天下父母都关心孩子的智商,如何提高是万众关注的问题。有研究发现,父母“是什么人”比为孩子“做些什么”更具决定性。
【 tulaoshi.com - 孩子成绩 】
1.课前预习
预习能够让孩子联系以前的知识,并把新问题带到课堂上,通过这种方式更好地听老师讲解。既培养了孩子的自学能力,又能提高孩子听讲的兴趣和效果。
2.课后复习
“温故而知新”是复习的目的。德国心理学家艾宾浩斯创制的“艾宾浩斯遗忘速度曲线”表明遗忘是有规律的——先快后慢,刚记住的东西最初几小时内遗忘速度最快,两天后就较缓慢。复习其实就是与遗忘作斗争,巩固所学知识。
3.独立解决问题
孩子学习上有困难请求帮助时,家长千万不能置之不理或敷衍了事,应热情地鼓励孩子自己试一试。如果孩子实在无法独立解决也不能包办,而要一步一步地耐心启发,让孩子在家长不露痕迹的引导下觉得是靠自己的力量完成的。只要尝到胜利的喜悦,孩子便会增加信心,勇敢地迎接下一个挑战。
4.认真书写
书写并非只是形式,它的好坏直接影响到人们对书写者学习态度、学习质量甚至个人的素质的评价,卷面就是学生呈现在老师面前的面孔,老师常常自觉不自觉地据此来打“印象分”。从另一个角度看,一个书写认真的孩子,往往也能认真对待学习及其他许多事情。相反,一个连字都不愿好好写的孩子,很难做好别的事情。
5.记笔记并事后整理
随着课程内容的增多和复杂化,记笔记有助于抓住重点。如果因时间限制,当堂记的东西较零乱,那么课后还要进行整理,使之全面、有条理。整理的过程是一个很有效的过程,而且还能锻炼自己分析、归纳的能力,一举多得。所以应养成整理笔记的习惯。
6.主动学习
让孩子准备一支红笔,随时改正练习本、试卷上的错误,以鲜艳的红色加深错误在脑海中的印象,然后用一个本子,将这些错误收集起来,用错题汇编、错别字举例的形式分类记载,以警示自己,避免出现同类错误。
7.积极阅读、写作
阅读是孩子获取知识的主要途径,家长应该鼓励孩子在反复阅读课本内容的基础上,积极阅读,广泛吸收课外知识。家长可以购买有关书籍和订报刊杂志,为孩子的阅读创造物质条件。记得让孩子在养成观察、思索、阅读习惯的同时,也要勤于写作,写写读书笔记、读后感、观后感和日记之类。这个过程不仅是运用语言文字技巧的训练,也是一种严格的观察、思维和想象等认识Tulaoshi.Com能力的训练。
8.有条理
做各科作业要预先安排好时间,学习用具的收拾要有规律,书本存放在书包或书桌上要有一定的次序等等。东西存放无规律,要用时东寻西找,极易影响学习情绪。同理,如果做作业时不讲条理,东一榔头西一棒子,学习效率肯定就高不了。
习惯的养成不是一朝一夕的事。需要家长的耐心培养,订要求订计划,勤检查严督促,直到孩子的良好习惯渐渐养成。
国内的IQ测试30年未修订过
除了智商,还有情商、性商、财商
以“×商”衡量一个人某个方面的能力,最早从智商开始,之后陆续出现情商、性商、财商等。北京大学医学部医学心理教研室主任洪炜教授是国内心理测量学的专家,他表示,目前使用的智力测验在国内已经测了近30年,尽管内容和分数标准有待更新,但仍是一个获得学术界认可的准确测试,而其他“商”有的无法测量,有的尚存争议。
天下父母都关心孩子的智商,如何提高是万众关注的问题。有研究发现,父母“是什么人”比为孩子“做些什么”更具决定性。
国内IQ测验亟待更新
19世纪末20世纪初,英美两国心理学家开始编制智力测验。1905年法国的比奈和西蒙首次公布了一个实用的智力量表:比奈-西蒙量表。1916年,美国斯坦福大学的推孟把比奈的量表引进美国,修订成“斯坦福-比奈智力量表”,首次采用“智商”(Intelligent Quotient,IQ)作为测量结果。1939年D·韦克斯勒发明一个智力量表,并在以后不断开发成一个系列,其特点是在计算方法上采取了“离差智商”的革新,可以直接比较不同年龄者的智商高低,使得它成为中外多个国家最权威的智力测验之一。
智商的提出实现了对个体智力作连续测量,是人类认识自身的一大进步。智商及其相应智力测验的有效性经过两次世界大战的实践检验,在战后被西方企业和行政机构广泛用来辅助招募员工。智力测验还极大地推动了心理学的发展,特别是人格测量的发展。
但上述智力测验都是法文和英文版的,测验分数的参考标准是基于外国人群的得分(学术上称为常模),中国人要测自己的智力还得进行翻译、建立本国人群常模等一系列工作。上世纪80年代早期,心理学家龚耀先、张厚澯、林传鼎等将韦氏智力测验引进中国,并作了修订,此后该版本测验成为国内最常用的智力测验,结果得到认可。洪炜说,在国内使用了接近30年之后,智力测验的内容和常模都需要更新,例如美国每隔十几年就要对其进行修订以保证测量的准确性。国内韦氏智力测验一直没推出新版本,一部分客观原因在版权问题上——当年美方不要求版权,费用很便宜;现在中国加入了世贸,修订测验要向美方支付高额版权费,而且费钱费力修订好了,又很容易遭到盗版,因此国内智力测验迟迟没有更新。据悉,目前北京有专家正在修订韦氏智力测验的第四版。
IQ能大致预测学业
一位20岁的大专学生到广州一家三甲医院的心理科测量智商。在一个房间内,一名护士单独对他进行测验,最后他分数为116分。护士还告诉他,你的言语分数比一般人高出50分,但逻辑思维的得分却比常人低10分。
一位29岁的北京大学硕士在国内一家网站上在规定的45分钟内完成了一套60道题的仿斯坦福-比奈智力测试,他的结果为142分。题目包括类比、数列、图形推理等,大多数为选择题。该网站显示,国内已有160万人参加了这个测验,平均IQ为104分。
洪炜介绍,经典的韦氏智力测验是严格的一对一测验,主持测试的人需要经过培训,严格执行测验的程序,细致到对测试者说的指都是有规定的。测试的内容包括常识、简单心算、背数字、词汇理解、填图、砌积木、排列数字符号、图形拼凑、通过迷宫等。测验时间大约需要1.5~2个小时,之后工作人员算分也要1个多小时。测完一次以后,如果要再测需要间隔2~3个月,避免记忆效应和学习效应造成分数虚高。
洪炜称,只要年龄在4~5岁以上,就可以参加智力测验。目前去医院测智商的以中小学生居多,主要是父母发现子女学习成绩不好,就担心是智力的问题;一些遭受工伤、车祸意外者也来测智商,作为大脑损伤的鉴定。智力测验在研发的时候,人为地规定智商的平均分是100分。智商虽然不决定学历的高低,但很多研究发现智商还是与学业有关,例如116分大约高出人群平均智商一个标准差,作为大专生的得分较为正常。他估计,北大清华学生的平均智商应该有130分,比人群平均智商高出两个标准差,相当于比97%的人都要聪明,其估计依据是高考的录取比例——在国内很多地区,考入上述两间顶级学府的考生比例在千分之一以下。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com) 测得智商对个人会有一定影响。洪炜称,智商高者可能沾沾自喜而骄傲,智商低者也许www.tulaoshi.com会感到自卑,但他们需要明白智商只是一个方面的素质,对一个人未来的影响是有限的。因此,智商轻易不要去测,结论需要专业人士进行引导解读。网上的简易测试缺乏主试的指导,过程并不十分严谨,结果只能作为参考。
决定身高的因素中遗传基因只占三分之一,后天的环境条件占三分之二。而在后天的条件中,赖氨酸、锌、钙等核心营养又是最关键的。一些专家研究发现,情绪障碍同样也能影响身高。
关键因素1:核心营养缺乏影响孩子身高
如果说,中国的孩子比日本的孩子个子长得矮,大概人们不会相信,然而,研究人员的统计资料表明,我国7岁男女儿童的平均身高分别比日本同龄儿童矮0.6厘米和0.5厘米,15~18岁男女青少年分别平均比日本同龄者矮l.4厘米和0.6厘米。
是什么原因造成这种差异呢?决定身高的因素中遗传基因只占三分之一,后天的环境条件占三分之二。而在后天的条件中,赖氨酸、锌、钙等核心营养又是最关键的。据1998年国家体育总局(原国家体委)的《中国成年人体质监测报告》,我国40岁以上男子比日本同龄男子的身高平均高1.2厘米,39岁以下的男子则低于日本同龄男子0.68厘米,中国人40岁以上的身高优势已成过去式。全国第四次营养调查结果显示,中国宝宝的赖氨酸、锌、钙等核心营养摄取严重不足。
国内外大量实验证明,人体补充足够的赖氨酸可以刺激脑垂体增加生长介素的分泌。这些研究还测定了骨生长相关的生物分子指标,如ALP(骨碱性磷酸酶)、 IGF-1(胰岛素样生长因子)、TGF-b(转移生长因子)、OC(osteocalin骨钙素)、NO(nitricoxide氧化一氮)等,这些由 骨细胞制造分泌的活性因子在赖氨酸的作用下都明显增加。说明赖氨酸有激活骨细胞增生和刺激其功能活性的作用。
锌直接参与DNA复制:锌参与DNA复制的研究显示;在缺锌的情况下,单位时间内DNA的复制速率显著减慢,DNA合成量也明显减少,从而使细胞的分裂速度减慢或停滞。锌的这一细胞分子机制的阐明最终揭示了为什么锌缺乏会导致生长发育停顿的秘密。
人体内的有钙约1300g,这些钙中的99%存在与骨骼和牙齿内。所以,钙不但是骨骼牙齿的主要功能成分,也是人体内钙的储藏库。骨骼能够坚硬挺拔,不能离开钙的生物矿化作用。可以想象,缺钙的骨骼变软变形,孩子生长就无从谈起了。
两个要素:健康和全面
营养的重要性勿庸质疑,如果孩子的成长过程中得不到全面均衡的营养供给,换句话说,如果他的食物摄取不是健康的、全面的,那他就不会得到正常的生长发育。要做到这一点其实很困难,因为父母们们不可能像一个营养师那样为孩子制定标准的营养食谱,但需要注意的是,父母在为孩子提供的食物上,至少应该是健康的。
通常暴露出的问题是,父母为了阻止孩子变成“胖墩儿”而限制他的食量(婴儿不管多胖,都不应该采用限制级食谱)。还有,过多的果汁或者碳酸饮料也会干扰孩子的食欲,从而减少他对营养元素的吸收。
关键因素2:宝宝缺乏母爱影响身高
一些专家研究发现,情绪障碍同样也能影响身高。如果一个孩子从小生长在缺乏家庭温暖的环境中,得不到充分的母爱,那么他的身高常比同年龄儿童矮小,国外称这类矮小者为情感遮断性身材过矮症,也有的资料称之为“爱情遮断综合症”。情感遮断性身材过矮症的发生原因,主要是下丘脑、垂体系统机能受情绪抑制,进而引起垂体的生长激素分泌减少。这样的孩子除身高较矮外,尚有智力发育较迟、多饮、多食、独语、多动、人际关系不协调等异常行为。情感遮断性的小儿一般睡眠不踏实,缺乏安全感,有时在梦中喊醒、哭醒等,这些情况会影响到睡眠质量。而儿童的生长激素——荷尔蒙只有在深睡期和熟睡期才分泌 旺盛,因此说,睡眠不安,易惊醒的孩子,这种生长激素的分泌就有可能受到很大的抑制,这也是孩子长不高的重要原因之一。
关键因素3:熬夜会影响宝宝的身高
近几年来,大量的调查研究已经证实:个子矮的少儿所分泌的生长素量远较正常儿少,而且相当一部分的孩子是由于夜间睡眠不足所致。由于孩子从儿童时期到青春前期,在睡眠时分泌旺盛,晚上9时至次日上午9时所分泌的生长素数量是白天12个小时的3倍,特别是在晚上9时入睡后的70分钟,可出现一个分泌高峰。有鉴 于此,少儿不要熬夜。
关键因素4:宝宝早熟影响身高
孩子性早熟,父母应早发现,及早带孩子到正规医院的专科治疗。时值暑假,医院门诊病人的数量,达到了平时的3倍以上。生活水平日益提高,城市儿童发育年龄不断提早,如果骨龄太超前,会影响孩子最终身高,提醒家长关注。有一位母亲带着9岁女儿就诊,母亲称女儿在8岁时,乳房开始发育,一年以后,女儿月经初潮,才到医院就诊。结果,医生发现这名女孩骨龄已有13岁。医生分析 说,因就诊的时间拖延了一年,而骨龄在这一年时间里长了远远不止一岁,女孩再长高的幅度不会超过10厘米,因此,9岁的宝宝现在是140厘米,最终身高超过150厘米的可能性不大。
关键因素5:生理条件,同时还要当心药物的副作用
有些孩子出生时即伴有某种严重的生理疾病,假如没有得到及时治疗,就会阻碍生长发育。最常见的有:肠胃系统失调,如腹腔疾病;食物过敏;甲状腺问题;激素分泌缺乏;心脏、肾或肝脏疾病;或者某种染色体异常等。另外,还要警惕的一点是某些药物在治疗疾病过程中的副作用,也会阻碍发育,如利他林和其他刺激性药物在治疗ADHD的过程中,已经被发现对发育的影响。所以,如果需要服用某种特殊药物,一定要谨慎选择药方和药量。
关键因素6:遗传具有影响身高的绝对权利
虽然人类至今还不能明白遗传的秘密,但在身高这一点上,遗传具有“绝对权利”。孩子的家族遗传史是影响他成年身高要素中的NO.1。看一看父母的身高、体型,评估一下孩子的生长发育状况,大概就能够知道他成年后的身高了。
知道了影响宝宝身高的因素后,对于先天决定性的,我们无法改变,但是后天环境则是我们可以左右的,爸爸妈妈们应该知道该怎么做了吧。
秋天是收获季节,对孩子精心喂养、健康呵护,让孩子在大自然中运动磨炼、释放心怀,就能茁壮“成长”。
世界卫生组织一项引人注目的报告指出,儿童的生长速度在成长过程中并不相同,儿童的生长有一定的规律性,也有几个生长比较明显迅速的时期。影响孩子生长的因素很多,除遗传外,还有地理、气候条件,以及后天的营养等,其中,生长激素的分泌是儿童生长发育的主要因素。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)胎儿时的生长,主要靠母体和自身激素,出生后主要靠甲状腺素对长管骨的促长,3~4岁以后,主要靠生长激素生长,14~16岁时,性激素则起主要作用。甲状腺素、生长激素、性激素这三种激素在血液中保持一定比例、一定水平,并随年龄的变化而变化,若某种激素发生了改变,都会影响孩子18岁以前的生长发育。本期特邀几位专家就孩子长高影响因素及对策进行访谈,以指导家长的正确面对孩子的成长。
影响孩子身高8因素
孩子的身长是家长比较关心的一个热点,哪些因素能影响孩子的身高呢?
1.营养。当孩子营养不能满足骨骼生长需要时,身长增长的速度就会减慢。与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。碘和锌不足,也会造成孩子个子矮小。
2.睡眠。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的,其分泌量睡眠时高于觉醒时。睡眠不足会影响孩子长个儿,一般初生儿每天睡眠要求20小时,2至6月为15到18小时;6至18月为13到15小时;18月至3岁为12到13小时;孩子每天所需睡眠时间,个体差异较大,如果有的孩子睡眠时间较少,但精神、情绪和生长发育正常,也不必强求。
3.运动。运动能促进血液循环,改善骨骼的营养,使骨骼生长加速,骨质致密,促进身长的增长。家长应随着月龄www.Tulaoshi.com的增长,及时培养翻身、爬、站、走等大运动能力。
4.疾病。很多疾病都会影响孩子身长的增长,一般急性病仅影响体重,慢性病则能影响身长。
5.遗传和性别。相当一部分孩子的身长受遗传影响。在性别方面,男孩一般高于同龄女孩。
6.生活环境、社会文化、气候地区。据调查,我国北方的孩子比南方的孩子要高些。生活环境、社会文化水平高的地区,孩子也长得较高。 (湖北省儿童保健学会主任委员、省妇幼儿童保健主任医师杨勤)
7.年龄:从我国儿童发育的情况看,男童12—14岁,女童10—12岁,为儿童生长发育的激增时期。抓住这个时期,多关心儿童的衣食住行,特别是睡眠问题,能促进儿童的生长发育。学龄儿童包括青春期的学生,每天的睡眠时间应保证8—10小时。
8.日照:科学研究还证明,日照时间长有助于儿童的生长发育。如北京每年日照时间为2778.7小时,儿童身高发育良好;武汉年日照为2085.3小时,身高发育稍次;而成都多雾,年日照仅有1239.2小时,故身高发育就较次。因此,应给儿童增加户外活动时间,以促进其生长发育。
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