专家：培养孩子良好的生活习惯

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培养良好的性爱习惯

　　误解：他固定的敏感点，总能带来事半功倍的效果。

　　正解：机器有固定的程式和效率，但做爱却不能。

　　床笫之爱是一件愉悦并给人带来激情和活力的事，就像足球一样，其魅力就表现在它的不可预见性。如果把它视为一种习惯和义务，并设置固定的时间表和程序，一味地等待预期的效果，那就大错特错了。机器可以固定时间开机，但人却不能。

　　也许你可以勉强约定一星期做爱不超过几次，但不可约好在每星期几的晚上才能做爱，更别说规定你们只能在房间、用怎样的方式做爱了。同样的道理，没有哪一种方式可以高潮不断，专家认为，所有的花招与动作，不过都是辅助彼此享受性爱的方法，如果固执地以为姿势的变化、习惯敏感带的刺激就会使两个人都得到满足，并努力遵循约定的习惯，无疑会失去享受的乐趣，增加太多莫名的压力和规范。

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　　人身上的敏感点每天都是不一样的，它随着心态、身体状况和环境而变化，所以，每次做爱的过程都是创造、发现和摸索的过程，而且也蕴含着某种偶然性。因此，专家建议我们，最好的方法便是去寻找做爱时最敏感的部位，这样才能事半功倍。

　　误解：因为有了高潮，性爱才变得美好而有意义。

　　正解：把高潮当作是性爱过程中的意外惊喜，你才会充分享受其中不可言说的乐趣。

　　有资料表明，每10个美国妇女中就有4个性高潮出现障碍，对于这些女性来说，其阴影影响到她们的整体优越感和健康。弗洛伊德也认为，女性性欲是女性灵魂中的“未知”大陆，“一片隐藏于皮肤褶皱和肌肉中的未知世界”。所以，高潮固然美好，但不是说有就有的，尤其我们刻意追寻它的时候，却往往苦求而不得。

　　苏灵28岁，是银行职员，她和结婚3年的老公感情很好，生活让她很满足。结婚之初，她不经意地达到了高潮，从此，每次做爱，她都很想要有同样的快感，但不知为何，那段时间后，她几乎再也无法达到高潮。苏灵不免有一点怨气，她甚至开始埋怨老公不努力，只图自己快乐，全不顾对方的感受。一次，苏灵到无锡学习，邂逅了大学时的男友，他们有了一夜情，但让苏灵遗憾的是，她并未得到预期的快感，甚至还颇不舒服。她有些“心死”，以为床笫之事真的就是那么回事了，没想到回家后不久，却意外在某次做爱中得到了高潮，她相信有些事是不可以期待的。

　　通常情形下，如果你尝试过性生活的美好和满足后，你会忍不住对每一次性爱都有一种渴望，但常常是在你只需要一点点就可以达到巅峰时，对方却“撑不下去”而功亏一篑。有时无论对方怎样努力，你自己的身体都沉睡着毫无反应，让人无法尽兴。那么，说来说去，高潮真的如此重要吗？事实上，性爱是个整体概念，而高潮只是它的一部分，倘若你把高潮当作惟一的目标，你将丧失性爱中美好的部分。

　　另一方面，性高潮的缺失也是性障碍类型中的一种，不妨检视一下自己性高潮不再的原因，如心理方面是否抑郁，是否曾经发生过性放纵、与情侣关系紧张以及身体形象不佳等；体质方面是否有绝经期阴道萎缩、神经损伤、心脏病、吸烟以及肥胖等。如因上述原因，不妨请教医生，并采用药物治疗。

　　误解：床笫间男人喜欢羞涩的淑女，那样才能扮演主角，并主控性爱。

　　正解：男人更希望你放松自己，并主动发出“性号弹”。

　　曾有人做了一个有趣的试验：随机挑选了136位男性，设想了4种性生活，其中两种是男女双方谁也不采取主动，另外两种是双方轮流采取主动。结果发现：男人采取主动的那一种传统模式并不受欢迎，而男人对女方采取主动的模式反应强烈。专家认为，男人更乐意女方在性生活中扮演主角，因为这样可以唤醒男人潜在的欲望，使男人在承担性生活主角的责任中解脱出来。柔顺含羞的形象的确可以让男人展示强势的一面，但故作矜持也会让他欲望尽失。

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　　文莺本来是个性格开朗，对婚姻生活充满浪漫绮想的女人，婚后她自己都觉得过分拘谨，因为她总怕丈夫认为自己经验老到，结果她在床上的沉默和被动反倒让丈夫无所适从。有一次丈夫忍不住问她：你是不是不舒服？你在想什么？一段时间后，丈夫对床笫之事表现得索然无趣。

　　主动表达自己对性爱的喜爱，同时告诉他对性的想法，你喜欢他怎样的方式，大胆在他的耳边倾诉，他会得到心理上的满足，并当仁不让地满足你的要求。

　　其实，只要你改变自己性爱上的无谓坚持，大胆而热情地享受每一次性爱，你的生活将有很多意外之喜。

良好的学习习惯从小开始

tulaoshi.com 课堂上，我给孩子们示范讲解小青蛙的折法，孩子们专心听着。示范结束后，我要求大家自己试一试，折一折。可佳佳一拿到纸，就叫了起来：“老师，我不会做。”接着就把纸给了旁边的小朋友。我走了过去，笑着说：“不会吧，我看你刚才听得很仔细的，大胆点，试试看，老师再帮助。”他动手了，可还是没有像其他孩子那样肯自己独立地去思考，总想依赖老师来帮助……

　　相信，大家看了以上案例后很有同感：在我们的日常生活中，有的做事不专心几分钟热度；有的孩子不肯独立思考、动脑、动手，常想依靠别人的帮助，长时间的如此，孩子各方面能力明显下降，老师和家长为此也苦恼、牵挂着。　　专心、积极动脑、动手都是老师和家长所期盼的，这些都是一个人的良好学习习惯，它是一个人更好发展的前提条件，只有具备了这些良好的习惯，才能有利于激发孩子的学习积极性和主动性；才能有利于培养孩子的创新精神和创造能力，使孩子终生受益。　　作为幼儿园，最基础的教学，从小培养好幼儿的良好学习习惯显得尤为重要。因此，我们老师在关注孩子的差别的同时，更要细心地观察到孩子的各种学习习惯，有针对性、有目的地通过多种方法，有效地引导孩子，慢慢地朝着良好习惯方向发展。　　作为家长，培养幼儿良好的学习习惯，家庭教育也是一个重要的渠道。首先好的学习氛围能起到润物细声的作用。其次爱学习的父母是孩子最好的榜样。再次培养孩子各种兴趣，如有时间，家长和孩子一起做手工；有的孩子爱听故事，睡觉前，家长都会给他讲故事等。　　在对于幼儿学习习惯的培养中，家长最重要的是要做到与幼儿平等，尊重幼儿，蹲下来跟孩子讲话，倾听孩子的想法。孩子眼睛里看到的世界是和大人不一样的，我们不能只强调幼儿的学习习惯的培养，同时，对自己也要提高上去，这样才能起到以身示范的作用。

良好的学习习惯让孩子受益终生

　　那么孩子长大后会有很多障碍，这将会严重影响孩子的生活和工作。所以我们在宝贝幼年阶段，就要注意宝贝的早期教育，更要注意激发宝贝爱学习、爱看书的兴趣，这对培养宝贝良好的学习习惯极为有益。

　　据美国教育专家表明，如果在学前阶段，宝贝的学习能力没有得到充分发展，那么宝贝将来入学后很可能就会学习能力低下，跟不上学校学习的进度。那么在宝贝0至2岁这个阶段，家长应注意发展宝贝的那么能力呢？

　　第一阶段：零至六周。这个阶段的宝贝需要身体的接触，需要爱和温暖。如果母亲能在这个时候喂养母乳，对宝贝笑、说话、唱歌，目光要有接触，更能增加亲子间的亲密关系；

　　第二阶段：六周至五个月，接触环境。继续给婴儿爱和关心，经常拥抱。若婴儿表现出不开心，照顾者要有回应。同时可以让婴儿趴在地上，借此练习抬头及加强视觉能力。在婴儿头部左方距前大约十二寸处挂一个会转动的风车，用几种颜色的球体组成，或用不同颜色的做成各种动物，帮助婴儿集中注意力，学习用眼追踪物件，对以后发展阅读能力十分重要；

　　第三阶段：五个月至两岁，发展智力。多带宝贝接触世界，并和宝贝交流心得；帮助宝贝社交，联系其他宝贝的父母，让宝贝一起玩，也鼓励其他宝贝和成年人交谈。这些训练，肯定会为您的宝贝以后的学习打下良好的基础。

　　有的家长认为，培养宝贝看书的习惯至少要从宝贝认字开始。其实不必如此教条。现代父母讲究的是在宝贝幼儿时期开始慢慢培养宝贝的学习意识和学习习惯，由妈咪带着“读”书。妈咪抱着他一起翻看图书，同时讲述书中的故事，使宝贝在听的同时，领悟读书的乐趣。据专家介绍，这项活动可早至从宝贝一岁前开始。

　　另外随着宝贝渐渐长大，还可以每天固定一个时间(当然，时间由短到长，考虑到宝贝的生理特点)，由爸爸或妈咪和宝贝一起看书、讲书，还可以在宝贝提出问题时，有意识地引导宝贝“咱们去书里找答案”“咱们看看书上怎么说”让宝贝产生对书的浓烈兴趣，使读书成为宝贝生活中不可缺少的一部分。

　　幼儿时期培养宝贝爱读书的习惯，让幼儿能通过点滴培养、训练，养成爱读书爱学习的好习惯，这对宝贝一生都会有影响。

　　儿童良好的行为习惯是由成人有意识地培养成的，而习惯一旦形成，就不易更改。正因此，家长应该充分认识到良好行为习惯是幼儿教养的重要一环，让宝贝从细小处做起，成长为一个独立、有自信、有责任感、乐于学习、善于与人相处的人。

　　孩子能否培养良好的行为习惯，跟父母关系非常密切，家长一定要认真严格要求自己帮助孩子养成好习惯。

良好习惯，从小养成

清清妈妈带着2岁的清清去动物园玩。进了园门tulaoshi没走几步，清清就要妈妈抱，妈妈无奈只得抱起清清。此后清清就说什么也不肯下来自己走，累得妈妈走不动了，她却闹着要妈妈再背着她走。看到旁边别的宝宝高高兴兴地牵着妈妈手自己走，清清妈妈真是羡慕。

《三字经》中说：“人之初，性本善。性相近，习相远。”意思是说，人刚生下来本性没有什么太大区别，是后天的习惯的养成，使人与人之间性格品质产生了差别。可见习惯养成的重要。有的妈妈会说，宝宝还小呢，能要求他什么呀，我可舍不得让宝宝受一点委屈。这种想法有一定代表性。尤其现在各家都只有一个独生宝宝，能迁就则迁就，能满足就满足，这样教育出来的宝宝往往容易以自我为中心，性格脆弱，有许多不良习惯。

教育宝宝应该从宝宝出生的第一天开始。因为宝宝所有的习惯都由大人培养出来的，许多不良习惯如果从一开始就不允许，那么宝宝就会习以为常，不觉得痛苦；而一旦等坏习惯已经形成了，再要去纠正就不容易了。比如：有的宝宝喜欢吃冷饮，没有节制，结果伤害了肠胃，小小年纪就得了胃病。这个责任在家长。宝宝第一次想多吃两个冰淇淋时，家长恐怕没有有效制止，也没有认识到可能的后果。以后宝宝会以此为借口，向家长要更多的冷饮吃，不给就大哭大闹。如果你妥协了，那么下次就更别想制止他了。结果是害了宝宝。再如，上文所说的清清妈妈的例子，也是父母向宝宝的不合理要求妥协的必然结果。

如果你真心为了宝宝好，就要为宝宝的将来着想，从小培养良好习惯，长大才能让他少受痛苦，身心健康成长，父母也才能更多地体会到育儿的乐趣。

怎样巩固孩子良好行为习惯

由于孩子年龄小，是右观念不强，自控能力差，注意力易分散、转移，一些良好的行为习惯形成后，如不及时强化巩固，仍容易改变。因此，孩子良好的行为习惯应在成人的帮助下，在生活实践中不断得到巩固。可采取以下方法：

1、 表扬鼓励法。如，家人吃水果时，孩子主动将大苹果让给长辈吃，家长要及时予以肯定，表扬鼓励，久而久之，孩子尊老爱幼的美德将得到形成与巩固。

2、 家庭教育和幼儿园教育应一致。孩子在幼儿园得到教育，良好的行为习惯的建立，家长应予以了解，并积极配合幼儿园，对孩子进行一致性的教育，以免家、园教育脱节，不利于良好行为习惯的形成和巩固。例如，幼儿园正在培养孩子爱劳动的行为习惯，家长就不要再溺爱孩子，孩子力所能及的劳动，就不要包办代替了。

3、 示范法。孩子的模仿能力强，如教育孩子洗手帕，家长可示范手帕的全过程，让孩子去模仿、学习，以此巩固孩子爱清洁、爱劳动的行为习惯。

4、 练习法。如培养孩子的自理能力，让他学会快速穿脱衣服，成人可通过游戏竞赛的形式，与孩子一起反复练习穿脱衣服，系鞋带等。

5、 随机教育法。如带孩子去公园玩，突然看见一位老奶奶被路上的香蕉皮滑倒，应鼓励孩子立刻扶起老奶奶，并随机教育孩子，不要随便丢果皮，要把果皮放在果皮箱内，并让孩子反复实践几次。

6、 暗示法。孩子易受暗示，要充分运用孩子的这一特点，及时巩固孩子tulaoshi.com的良好行为。如见一位小朋友不小心跌倒了，可用暗示法提醒孩子：“小朋友摔倒了，该怎么办?”用来提示孩子主动帮助他人。

7、 运用各种文艺形式，强化良好行为。可通过讲故事、唱歌表演、诗朗诵、演童话剧等来巩固孩子的良好行为。如，表演童话剧《小熊拔牙》，就可以教育孩子养成坚持早晚刷牙的习惯。

专家：培养孩子良好的生活习惯

　　今天我们请来的是吴蓓老师，将就如何培养孩子良好的生活习惯这个主题展开讨论，希望大家踊跃参与。

　　专家简介：吴蓓－－ 吉林大学理学学士，上海交通大学理学硕士。担任过中学物理教师2年，大学物理教师13年。民间环保组织“自然之友”会员。2001年8月赴英国爱默生学院学习华德福（Waldorf）教育。留学期间的日记由三联书店出版，书名《英格兰的落叶》。翻译出版了两本华德福教育书籍，《解决孩子的潜能》、《学校是一段旅程》。2005年9月创办一所华德福家庭幼儿园。现为北京华德福教育的特约顾问。

　　主持人: 大家下午好！今天我们请来的是吴蓓老师，将就如何培养孩子良好的生活习惯这个主题展开讨论。希望大家踊跃参与。

　　网友ewlan ：吴老师'您好!儿子快三岁了，由于平时没有看电视（是不是所有的节目都不能看？比如一些真实场景的拍摄也不能看吗？如动物世界？），现在也很少看书了，有时候感觉他晚饭后这段时间比较无聊，不知道干什么？就抱着自己的小被子和奶瓶，我只好同他一起做游戏。问题是：这么大的孩子是他自己创造性的玩还是爸爸妈妈引导性地玩？老是要父母陪着玩，以后就不会自己想办法玩了？

　　吴蓓: 要提供给孩子适当的玩具，比如说一些简易的木头玩具，一些大大小小的布。也可以给他白纸和彩色笔，还可以给他一些橡皮泥，总之，让他有东西可玩。但给他提供的玩具一定要是纯天然的，安全的。父母可以在开始的时候引导孩子玩，孩子一旦投入进去以后，大人可以撤出来，在一旁做自己的事。建议给孩子多讲故事，可以利用一些玩具来把故事表演出来。这样也启发孩子自己编故事，自己去表演。

　　网友ewlan ：现在是冬天了，宝宝老是要赖床，有时候晚上洗脸洗脚老半天不动，在这种情况一般有三种处理方式：第一等待自己去；第二以儿歌等方式引诱；第三实在没办法，只有强迫；我一般采取第二种方式，但有时不起作用，就等到他自己愿意去的时候，请问有时候需不需要第三种方式？但儿子（快三岁了）要强迫的话，他会很厉害地哭闹，即使你强迫给他做好，他也会重新来的（比如穿好的衣服要脱下来，否则就没完）？

　　吴蓓: 我也遇到过类似的情况，要求孩子做某事他没反应，你用的第二种方法很好。有的时候我还用这样的方式：我数到三，你就要去洗手了。或者你再玩两分钟，就要吃饭了。通常孩子没有时间概念的，你说两分钟并不是看着手表的两分钟，而是给孩子一个准备做下一个活动的时间。反正我的这个方法几乎每次都有效。

　　网友ewlan ：吴老师'您好!华德福提倡不能过早的给孩子阅读'这里的过早是多早呢?0-7岁?哪些书符合华德福理念呢？还有'蒙氏有种敏感期的说法'四五岁是认字的敏感期(还是比较认可敏感期的说法'因为在孩子身上已得到验证)'如果这个期间不阅读'是不是错过了他的敏感期?吴老师'您好!华德福不提倡电子媒体'那如何进行音乐教育呢?仅仅是老师或妈妈唱歌给他听就可以了?但就不能欣赏一些古典经典音乐了?选择了华德福相当于就选择了一生的生活方式'如果中途又变更'比如上完小学又去上传统学校'孩子会不会不适应(就算有短期的适应考试期'我想也很难'必竟别人一直在学'再聪明也不可能在一年中就赶上别人吧?)'内心会不会有一种冲突?前面的华德福教育会不会前功尽弃?

　　吴蓓: 华德福教育有这样一个基本的看法，认为孩子的发展和人类早期的历史有某种对应关系，最早的人类是不读书的，甚至都没有文字。他们是通过动作和语言来交流的，在教育孩子的时候要根据孩子的身心发展规律提供最恰当的教育方式。有的孩子过早的阅读，父母觉得很骄傲，可是他的这种阅读兴趣到了小学三四年级的时候就消失了。他不想读书了。所以我们教育孩子的时候不仅要看短期的效果，也要看对他长期的影响是什么。因为做父母的总是期待孩子是个终身的学习者。

　　吴蓓: 在婴幼儿阶段，华德福认为父母和老师的声音是最美妙的乐器，因为人的声音是很丰富的，而且还带有感情，父母或老师唱歌的时候就是唱给身边的孩子听的，而电子媒体放出来的音乐和孩子没有互相交流，声音是机械的。这么小的孩子还理解不了古典经典音乐，孩子适合听儿歌，童谣以及一些传统的简单歌曲。

　　网友王夏雨菲 ：你好!宝宝七个半月了.她想拿的东西不给她.她就会很生气.有的时候脸都通红.

　　吴蓓: 你可以试试看，转移她的注意力，有些危险的东西孩子是不能拿的，但她不懂。做父母的要心里很清楚什么东西可以给她，什么是不能给她的。

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