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孕妇如何减肥不伤胎

2015-12-12 18:45 5 1 收藏

孕期做爱需要掌握一定的分寸,这是因为孕妇在早期胎盘发育还不完善,此时发生性交会造出流产的现象,因此在孕早期要克制性欲。同事,孕期做爱也要把握一定的分寸,掌握一定的做爱技巧,不然很可能造成母子的危害。

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孕期哪些爱爱姿势容易伤到胎儿

  孕期哪些爱爱姿势容易伤到胎儿?怀孕的时候,还是可以进行性生活的。不过,小编也要提醒各位准爸爸和准妈妈们,在孕期进行性生活,要注意爱爱的姿势,有一些姿势容易伤害到宝宝,所以,小编希望大家可以多多注意。我们来看看,孕期哪些爱爱姿势容易伤到胎儿。

  怀孕早期,胎盘尚未发育完善,胚胎附着于子宫尚不十分牢固,是流产的好发时期。此时性高潮时的强烈子宫收缩,有使妊娠中断的危险,所以应避免房事,预防发生流产。特别对过去曾有流产史、此次妊娠曾出现少量阴道流血的先兆流产妇女,或年龄较大、求子心切者等等,应禁止性交。

  在怀孕后期,尤其是临产前1个月或者3星期时必须禁止性交。因为这个时期胎儿已经成熟。为了迎接胎儿的出世,孕妇的子宫已经下降,子宫口逐渐张开。如果这时性交,羊水感染的可能性较大。

  在孕中期,胎盘已经形成,妊娠较稳定;早孕反应也过去了,你的心情开始变得舒畅。性器官分泌物也增多了,是性感高的时期。此期虽可以性交,但应当有所节制。更应注意性交的姿势,性交时应避免男方在上面压迫女方的腹部。越到怀孕后期,你会越感到活动困难,因此尽量选择比较舒服省力的姿势,同时要考虑腹部免受压迫,并兼顾性交前爱抚部位的接触。下列姿势并非完全适合你,但你可逐一试试,选择最惬意的一种。

  孕期哪些爱爱姿势容易伤到胎儿?

  第一:女上男下式,孕中期性生活选择此种姿势比较理想,到了孕后期女方可改为女上式。

  第二:侧卧式男方侧卧,女方仰卧,同时将双腿搭在男方双腿上。这样可面对面做爱,而且使腹部免受压迫。此外,此种姿势还不影响性交前的爱抚。

  第三:男上女下式(避免压迫女方腹部),男方在上面,但应注意双手支撑,以免对女方腹部造成压迫,这种姿势可一直运用到腹部隆起过大为止。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  第四:坐入式做爱时女方面对面坐在男方双腿之上(适合腹部不太大的时期),由于此姿势男方阴茎插入较深,双方快感明显。当腹部变大时,女方可转过身体用坐姿后入式。

  第五:后入式,女方四肢俯卧,男方采取跪姿后入式。此姿势不仅不会压迫腹部,而且不影响男方对女方的爱抚。

  孕期哪些爱爱姿势容易伤到胎儿?以上五种就是了,希望准爸爸和准妈妈们,可以注意一下,在爱爱的同时保证胎儿的安全。

孕期爱爱5种姿势不会伤胎宝宝

漫长的十月怀胎,夫妻之间的性生活几乎没有了踪影,但是也有不少的夫妻按捺不住,其实孕早期的时候是不能进行性生活的,孕中期适当性生活也还行,孕晚期也是不能有性生活的,专家推荐说孕期性生活下面的几种爱爱姿势不会伤害到胎宝宝。

怀孕早期,胎盘尚未发育完善,胚胎附着于子宫尚不十分牢固,是流产的好发时期。此时性高潮时的强烈子宫收缩,有使妊娠中断的危险,所以应避免房事,预防发生流产。特别对过去曾有流产史、此次妊娠曾出现少量阴道流血的先兆流产妇女,或年龄较大、求子心切者等等,应禁止性交。

在怀孕后期,尤其是临产前1个月或者3星期时必须禁止性交。因为这个时期胎儿已经成熟。为了迎接胎儿的出世,孕妇的子宫已经下降,子宫口逐渐张开。如果这时性交,羊水感染的可能性较大。

在孕中期,胎盘已经形成,妊娠较稳定;早孕反应也过去了,你的心情开始变得舒畅。性器官分泌物也增多了,是性感高的时期。此期虽可以性交,但应当有所节制。更应注意性交的姿势,性交时应避免男方在上面压迫女方的腹部。越到怀孕后期,你会越感到活动困难,因此尽量选择比较舒服省力的姿势,同时要考虑腹部免受压迫,并兼顾性交前爱抚部位的接触。下列姿势并非完全适合你,但你可逐一试试,选择最惬意的一种。

第一:女上男下式,孕中期性生活选择此种姿势比较理想,到了孕后期女方可改为女上式。

第二:侧卧式男方侧卧,女方仰卧,同时将双腿搭在男方双腿上。这样可面对面做爱,而且使腹部免受压迫。此外,此种姿势还不影响性交前的爱抚。

第三:男上女下式(避免压迫女方腹部),男方在上面,但应注意双手支撑,以免对女方腹部造成压迫,这种姿势可一直运用到腹部隆起过大为止。

第四:坐入式做爱时女方面对面坐在男方双腿之上(适合腹部不太大的时期),由于此姿势男方阴茎插入较深,双方快感明显。当腹部变大时,女方可转过身体用坐姿后入式。

第五:后入式,女方四肢俯卧,男方采取跪姿后入式。此姿势不仅不会压迫腹部,而且不影响男方对女方的爱抚。

虽然孕期不提倡有性生活,但是孕中期的时候适当的性生活还是有助胎儿发育的,但是要注意方式和姿势,不要伤害到胎儿,而上面专家推荐的五种爱爱方式是利于胎Tulaoshi.com儿安全的,孕期想要有性生活的夫妻们可以尝试用这样的方式。

孕期爱爱5种姿势不伤胎宝宝

孕期做爱需要掌握一定的分寸,这是因为孕妇在早期胎盘发育还不完善,此时发生性交会造出流产的现象,因此在孕早期要克制性欲。同事,孕期做爱也要把握一定的分寸,掌握一定的做爱技巧,不然很可能造成母子的危害。

那么,孕期要如何做爱呢?

怀孕早期,胎盘尚未发育完善,胚胎附着于子宫尚不十分牢固,是流产的好发时期。此时性高潮时的强烈子宫收缩,有使妊娠中断的危险,所以应避免房事,预防发生流产。特别对过去曾有流产史、此次妊娠曾出现少量阴道流血的先兆流产妇女,或年龄较大、求子心切者等等,应禁止性交。

在怀孕后期,尤其是临产前1个月或者3星期时必须禁止性交。因为这个时期胎儿已经成熟。为了迎接胎儿的出世,孕妇的子宫已经下降,子宫口逐渐张开。如果这时性交,羊水感染的可能性较大。

在孕中期,胎盘已经形成,妊娠较稳定;早孕反应也过去了,你的心情开始变得舒畅。性器官分泌物也增多了,是性感高的时期。此期虽可以性交,但应当有所节制。更应注意性交的姿势,性交时应避免男方在上面压迫女方的腹部。越到怀孕后期,你会越感到活动困难,因此尽量选择比较舒服省力的姿势,同时要考虑腹部免受压迫,并兼顾性交前爱抚部位的接触。下列姿势并非完全适合你,但你可逐一试试,选择最惬意的一种。

第一:女上男下式,孕中期性生活选择此种姿势比较理想,(图老师整理)到了孕后期女方可改为女上式。

第二:侧卧式男方侧卧,女方仰卧,同时将双腿搭在男方双腿上。这样可面对面做爱,而且使腹部免受压迫。此外,此种姿势还不影响性交前的爱抚。

第三:男上女下式(避免压迫女方腹部),男方在上面,但应注意双手支撑,以免对女方腹部造成压迫,这种姿势可一直运用到腹部隆起过大为止。

第四:坐入式做爱时女方面对面坐在男方双腿之上(适合腹部不太大的时期),由于此姿势男方阴茎插入较深,双方快感明显。当腹部变大时,女方可转过身体用坐姿后入式。

第五:后入式,女方四肢俯卧,男方采取跪姿后入式。此姿势不仅不会压迫腹部,而且不影响男方对女方的爱抚。

孕妇如何减肥不伤胎

女人一旦怀孕后就成了家里的老佛爷,各种好吃的都会端到面前,只是吃得多动得少,腰上的赘肉也越来越多,这些肉对胎儿的发育并没有任何作用,今天就给孕妈咪们推荐孕妇如何减肥不伤胎三个科学方法。孕产专家建议,准妈咪在怀孕期间重视营养的同时也要注意控制体重,否则会直接影响孕妇和胎儿的健康,也不利于孕晚期结束后的自然分娩。


孕妇如何减肥不伤胎

根据数据显示,孕妈咪体重超过正常体重15千克,分娩出巨大儿的概率为7.46%,这样非常容易导致分娩时候出现难产的情况,即使采取剖腹产,也有三倍的风险,同时也易出现妊娠高血压、妊娠糖尿病等妊娠期并发症,对宝宝健康的影响更不乐观。

孕妇如何减肥

1、少食多餐,控制饮食

为了给胎儿提供充足的营养,怀孕之后妈咪们就会比以前吃得多一点,但这并不代表可以胡吃海塞,而是选择性地进食一些有营养的食物。少食多餐,不要一餐吃太多,胃不能很好地消化,宝宝也不能很好地吸收营养。

2、不同孕期做些轻微运动

【孕早期】:适当地做一些家务活,收拾一下衣服,擦擦桌子;做动作和节奏不强烈的健身操;不可以做剧烈的扭腰、跳跃运动。

【孕中期】:每天坚持散步,尤其是晚饭后半小时去散步很重要,有条件的妈妈可以去医院的培训班,在家里做家务的时候不要爬高,做力所能及的劳动。www.tulaoshi.com

【孕晚期】:孕晚期由于胎儿的增大,妈妈的行动显得有些迟缓,但慢动作的健身操还是可以做的,散步宜分段进行,走远路,可以停一停。总之不可强求,但提醒您一下,孕妇操可要坚持做哦。

女性在怀孕期间不要过于懒惰,乐于享受着衣来伸手饭来张口的生活,这既对胎儿的生长发育不利,也增加了产后减肥的难度,所以孕妇减肥也是可以适当进行的。

孕期常锻炼 胎宝宝更健康

在我国的传统母婴观念里,怀孕了就不能运动,要保持卧床休息。其实,这样的做法,是非常不正确的。母婴专家特别指出,正因为怀孕了,在孕期更应该加强锻炼。那么,孕期锻炼的好处哪些?下面,就让小编来您解答,孕期锻炼的好处吧。


孕期锻炼的好处

好处一:有助于顺利生产

凯格尔健肌法有助于缩短分娩过程,其具体做法是:假设你在憋尿,缩紧肌肉几秒钟,然后再放松。记住不要停止呼吸。如果你能够将这个简单的地板运动,变成一种习惯,这样在你分娩的将会非常轻松。 

好处二:不易肥胖

专家调查,真正在孕期坚持锻炼的,只有六分之一的孕妇做到。那么,是什么支撑着这些孕妇去锻炼的呢?其实,孕期锻炼会让你感觉很舒服,而且睡眠质量也会提高,同时体重也控制在合理的范围之内,体重过重的话对你和宝宝的健康都不利。

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