举凡饮食型态、亲子互动、居住空间、生活习惯与学习压力等,都容易为孩子的成长过程带来阻力与困扰。跟随专家揭示,一同检视、面对孩子的“成长危机”。
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定期体检似乎是成年人的事。其实,对于正处在生长发育阶段的儿童来说,定期体检更重要。儿童身心随时都会发生变化,不要以为能吃、能喝、能动,没发现什么异常,就不需要体检了。殊不知,许多潜在的问题是需要一定的体格检查和实验室检查才能发现的。
身材矮小 我国身材矮小的发病率大约是3%,对于身材矮小的治疗是越早越好,特别是要在青春发育前发现。目前,因身材矮小就医的患者年龄均较大,平均11~16岁,主要是因为家长认为孩子有早长、晚长之分,而没有长期注意观察孩子的生长速度和身高。
通过每年的健康体检可将孩子的身高记下来,绘制成线,如果这条线变平或呈下降趋势,就说明有问题。粗略的观察就是,如果孩子3岁前每年长高不足7厘米,3岁至青春期每年长高不足4~5厘米,青春期每年长高不足5.5~6.5厘米,就应及早去找儿科内分泌医生诊治。
肥胖 肥胖是世界性问题,我国儿童青少年肥胖的发病率也在逐年升高。儿童肥胖和超重的标准不同于成人,如果怀疑自己的孩子肥胖,可请专科医生来判断。
糖尿病 北京市对学龄儿童的调查显示,一般人群空腹血糖异常率为1.67%,肥胖儿童的检出率为8.9%。因此,血糖的筛查是很必要的,正常情况下空腹血糖最好不高于5.6毫摩尔/升。对于一些有家族性肥胖、糖尿病等病史的超重儿和肥胖儿,可进行糖耐量和胰岛素释放试验的检查,及早发现糖尿病前期和高胰岛素血症。
高血压 高血压严重时才有症状,一般没有什么表现,所以不容易早期发现。我国儿童的高血压总发病率为1%~3%,15~17岁约7%。随着高血压低龄化,相应的心血管异常在儿童青少年中也悄然增加。已有研究证实,动脉粥样硬化始于儿童时期。美国人用超声检查10~16岁儿童颈动脉血管壁,许多人均有改变,绝大多数为肥胖儿。因此,美国儿科学会建议3岁后就应当进行血压的检测,以早期发现异常苗头。
血脂异常 儿童血脂异常将导致成年后心血管疾病危险的增加。如果10岁就出现血脂异常而不处理的话,20岁以后就可能发生冠心病等心血管疾病。
应对儿童生长发育问题的关键在于早发现、早诊断和早干预,许多成人疾病的低龄化以及成人疾病的隐患源于儿童期。因此,有条件的家庭应每年对儿童青少年进行一次健康体检,除了身高、体重、视力、血压等体格检查外,还应做血常规、尿常规、血糖、血脂、肝肾功能等实验室检查。
不可不知危机1:空间过度装潢
许多爸比妈咪在进行居家装潢与布置时,常会以自己的喜好及审美观作为考量,导致过度装潢,忽略许多表面带有漆料的素材及家具,(如:合成板、书柜、屏风等),容易产生挥发性化合物,容易引起过敏及增加慢性病的疑虑。另外,地毯、布质窗帘也因易蓄积灰尘,及孳生尘?等过敏原,威胁著全家人的健康!
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/jiankang/)危机!甲醛弥漫,吸入危险
甲醛为一种有毒气体,大量存在于胶合板及胶水中,一般新装修好的房间中,多数甲醛含量都超标;而装修结束半年到1年半间,也属于甲醛释放高峰期。
由于儿童起居室中非环保三合板与人造板,多以“甲醛”作为黏合剂,想要完全挥发,得需3~8年时间,因小朋友免疫系统发育尚不完善,居住其中,只怕更加危险。
不可不知危机2:孩子挫折忍受度低
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/jiankang/)许多父母常抱怨孩子太娇贵,游戏一不顺利就放弃、耍赖,学习稍有困难便发脾气,最后事情全都推到了父母身上。不过有趣的是,家长在抱怨同时,却又不停地帮孩子打理所有困难。
专家表示,幼儿挫折忍受度高低,先天气质固然为一因素,但后天养成影响力更大。家长要提升孩子的挫折忍受度,不妨先想想原因出在哪,继而运用方法,帮助他学习面对挫折的正确态度及能力。
不可不知危机3:生活空间紧缩
在人口高度密集的地区,居住及户外休憩空间已遭大幅压缩,但更令人忧心的是,生活环境对幼儿成长影响之深,远超过一般人所想像,家长千万别轻忽这个问题!
不可不知危机4:离开家里,到哪都不安全
即使有照顾者在旁边,婴幼儿离开家庭外的安全仍频频出问题。
年幼的孩子认知不足且缺乏自我保护能力,一旦离开家庭,就如等暴露在多重的危险之中。专家表示,爸妈别以为只要旁边有大人陪著,便保证万无一失,事实上家长带孩子外出时,仍有许多地方须注意,才能避免因一时疏忽,危及孩子的安全!
12&nb(www.tulaoshi.com)sp;“我家今天吃大米饭,我不想吃大米饭,就吃方便面。”在内蒙古赤峰市红山区一家小超市里,一名学生这样对老板说。
据这位老板介绍,这些学生每天都来买雪糕、饮料、方便面、膨化食品等。“学生最爱吃的小食品是辣味食品。&r图老师dquo;记者看到超市货架上放了一排小食品,有牛排王、辣油素肉、铁板烧鱿鱼丝等。
对此,内蒙古赤峰市营养师马钢提醒说,可乐类饮料所含的某些成分对中小学生的生长发育不利,碳酸饮料对胃酸有中和作用,影响食物的消化和吸收,而且酸性物质易导致龋齿,所以白开水是中小学生的最佳饮品。
马钢说,孩子可以吃坚果、牛肉干或豆腐干等,少选巧克力、糖果、膨化食品。另外,不在饭前1小时内吃零食。对于“小胖子”,家长要多给他们吃诸如芹菜、韭菜、萝卜、黄瓜等热量少的蔬菜,适量配以粗粮,同时,尽量让孩子远离油炸、甜品等高热量食品。
影响儿童健康的饮食八误区
误区之一:牛奶+鸡蛋的早餐方式
实际上如果早餐没有谷类食品,像馒头、面条、稀饭等,就很容易影响孩子的身高发育。另外,牛奶对幼儿来说可以当水喝,家长可以在孩子喝完牛奶后,给孩子喝少量水清洁口腔。
误区之二:多给孩子吃钙片补钙
婴幼儿体内并不缺钙,而是缺乏促使钙被人体吸收的维生素D。与其花高价买钙片,倒不如进行食补,或是买少量鱼肝油滴剂直接滴入孩子口中。
误区之三:豆制品是蔬菜
实际上,豆制品可看作荤菜,如果孩子光吃肉末豆腐,就会缺乏蔬菜。而西红柿炒鸡蛋则荤蔬搭配适当。
误区之四:孩子大便干燥需吃香蕉、麻油等
吃这些并不管用,最重要的是养成孩子良好的排便习惯,排便时间要固定。
误区之五:内脏等于肝脏
内脏对孩子的发育大有裨益,很多家长拼命给孩子吃肝脏,以为这样就行了。实际上,内脏还包括心、肺、腰,而肝脏内经常存有有害成分,不宜多吃。因此家长应该多给孩子吃些其它内脏。
误区之六:吃零食有害健康
应该多给孩子吃些零食,补充体内营养成分。特别是身材瘦小的孩子,最好晚饭后就给他们吃零食,一直吃到睡觉前为止。上了小学的孩子也可以采用这种方法增强发育。
误区之七:蔬菜削皮吃有营养
其实蔬菜连皮煮汤很有营养,如带皮煮的萝卜汤、丝瓜汤。菜叶比菜梗有营养,比如煮青菜汤就很有营养。
误区之八:幼儿不喜欢吃肉
其实孩子不喜欢吃那种难以咀嚼的肉类,像鸡肉、牛肉、羊肉,孩子是喜欢吃那种易咀嚼的肉类,如牛蛙、虾仁、黄蟮。
老一辈常对小孩说:“多吃点鱼,吃鱼人会变得更聪明!”这话还真不假,吃鱼不但会让人更聪明,还可以保护心脏血管,甚至会让人更快乐。
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一个孱弱的生命来到这个世界,同时又有一个孱弱的生命离开了这个世界,我们无法用冰冷的文字来书写其中的无奈和心痛;但残酷的事实却每年如此反复的上演;他们到底怎么了?又为什么会离去?在2000年召开的联合国首脑会议上,189个国家签署了《联合国千年宣言》,其中降低儿童死亡率是整个宣言的重点。但截至目前,每年因维生素A缺乏造成的死亡人数仍有100万-200万,50万学龄儿童因维生素A 缺乏致盲。如何做好降低儿童死亡率这件事是儿童制药厂商、儿科专家长期以来研究的课题。虽然通过各种措施逐渐降低了5岁以下儿童的死亡率,但还远远不够!作为专注儿童健康成长的全国领先企业,达因药业愿与更多的妈妈一起守护更多儿童的健康。
责任,铸就品质
缺铁性贫血、维生素A缺乏、蛋白质能量不足和佝偻病是世界卫生组织确认的世界四大营养缺乏病,其中有三种与维生素AD有关。科学补充维生素AD不但可直接解决维生素A缺乏症以及维生素D缺乏性佝偻病问题,维生素A营养充足,还能大大降低缺铁性贫血的发生率。
达因药业自1994年成立以来,以“使千千万万中国儿童健康强壮”为己任,始终专注于儿童健康领域产品的研发与生产。现拥有建筑面积8400平米的儿童用药研发中心,近400亩的生产基地占地,拥有软胶囊、颗粒剂、片剂、口服液等多条现代化生产线及原料药车间。具备年产软胶囊20亿粒、片剂和胶囊5亿粒、颗粒剂10亿袋、口服液10亿支的生产能力。产能规模位居儿童制药前列,工艺设备特别是包装工艺设备跻身世界一流水平。
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品质,创造未来
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来源:http://www.tulaoshi.com/n/20151212/1044435.html
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