开学季 给孩子学习补充能量

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宝宝为何总生“节气病”？原因在这里！

　　每到节气交替或气温变化的时候，很多婴幼儿会频繁的生病，出现腹泻、感冒甚至是发烧等症状。遇到这种情况大人们一般就是给宝宝对症吃药，但很多父母却忘记应该寻找宝宝频繁生病背后真正的原因。

　　宝宝频繁生病的原因

　　宝宝总生“节气病”，多数家长认为是宝宝自身体质比较差，免疫力低。殊不知宝宝免疫力低下与后天营养摄入密切相关。作为父母我们应该学会了解这些知识并且及时预防，让宝宝健康成长。

　　宝宝营养缺乏

　　生活方式不健康

　　季节、气温变化没有护理得当

　　如何摆脱宝宝经常生病怪圈

　　1、营养全面均衡

　　宝宝想要身体健康，一定要先做到营养均衡，所以在宝宝饮食摄入上一定不能挑食、偏食。但是有很多营养素单靠食物补充是不能满足宝宝身体需要的，比如前面提到的维生素A和D，虽然通过食物补充和光照都能够获取一部分，但是这两种途径所提供的量是远远不够的。妈妈们需要给宝宝选择适合他的维生素AD制剂。

　　2、健康的生活方式

　　注意培养宝宝早睡的习惯，宝宝睡觉的时候最好不要制造噪音，保证宝宝睡眠的质量。增加宝宝的室外活动的时间，选择天气比较适宜的时候，多带宝宝带到室外活动，增加宝宝的活动量。

　　3、季节变化悉心护理

　　季节交替，气温多变造成宝宝频繁生病的原因，主要是因为没有及时得当的护理。在季节交替的时候记得及时给宝宝增减衣物，同时宝宝出很多汗以后，要注意不要直接吹空调，需要先用温毛巾给宝宝身上的汗擦干；再者就是0-3岁的宝宝要日常补充维生素AD，促进宝宝生长发育的同时增强免疫力，为健康打好根基。

　　宝宝生病总是哭闹不停，看起来比成人痛苦很多倍，而且父母也会跟着心力憔悴。为了减少宝宝生病的次数，每个父母都应该找到宝宝总是生病背后的原因，及时纠正，让宝宝健康成长。

孩子生病开始发热怎么办

开学后孩子为何总生病？

　　专家表示，无大雪的一冬加速了病毒的传播，感冒发烧患儿多是由病毒引起，要注意交叉感染，尤其是低年级小学生不要带病上课。不过，从市疾病预防控制中心获悉，今年以来，本市流感发病情况平稳，未出现病毒变异情况。

　　1个医生1天最多接诊90个患儿

tuLaoShi.com　　昨日上午，在医大总医院门诊二楼的儿科诊区，记者看到抱着孩子来看病的人群排起了长队。诊区的座椅上，挤满了带孩子看病的家长，一些患儿被家长抱着坐在走廊里输液。

　　据该院儿科副主任医师陶枫介绍，最近一段时间，因发烧、咳嗽等症状前来就诊的患儿异常多。“生病的孩子太多了，中午要忙到一点多。平时一个班也就看五六十个患儿，现在一天最多能看90个。”

　　据专家介绍，目前之所以上呼吸道感染高发，可能与今年干冷少雪的气候有关。“通过血液化验结果可以看到，绝大多数都是病毒感染，发烧的孩子特别多。”专家表示。

　　班级全勤的太少，总有生病的

　　河西区大沽南路上的某小学班主任李老师说：“春节后班里的孩子几乎没有全勤过，总是三三两两生病。家长打电话请假也多是因为孩子感冒发烧。”

　　李老师说，春节假期过后，孩子刚开学都有些不适应。“一旦孩子生病，我们都会提醒家长——不建议孩子带病上课。”和家里相比，学校交叉感染的机会增多了，一个孩子感冒了，往往引起“连锁反应”。

　　和平区某家幼儿园的房老师说，节后每个班都有一些插班生，因为生活习惯的变化，一些孩子不适应。“小孩子都非常好动，活动量一大就容易出汗。有的家长怕孩子冻着，给孩子穿得多，一出汗‘挥发’不出去，特别容易感冒。”

　　和平中心小学的家长高女士说：“听儿子说，班里最近总有同学生病请假，从开学后一直就没断过。因此，我最近特别注意孩子的饮食，就怕孩子上火也染上病毒。”

　　二问专家感冒孩子为何多

　　为什么孩子扎堆儿生病？为何感冒的孩子特多？是不是因为没下雪的关系？带着家长的疑惑，记者采访了本市一些中西医的专家。

　　一问：最近感冒的孩子为何多？

　　专家：交叉感染是原因之一

　　“最近上呼吸道感染的孩子确实很多，来门诊看病的孩子中，70%都是来看病毒性感冒的。”总医院儿科副主任医师陶枫说。

　　在采访中了解到，很多患儿家长称，假期孩子一直都挺好的，刚开学或者一入托就生病了。对此，专家解释说，孩子没能适应新的变化，免疫力和抗病能力下降，导致感冒的发生。有一些孩子就是大人或者其他小朋友传染的。家长平时应该多给孩子饮水，注意饮食以清淡为主，同时避免频繁出入公共场所，以免把病菌带回家。

　　二问：是不是天气惹的祸？

　　专家：气候干燥，病毒易传播

　　冬季老不下雪，不少疾病就会找上了门。一儿科专家称，过去的这个冬天一直没下大雪，空气干燥，而且不时有大风天，这种气候有助于细菌等各种病原体的滋生和传播。另外，气候忽冷忽热，人的抵抗力就会下降，当然容易得病了。

　　针对“一冬不雪，慎防春瘟”的谚语，中医专家则表示，小孩是春瘟的高发人群，小孩由于抵抗力差，极易被“春瘟”袭击。预防“春瘟”首先要从“春温”说起。“春温”是中医学的一种说法，主要是指在春季发生的一类热性疾病，症状包括高烧、嗓子疼、咳嗽、头痛、浑身痛，肺炎、感冒等疾病都可以称为“春温”。“春瘟”只是“春温”的一部分，就是其中具有传染性的疾病，如流感、流脑、猩红热、麻疹、痄腮、风疹等。春季瘟病的共同点是：发病突然、热象偏盛、容易伤阴、流传极快。

　　要预防春瘟，专家提醒，春季干燥时注意居室通风，室内最好使用加湿器。衣着应宽松舒适，柔软保暖。饮食上要少吃煎炒油炸的食物，少吃虾、羊肉、狗肉等食物，多吃水果、多喝水。还要适当进行锻炼。而且，一旦出现呼吸系统的不适要及时就医，以免症状加重。

冬季孩子生病 该怎么吃？

　　冬季是发烧、腹泻、皮炎、喉咙痛等疾病高发的季节，孩子在成长过程中，免疫力总是高低起伏，那么一旦孩子生病，往往令父母们困惑的是孩子生病了该怎么吃，吃什么？以下就给出一些孩子生病时常见的饮食原则，希望父母们通过让孩子吃对食物，帮助孩子解除不适并早日复原。

　　发烧时多补水

　　儿童大脑的体温调节中枢尚未成熟，加上本身对病毒及细菌的防御能力薄弱，很容易发生发烧现象。发烧时，孩子胃口往往不佳，因此不要勉强进食，但一定要多补充水分，同时饮食要以易消化的流质或半流质食物为主，少量多餐为原则。可以给孩子食用米汤，米汤不仅含丰富碳水化合物及热量，而且利于肠胃吸收。

　　腹泻时要少油

　　秋冬季节孩子腹泻也相当常见。如果孩子症状轻微，活动力正常，能吃能睡，就不要急着吃止泻药。但孩子腹泻时，应避免油腻的饮食，改以清淡为佳，避免刺激肠黏膜。另外孩子如果呈现轻度腹泻脱水，可补充“口服电解液”，避免严重脱水。但应避免饮用市售的运动饮料，因为其中含糖分偏高，往往增加肠道内渗透压的负担，易造成腹涨。 宫外孕 湿疹 怀孕的表现 手足口病症状 宝宝感冒流鼻涕怎么办 孕中期注意事项 怀孕吃什么好 盆腔炎有什么症状 怀孕三个月胎儿图

　　喉咙痛多喝汤水

　　咽喉炎是儿童常见的上呼吸道疾病，若是没有伴随发烧、咳嗽等症状，可能几天就会痊愈。不过要提醒爸妈，不要随便给孩子吃喉片、喉糖，因为这类产品刚含在口中会顿觉舒服，但含久了反而导致喉咙更干。反而多喝温开水、酸梅汤、柠檬汁、清莲藕汤、萝卜汤等，效果会比较好。

　　皮炎注意清热解毒

　　患有先天性过敏遗传体质的儿童在冬季常常会有皮肤搔痒、起疹等症状，因此家长要避免让孩子吃烤、炸、辣、蛋、海鲜等容易引发搔痒的食物，同时不妨多摄取清热解毒的食物，减少过敏机率。最简单的做法莫过于清煮苦瓜汤，不加排骨，煮好后加少许盐即可达到解毒消炎的作用。

　　以上是针对不同疾病时父母们该注意的一些饮食原则，此外还有一些通用的方式，比如说补充维生素与矿物质。如众多专家所推荐的善存小佳维复合维生素就是不错的选择，它专为儿童设计，含有儿童一天所需的18种维生素矿物质，是目前配方最全面的儿童维生素。通常来说越全面的维生素与矿物质支持，越能够给孩子提供完善的防御免疫力，也越有助于患病的孩子早日康复，家长可以在这些饮食细节方面加以注意。

孩子生病要不要坚持上学

　　记得我小的时候，只要我生病了，妈妈就让我在家里休息睡觉。因为我的母亲是儿科医生，父亲也是医生，所以，他们对身体的健康非常重视。

　　当我做了母亲后，我也这样对待我的儿子，如果儿子生病，我一定让他在家里休息，直到他自己认为已经不需要休息了，他才去上课。我认为这是每个母亲对孩子天经地义的做法。直到有一天，家里的阿姨发出感叹，我才意识到很多孩子并非有这样的“待遇”。

　　一天，阿姨董姐对我说：你真的是个好妈妈！我问她为什么这样说，她告诉我她的儿子tulaoshi.com以前生病发高烧都被他们逼着去学校，他们害怕孩子的学业跟不上老师讲解的内容，怕孩子的成绩受到影响。我问：“孩子如果发热生病，他坐在教室里能够有好的学习效果吗？”董姐说：“我们想孩子无论怎样总是可以听一些课吧，现在我发现我们当时做错了。”董姐的孩子已经上大学了。

　　这次交流没有过几天，董姐12岁的侄儿感冒发热，被父亲送到学校参加军训。当时正值8月的夏天，天气炎热，孩子在烈日下将进行三天的军训。董姐侄儿参加了半天就倒床不起了。身体健康的孩子都要有些吃不消，何况已经发热38度的孩子。于是董姐问我怎么办，我告诉她把孩子接来我家里，不参加军训了，因为学校离我家很近。我打电话告诉孩子的父亲：发热的成人都需要休息，何况孩子？如果要培养孩子吃苦耐劳的精神，也不可以要孩子付出健康的代价！

　　我曾经在小学做过一段时间的校医，这所小学是住宿制，孩子周末才回家。还记得一个五年级的男孩因为发热，体温高达39度，我们打电话给孩子的妈妈，希望她把孩子接回家治疗和休息，结果妈妈带了一些药来交给我们，告诉孩子要坚持学习，克服困难，然后离开了。孩子的眼里满是绝望，眼泪流了下来。她怕我看见，他转过身擦掉了，然后带着决绝的口气对我说：“将来她老了，她也有生病的时候，我也会这样来对待她的！”我没有说什么，只是心痛孩子，我知道现在我的什么话对他来说都没有安慰的作用。

　　曾经看到过一篇报道，一个从成都重点中学到美国留学的孩子，成绩非常优异，在美国一所著名学府学习。因为连续几天同学没有发现他的踪影，女朋友也找不到他，电话无人接听，后来报警，当警察打开他的房门时，发现他已经死亡几天了，趴在书桌上，死亡的时候还看书学习。经过尸检，他是因为感冒，没有注意休息和治疗，引发了心肌炎，并发心功能衰竭死亡。一个在我们眼里不那么重要的感冒，却夺走了一个人的生命。

　　我一直给儿子灌输的概念是：生命是最重要的，健康是最不可以忽视的。如果我只是给儿子讲这个道理，他是不会明白的，只有当孩子生病的时候，我告诉他一定要休息，病好了才能够学习和工作，他慢慢就会理解，也会懂得如何保护自己的健康。我也给儿子讲述这个留学生的故事，让他理解不重视自己的健康将付出生命的代价。当我在算计是孩子的健康重要还是老师两天的课程重要时，我永远把孩子的健康放在第一位。所以，每次儿子生病，我都会利用这个机会告诉他：学业成绩比起你的健康来不算什么，学业不是人生中最重要的，将来无论你的工作有多么重要，如果你生病，一定要放下一切工作，休息和治病是你首先要做好的事情！

　　我们的传统教育观念中有一个奇怪的现象，就是我们对孩子说的和我们对孩子做的不一致，导致我们的孩子也成为想的和做的不一致。比如我们在很多时候老师和父母都告诉孩子要珍惜生命，要保护好自己的身体健康这样的理论，我们以为孩子就明白了。当孩子生病的时候，我们却要他们坚持上课，要他们将老师的课程看得比自己的健康还重要。这样的教育让孩子如何能够真正懂得健康的重要性？这个留学生的学业非常优秀了吧，但他恰恰就不懂得如何健康的生活，最后因为一个小小的感冒丧生！

　　在孩子成年以前，对于孩子生病时我们要给予他充分的心理关怀，此时的孩子需要我们知道他生病的感受，需要我们的陪伴，需要我们的精心照顾，在这个过程中孩子能够体会到父母的关爱，体会到家的温暖，建立良好的亲子关系，同时孩子也是在学习如何感受他人，学习如何照顾病人，这也是孩子学习的过程。

　　在我们的文化中，对于人性和生命或许我们要进行更多的思考。很多被宣传的“先进模范”人物，在宣传中他们被强调成“带病坚持工作”的榜样。我们来思考一下：如果一个单位缺少这个有病的人就会垮掉，那么这个单位将还不如早点垮掉，让这个有病的人赶快到医院治疗，恢复健康，没有必要让这个人累死病死在岗位上；如果这个有病的人离开这个单位，单位的工作只需要适当调整就能够正常运转，我们还需要这个有病的人一直坚持到病死在岗位上吗？这种处于政治需要的宣传扭曲了我们对于健康的价值观。我们又将这种被扭曲的价值观投射给了我们的孩子，最终受害的是孩子。

　　当孩子以生病为借口不想上学的时候，父母可能要审视自己对孩子的关注了，是不是孩子只有生病的时候才能够获得父母的陪伴、关注和爱护！

　　来源：胡萍老师的BLOG