备孕 孕期 分娩 月子 新生儿 0-1岁 1-3岁 3-6岁 快速怀孕 怀孕初期症状 怀孕同房 宝宝起名 孕妇食谱 孕妇水果 孕妇感冒 孕妇便秘 月子餐 宝宝食谱 宝宝发烧 宝宝咳嗽 宝宝腹泻 疫苗 产后同房 幼儿早教 生男生女 婴儿湿疹

你!决定你的宝宝能否学好钢琴

2015-12-12 19:56 22 1 收藏

在真正开始学习数学之前,宝宝们有许多机会接触最简单的数学概念,这不但能为他们将来学好数学打下基础,而且在学习的过程中,还能够增强他们的生活技能呢。

【 tulaoshi.com - 宝宝学好数学 】

支招:宝宝不爱吃饭怎么办?

  一、营造温馨用餐环境

  进餐环境要温馨简洁,在温馨简洁的就餐环境中,宝宝和家人都可以专心吃餐,不会被其他事物所吸引。让宝宝的心态安静下来,才能有好的进餐效果。若餐桌附近有电视、电脑等,在就餐时要关掉,以免在吃饭时转移宝宝的注意力,使宝宝不能专心用餐。

  二、有规律定时用餐

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  安排规律的就餐时间,一日三餐都要有固定的时间,不要随意安排。这样,宝宝养成规律的吃饭时间,到点就会有饥饿感,有助于宝宝主动吃饭。若需为宝宝安排加餐,加餐的时间也要定时定点,最好在饭前1小时不给任何食品,这样才能保证宝宝吃正餐时的好胃口。

  三、宝宝也要定点用餐

  宝宝也需要有固定进餐的地点,吃饭时,父母可以把宝宝的餐椅搬到餐桌旁边,让宝宝与家人坐在一起用餐。这样家人在就餐时吃得津津有味的样子,轻松的谈话内容,都会让宝宝积极去模仿。在这个过程中,宝宝自己也会吃得很香,而且心情会很愉快。

  四、每顿吃多少宝宝自己定

  每餐吃多少由宝宝决定,宝宝从出生开始,就能很好地控制自己的食量。所以,父母在宝宝进餐时,不要强迫宝宝吃。只要他能和大人一起按时、规律吃饭,吃多少由宝宝自己决定。这餐吃少了,下一餐他自然会多吃一些。但是,不能养成宝宝挑食的坏毛病,父母要对宝宝吃的食物进行监督。

  图老师图老师温馨提示:

  以上方法仅供参考,小编在这里要提醒大家,如使用上述方法后,宝宝厌食的症状仍未得到改善的话,请及时将其送医就诊,以免延误最佳治疗时机。

宝宝学好数学 父母要懂得支招


  数学可以开发宝宝的大脑

  由此规律出发,当宝宝开始学习时,首先让宝宝像背歌谣一样地从1数到10、20等。当宝宝掌握了这一点,才能开始让宝宝手脑并用,点一个实物,数一个数字,这一点需要慢慢掌握。

  如:家里的水果、积木等不同种类的东西都可以让他学着数。每次练习的时间,以不超过5分钟为宜,否则宝宝就烦了。在教宝宝数数时,先少数几个,然后再慢慢增加。要注意结合实际生活,例如:家里吃点心,每人拿1块,拿到最后没有了,这有助于宝宝认识1和许多的概念。对于3~4岁的宝宝,可以学会5以内的数字概念。从2岁半起,宝宝就可以开始认识数字的概念,3岁左右可以懂得2,到3岁半应该能懂得5。

  专家称,家长常会在无形中犯“重左轻右”的毛病,也就是注重开发小朋友的左脑,即逻辑思维能力,包括数学、符号、逻辑分析等,却忽略了对右脑,也就是形象思维的开发。同时由于经常使用右手,宝宝的左脑相对地会得到更多锻炼。如果幼时起左右脑就得到均衡发展,长大后的创造力、记忆力和协调能力都会比同龄人高出许多。

  在宝宝理解数字的意义之后,需要加强的练习就是数数。数数在大人眼里是件相当容易的事情,可事实上,如果没有经过特别的训练,很多五六岁的宝宝都未必能顺利地数到一百。

  别觉得“会数数又怎么样呢?他照样还是不会做题目啊”,要知道,数数才是做加减法的关键所在。你知道在宝宝的眼(www.tulaoshi.com)里“5+2“是什么意思吗?告诉你,他所认识的“5+2”就是有了五粒糖之后妈妈又给了两个,那么就是从五再往后数两个啦,试想一下,如果他不能顺利地数数,又如何能得到答案呢?

  数数可以在任何时候进行,爬楼梯、上台阶、分水果、数纽扣,用游戏的方式在生活中任何时间段里穿插,比单纯地坐下来练习数数要愉快得多。爸妈如果有空,还可以两个人一起陪宝宝数,比如爸爸数1,妈妈就数2,宝宝接一个3,这样循环地数,难度比让宝宝一个人“阿宝背书”要大得多,效果也好得多。

  数数的难点在“进十”,很多宝宝能顺利地从11数到19,但他不知道19后面应该是20。所以成人在陪宝宝数数的时候,应该不落痕迹地把这些难点故意留给宝宝,让他们强化练习。

  数数是一项非常有用的数字游戏,宝宝往往是在数数的过程中渐渐领悟那些生活中极难用实物来表达的数字,比如几十、几百的意思。而两个人的对数,还可以慢慢习得单双数的概念。所以,父母们可千万不要小看了小小的数数练习哦。

  数学是一样很好开发宝宝没开发的大脑哦!

123

10个小妙招帮宝宝学好数学

  在真正开始学习数学之前,宝宝们有许多机会接触最简单的数学概念,这不但能为他们将来学好数学打下基础,而且在学习的过程中,还能够增强他们的生活技能呢。
  如何帮宝宝顺利地走进数学世界呢?这里,我们总结了10个小方法供你参考。
  1. 丰富而生动的语言
  平时在和宝宝说话的时候,可以多用一些这样的词汇,例如空的和满的、大的和小的、轻的和重的、长的和短的、多的和少的等。还有一些像1本书、2堆花生、3扇门等词汇也可以经常使用。
  2. 机械地记忆
  最初可以让宝宝机械地记忆数字,换句话说,只是先学习数字而不用明白具体数字所代表的含义。和宝宝唱数字歌、读数字歌谣、玩手指游戏、或者数数你周围的东西,这些都可以帮助宝宝机械地学习数字和记忆数字的顺序。像“你拍一,我拍一”,还有“1、2、3、4、5,上山打老虎”这类的歌谣,都是非常古老而又有效的学习数字的歌谣。
  3. 有目的、有指代性地数数
  这种学习可以这样进行:例如,拿出2个苹果教宝宝学习"2",让宝宝理解数字"2"所指代的是2个物体。开始可以先用2个或3个物体让宝宝认识1、2、3,而后逐步增加物体的数量,让宝宝学习更多的数字。
  4. 理解数字的含义
  把3个小碗(或其他物体)一字排开放在宝宝面前,数1时,让他摸摸第一个小碗;数2时,摸摸第二个;数3时,摸摸第三个,停止数数,让宝宝理解"3"代表这一堆小碗的数量是"3"个,从而理解数字的具体含义。
  5. 加加减减
  在一些简单的故事中提出数学问题。例如:拿着兔妈妈和兔宝宝们在地里吃胡萝卜的小图片问他,我们数数这里有几只兔宝宝,好不好?等宝宝正确地数出之后,用另一张纸遮挡住其中的2只,再问宝宝这时还有几只兔宝宝在吃胡萝卜等。
  6. 示范分类
  在宝宝面前摆放一些红色和绿色的小碗,让他把红颜色的放在一边,绿颜色的放到另一边。想要让孩子得到这方面的锻炼,你还可以鼓励他为自己熟悉的物品分类:把蜡笔按颜色分,硬币按大小分,衣服按种类和颜色分等。
  7. 比较

  有没有尝试过让宝宝告诉你,什么是大点的,什么是小点的;什么是轻点的,什么是重点的;什么是软的,什么是硬的。借助这种方法,你可以教他学会比较。例如,2只大小不同的鞋子;3块大、中、小不同的积木。先从2个开始学习,逐渐增加数量,慢慢学习按大小、轻重排列比较。
  8. 猜猜看

  猜谜是非常受宝宝欢迎的一种游戏方式,可以随时进行。例如,和宝宝一起购物时,在手里放几个硬币,让宝宝猜猜是几个;或者挑好水果在称重前先让他猜猜有多重;也可以把10个小扣子放到小瓶子里,让宝宝猜猜有几个。
  9. 分类和排序
  找一些各种颜色的塑料小杯子给宝宝玩,先把所有的红杯子排一起,后面排所有的蓝杯子;或者先把1个绿杯子排第一,2个黄杯子排后面,再排1个绿杯子,然后再是2个黄杯子等,诸如此类的游戏可以帮助宝宝学习分类和排序的方法。
  10. 练习测量
  测量也是和生活密切相关的一种数学概念,例如当你在厨房里做饭时,让身边的宝宝帮你往锅里放一小勺盐;或者洗澡时,让宝宝倒一小盖子的浴液到浴缸里;或者收拾洗干净的衣服时,让宝宝自己拿一个软尺子量一量他裤子和上衣的长短等。
  Tips:玩纸牌,轻松认数字
  裁出一些大小一样的小纸片,在纸片上写上数字,教宝宝玩数字纸牌游戏--拿出一张纸牌,让宝宝说出上面的数字;或者你说一个数字,让宝宝把这张数字从纸牌中挑出来。也可以利用家里的扑克牌,每张牌上不但有数字,还有代表数字的图案,不管宝宝是不是说对了,照着图案数数看。

你!决定你的宝宝能否学好钢琴

  学钢琴,家长图什么

  最初,父母决定让孩子学钢琴,都是希望孩子多一些对美好事物的体验。但是时间一长,不少家长就会忘了自己的初衷,而是觉得孩子可能需要参加一些比赛。

  由于家长有太多的期望、太多的要求,也就有太多的失望。可以说,学琴之路并不轻松。

  那些急于把孩子推上顶峰的家长,如果有机会冷静地重新思考一下,回头看看学琴路上孩子是怎样走过来的,就很容易了解由于错误的引导,导致孩子失去了人生真正应该习得的宝贵经验。

  一个孩子的成长过程,包含了太多太多重要的因素。但是启蒙者的作用是无可替代的,如果在成长的关键期,爸妈不能给予正确而良好的引导,这对孩子的损害将是永远也无法弥补的。

  最好5岁以后学琴

  5岁以前的幼儿,最需要的是学会用耳朵聆听各种音乐,享受身体有韵律的摆动,试着制造一些声响。通过对歌唱、舞蹈的感受,先累积一些音乐的概念,以此来丰富幼小的心灵。

  从身体的条件而言,5岁以下的儿童因为神经肌肉发展未臻成熟,所以能够使用的乐器多少会受到一些限制。

  家长们也许曾经听说过年仅2岁的儿童就已经开始学习小提琴、钢琴或大提琴,但是大部分的教学实践者仍然主张:对于钢琴、提琴、横笛或吉他这类正式的乐器,最好延迟到孩子5岁以后再学习。

  手小不影响学钢琴

  有的家长认为“手小的孩子可能学不好钢琴。”因此,在准备学琴之前,不少家长都要想方设法打听一下:我的孩子手型条件如何?其实手小的孩子也能弹好钢琴。”因为孩子正在成长期,小手会慢慢长大。

  孩子弹错不要斥责

  如果孩子在练习中弹错了音,明智的家长不应该当场训斥孩子,而要心平气和地跟孩子讲。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  父母要不断地激励孩子练习的欲望。假设孩子一弹错就被大人打断,他们的注意力就会从乐曲转移到父母的斥责上。由于生怕弹错,他们就会更小心翼翼地弹琴,这样就会影响音乐感受。

  Tulaoshi.com每天听、每天练,让孩子在鼓励中不断重复地练习。目前,大多数学钢琴的孩子都是每周上一次课,而这其实是远远不够的。正确的方法应是:先让孩子听要学习的乐曲,然后教他弹出这首曲子,当他能弹出这首曲子,就可以给他留作家庭作业,以后在家继续练习。

  练琴习惯的好坏对效率有直接影响,我们必须注意要在孩子初学钢琴阶段不失时机地培养好习惯,否则坏习惯逐渐形成,等到觉察它的危害时再想改就困难了。

  避免噪音带来伤害

  无论是何种音乐活动,对音量的控制都相当重要。有时候因为声音过大、过于喧哗,会使孩子失去聆听的兴趣。

  在嘈杂的环境中,绝对产生不了安静的孩子。音乐原本是带给人们宁静清澈的心灵,所以孩子在弹奏钢琴时,声量不宜太大,也不要没有节奏地乱弹琴。要让孩子知道,坐在钢琴前要安静,钢琴是优美的乐器。而且,在弹奏钢琴时也要注意,并不是声音越大越好,而是有一定控制的,自然而放松地弹奏。

  钢琴学习不仅仅在孩子弹奏时,我们无时无刻都应该竭尽所能地吸收一切眼耳接触的事物。我们应该竭尽所能运用各种资源,来协助孩子获得任何音乐成长学习的机会。最简单的方法,就是安排一些固定的时间,慎选不同形式的音乐(如歌舞音乐、民族音乐、古典音乐、儿歌、合唱曲等),用适当的声量,播放给孩子听,让他们多多接触不同的音乐经验。

如何让宝宝懂得珍惜

那天,我和先生带着刚上幼儿园的儿子金宝参加朋友的聚会。行至饭店门口恰逢有个民间艺人在卖面人。看到各式各样、五颜六色的“奥特曼”、“孙悟空”、“猪八戒”、“蜡笔小新”等动画片中的人物,金宝一下子就被吸引住了。

“妈妈,给我买个孙悟空,再买个奥特曼好吗?”
“在两个当中挑一个吧。”
“可是我两个都喜欢……”

一番“讨价还价”之后,金宝挑了一个孙悟空。虽然这不是他最满意的结果,可宝宝毕竟是宝宝,瞧他拿着"孙悟空"一蹦一跳地进了饭店,似乎已忘却了刚才的谈判失利。席间,金宝始终对他的宝贝爱不释手,连去洗手间都带在身边。在返回饭桌的途中有位邻桌阿姨和金宝就他的宝贝面人聊了几句,不知道他们聊了些什么。等金宝跑回饭桌后,就一直缠着我:“妈妈,妈妈!那边的阿姨告诉我孙悟空还有个师弟猪八戒,我还想要个猪八戒,再给我买一个猪八戒。”苦口婆心地和他说了一大堆的道理,可他哪管这些,还是软磨硬泡。见无法说服他,我灵机一动,想出了一个办法:“金宝,这样吧!你的孙悟空是花7元钱买来的。你呢,想办法把孙悟空以9元卖掉的话就可以赚2元钱,如果你能赚到2元钱,妈妈就给答应给你买个猪八戒。”“好啊,好啊!”小家伙欣然答应,转身就走了……

手里拿着小面人在喧嚣的饭店里转了一大圈,可是似乎没人注意到他是在出售面人。不一会,小家伙有些沮丧地跑回来说:“妈妈,怎么没有人买?”“你又没有吆喝,别人不知道你要卖东西,但是这里是饭店不允许大声叫卖的,不如到刚才那个阿姨那里去问问吧!”金宝一路小跑着又去了。可不一会就又回来了,手里孙悟空还在,显然生意没有成交。“妈妈,阿姨说不要孙悟空要猪八戒,你帮我买个猪八戒,然后我去卖给阿姨。”“可万一你要是买了以后,阿姨又说不要猪八戒而要唐僧了或是要其他的呢?”“那怎么办呀?”“你和阿姨说让她先付一半钱,还有一半妈妈借给你,等你把东西卖了再把钱还给妈妈,妈妈还是同意给你买一个猪八戒。”“谢谢妈妈!”这时我们的目光跟随着金宝一起跑到了阿姨那里,只见他和阿姨说了好一会,然后低着头又慢吞吞地走了回来:“妈妈,阿姨说她今天不买,等什么时候要了再向我买。”“噢,那你告诉阿姨假如他今天买的话可以优惠1元钱。”小鬼的眼睛一亮又三步并成二步地跑了过去,一番交涉后最终垂头丧气地回到我身边:“阿姨还是不要!”随后在我们大家的鼓励下,他还是尝试着问了其他几桌客人,但都以失败告终!

金宝既泄气又委屈,撅着小嘴嘟嘟囔囔地说:“那么辛苦都没卖掉,真没劲。”这时我问道:“金宝,你觉得赚1元钱容易吗?”他摇了摇头,随即我又问道:“你知道妈妈刚才给你买的面人需要几个1元吗?”他抬起头看着我,“需要7个1元,要赚7个1元是不是更辛苦?”他点了点头,“对啊!金宝赚1元钱已经觉得辛苦、觉得很难了,你要知道爸爸妈妈赚钱比你辛苦得多了,平时你玩的玩具、穿的衣服和吃的食物等等都需要爸爸妈妈去赚无数个1元才能买到的,你有没有觉得爸爸妈妈为了你非常非常辛苦呢?可金宝呢?有时还不好好爱惜爸爸妈妈给你买的玩具。”这时,不知是觉的刚才委屈了还是似乎明白了我说的话,小宝贝突然抱着我哇的哭了,一边哭一边说:“妈妈,那个猪八戒我不要了!”

宝宝对自己感兴趣的东西都想拥有,现在有许多爸妈对宝宝的要求都会一一满足,从而养成了宝宝对已有的东西不珍惜,尚未得到的又特别希望得到。往往会产生这边—— ??刚买没几天的玩具不是缺胳膊少腿就是满世界扔得一塌糊涂;那边——宝宝还吵着闹着要买新玩具,可买了吧又出现上述的情况!看得爸妈心烦(忙里忙外已经够辛苦了,还要跟在后面收拾)、心痛(毕竟现在的宝宝用品价格也不便宜),而这些小宝贝呢?却全然不知爸妈的艰辛!如何让宝宝体会爸妈的不易,并学会爱惜自己的东西,有时光靠简单的说教往往达不到好的效果,这时就需要爸妈多动动脑筋了。如上述让宝宝亲自担当销售员去体会其中的困难,也是很行之有效的办法。 12

惩罚宝宝的十个科学好方法

惩罚宝宝的十个科学好方法

  惩罚宝宝,是每个父母培养孩子、纠正孩子错误的方式之一。俗话说得好,没有规矩不成方圆,孩子犯错误,自然需要父母的教育和惩罚。但惩罚宝宝也要讲求科学方式,一旦惩罚不当,不但对宝宝的行为起不到规范作用,更可能使宝宝的行为逆向发展。如何在家庭教育中有效惩罚宝宝,下面十个方法科学又智慧。

  1、规劝

  案例:与同伴吵架、抢www.tulaoshi.com夺玩具……

  方式:先放下手边的工作,并走到孩子身旁,让孩子知道你正在注意和关注;然后询问孩子争执、吵架的原因,并耐心听完孩子的想法;灌输孩子打人、抢夺是不正确的行为和观念,并要求孩子学习说“请、谢谢、对不起”。

  建议:勿以很大声音去压住或威胁孩子;勿直接将孩子拉开,然后大声训斥孩子不是;言语间避免伤孩子的自尊心。

  2、打手

案例:打架、乱丢东西……

  方式:用报纸制作一纸棒,外观可包上一层装纸;赋予它一个名称,如警惕棒、陈家棒……;放在固定的地方作为警惕。

  建议:在心情好的时候制作,可与孩子一起讨论制作警惕棒的原因;处罚孩子时,先让他说出自己错在什么地方;提醒处罚的原因;注意安全问题,打的部位以手心、屁股为主,其他部位则应避免。

  3、罚坐

  案例:吵闹不休、吵架……

  方式:在处罚区上摆上软垫或一张椅子,可取个名字;准备闹钟或时钟,计时处罚时间。

  建议:处罚地点不正对大门、不在太明显地方;限制处罚时间,或让孩子讲处罚多久的时间;处罚完后,让孩子说出今天被处罚的原因。

  4、帮忙做家务

  案例:乱画,乱丢东西、玩具……

  方式:准备一条抹布、扫把、盆子等清洁用具,让孩子学习清理和养成整洁的习惯。

  建议:父母应随时注意孩子的安全;较小的幼儿可由父母一起带领做家事;训练孩子养成物归原处的习惯;询问孩子在帮忙家事时学习到什么。

  5、画画

  案例:喜欢骂人、抓人、踢人、咬人等小动作。

  方式:依家庭的情况,在固定处摆放一张小桌子(此处罚桌最好不要是平常使用到的书桌、餐桌、客桌等,以免孩子日后使用到这些桌子时,会产生害怕、恐惧的心理);准备一本画册及颜色不同的画笔,让孩子画出、写出心中的想法。

  建议:当孩子有受伤时,先处理受伤部位再处罚;让孩子将发生的时间和做错的事情画下来;大人先控制自己的情绪,可从孩子的画中了解到,孩子犯错的心理想法;此为艺术治疗法,较不会伤害到孩子自尊心。

  6、罚站

  案例:故意从高处往下跳,车上跑跑跳跳。

  方式:在家中规划一个处罚区,可取个名字,地点以靠墙壁、不正对大门为主;地上铺上软垫;准备一个时钟或闹钟,计时孩子处罚的时间。

  建议:处罚地点不宜太明显或正对大门,以免伤及孩子自尊;与孩子讲处罚时间不宜太久,否则会造成孩子更顽皮的反效果;视孩子的高度来决定垫子高度;处罚完后,询问孩子被处罚原因,让孩子自己知道做错的原因。

  7、看书、写字

  案例:暴力倾向、说谎、顺手牵羊……

  方式:选择固定处罚区铺上软垫或摆放小桌子;在处罚区里面放铅笔、画纸、彩色笔、故事书、色纸……;让孩子自己先写字或看书,化解孩子愤怒的情绪。

  建议:当不能马上放下的工作时,可先叫孩子到处罚区去反省;别怒斥孩子的不是,与孩子先隔离,缓和彼此的情绪;等情绪平复后,询问孩子犯错的动机。

12

宝宝免疫力低 专家来支招

近日,全国各地轮状病毒患儿明显增多,广州等地医院日均接收病儿上百例,许多2岁以下,抵抗力弱的“小小孩”都受到了突袭。为此儿科专家特别提醒广大市民:目前已经进入了轮状病毒高感染期,广大市民应引起充分注意,从营养免疫、卫生习惯等各个方面着手做好预防工作。

中南大学湘雅医学院儿科张宝林教授向记者介绍,轮状病毒具有很强的传染性,主要通过粪—口传播,2岁以下婴幼儿由于胃肠道生理功能和免疫系统发育不健全,容易成为轮状病毒的“高发人群”,患者可能出现发烧、腹泻、呕吐等多种症状,严重时还会引发脑炎、肺炎等各种并发症。由于目前临床没有特效药物快速治疗,因此,一旦家里的孩子出现类似症状,最好送到医院治疗,切忌乱用抗生素治疗,以免引发严重后果。

对于轮状病毒的预防,张教授表示,接种轮状病毒疫苗是一种方式,但因为轮状病毒有很多种类,目前的检验设备只能验出有该病毒,无法查出病毒属于哪一类型,因此打疫苗后仍有机会感染,家长们不可掉以轻心,要时刻注意改善孩子的卫生状况,比如喂孩子前认真洗手,对孩子的玩具也应经常清洗等。

除此之外,提高孩子的免疫力也是预防感染轮状病毒的重要方式,张教授建议如果情况允许,妈妈应尽量用母乳喂养孩子,母乳中的“乳凝集素”能够抑制轮状病毒的粘附及入侵,对婴儿免疫系统有长期的影响。如果奶水不足或断奶,则可以考虑选择一些富含“乳凝集素” 的配方奶粉,比如市场上的澳优能力多奶粉等,这些奶粉含有的免疫成分比较高,可以在一定程度上提高婴幼儿的免疫力,预防轮状病毒感染。

经了解,作为全球首款营养免疫强化配方奶粉,澳优能力多奶粉拥有澳洲澳优国际婴幼儿营养免疫研究中心根据母乳最新研究成果开发的先进配方,是国内少数含有乳凝集素成分的奶粉产品之一,能有效加强婴儿自身抗轮状病毒的能力,除了富含乳凝集素外,澳优能力多奶粉还含有SIgA(分泌型免疫球蛋白A)、粘液素、生长因子TGF—β、GLA(γ-亚麻酸)、乳铁蛋白、GMP(糖巨肽)、乳磷脂等贴近母乳的成分,全面呵护宝宝健康。

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20151212/1044192.html

延伸阅读
标签: 饮食指南
晚餐和肥胖 晚餐吃的不对会使人肥胖。晚餐吃得过好、过多而晚上人体的活动量较少,对于能量的消耗也较少,过多的热量堆积在人体形成脂肪,长此以往就会使人肥胖。 晚餐和糖尿病 晚餐吃的不对会使人易患糖尿病。长期晚餐吃得过饱,会刺激体内的胰岛素大量的分泌,这样会加重胰岛的负担,使胰岛功能出现异常,加速老化,进...
标签: 生活常识
晚餐决定你的体重和健康   一位美国健康专家说:晚餐的作用,四分之一是维持生命,四分之三是维持医生的收入。健康合理的晚餐标准是:第二天起床没有饥饿感。千万不要以为随便进食晚餐无关紧要,科学家最新研究发现:很多疾病发生的原因之一,就是来自晚上不良的饮食习惯。晚餐吃错了,以下很多疾病就会找上身来。 图老师阅读配...
先天愚型筛查避免生痴呆儿(图) 筛查:避生痴呆儿 说起遗传病21-三体综合征人们会觉得陌生,但要问谁见过白痴?许多人都能描述出他(她)的典型特征:脸扁平,塌鼻梁,眼距宽,外眼角上斜,张口结舌,流涎,身体短小、发育不良,肌张力低下等。这种面部特殊且严重智力低下的人,俗称“软白痴”,医学上称为先天愚型综合征,又称21-三体综合征。...
你的生肖竟然决定了你这辈子是什么命,是富贵命,还是穷苦命?众所周知,十二生肖每个生肖运势都不同,生肖运势受哪些因素影响呢?每个生肖有什么优点呢?通过生肖运势分析可以知道什么呢?下面一起来看看吧! 你知道吗?十二生肖,是中国传统文化的重要部分,对个人运势有着至关重要的影响。 12生肖受黄道12宫磁场与24节气影响,形...
标签: 化妆
不化妆、不出门 在有些人看来,女人逛街好像是件很麻烦的事情。 不是因为她们太挑、太能逛、太能花,而是太能磨时间,为什么化妆要两个小时?这个裸粉色口红色号跟上一个有什么不同? 还要搭鞋子、换包包……似乎怎么也走不出那个门,于是很多人质疑女人为什么要化妆?真的有必要吗? 我的答案不是“是的,有”,而是“是的,必须”。 我第一...

经验教程

714

收藏

42
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部