临产前孕妇的饮食有什么讲究

【 tulaoshi.com - 孕妇 】

临产前孕妇的饮食有什么讲究

　　临产前孕妇的饮食是分关键，若孕妇进食不佳，会造成很多影响，除了母子衰竭外，由于缺乏分娩的能源，子宫收缩无力，可导致滞产，产程延长，胎儿宫内窘迫，新生儿窒息，甚至分娩过程中死亡。因此，临产时产妇要吃饱喝足，对母婴双方的健康及分娩能否顺利进展，有着特殊的重要意义。所以，为了母婴的健康，请一定要了解，临产前孕妇的饮食有什么讲究。

　　临产时孕妇吃什么好呢?这是每位产妇及其亲人所非常关心的问题。此时，由于阵阵发作的宫缩痛，常影响产妇的胃口。产妇应学会宫缩间歇期进食的灵活战术。饮食以富于糖分、蛋白质、维生素、易消化的为好。根据产妇自己的爱好，可选择蛋糕、面汤、稀饭、肉粥、藕粉、点心、牛奶、果汁、苹果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多样饮食。每日进食4-5次，少吃多餐。肌体需要的水分可由果汁、水果、糖水及白开水补充。注意既不可过于饥渴，也不能暴饮暴食。有些不懂营养学的妇女认为生孩子时应多吃鸡蛋长劲，于是便一顿猛吃十个八个的，甚至更多。这种做法是十分愚昧的，常常适得其反。熟不知人体吸收营养并非是无限制的，当过多摄入时，则超额部分经肠道及泌尿道排出。多吃浪费是小事，由于加重了胃肠道的负担，还可以引起停食、消化不良、腹胀、呕吐，甚至更为严重的后果。产妇每顿吃1-2个鸡蛋足够，可再配些其它营养品。

　　临产期间，由于宫缩的干扰及睡眠的不足，产妇胃肠道分泌消化液的能力降低，蠕动功能也减弱，吃进的食物从胃排到肠里的时间(胃排空时间)也由平时的4小时增加至6小时左右，极易存食。因此，最好不吃不容易消化的油炸或肥肉类油性大的食物。

　　临产时，若产妇恶心、呕吐、进食过少时，应及时报告医生。主管医生应根据具体情况给产妇输注葡萄糖、生理盐水及其它必须的滋补药物，以补充营养，供应分娩所需的能源。产妇能进食者。应尽量自己经口摄取足够的营养，不要依赖静脉补液。因为任何药物，均可能引起肌体过敏反应。输液也是如此。

孕妇临产前要注意什么

    要当个妈妈可是十分不容易的，在怀孕期间要注意各种禁忌。好不容易快分娩了，又因为第一次当妈妈，而又不同程度的害怕心理，这样会影响饮食，睡眠以及全身的应激功能。让身体不能很快的进入待产的最佳状态。为了能到时候能很快的进入待产状态，准妈妈们，一起来看看下面十条，孕妇临产前要注意什么吧。

   &ntulaoshibsp;

    一、不要怕

    不少孕妇由于缺乏常识对分娩有程度不同的恐惧心理。这种不良心理，不仅会影响孕妇临产前的饮食和睡眠，而且还会妨碍全身的应激能力，使身体不能尽快地进入待产的最佳状态，因而影响正常分娩。事实上，在现代医学条件下，只要认真进行产前检查，分娩的安全性几乎接近百分之百。

    二、不要着急

    有些孕妇在分娩上也是一个急性子没到预产期就焦急的地盼望能早日分娩，到了预产期，更是终日寝食不安。她们不懂得预产期有一个活动范围，提前10天或错后10年左右，都是正常现象。俗话说瓜熟蒂落，不必着急。

孕妇临产“五忌”

　　在临产前要保持良好的心态，以保证母子平安，分娩顺利。要注意以下“五忌”：

　　1、一忌怕:很多对分娩有恐惧感，害怕疼痛和危险，临产期越近，越是紧张。其实，这种害怕完全没有必要。分娩几乎是每个妇女必经的一“关”，事到临头，人人都能承受。现代医学发达，分娩的安全系数大大提高，分娩手术的成功率也近于100%，一般不会出现意外。

　　2、二忌累:临产前，工作量、活动量都应适当减少，应该养精蓄税，准备全力以赴地进入临产过程。

　　3、三忌粗:妊娠末期不可粗心大意。要避免长途旅行和单独外出，以免突然临盆，措手不及。

　　4、四忌忧:临产前要精神振作，情绪饱满，摆脱一切外在因素的干扰，“轻装上阵”。尤tuLaoShi.com其不应该顾虑即将诞生婴儿的性别，亲人也不应该给施加无形的压力，免得给带来沉重的心理，使分娩不顺。

　　5、五忌急:到了预产期并非就分娩，提前17天、过后10天都是正常的情况。既不要着急，也不用担心，因为这样都无济无事，只能是伤了自己的身体，影响了胎儿的发育。

孕妇在临产前要做哪些检查

面对一个即将诞生的宝宝，准妈妈心里一定紧张又兴奋。准妈妈从怀孕到生产，会经历各种孕期检查项目。怀孕的准妈妈之所以会如此辛苦，就是希望能生下一个健康又强壮的宝宝。孕妇在临产前是有很多征兆的，孕妇通过这些征兆来判断分娩是否快要到来，孕妈妈也需要对这些症状有所了解，提前做好待产准备产前检查能很好的帮助医生了解孕妇在临产前的身体状态，从而采用对应的措施来帮助准妈妈顺产。

准妈妈临产前通常要做四项检查；

第一项，阴道检查。这个是每个准妈妈在临床前必须要做的项目。这项检查主要会对孕妇的外阴、阴道、宫颈进行检查，先从外阴开始检查，接着到阴道和宫颈。阴道检查的主要目的是了解孕妇是否有阴道横格、血管扩张、阴道畸形、双阴道等情况。

第二项，彩超检查。这项检查对马上要生产的准妈妈来说也是很必要的。通过彩超检查，不仅可以诊断胎儿有没有脐带绕颈、脐脑动脉的血流是否有异常等情况，而且能最后确定一下胎位。

第三项，心电图。孕妇在临产前也需要做心电图检查来观察预测一下心脏负担的情况，因为孕妇的心脏在怀孕期间会经历两个高峰期，妊娠32～34周的时候会经历第一个高峰期，分娩时会经历第二个高峰期

第四项，测宫高和腹围。我们能通过测宫高和腹围估量胎儿的大概体重，也可以通过宫高妊娠图曲线了解胎儿在宫内的发育情况，从而判断胎儿是否发育迟缓或者是巨大儿。要做产tulaoShi.com前检查的原因主要有下列几点：首先，产前检查能够知道孕妇身体的一些疾病，若这一部分疾病不适合怀孕，能够尽快进行人工流并且，经过规定时间的检查，可以知道胎儿发育以及母体的生理变化，若出现了异常的情况，就需要及早治疗。其次，经过了产前的检查，能够在从医生那里得到相关孕期的生理卫生、生活以及营养方面的知识，知道产前、产后有哪些注意事项以及正常分娩的常识。最后，通过系统性的检查，能够预测女性在分娩的时候有没有困难，而且对分娩的方式和地点进行决定，进而能够减轻产时或者产后造成的危险，维持生育的安全。

不管是哪一项检查，我们都要抱着认真的心态就检查，千万不可以忽略。要不然，后果会很严重的。这样的后果，不是每个家庭都希望的。所以要慎重孕期的每一项检查。

孕妇临产不得不看的10个禁忌

临近分娩，准妈妈总是各种准备、各种担心、各种心情，正是由于这错综复杂的情况，准妈妈可能会出现很多错误，下面的十个临产前的准备就是准妈妈应该注意到的，做好这些方面的预防，更有助准妈妈顺利的分娩和避免出现错误。

1、忌怕

孕妇对分娩有程度不同的恐惧心理。这种不良的心理不仅会影响孕妇临产前的饮食和睡眠，而且还会妨碍全身的应激能力，使身体不能很快地进入待产的最佳状态。事实上，在现代医疗条件下，只要进行产前检查，分娩的安全性非常高。

2、忌急

有些孕妇没到预产期就焦急地盼望能早日分娩，到了预产期更是终日寝食不安。她们不懂得预产期有一个活动范围，提前10天或拖后10天左右都是正常现象。

3、忌忧

调查表明，孕妇在生活、工作上遇到较大的困扰，或者是发生了意外的不幸事件，都可使孕妇产前精神不振、忧愁、苦闷。这种消极的情绪可以影响顺利分娩。有些丈夫或公婆强烈盼望生育男孩，给产妇造成了无形的压力，也是出现难产的重要诱因之一。

4、忌孤独

一般情况下，孕妇临产前都会出现一定程度的紧张心理，此时她们非常希望能有来自他人尤其是丈夫的鼓励和支持。所以，作为丈夫，在妻子临产前应该尽可能拿出较多的时间陪伴妻子，亲自照顾她的饮食起居，使她感到你在和她一起迎接着考验。这是丈夫对于妻子生产的最好帮助。

5、忌粗心

一些孕妇大大咧咧，到了妊娠末期仍不在意。结果临产时常常由于准备不充分，而弄得手忙脚乱，这样很容易出差错。