夏季新生儿护理6要诀

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宝宝吃海鲜的8个要诀

　　给宝贝吃海鲜和水产品8要诀

　　1、首次“河”为先——河鱼、河虾引发过敏的几率比海鲜相对小一些，可作为初次给宝贝添加鱼虾的选择。

　　2、警惕发生过敏——宝贝初次尝试鱼虾时，微量即可，待确认没有过敏表现时方可逐渐加量。

　　3、少油炸、多炖蒸——油炸易使多不饱和脂肪酸氧化破坏，不但营养降级，还会产生有害的脂质过氧化物。

　　4、死鱼死虾不要碰——细菌的滋生可不是从鱼皮开始的，除非确定鱼虾“刚刚过世”。

　　5、“小比大好”——体积大、分量重的鱼体内容易蓄积更多的有毒重金属，小于两斤的鱼安全系数更高哦！

　　6、多≠好——每周3-4顿、每顿2-3两是最适宜的量。过于频繁地吃鱼虾会导致营养失衡，同时也有重金属超标的危险。

　　7、清洗有重点——鱼头和鱼腹内的黑膜往往藏着寄生虫和重金属，一定要清除。

　　8、汤水要为辅——鱼虾含蛋白质、钙、钠的量都高，食后需要更多的水分来帮助消化，因此，更适合安排在早午餐中，并搭配青菜汤；下午和傍晚则注意给宝贝多喝清水。

　　鱼虾营养揭秘

　　1、高生物价的蛋白质——蛋白质的含量高于禽畜肉，必需氨基酸丰富（包括牛磺酸），吸收率高。

　　2、丰富优质的脂肪——卵磷脂、ω-3长链多不饱和脂肪酸EPA及DHA：黄金益智元素，可以增强宝贝的记忆力及学习能力。

　　3、脂溶性维生素——维生素A和D的重要来源，促进宝贝骨骼、肺和肠功能的发育。

　　4、粘多糖类物质——具防癌抗癌功能。

　　5、矿物质——大量的钙、磷、锌、碘等元素保证宝贝营养全面。

应对宝宝发烧5个要诀

　　要诀之1：测体温

　　把手放在孩子的前额上?这当然是个很温馨的动作，但遗憾的是，结果并不可靠。要想准确地知道宝宝的体温，还得依靠体温计来帮忙。

　　从1999年以后，汞体温计在法国已经停止使用了。一般家长会选择耳温体温计。测量肛温容易引起小刺激，而测量耳温需要的时间较短，宝宝每容易配合，是一个不错的选择。为了随时知道宝宝的体温变化，体温应一天测量多次。

　　要诀之2：脱衣服

　　确认宝宝发烧之后，请记住我们最重要的一个建议：不要用给孩子盖上被子发汗这种传统的方法，相反，要解开孩子的衣服，只剩下棉质地的内衣和袜子。穿衣服过多，很容易让孩子的体温上升3℃或者4℃。同样，房间温度过高也会引起孩子体温的升高，因此要注意室内温度不要超过20℃。在婴儿不在房间里的时候，要定期开窗换气。如果把全部窗户都心可能地敞开，这个换气的过程只需要5分钟就可以了。

　　小提示：冬季，暖气会使室内的空气过于干燥。在暖气旁边放一桶水，会使室内的空气变得湿润起来。

　　要诀之3：洗澡

　　一些家长在孩子发烧时不太愿意给他洗澡，主要是怕孩子着凉。其实，如果方法得当，洗澡不仅仅能降低0.5℃～1℃的体温，而且能使因为发烧而显得烦躁的孩子安静下来，安稳入睡。

　　为发烧的孩子洗澡时，应该注意的问题有：

　　* 洗澡水的温度应该比孩子的体温低2℃。比如，如果孩子体温为38℃，洗澡的水温应该是36℃。

（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/yifu/）

　　* 当孩子在水中时，在孩子最容易出汗的头皮上撩一点水。

　　* 洗完后应迅速地用大毛巾帮助宝宝洗拭干净，穿好衣服，以免着凉。

　　小提示：生病的宝宝更需要父母的安慰，洗澡这个安静和放松的时刻是爸爸妈妈安慰宝宝的最佳时机。

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　　要诀之4：喝水

　　婴儿需要的水量是成年人的3～5倍，因此在婴儿发烧的时候，补充水分十分重要。如果宝宝口渴，要毫不限制地给他喝水。如果宝宝不愿意喝水，其他的汤汤水水也可以，如略带咸味的蔬菜粥、稀释的果汁等等。如果宝宝还是拒绝喝，你可以每次给的量少一点，多试几次。

　　要诀之5：喂药

　　如果孩子的体温很高，或者尽管你采取了很多措施，孩子的体温仍旧没有降下来，就需要给宝宝吃一点退烧的药物了。医生给宝宝开的退烧药都会有严格的说明，一般都是根据体重来确定剂量，因此妈妈在看说明书时一定要细心。

　　喂宝宝吃药可是个挑战。一般在宝宝最初的几个月里，医生会建议你在小奶瓶里放少量水，将药沫溶解在水中，给宝宝喂用。2个月以上的宝宝，就可多一种借助滴管喂药的方式了。

　　密切观察

　　* 宝宝在发烧，是的!如果他的身体tulaoShi.com很热，呼吸急促和脸颊发红。

　　* 什么是发烧?发烧是机体对侵犯的一种反应。因为发烧本身并不是疾病，而是一种症状，引起发烧的原因有许多种，因此如果宝宝发烧了，一定要及时就诊，找到发烧的真正原因。

　　* 如果宝宝体温过高或者体温突然变化而没有及时应对，很容易引起高热惊厥(据调查，2%～3%的1～4岁的儿童出现过高热惊厥)。

　　* 如何向医生描述孩子的病情?若想帮助医生尽快找到病因，这一点是非常重要的。如果带发烧的宝宝去看病，医生会询问以下一些内容：开始发烧的时间，孩子的体温和反应，伴随的其他症状——躁动、疲劳、嗜睡、拉稀等等。

选择休闲服装要诀

日常生活中，运动休闲是不可缺少的。那么，运动时怎样选择恰当舒适的服装呢？

1、舒适宽松。选择休闲服装首先要考虑它的功用，休闲的料子要软、轻，最好是棉织料与天然纤维等，要吸汗、透气，不易皱折，皮肤感觉较好。冬季服装还要求防风、保暖、轻便，样式要宽松得体，符合自己的年龄、身份，运动起来自如、随意。

2、方便安全。休闲服装大多在健身活动时穿，其便利性、安全性必须要考虑，服装上的装饰物越少越好，拉链、扣子等设计要合适，因为这些东西容易使人受到伤害，此外，不要选择容易产生静电的化纤休闲服装，否则衣服吸在身上，既难受又难堪，穿脱也不方便。根据运动幅度的大小，衣服要有一定的伸缩弹性，最好方便实用。

3、美观随意。休闲服装同时装一样，也追求展现个性、贴近自然、突出时尚。不同的是要有休闲特点，没有拘束感，很随意，款式简洁，线条柔和，色彩搭配适宜。总之，要了解自身的条件，扬长避短，服装是弥补人的相貌、体形之不足的最有效的手段，一身合体的休闲装，与自己的个性、肤色、体形、年龄等相称，可以使您顿时精神起来，浑身上下充满朝气，和谐、美观、大方，显示您的独特的气质与风格。因为，服装tuLaoShi.com也是种美丽的语言。

4、耐磨耐脏。健身休闲活动以户外为多，运动量又较大，例如，登山、滑雪等，服装要求坚韧耐穿，特别是裤子，近年来流行的牛仔布服装，非常具有耐磨耐脏的特点，而且薄厚软硬的各种牛仔布一应俱全，有选择的余地，其他质地的耐磨耐脏种类也不少。

除此之外，帽子、鞋子也有讲究。帽子夏天要遮阳、透气，冬天要保暖、防风。现在流行各类休闲鞋，一般要求穿着舒服，鞋面柔软透气，鞋底厚软弹性好，鞋型宽松并具有护足、防滑之功能，不同的活动选择不同的休闲鞋。

给宝宝安全吃海鲜的8大要诀

　　1、首次“河”为先——河鱼、河虾引发过敏的几率比海鲜相对小一些，可作为初次给宝贝添加鱼虾的选择。


　　2、警惕发生过敏——宝贝初次尝试鱼虾时，微量即可，待确认没有过敏表现时方可逐渐加量。

　　3、少油炸、多炖蒸——油炸易使多不饱和脂肪酸氧化破坏，不但营养降级，还会产生有害的脂质过氧化物。

　　4、死鱼死虾不要碰——细菌的滋生可不是从鱼皮开始的，除非确定鱼虾“刚刚过世”。

　　5、“小比大好”——体积大、分量重的鱼体内容易蓄积更多的有毒重金属，小于两斤的鱼安全系数更高哦!

　　6、多≠好——每周3-4顿、每顿2-3两是最适宜的量。过于频繁地吃鱼虾会导致营养失衡，同时也有重金属超标的危险。

　　7、清洗有重点——鱼头和鱼腹内的黑膜往往藏着寄生虫和重金属，一定要清除。

　　8、汤水要为辅——鱼虾含蛋白质、钙、钠的量都高，食后需要更多的水分来帮助消化，因此，更适合安排在早午餐中，并搭配青菜汤；下午和傍晚则注意给宝贝多喝清水。

　　鱼虾营养揭秘

　　1、高生物价的蛋白质——蛋白质的含量高于禽畜肉，必需氨基酸丰富（包括牛磺酸），吸收率高。

　　2、丰富优质的脂肪——卵磷脂、ω-3长链多不饱和脂肪酸EPA及DHA：黄金益智元素，可以增强宝贝的记忆力及学习能力。

　　3、脂溶性维生素——维生素A和D的重要来源，促进宝贝骨骼、肺和肠功能的发育。

　　4、粘多糖类物质——具防癌抗癌功能。

　　5、矿物质——大量的钙、磷、锌、碘等元素保证宝贝营养全面。

锻炼孩子记忆力的六个要诀

记忆是知识的宝库，有了记忆，智力才能不断发展，知识才能不断积累。下面提供几则有助于增强幼儿记忆力的游戏。

依次说出名称

把www.Tulaoshi.com6样东西按先后次序排列在桌上，让孩子看上几十秒钟，然后遮起要求孩子凭记忆依次说出这6样东西的名称。

辨颜色

让孩子闭上眼睛，说出你穿戴的衣帽鞋袜是什么颜色的。如果你也闭上眼睛说出他穿戴的衣帽鞋袜的颜色，将会引起孩子对这种游戏的更大兴趣。

找物品

当着孩子的面把8种不同的小物品分别藏好后，再让孩子将这些物品一一找出来。 12