六个月断奶不利于婴儿成长

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六个月断奶不利于婴儿成长

专家指出，广州妈妈“偷懒”太早，其实“能喂多久就喂多久”更科学

新快报讯(记者林靖峻实习生王琰通讯员徐锦波)对于母乳喂养，绝大部分广州妈咪都认为喂4-6个月就足够了，但记者前天从广州市“母乳喂养周”宣传咨询义诊活动上获悉，目前国际上正流行一种“能喂多久就喂多久”的母乳喂养新方式，很多西方国家的母亲都坚持给儿女喂奶直至他们一两岁大。

广州妈咪6个月后就“偷懒”

统计数字显示，2000年广州4个月内母乳喂养率已经超过了80%，与1988年时的10.34%相比，足足翻了8倍。去年，广州4个月内母乳喂养率更超过了90%，提前达到了纲要目标。

“可惜的是，现在很多妈妈在喂了6个月，甚至4个月后就开始逐渐让婴儿断母乳，这其实很不利于婴儿的成长发育。”广州市妇婴医院副院长、中华医学会广州市围产学会主任委员高晓坚说。市妇婴医院调查发现，广州妈妈6个月后的母乳喂养率迅速从90%以上回落到60%，能坚持喂养到1岁的母亲更是凤毛麟角。究其原因有三：其一是产假结束后要上班；其二是觉得喂奶太辛苦；其三是认为喂奶时间太长会导致身材变形，或觉得继续喂没什么意义。

坚持喂奶可增强婴儿体质

据高院长介绍，现在很多发达的西方国家已经开始鼓励延长母乳喂养时间，有的甚至提出孩子长到两岁仍可喂奶(母乳＋辅食)的新观念。事实上，人乳中含有抵抗疾病的免疫物质，可吸附在病原微生物或其产物的毒素上，防止其侵入呼吸道及肠道粘膜，减少婴儿患呼吸道及肠道疾病的机会。母乳还可以吞噬细菌和毒素，对增强人体的抵抗力起着不可或缺的作用。只要在6个月后除喂母乳外注意给婴儿补充合适的辅助食品(水果、蔬菜、米糊、维生素、猪肝等)，就可以避免营养不良，大大增强婴儿的体质。

定时喂奶不可取

在前天的咨询现场，有妇产科专家指出，不少年轻夫妇在母乳喂养方法上也存在误区。首先是定时喂奶。一些年(图老师整理)轻夫妇严格按照“每隔3小时给婴儿喂奶一次”的方法喂哺婴儿。而事实上，科学的喂养方式应该是采用“按需哺乳法”，每当婴儿啼哭或母亲觉得应该喂哺的时候，即抱起婴儿喂奶。

此外，开奶前喂糖水的做法也是错误的。正常婴儿在出生时，本内已贮存了足够的水分，足可维持至母亲来奶，如果在母亲来奶之前给孩子喂糖水，反而会影响母乳喂养。另外，糖比母乳甜，若喝惯了糖水，将会影响婴儿对母乳的吸吮力。

喂奶身材不会走样

针对时下不少都市女性担心的“哺乳影响体形美”问题，有妇产科专家就指出，这完全是一种错误认识。

据了解，妇女怀孕以后不管是否采取母乳喂养，乳房都会有所改变。母乳喂养不但不会影响母亲的体型，还能促进母亲产后身体的复原，有利于减轻体重。如果选戴合适的乳罩，断奶后乳房也会基本恢复原状。

哺喂母乳更省钱还有益环保

哺喂母乳更省钱。奶粉价格上涨的速度是牛奶价格上涨的六倍。一个吃奶粉的婴儿，每个月要吃掉600到1000元人民币，一年就是7000到12000元。再算上在奶瓶、消毒用具、提早添加辅食、避孕工具等等方面的附加费用，还有为烧开水和消毒奶瓶而缴纳的电费、煤气费等等。这些钱一年之内就可以为家里添一台数码摄像机。

哺喂母乳有益环保。莫桑比克政府统计过，假设该国奶粉喂养率仅仅上升20%，在两年内将会使国家花费一千万美元，而且这个预算不包含燃料、运输以及医疗费用。他们还计算出来，用于烧开水的燃料将会吞噬掉整整一座森林。每三百万名吃奶粉的婴儿就会消耗掉四亿五千万桶奶粉，扔掉的空桶相当于七万吨金属。

最最重要的一点：哺乳帮助母亲做一个好妈妈。母乳喂养是母亲理解和满足宝宝需求的最自然最有效的途径。一位有经验的妈妈说，“喂奶是学习当一个好妈妈的自学工具。”

首先，哺乳的母亲在生理上迥异于不哺乳的母亲。哺乳母亲体内旺盛的荷尔蒙—泌乳素和催产素，激发她们产生更加强烈的母爱。

其次，哺乳时母子身体之间的亲密接触与交流，使妈妈和宝宝在身心两方面感到合二为一，在宝宝的需求得到满足的同时，母亲对于爱抚和关怀的需求也得到了满足。哺乳的母亲对于宝宝需求的反应更加直觉，较少约束。宝宝饥饿和焦虑的信号在母亲体内引起生理反应(泌乳)，她感觉到一股马上要抱起宝宝给他喂奶的冲动，这种及时的反应给母子二人带来温馨的感觉。母亲通过喂奶，更加深刻细致地了解宝宝的性格和需要，也更加充分地掌握成功养育自己孩子。

母乳喂养的几大问题

每个女人都可做“奶牛”

2 身体条件 睡眠、心情、吮吸频率都影响乳汁分泌

“我的奶水少，孩子总是哭闹，猪蹄汤、鲫鱼汤等下奶的东西，我都吃遍了，但效果有限。我怕饿着孩子，所以只能给孩子吃奶粉了。”新妈妈王丹的话语中透着很多无奈。

很多新妈妈受困于“奶水不足”问题，却很少去弄清楚奶水不足的原因。首先，一个孩子的降生是几个家庭的大事，产房里常人满为患，新妈妈疲于应付，虽然心情高兴，却没得到很好的休息，而休息好正是奶水充足的一个重要因素；家人抱着孩子亲热，没给孩子留有频繁吮吸乳头的时间和空间；孩子一哭闹，爷爷奶奶们条件反射式地把随身携带的奶嘴塞到孩子嘴里。

【剖析指导】

“掌握要点，每个女人都是一头奶牛”

国际母乳会哺乳辅导小巫说，美国助产士乔伊说过一句话：“每个女人都是一头奶牛，都有奶。”但关键是看你是否掌握了下奶的几个要素：

●频繁哺乳。让宝贝们随心所欲地发挥他们的吮吸特长，频繁吮吸能刺激母亲体内泌乳素的分泌。新妈妈可以尝试抽出24-48个小时，放下手头的杂事，专心休息和喂奶。

●每次喂奶时，两边乳房都要公平对待。这样一方面可以确保宝宝获得充足的母乳，另一方面可以充分刺激两侧母乳的分泌。

●每次喂奶换边约2-3次可以保持宝宝对吃奶的兴趣，并确保获得最充足的母乳。妈妈应注意观察宝宝的吸吮和吞咽，当吸吮缓慢下来，吞咽不够频繁时，应马上换到另一边。

●不要让孩子过早吸吮奶瓶或安抚奶嘴，以免引起婴儿的混淆，因为吸吮奶嘴需要和吸吮奶头有不一样的技巧。如果孩子习惯了吸吮奶嘴，会明显减少对乳头的吸吮，减弱对于母亲乳汁分泌的刺激。

●妈妈尽可能地多吃各种营养不同的天然食品，在每次喂奶前，喝一杯水或果汁。

●注意充分地放松与休息。安排一段时间休息，尽可能与宝宝一起睡个午觉，洗个热水澡、听听轻松音乐、做做锻炼。试着每天抽出一点时间娇纵自己。

盲目催乳按摩当心患乳腺炎

今年，人人争赶生孩子的风潮，不仅令妇幼用品市场燃起硝烟，也引得各地的人才市场上出现了不少新鲜职业，催乳师就是其中之一。

没乳汁按摩也没用

在各地医院妇产科床位纷纷叫缺，母婴护理市场资源也告缺的时候，一个专为新妈妈们解决母乳喂养问题的被称为“催乳师”的新职业头衔，开始在市场上浮现，并在全国各地蔓延开来。

她们主要是通过按摩等手法，帮助新妈妈们下乳。很多受母乳不足之苦的新生儿家庭，对这样的服务都颇有期待。不过，上海好事服务技能培训中心的柳梅秀校长却对此颇为忧心。

对于乳房按摩是否能帮助产妇出乳，柳校长曾专门请教过医学专家，但没有找到科学理论的支持，“没有奶水的产妇，能否通过按摩出乳，没有研究可以证实，但一些奶水不畅的产妇可以通过按摩的方式疏通乳汁管。一般来说，我们会建议孕妇怀孕8个月后，在洗澡沐浴时多注意自我乳头清洁和按摩。”她认为，现在不少有关按摩出乳的报道过分夸大了它的作用，“哺乳本是母亲天生的能力，只能说，通过按摩和食疗可以帮助产妇的乳水更充盈。即便如此，按摩是否真能见效也要视产妇个人体质而定，并非灵丹妙药。”

胡乱按摩可能导致乳腺炎

而更令她担心的是，如果没有经过专业培训，胡乱给产妇按摩乳房，轻则让产妇乳房胀痛吃苦头，重则有可能导致乳腺炎等乳房疾病。

柳校长因此提醒新妈妈，过分迷信“催乳师”作用的观点不可取，而且“一般人是不能做乳房按摩的，没有体验的人，对产妇心理和生理不熟悉，人家疼不疼你不管，怎么能做好呢？因此，催乳更多依靠的是爱心。”

解决母乳问题要先从心理下手

要解决母乳喂养问题，柳校长建议家庭还是首先从产妇心理下手，“很多年轻姑娘生孩子之前就很担心身材，不想喂奶，结果受心理暗示影响，真的就不出母乳了。其实大多数新妈妈都可以正常泌乳，一般来说，产妇不出乳，一般在产后三四天内做乳房按摩比较合适。

而在柳校长看来，认真挑选一名好的月嫂倒是更实惠的。“只要找到好的‘月嫂’，母乳喂养的问题都可以解决，因为乳房护理本来就是一名合格母婴护理员必须具备的技能，此外，月嫂还会管理母婴的起居。”

分娩后初次哺乳宜“三早”

早接触：分娩后，母婴皮肤接触应在生后30分钟以内开始，接触时间不得少于30分钟。

分娩过后，就会将宝宝带到妈妈身边，保持母子肌肤相亲。使母亲在经过较长时间的待产、分娩后心理上得到安慰，也使初生的宝宝在皮肤接触时很快表现安静，此项措施不仅促进母婴情感上的紧密联系，也使新生儿的吸吮能力尽早形成。

早吸吮：生后30分钟以内开始吸吮母亲乳房。

在分娩后的头一个小时内，大多数新生儿对哺乳或爱抚都很感兴趣，利用这段时间启动母乳喂养是在合适不过的了。

尽早地吸吮乳汁，这样会给宝宝留下一个很强的记忆，在以后就可以很好地进图老师行吸吮。由于尽早地让婴儿吸吮了乳头，可使母亲内产生更多的催产素和泌乳素，前者增强子宫收缩，减少产后出血，后者刺激乳腺泡，可提早乳房充盈。

早开奶：第一次开奶时间是在分娩后30分钟以内。

婴儿早开奶可得到初乳，早得到第一次免疫。乳腺初次生成的乳汁称为初乳，是一种发黄的或清澈的糖浆样液体。初乳富含蛋白质和抗体，可以保护新生的小宝宝避免感染，还能帮助排出体内的胎粪、清洁肠道。

让BB早吸吮有利于乳汁分泌

乳妈妈也可以用下列方法帮助下奶：

让宝宝早早开始吸吮

如果条件允许，宝宝刚一出生，就抱到怀里让宝宝吸吮乳妈妈的乳房。新生儿在出生后20到30分钟之间，吸吮反射最为强烈。在出生后的第一个小时里，大多数宝宝们都准备好了，甚至急于吃到妈妈的乳房。如果错过了这个黄金时间，宝宝的吸吮反射在今后的一天半之内会有所减弱。早早地吸吮，对于宝宝和乳妈妈都有很多好处。吸吮帮助消除宝宝在分娩过程中承受的紧张，帮助宝宝适应新环境。吸吮有助于宫缩，有利于胎盘的娩出，减少母亲产后出血，以利产后恢复。

尽量和宝宝同室相处

宝宝的吸吮，刺激乳妈妈体内催乳素和催产素的分泌，这两种激素继而敦促乳妈妈乳房内的腺体生产和分泌母乳。因此，频繁的吸吮有助于乳汁的分泌。吸吮得越勤、吸吮的时间越长，乳汁分泌得越旺盛。最理想的情况是妈妈和宝宝呆在一起，随时观察宝宝的需求，只要宝宝一哭、或有吃奶的意思，就可以把宝宝抱到怀里喂奶，不必定时定点地喂，而是按需喂养，这是母乳喂养的基本原则之一。喂奶的间隔时间是随着乳汁成分的变化以及奶量的增加，由婴儿自己决定的，不是由人为规定的。

尽快掌握喂养技巧

大多数乳妈妈和新生儿都需要学习成功母乳喂养的技巧：正确的哺乳姿势和正确的含接乳房的方式。并且在一开始，母子俩要经过一番磨合，才能达到默契自如。没有任何一对母子是在第一天就顺利地建立起成功的母乳喂养关系。宝宝肯定是初出茅庐，尽管宝宝吸吮妈妈的乳房是一种天生的本能，但要学习如何适应妈妈的乳房，如何能够正确地含接妈妈的乳房。而你也是初为人母，一点儿经验都没有的新手。你们俩都需要学习，学习的过程中需要耐心，需要护士的指导和家人的帮助。一般采说，成功地产奶，需要3～7天的时间。你们娘俩的磨合，也需要7～10天左右。

奶少或奶稀都坚持母乳喂养

乳妈妈不要担心宝宝得不到养分。首先，新生儿在头几天需要的量很少，他们小小的胃承受不了太多的食物。其次，即使你看不到有明显的乳汁分泌出来，你的乳房其实也在分泌初乳，里边含有丰富的抗体和大量的免疫物质，是给宝宝的天然预防针，也是人类健康和智慧的精华。所以，一定要让宝宝在出生后的头两天内多多地吸吮人类的初乳。

拒绝奶瓶以保证吸吮频率

有些医院为解脱医护人员的负担，常给新生儿喂葡萄糖水；有些父母或者老人急于平息宝宝的哭声，给宝宝喂奶粉。这些都会破坏母亲喂母乳的意愿。添加物会满足宝宝的胃口以及吸吮要求，使得宝宝更想睡觉，而不想吃妈妈的奶。吸吮母乳是一件比较费劲的运动，而吸吮奶嘴却会很容易地吃到东西。一旦宝宝适应了奶嘴的轻而易举，就不再愿意用“吃奶劲”费力地去吸吮妈妈的乳房。吸吮频率的减少、吸吮力量的降低、吸吮时间的短暂，都将导致乳汁分泌的不足，这种恶性循环，使母亲总以为自己奶不足，从而失去了母乳喂养的信心。因此，奶瓶、奶粉是母乳喂养的大敌！

如果在新生儿出现病理情况时，如新生儿脱水热或低血糖等，医生会借助妈妈的乳房，应用小吸管给宝宝添加糖水或奶粉，并鼓励妈妈，让宝宝频繁地吸吮妈妈的乳房。最好不用奶瓶，而是用小勺、针管或小吸管。要给宝宝培养成习惯，就是必须经过吸吮的努力，才能得到妈妈的奶。心情愉快耐心等待

在母子的供需关系达到默契之前，肯定会经历一些困难与挫折。不要着急，不要气馁，坚持下去。保持心情舒畅，对于成功母乳喂养至关重要。焦虑会妨碍乳汁的喷射，也就是说，即使你的乳房产生了乳汁，如果你太紧张、太不自信，乳汁就不会流出来(由于紧张可以使这种喷乳反射受到抑制)。所以，还是不要有太大的压力，相信自己，人类在传种接代的大自然中，哺育子代是人的本能，相信自己是会有足够的乳汁哺育你的宝宝，这是人类自然的生理适应，你一定行！

母乳喂养的101个理由

母乳喂养的好处你也许能一口气说上十个八个，但是你一定想不到有101个这么多吧……

1.美国儿科学会推荐母乳喂养

“人奶是所有婴儿首选的喂养方式，包括早产儿和患病的新生儿…… 我们建议母乳喂养应至少持续12个月，之后是否继续进行应根据母婴双方的共同意愿决定。”

2. 母乳喂养增进母子感情

母乳喂养刺激母亲体内催产素的释放。“现在已充分证明，催产素不仅刺激子宫收缩和乳汁分泌，还促进母性行为的发展和母子间亲密关系的形成。

3. 母乳喂养满足婴儿情感的需要

所有的婴儿都需要被抱在怀里。研究显示早产儿如果得不到拥抱和抚摸则更容易死去。对无论那个年龄段的婴幼儿来说，最让他们感到安慰的事就是被紧紧抱着，依偎在妈妈怀里吃奶。一些喂奶瓶的父母懂得喂奶瓶时搂抱宝宝的重要性，另一些则不明白这个道理。尽管父母们的意图是好的，但在孩子嘴里塞上个奶瓶让他们自己吃的诱惑总是存在的。或者，等宝宝大一些时，让他们自己拿个奶瓶独自坐在一边。这在情感上不能满足宝宝的需要，对宝宝的身体也有害。没人照看的孩子会噎着。而且，让孩子吃着奶瓶入睡导致蛀牙。

4. 母乳提供完美的婴幼儿营养

“人奶是喂养婴幼儿唯一优越的食品，而且它就是适用于人类的。选择任何替代品喂养与之均相去甚远。就生长、健康、发育和所有其他短期和长期的益处来讲，母乳喂养的婴幼儿应被树立为被参照的、规范的样本。”

5. 不母乳喂养增加母亲罹患乳腺癌的风险

“如果所有的没有进行母乳喂养的或母乳喂养不到3个月的妇女都母乳喂养4-12个月，相对目前的概率，绝经期前经产妇患乳腺癌的几率要减少11%。如果所有有孩子的妇女都进行24个月或更长时间的母乳喂养，同样的几率将减少25%。在早年就开始喂母乳的妇女中，患病几率则更低。

6. 配方奶喂养的女宝宝成年后患乳腺癌的风险增大

在婴幼儿时期吃配方奶的女孩成年后患乳腺癌的几率较高。吃过母乳的女孩，哪怕只吃过很短一段时间，她无论是在绝经期前还是绝经期后得乳腺癌的风险都比吃奶瓶的女孩低25%。

7. 人工喂养与较低的智商相关

支持这一论断的最新研究来自于新西兰。在那里，一项对1000多个孩子持续了18年之久的纵向研究表明，那些在婴儿期得到母乳喂养的孩子无论智商还是学习成绩都胜过那些人工喂养的孩子。

8.母乳永远唾手可得，且与配方奶粉相比，包装更好

这还用得着多说吗？

9.母乳有助于胎便的排出

婴儿出生时，肠道内有沥青样的粘稠胎便。初乳，或早期的乳汁，是专为帮助婴儿排出胎便而特别设计的。

10.母乳中含有抵抗疾病的免疫物质，并帮助宝宝免疫系统发育

这两个好处配方奶粉都不具备。

11.母乳比配方奶更易消化

“相比其他动物的乳汁，宝宝更易消化人奶，这很有可能是因为人奶中含有一种能够帮助消化的酶。与牛奶相比(大部分配方奶都以牛奶为原料)，人奶在婴儿的胃里形成更软的凝乳，能更快地被人体系统所同化。尽管人奶中蛋白质的含量低于牛奶，但几乎全部都是宝宝能够利用的。相反，牛奶中大约有一半的蛋白质被当作废物排出了宝宝的体外。同样，母乳喂养的婴儿对铁和锌也吸收得更好。

12.吸吮帮助母亲产后子宫收缩

“喂奶能帮助你更快地重塑身材，因为哺乳使得在怀孕期间增大了近20倍的子宫更快地收缩回怀孕前的大小。”

未哺乳母亲的子宫永远也不能回到怀孕前的大小。它将一直处于稍大的状态。

13.吸吮有助于避免产后出血

给宝宝喂奶能使母亲的身体分泌催产素。这种激素能刺激子宫收缩，令子宫回到孕前的大小并促使胎盘排出。这种收缩还能使之前为胎儿提供营养的母体血管闭合，阻碍过量出血。选择不给孩子喂奶的妈妈必须使用合成催产素来防止出血。

14.喂奶能帮助妈妈在生完孩子后减少体重

母乳喂养平均每天需要多消耗500卡的热量。

进行纯母乳或混合喂养的妈妈产后一个月时的臀围以及相比怀孕前的体重增加量都要明显小于纯人工喂养宝宝的妈妈。

15.早产儿妈妈的乳汁是为早产儿特别设计的

早产儿妈妈所产生的乳汁与足月产的妈妈不同。尤其是，在分娩后的一个月内，早产儿妈妈的乳汁成分始终接近于初乳。

16.世界卫生组织和联合国儿童基金会都推荐母乳喂养

“……母乳喂养是为婴儿提供理想的食物、保证婴儿健康成长发育的无可比拟的途径；……它为母婴健康建立了独特的生理和情感基础；……母乳具有的抗感染特性有助于保护婴儿不受疾病侵袭；以及……母乳喂养与推迟再次怀孕有着重要的关联。”(下划线为编者所加)

17.母乳喂养能防止克罗恩氏病(一种肠道紊乱疾病)

18.人工喂养会增加宝宝患I型糖尿病(青年发病，终身依赖胰岛素治疗)的风险

芬兰的一项研究结果表明，很小时就开始食用奶制品以及儿童期大量食用牛奶会增加儿童体内牛奶抗体的水平。这一因素与依赖胰岛素治疗的糖尿病的患病风险增加是独立相关的。

19.母乳喂养降低授乳母亲对胰岛素的需求

哺乳的母亲与人工喂养婴儿的母亲相比，产后胰岛素剂量的减少程度明显更大。

20.哺乳使母亲子宫内膜异位症的病情趋于稳定

21.不进行母乳喂养增加母亲患卵巢癌的风险

22.不进行母乳喂养增加母亲患子宫内膜癌的风险

23.人工喂养更易导致宝宝过敏

24.母乳降低宝宝得哮喘的风险

母乳喂养的宝宝在较大时(6岁或以上)患反复发作的喘息的风险较低。

25.人工喂养增加宝宝患中耳炎(耳朵感染)的风险

“人工喂养的宝宝患中耳炎的要多出3、4倍。”

26.人工喂养可能增加婴儿猝死综合症的风险

27.母乳喂养能防止宝宝感染痢疾

28.母乳喂养能防止宝宝得细菌性脑膜炎

29.母乳喂养能防止宝宝呼吸道感染

30.人工喂养的宝宝患某种儿童淋巴瘤的风险较高

31.母乳喂养能降低得青少年风湿性关节炎的风险

来自于北卡罗来那大学/杜克大学研究人员的初步数据显示，母乳喂养的孩子患该病的可能性只有40%。

32.母乳喂养降低孩子得霍奇金病的几率

33.母乳喂养能防止宝宝的视力缺陷

在孟加拉国的一项研究中，不论在农村还是城市，母乳喂养都是使学龄前儿童免患夜盲症的一个保护性因素。在幼儿生命的最初24个月(或母乳喂养期间)，母乳即便不是维生素A的唯一来源，也是一个主要的来源。

34. 母乳喂养能降低女性在老年时罹患骨质疏松症的几率

与母乳妈妈相比，没有给她的孩子喂过母乳的女性罹患骨质疏松症的几率要高4倍。

英国医学研究理事会儿童营养研究中心的爱伦·卢卡斯医生发现，在8周岁的儿童中，人工喂养的儿童骨质矿物化的程度低于母乳喂养的儿童。

35. 母乳有舒缓肠道的工效

36. 牛奶对肠道有刺激作用

37. 人工喂养的宝宝长大后患肥胖症的风险更大

母乳喂养图老师对娘俩都好(图)

母乳喂养对娘俩都好

孕育了新的生命，如何进行喂养？毫无疑问，第一选择是母乳，母乳是婴儿最理想的天然食品。对于出生后头几个月的婴儿，母乳能提供其所需要的全部营养成份，不仅如此，母乳的质与量还能随着婴儿的生长发育不断变化，以适应婴儿的营养要求。

宝宝：提高抵抗力

专家介绍，母乳含蛋白较多，并含有多种免疫成份，可保护新生儿的呼吸道和消化道粘膜免受感染，是无价的营养品。首先，母乳蛋白质约2/3为白蛋白，脂肪球小，有较多的脂肪酶，易于新生儿消化吸收。其次，母乳的乳糖含量高，有益于大脑发育。再次，母乳中含有多种免疫物质，能增强婴儿的抗病能力。

特别值得一提的是，母乳中矿物质含量较牛乳少，不会使婴儿肾溶质负荷过度，并且其中铁、锌等的生物利用率高。而且，母乳在婴儿肠道内能产生促进双歧乳酸杆菌生长因子，有利于杀灭肠道致病菌。

妈妈：“瘦身”立竿见影

现在很多年轻妈妈都担心母乳喂养会影响身材，但是专家的观点却相反：及时充分的母乳喂养，反而可以缓解乳房的充盈状态；婴儿的吸吮会不断刺激母亲乳房内分泌乳汁的乳腺组织，从而促进女性乳房丰满,使瘦弱女子体态相对丰满。此外,哺乳使母亲变得善良慈祥,这些都能增加女性的魅力。

另外，喂奶其实也是一个大量消耗的过程，可以起到“瘦身”的作用，孕妇在生产前体内会存积约36000卡的热量，产后若不哺乳，热量就不能散发出去，更容易发胖。另外，宝宝吃母乳还有利于增进宝宝和母亲之间的感情。

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母乳喂养张弛有道

一般在正常分娩半小时后即可进行哺乳，这样可以刺激乳房早分泌提高泌乳量，延长哺乳时间；也有利于产妇子宫收缩，稳定情绪。

根据《中国居民膳食指南(2007)》的规定，0~6月龄婴儿应该按需喂奶，每天喂奶6-8次以上，最少坚持完全纯母乳喂养6个月，从6个月开始添加辅食的同时，应该继续给予母乳喂养，最好能到两岁；4到6个月龄以前，如果婴儿体重不能达到标准体重时，需要增加母乳喂养次数。

妈妈们如果要保持奶水充足，有些注意事项不得不了解。首先，新生儿大约在出生后的12至15天就产生条件反射，此时应开始训练婴儿良好的生活习惯。婴儿一天中要干些什么，几时喂奶、几时活动、几时大小便、几时就寝等等，都应逐渐训练有序。

其次，要注意母亲的营养全面。母亲饮食丰富是提高母乳质量的重要条件，荤的要吃，蔬菜水果也要吃。不宜吃过咸、辣和过干的食品，要干稀搭配，切忌偏食。情绪不好，爱生气，会使奶量减少。母亲要消除一切不必要的精神紧张，休息好，睡眠好，使精力充沛，情绪愉快。当感到奶量不足时，也要坚持哺喂，不要焦虑。