临产时产妇吃什么比较好

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大龄准妈妈临产时不可相信的传言

如今很多年轻人结婚很晚，因而生育孩子的时候年龄也就很大了，但是高龄妊娠怀孕本就不容易，分娩就更不容易了，下面的几个关于大龄准妈妈临产时的传言到底是否可信，下面跟着小编来看看专家是如何分析的吧!

在我国三十岁以上的孕妈就称为是高龄产妇，过了三十五就成了高危产妇;因而只要是高龄的产妇整个孕期和分娩的时候危险率都是比年轻的孕妈高的，因而高龄的准妈孕期更要多加注意，各方面从饮食到生活习惯，再到运动与保健，最后分娩都是要十分小心的。

在民间也是有很多关于大龄孕妈的传言，但是这些传言也就是一种说法，拿到临床上是没有依据的，也是不科学的，因而也不能随意的听信，下面的几个传言，大龄准妈就要判断清楚，不能盲目相信，以免造成不必要的危险。

传言1、因为是大龄妈妈，所以要提前入院待产

大龄妈妈得住院时机也是非常重要的。有的大龄准妈妈本身由于高龄，对孕产分娩信心不足，因为太早入院待产，无形中产生了不必要的心理压力，造成产程过长，进而会提出剖腹产的要求。但是如果太晚入院，则会使医护人员手忙脚乱，在匆忙中增加准妈妈及胎宝宝的风险。几乎所有的医院都会提供一些分娩资料给临产的准妈妈，应该仔细的看一看。多一分准备，就多一分安全感，减少不必要的焦虑与不安。

传言2、大龄准妈妈顺产时会增加痛苦

自然分娩的准妈妈不一定都会痛苦，有的大龄准妈妈由于孕期锻炼得当，生产过程是很顺利的，而且自然分娩恢复较快，产后可以很快下床。

传言3、无痛分娩会伤害大龄准妈妈腹中的胎宝宝

无痛分娩就是脊椎硬膜外的麻醉，让准妈妈们在子宫收缩时，感觉不到产痛。这项技术对麻醉师的要求很高。实践表明，无痛分娩并不会对准妈妈增加危险性，这是因为无痛分娩并不会使产程延长，也不会减少子宫收缩的强度和频率。很多大龄准妈妈因为胎宝宝较大等原因，选择了无痛分娩。做了无痛分娩后，心理松弛，子宫颈扩张的速度反而增加。对宝宝来说，无痛分娩会造成她暂时性的低血压，所以通常在做无痛分娩之前，会做一些预防措施，对宝宝并不会造成不好的影响。

传言4、大龄准妈妈选择剖宫产更安全

不管是高龄准妈妈还是年轻的准妈，剖宫产的危险率都比自然生还要高，这是针对新妈妈容易产生并发症，比如感染、伤口发炎等危险，所以，剖宫产的危险率还是比自然分娩高。从理论上讲，高龄准妈妈如果没有不良疾患，还是应该采取自然分娩比较好。

大龄准妈妈更要重视自己和胎宝，孕期多吃有营养的食物，适度的锻炼，都是利于孕期保健和分娩的，另外心情的影响也很重要，而且医院的选择也要选择选对好的医院，以确保分娩时的安全，万一发生什么并发症或是意外情况也好及时救治。

临产时产妇吃什么比较好

我们都知道生产是一件非常耗费体力的事情，如果是初次生产的话，可能会历经十个小时左右的生产过程，所以在生产前要补充适当的能量，这样产妇才更有力气来生产。有的产妇待产准备的过程中，可能会由于身体不舒服不愿意吃东西，其实这样是不好的。那么临产时产妇吃什么好?

只有宫颈口开全，产妇才有体力把孩子分娩出来。如果产妇进食不佳，会对生产过程产生很大影响。为了孩子及产妇的健康，临产时产妇注意饮食是很必要的。

那么，临产时产妇吃什么好呢?这是每位产妇及其亲人非常关心的问题。此时，由于一阵阵的宫缩痛，会影响产妇的胃口。所以产妇应学会在宫缩间歇期进食的方法。根据产妇自己的爱好，可选择蛋糕、面汤、稀饭、肉粥、藕粉、点心、牛奶、果汁、苹果、西瓜、橘子、香蕉、巧克力等多种食物。每次宫缩间歇期进食，少吃多餐。可进食一些果汁、水果、糖水及白开水等补充机体所需要的水分。

需要注意的是，此时产妇既不可过于饥渴，也不能暴饮暴食。有些产妇认为生孩子时应多吃鸡蛋长劲，于是便一顿猛吃十个八个鸡蛋，这种做法常常适得其反。因为人体吸收营养并非是无限制的，当营养过多摄入时，超额部分的营养就会经肠道及泌尿道排出。不但加重了胃肠道的负担，还可以引起消化不良、腹胀、呕吐，甚至出现更为严重的后果。通常，产妇每顿吃1～2个鸡蛋就足够了。

临产期间，产妇由于宫缩的干扰及睡眠的不足，产妇胃肠道分泌消化液的能力降低，蠕动功能也减弱，吃进的食物从胃排到肠里的时间也由平时的4小时增加至6小时，极易存食。因此，最好不吃不容易消化的油炸或肥肉类等油性大的食物。

增加产力小方法：优质羊肉350克、红枣100克、红糖100克、15～20克黄芪、15～20克当归加1000毫升水一起煮，在煮成500毫升后，倒出汤汁，分成2碗，加入红糖。在临产前三天开始早晚服用。这个方法能够增加孕妇的体力，有利于顺利分娩。同时还有安神、快速恢复疲劳的作用。对于防止产后恶露不尽也有一定作用。

知道了临产时产妇吃什么好，所以母婴专家指出，生产前最好要补充一定的能量，这样才能更好的保证生产过程的顺利进行。可能在临产的时候，产妇可能会由于身体不适，会出现消化困难的情况，所以这个时候最好不要吃过于油腻难消化的食tulaoshi.com物，最好是吃一些咨询喜欢的食物。

孕妈咪临产时遭遇的１０个

　　“不知不觉中快到预产期了！”很多准妈妈对此既翘首期盼又有些不知所措，很多人还会有这样那样的忧虑。为了避免自己到时不知所措，让我们一边模仿即将分娩的状态回答下面的问题，一边来掌握相关的正确知识吧。

　　Q：到临产月后，担心会破水，是否有必要时刻垫着卫生巾呢？

　　A：这样做是没有必要的。但是为了防止突然发生破水，身边应常备为好。也就是说，外出时最好也要带在身边，才会处变不慌。其实不仅是妊娠期间，作为，平时随身携带些不测状况时会用到的生理用品是一种很好的习惯。

　　Q：快到预产期时，是不是应该服用些泻药提前把肠道清空比较好呢？

　　A：随意服用泻药的做法是不对的。因为拉肚子不仅会诱发子宫收缩，还会使你无法判断疼痛的原因。如果你很担心的话，可以在体检时与妇产科的医生商量，开一些可以软化粪便的药剂处方。总之，在这方面是根本没有必要过于神经质的。

　　Q： 过了预产期还没生，有人说做爱有利于早些分娩，这样做对吗？

　　A ：过去确实有这样的说法。这是因为精子中含有诱发子宫收缩的物质，通过做tulaoshi.com爱的刺激有可能会促使早些分娩。但是，首先应该考虑是否已经发生了破水。因为盲目的性行为会导致细菌感染。因此，对于进入预产月的准妈妈来说，无论是否过了预产期，我们都不赞成用这种方法催产。

　　Q ：破水后应该马上去医院吗？是否可以上厕所？

　　A ：破水后，随时都有可能分娩，因此应该去医院。但也没必要急得什么都不顾。可以换换干净的衣服，如果是稍微一动就会有液体流出的话，可以用卫生巾或干净的毛巾垫上。一般来说，小便是没有问题的。但是，想要大便的感觉有可能是分娩的一种前兆，所以要有所注意，应该马上去医院。 
 
　　Q ：在洗澡时发生了破水，该怎么办？

　　A： 如果你已经在洗头发或身体了，可以先用淋浴简单地冲洗完。但是如果是在泡澡，就不能再继续了。

　　Q ：应该什么时候去医院？是到不能再忍受的时候吗？

　　A：有些准妈妈因为怕医生说来得太早了，还得回家观察等待，所以一直坚持到上气不接下气无法忍耐的时候。这样是不对的。其实即便是去早了，又有什么难为情的呢？

　　而且还可以让医生检查一下，这样你不就可以更加放心了吗？更何况还有分娩比预想来得早的可能性。因此，只要有什么担心的，不要犹豫，马上去医院。

孕妈妈临产时的2款(www.tulaoshi.com)催生食谱

为了快速的将宝宝生下来 ，减少分娩的产程时间，产妇该吃些什么来加速催生呢？下面就让母婴小编为您提供两款催生的食谱，爸爸们要耐心的学习一下哦！

空心菜粥

原料：空心菜、糙米、精盐少许，清水适量。

制作：在锅内放入适量清水、糙米，煮至粥将成时，加人空心菜、精盐，再继续煮至粥成。

效用：清热，凉血，利尿。孕妈妈临产时食用，能滑胎易产。

冬苋莱粥

原料：冬苋菜、糙米、精盐少许，清水适量。

制作：在锅内放入适量清水、糙米，煮至粥将成时，加入冬苋菜、精盐，再旺火煮沸即成。

效用：清热，滑窍，顺胎产。

特别提示

孕妈妈要注意的是，这两款粥在孕期不宜食用，以防流产。

产妇临产时需要如何调节分娩心理

分娩前不少女性会出现紧张、焦虑、失眠的情况。这种分娩心理常常会给分娩带来很大的危害，它不利于正常的分娩和胎儿的安全。那么女人分娩要怎样调理心理呢?且听母婴小编为你缓解!

分娩虽是生理现象，但分娩对于产妇确实是一种持久而强烈的应激源。分娩应激既可以产生生理上的应激，也可以产生精神心理上的应激。产妇精神心理因素能够影响机体内部的平衡、适应力和健康。产科医生必须认识到影响分娩的因素除了产力、产道、胎儿之外，还有产妇精神心理因素。

相当数量的初产妇从亲友处听到有关分娩时的负面诉说，害怕和恐惧分娩，怕疼痛、怕出血、怕发生难产、怕胎儿性别不理想、怕胎儿有畸形、怕有生命危险，致使临产后情绪紧张，常常处于焦虑、不安和恐惧的精神心理状态。现已证实，产妇的这种情绪改变会使机体产生一系列变化，如心率加快、呼吸急促、肺内气体交换不足，致使子宫缺氧收缩乏力、宫口扩张缓慢、胎先露部下降受阻，产程延长，产妇体力消耗过多，同时也促使产妇神经内分泌发生变化，交感神经兴奋，释放儿茶酚胺，血压升高，导致胎儿缺血缺氧，出现胎儿窘迫。

待产室的陌生和孤独环境，产房频繁叫嚷的噪音，加之产妇自身的恐惧以及宫缩逐渐变频和增强，均能减少子宫胎盘血流量，极易发生胎儿窘迫。在分娩过程中，产科医生和助产士应该耐心安慰产妇，讲解分娩是生理过程，尽可能消除产妇不应有的焦虑和恐惧心情，告知掌握分娩时必要的呼吸技术和躯体放松的技术，开展家庭式产房，允许丈夫、家人或有经验的人员陪伴分娩(Doula制度)，以精神上的鼓励、心理上的安慰、体力上的支持，使产妇消除恐惧、焦虑情绪，精神状态良好，体力充沛，以便顺利渡过分娩全过程。陪伴分娩能降低剖宫产率，减少产科干预率，缩短产程，减少围生儿病率及产科病率等，使顺产率提高。可见精神心理因素至关重要。

分娩是一件瓜熟蒂落的自然现象，因此，产妇大可不必太担心!