儿童必须补充维生素A、D吗？

【 tulaoshi.com - 维生素 】

儿童必须补充维生素A、D吗？

红扑扑的脸蛋、粉嫩光滑的皮肤……刚出世的婴儿总是健康的。但据6月15日英国《独立报》报道，40%的新生儿存在维生素D缺乏，这可能给他们的健康带来非常可怕的损害。因此，虽然儿童的脏腑器官、神经系统都尚在发育阶段，用药不能随意，但有些药，却是他们必须要服的，比如维生素A和D等。

　　
维生素A和D是人体生长发育必不可少的物质，对胎儿及婴幼儿的发育、上皮组织的完整性、血钙和磷的恒定以及骨骼和牙的生长发育尤其重要。同时，维生素A、D也可治疗佝偻病、夜盲症及小儿手足抽搐症。小儿经常服用，一方面可以预防维生素缺乏症；另一方面还有助于钙的吸收，从而防止佝偻病的发生。
　　
一般来说，婴儿满月以后，就可服用维生素A、D，每天400国际单位，可一直服用至2-3岁。4-6月的婴儿开始添加辅食，每天的喝奶量逐渐减少；到了5-11个月，他们每天对钙的需求量会增至400国际单位。由于他们对钙的需求量较大，补充稍有不足便会引起缺钙，因此特别需要注意。
 此间，家长还应警惕，婴幼儿如果有缺钙的表现，如多汗、枕秃、易夜惊等，就应去医院作相关检查，确诊后在医生指导下服钙。婴幼儿应尽量选择一些钙源好、吸收好、口感好、不刺激肠胃的婴幼儿专用钙产品，如醋酸钙等液体钙。
　　
不过也得注意，补充维生素A、D仍需接受医生指导。否则一旦过量，这两种维生素会积聚在体内，进而导致一系列的副反应，甚至引起慢性中毒，那就得不偿失了。

　　★维生素A的主要作用

　　◎维持皮肤黏膜层的完整性。缺乏时会出现眼睛结膜和角膜干燥，泪腺分泌减少，食欲减退，抗病能力减退，容易患消化道和呼吸道感染性疾病，而且恢复较慢。

　　◎构成视觉细胞内的感光物质。视网膜上对暗光敏感的杆状细胞含有感光物质视紫红质，是暗视觉的必需物质。因此，维生素A缺乏时可降低眼睛暗适应能力，严重时可致夜盲。

　　◎促进生长发育和维护生殖功能。维生素A参与细胞RNA、DNA的合成，对细胞的分化、组织更新有一定影响。参与软骨成骨，缺乏时长骨形成和牙齿发育均受影响。

　　◎维持和促进免疫功能。维生素A可以提高免疫细胞产生抗体的能力，也可以促进细胞的免疫功能。维生素A缺乏时，机体的免疫功能会相应下降。

宝宝出生后为什么要补维生素A？

　　维生素A有啥用？七成家长压根不知道！

　　陈先生家中有一个刚刚满月的宝宝，昨天，在孩子满月注射预防针及做体质测评时，医生建议家长给孩子补维生素D，以预防缺钙。于是，陈先生跑去药房买维生素D滴剂，可跑了三家药房，所售的都是维生素AD合剂，并没有单独的维生素D，见此情况，陈先生又找到了医生进行询问：“维生素D的作用我们都知道，是促进钙吸收的，可维生素A是个啥东西？是否也要给孩子补？”

　　记者在采访中了解到，与陈先生有类似疑惑的家长不在少数，记者随机询问了20位一岁以内婴儿的家长，其中5位家长说可能与眼睛发育有关，其余15位家长均表示不了解。

　　维生素A到底是啥？它对孩子生长发育很重要！

　　维生素A到底是什么东西？对婴幼儿的生长发育又有怎样的意义呢？带着这些问题，记者进行了采访。

　　“维生素A是第一个被人类发现的维生素，又称‘视黄醇’‘抗感染维生素’，对于婴幼儿的生长发育至关重要。”沈阳市妇婴医院儿保科主任高英在接受记者采访时指出，维生素A不仅可以维持视觉功能和细胞膜的完整性，参与视网膜杆细胞的工作；还可以维持皮肤、黏膜、角膜上皮细胞的正常代谢；促进细胞增生分化及骨骼代谢，维持正常生长发育；促进免疫功能；改善铁的吸收，促进储存铁的运转，增进造血功能等重要的作用。

　　尤其对于婴幼儿来说，维生素A直接关系到视觉系统的发育，当宝宝体内缺乏维生素A时，会出现暗视觉能力下降，严重可导致夜盲症。此外，维生素A还是保证结膜、角膜上皮细胞完整性的重要物质，缺乏会出现异常角化及角膜软化，泪液分泌减少，形成干眼症。同时，维生素A还会影响成骨细胞和破骨细胞的功能，缺乏可影响骨骼发育，矮小者常伴维生素A缺乏。

　　维生素A与造血功能的关系也非常密切。维生素A缺乏的孩子，缺铁性贫血发生率远远高于维生素A水平正常的孩子。

　　此外，维生素A缺乏的孩子，免疫系统发育受限，对病菌的抵抗能力下降，易患呼吸道、泌尿道和消化道感染性疾病。

　　孩子出生15天后，就可以补维生素A

　　记者在采访中了解到，世界卫生组织建议维生素A预防用量为每6个月补充10~20万单位。在我国，考虑到小剂量每日补充法更为安全，因此提倡0~3岁婴幼儿应每日补充1500~2000国际单位的维生素A。

　　记者在采访中了解到，也有家长提出疑问，听说欧美国家的孩子只补充维生素D，而且通过海外代购方式购买到的也只是单纯的维生素D，为什么国外的孩子不用补维生素A呢？

　　对此，高英主任指出，中西的饮食结构和营养需求与西方人存在很大的区别，我国属于维生素A中度缺乏国家，特别是对于婴幼儿的维生素AD补充，应该从出生15天开始进行维生素A与维生素D的同时补充，其对于骨骼发育和免疫功能的协同作用，可以起到事半功倍的效果，同时还能降低贫血发病率，对婴幼儿有很大益处。

　　预防宝宝维生素A缺乏，多吃乳类和蛋类

　　高英主任建议，家庭角度预防婴幼儿维生素A缺乏具有重要意义。

　　首先，对于妊娠期、哺乳期的母亲来说，要注意补充维生素A，另外，0~3岁婴幼儿无论是母乳喂养，还是人工喂养，每天都补充预防剂量的维生素AD制剂。此外，家长可以经常给孩子提供富含维生素A的食物，如乳类、蛋类和动物内脏，以及富含胡萝卜素的绿色和橙黄色水果和蔬菜，有助于增加膳食维生素A的摄入量。