七招让宝宝不反复感冒

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七招让宝宝不反复感冒

　　时下，由于早晚温差大，宝宝身体敏感而脆弱，因此常常遭遇感冒的“袭击”。

　　如何才能让宝宝身体健康、远离感冒的“骚扰”？以下七招不妨一试：

　　一招：吃好。提倡母乳喂养，母乳中含有大量免疫活性物质和抗体，能保护宝宝免受多种病毒和细菌感染。

　　二招：穿暖。气候变化时，衣服要注意增减。如宝宝活动时出汗，要及时用毛巾擦干；入睡后出汗多的宝宝，最好在前后胸垫上小毛巾防止汗湿内衣。

　　三招：睡足。婴儿每天需要睡眠15～16小时，幼儿每天12～14小时，学龄前儿童每天10～12小时。

　　四招：接种。按时免疫接种，能有效防治各种小儿传染病。如果在近期与麻疹、水痘、甲型肝炎等传染病人密切接触后，尽早注射丙种球蛋白。

　　五招：锻炼。宝宝满月后应尽早户外活动，晴天多晒太阳和呼吸新鲜空气。每天坚持做体操、跑步、玩游戏、温水浴等，户外活动不少于一小时。

　　六招：通风。居室定时开窗，保证空气流通。如有家人感冒，尽量避免与宝宝接触，室内用醋蒸熏。

　　七招：补养。给“复感儿”补充益生菌，3～5岁儿童接受每天补充益生菌(乳杆菌、双歧杆菌)持续6个月，可减轻症状、缩短病程。

孩子便秘可能引起反复感冒

　　冬季里气候干燥，儿科就诊的患儿中发生便秘的也比较多。儿科医生提醒，对于小儿来说，除了大便干燥这一常规症状外，腹部胀满、食欲不振、面红唇红、口干口臭等也可能提示孩子便秘了。发生便秘时，不能常用开塞露、肥皂头通便，因为一旦养成习惯，会导致孩子正常的排便反射消失。

　　便秘可有多种表现

　　专家介绍，目前小儿的便秘主要表现为不能按时大便或大便干燥、排便不畅。如果小儿经常或长期出现便秘或大便干燥，就会影响孩子的健康，甚至会导致肛裂或痔疮。另外，便秘还会影响孩子的消化功能，使孩子的食欲减退，进而可能造成孩子营养不良。而且，便秘的小儿还容易出现反复的呼吸道感染。

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　　医生指出，有些比较小的孩子不会表达，因此家长要注意观察，除了大便量少、干燥外，小儿便秘还可能表现为腹部胀满、食欲不振、恶心呕吐，有的小儿还会出现性情急躁、手足心热、睡眠不安，或是面红唇红、口干口臭或口舌生疮、舌红苔黄等情况，因此家长要多留心。

　　三个月可训练排便

　　医生提醒，要避免小儿发生便秘，要让幼儿多吃蔬菜、水果、粗粮、番薯等，如果饮食中精细食物太多、粗纤维过少，时间长了会抑制肠蠕动，影响排便。其次，要让孩子适当运动，可使腹壁和肠壁增厚、张力增加，改善便秘。另外，要让孩子尤其是幼儿养成良好的排便习惯，如三个月大的婴儿就开始进行蹲盆习惯训练，最好在清晨喂奶后进行;较大的儿童可在睡前进行。这可以帮助孩子建立排便反射，因此最好不论孩子有无便意都要坚持。另外，还要注意孩子的口腔卫生，因为孩子牙齿不好会挑食、食欲不振、消化不良，也就会影响排便。

　　中医推拿有助排便

　　如果孩子已经出现便秘，可以尝试把肥皂削成条状塞入肛门;或是用小儿开塞露的1/3支注入肛门。还要注意清除积聚的干结粪便，可用手指涂上润滑剂仔细掏出。但要注意的是不能常用开塞露、肥皂头通便，因为一旦养成习惯，会导致孩子正常的排便反射消失。另外，还可以给孩子服用一捻金胶囊、小儿健脾化积口服液、启脾丸、小儿化食丸、小儿七珍丹、小儿保赤丸、通便灵等，或是尝试中医传统推拿、捏脊疗法，推下六腑、推下七节骨等。

孩子为什么会发生便秘

便秘是小儿长常见的消化道症状，听起来好像没什么了不起，但往往使得家长手足无措，不知如何是好。

所谓便秘是指粪便在肠道中停留时间较久，变得干硬，造成排便困难及排便次数减少。有时干硬的粪便还可擦伤肠粘膜引起出血。鲜血多覆盖在粪便的表面，还能见到混着少许粘液。

那么，为什么孩子会发生便秘呢？其实，引起便秘的原因是各种各样，作为家长应该学会进行分析。造成便秘的原因主要有以下几种：

1、饮食结构不恰当：也就是各种食物成分的比例不合适，比如，食物中蛋白质含量较高；而碳水化合物含量较少，在肠道中食物的发酵过程微弱，大便多为碱性，比较干燥，因而引起便秘。此外，不少的孩子有偏食的毛病，不喜欢吃含纤维素多的蔬菜及水果；而偏爱含纤维素少的鱼、肉，当然容易发生便秘。而婴幼儿的便秘多与人工喂养有关，因为牛奶和奶粉中所含酪蛋白及钙比人奶多，在粪便容易形成不能溶解的钙皂，引起便秘。

2、缺乏良好的排便习惯：由于排便过程是受神经系统支配的，如果孩子从小就养成定时排便的良好习惯，在条件反射的作用下定时排便是很自然的事。如果不注意训练孩子定时排便的习惯，或因各种各样的原因不及时排便，时间长了肠壁末梢神经对粪便刺激的敏感程度就会减低。粪便在直肠停留过久，水分被吸收，变得又干、又硬，必然引起便秘。

3、精神因素的影响：孩子如受到惊吓等突然刺激，或生活环境及习惯发生改变时也会造成暂时的便秘现象。

4、存在某些疾病：局部或全身疾病都可引起便秘，如肛门狭窄、先天性巨结肠这类肛肠疾病的主要症状就是便秘，而且尽管经多方治疗及训练也难于纠正。此外，营养不良、佝偻病、克汀病、皮肌炎及先天性肌无力等全身慢性疾病也常伴有便秘的症状。但应注意的是这时全身的异常表现会更为突出。

因此，家长如遇到孩子发生便秘时，切莫着急，首先应仔细分析一下是否存在以上原因，并尽力给予纠正，也许会出现意想不到的效果。如实在不能奏效，再到医院接受医生的指点或治疗也为时不晚。

孩子感冒怎么办

图老师育儿网友：我的小宝宝两个多月了，进几天患上了感冒。症状是：流鼻涕、鼻塞（特别是早上）、有时咳嗽（也是早上）。上医院看过医生，前几天吃得是头孢氨苄颗粒冲剂，仍有以上症状。后又吃朴感敏冲剂，仍不见好转。看到我的小宝宝早上起床时的难受样我真不知怎么办，速请专家指教。

摇篮专家：孩子鼻堵可以用湿热的毛巾局部热敷，若鼻堵严重影响吃奶，可在医tuLaoShi.com生的指导下使用滴鼻剂。孩子的感冒也和大人一样，需要一定的治疗时间。

宝宝常期便秘易致反复感冒

　　宝宝出生以后，妈妈们每天最关心的就是宝宝吃得好不好，排便是否正常。当宝宝2～3天未解大便时，妈妈们就怀疑宝宝患有便秘，匆匆忙忙带他去医院治疗。

　　一般来说，当粪便在结肠内停留时间过长，水分被过量吸收时，会变得干燥、坚硬、量少、呈栗子状，造成每隔2～3天或更久排便1次，称为便秘。但是，有些婴儿习惯于每隔2～3天排便1次，大便又不硬，排便也无困难，则不能当便秘处理。

　　专家指出，有相当一部分呼吸道疾病是因为大便不通畅所致。肠胃有病会影响肺部功能，而便秘会使病毒长时间滞留在肠胃，使感冒病情出现反复和加重。

　　专家认为，“肺与大肠相表里”，便秘一方面会使病毒长时间滞留肠胃，使感冒容易反复发作并加重，另一方面还会引发肠套叠、肠梗阻等急腹症。专家提醒父母，预防孩子反复感冒要注意为他们节制饮食。在实际生活中，父母不必担心孩子吃得少、吃不饱，其实孩子很容易因为吃得太多而形成食积便秘。同时，父母还应为孩子选择适当和适量的饮食，避免“美食”副作用，使肠蠕动始终处于活跃状态，同样也可减少孩子患上感冒的机会。

　　那么，究竟在日常生活中，有那些因素会容易导致宝宝经常性便秘呢?

　　1、饮食不足或喂养不当

　　人工喂养的婴儿，其食物中蛋白质含量过多，加上平时饮水少，或者突然改变饮食习惯，都会引起便秘。

　　2、局部因素

　　常见的有肛门周围的感染、肛裂等。因排便时出现疼痛而造成排便困难。

　　3、营养不良、佝偻病等

　　因为腹壁或肠壁肌肉张力低下，肠蠕动慢，引起排便困难。

　　4、先天性因素

　　先天性巨结肠、肛门狭窄等。前者多表现为出生时胎粪24小时后才排出，完全排尽超过二天，有胆汁样的呕吐，腹胀，以后大便干结，需要用灌肠、开塞露或腹泻剂治疗。后者主要是肛门口狭窄，不能使大便通过，经扩肛后可好转。

　　根据以上四个原因，妈妈们可以作相应的处理。由于饮食不当引起排便困难的婴儿，可喂些果汁、菜汤，平时多喝些开水，用米汤冲稀牛奶或者加些蜂蜜，这样大便就能变软，易于排出。如果仍排便困难，可用肥皂头塞入肛门口，刺激其产生便意，促进排便。如再不见效，可用开塞露或缓泻剂，但这只能作为临时的措施。一般来讲，要使宝宝排便通畅，应培养其良好的饮食及定时排便的习惯，并鼓励其多活动，增加肠蠕动。如有肛周感染及肛裂，可局部用高锰酸钾坐浴，再加上应用抗生素。至于肠道畸形所造成的排便困难，应去专科医院就诊。

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让孩子冬季不反复感冒的食疗方

小儿反复呼吸道感染，简称复感儿，是指体质较弱的孩子在较长时间内反复(www.tulaoshi.com)不断地发生感冒、发热、咳嗽、流涕、咽喉肿痛等呼吸道感染。这主要与孩子免疫功能低下、营养不良或不合理、吸入了烟尘、粉尘、虫螨等有关。那么，面对种种这样体弱的"复感儿"，家长该怎么办呢？

　　中医认为，这是孩子先天不足，后天失调，脾失健运所致，可用食疗和药膳加以调理：

　　温肺鸡汤糁

　　母鸡肉250克，猪腿肉300克，均切块。麦片100克，面粉200克备用。在鸡、猪肉中加肉桂10克、党参20克(包在纱布内)，再加清水3000毫升煮汤，使肉熟烂。取出肉桂、党参，得汤2000毫升左右。再把鸡及猪肉捞出，撕成丝状。然后将麦片倒入煮好的汤内烧沸，并缓缓加入面粉，调成糊状，与麦片等充分调匀，加盐及胡椒粉适量。食用时可盛一碗糁，并加入适量撕碎的鸡和猪肉，淋上香油及醋少许。可佐餐，也可当点心食用。每次吃一碗。常吃有预防反复呼吸道感染的良好作用。

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　　辛夷煲鸡蛋

　　辛夷花9克，鸡蛋2只。先将蛋整枚打入沸水中略煮片刻，然后再加入辛夷花同煮2～3分钟即成。吃蛋及汤，咸甜任意。可连续食用一周。对反复上呼吸道感染、过敏性鼻炎有效。

孩子反复感冒，警惕哮喘

在我国，哮喘已成为第二大呼吸系统疾病，发病率仍在不断升高。以儿童哮喘为例，我国0—14岁儿童哮喘发病率1990年前后约为0.91%，到2000年已增加到1.5%。4月30日，在首都儿科研究所的哮喘咨询活动中，儿童哮喘专家曹玲主任医师指出，当前国内最大的问题是许多儿童哮喘没有及时确诊，不少孩子明明有喘息、咳嗽等典型的哮喘症状，却长期被诊断为气管炎或上呼吸道感染。根据2000年调查结果，34%的哮喘儿童在发病两年内得到确诊，另有50%的哮喘儿童，发病两年后才确诊，更糟糕的是，有16%的哮喘患儿，直到调查时才得到诊断。曹大夫建议，如果孩子的感冒症状持续10多天或者反复出现，家长应考虑到哮喘的可能。如果父母患有哮喘，或孩子存在“过敏体质”，例如患有过敏性鼻炎、荨麻疹，就更要提高警惕，及早去哮喘门诊咨询。记者了解到，在全球范围内，哮喘已成为一种常见的儿科慢性疾病，不仅在中国，在整个亚太地区，哮喘的流行趋势都很严峻。4月初，香港召开了题为“帮助患儿控制哮喘”的多方论坛，来自中国大陆、台湾地区、美国、加拿大、韩国、泰国、新加坡的30余名专家与会，并向大众通报了当前哮喘治疗的一些共识。加拿大曼尼托巴大学的艾伦·贝克教授告诉记者，欧美国家哮喘发病率要比亚洲高，近年来随着经济增长，亚洲国家哮喘发病率也在逐年增加，由此看来，哮喘发病与遗传以及环境都有关系，原因很复杂。医学界目前尚未找到预防哮喘的有效方法。而另一方面，哮喘治疗领域近年来取得了一些进展。贝克教授指出，儿童哮喘需长期、规范治疗。吸入糖皮质激素是治疗的核心手段，在此基础上，加用白三烯受体拮抗（LTRA），如顺尔宁，或长效β2受体激动剂等药物，一方面可以减少激素的用量，减少不良反应，一方面可以增加疗效。据专家介绍，在哮喘发病过程中，白三烯是一种重要的炎症因子，LTRA可以阻断这种因子，从而达到治疗哮喘的目的。此外，许多哮喘与病毒感染有关。LTRA对于此类哮喘疗效尤为明显。