐感受传导给胎儿。实验证明，对于频率为250~500赫兹、强度为70分贝的音乐，胎儿即会在母腹中出现安祥舒展的蠕动。而对于那些尖、细、高调的音乐，胎儿就会产生不安定、紧张的反应。临床观察表明，通过孕妇的朗读，使胎儿接受人类语言声波的信息，对出生后孩子语言的发展有一定的促进作用。

腹部按摩也是一种非常有效的胎教方式，在进行抚摸胎教的时候，你除了要掌握正确的按摩方法之外，还要同时和宝宝聊一聊天，虽然宝宝不知道你在说些什么，但是他能够听到妈妈的声音，这也能给宝宝带来一种安宁。至于针对胎儿所进行的听觉训练胎教也不仅仅限于音乐这一种形式，多给孩子朗读一些故事，让孩子能够感受到妈妈在和他进行交流，对于孩子的听觉发育也有很好的促进作用，所以，这样的宝宝在出生后通常能够更快更好的学会说话。

微笑胎教对于胎儿十分有益

微笑是我们表达情感和情绪的一种方法，微笑不仅能够让周围的人感到舒服，对我们自己的健康也很有好处。不仅如此，对于怀着小宝宝的准妈妈们来说，微笑也是一种很好的胎教。微笑是一种胎教，这听起来似乎让人觉得有些难以理解。不过这确实是事实。胎教本身就是一种对孕期母婴健康极为有益的保健方式，对于胎儿的成长更是大有好处。胎教的形式多种多样，可不仅仅是我们所熟悉的音乐胎教这一种，现在我们就来说说为什么微笑是一种胎教。

微笑与也是一种胎教方法

孕妇愉悦的情绪可促使大脑皮层兴奋，使孕妇血压、脉搏、呼吸、消化液的分泌均处于相互平稳、相TuLaoShi.com互协调状态，有利于孕妇身心健康，改善胎盘供血量，促进腹中胎儿健康发育。因此，微笑也是你给予宝宝的一种胎教。(www.tulaoshi.com)

营养胎教对胎儿的好处有哪些

我们所知道的营养胎教，是从一怀孕到分娩前，都要进行的。是唯一一个贯串整个孕期的胎教。所以，孕妈妈应该了解，营养胎教的好处有哪些。只有了解这个，才能更好的进行营养胎教。

营养胎教的好处

1、可以预防胎儿长成巨大儿

准妈妈的营养不足的话，就会影响到胎儿的发育。营养过身，还会造成巨大儿。所以要平衡营养，让胎儿健康发育。

2、防止胎儿的骨骼和牙齿发育不良

胎儿的骨骼以及牙齿的钙化是在2个月的时候没开始的。在8个月之后会迅速发育。所以说，要保证营养。

3、避免胎儿缺乏生长必须的营养

孕妈妈要在孕期科学的补充营养，也就是营养胎教是胎儿发育的关键。胎儿是通过母亲的饮食来吸收营养的，好与坏都在与母亲的营养。

正确的营养胎教，是从怀孕那天知道分娩那天，要一直进行的。孕妈妈想要然胎儿健康发育，就以一定要重视孕期营养，为了母婴健康，一定要站好这班岗。

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