无论是贫穷还是富有,无论是貌若天仙,还是相貌平平,只要你昂起头来,快乐会使你变得可爱——人人都喜欢的那种可爱。
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可可妈的烦恼:
“可可,你看喜羊羊都吃饭了,你也吃一口吧。可可,你再不吃,喜羊羊就把你的饭也吃了……”只见可可妈,一手拿着勺子和碗,一手拿喜羊羊的玩偶,从餐桌奔向沙发,趁可可要拿玩偶的时机,盛了一勺饭喂到小家伙嘴里。但没一分钟,可可又快速跑到阳台,去骑他的木马了,可可妈又追了过去,借给小马喂草的样子,又喂了可可几口饭……如此这般的追了将近1个小时,可可才终于把碗里的饭都吃完了。
可可现在已经18个月大了,从他会走开始一日三餐天天如此,每顿饭吃下来,都会把妈咪累得腰酸背痛,这可真成了她的一块心病了!宝贝,难道只有追着喂饭你才肯吃吗?
听听专家怎么说
我们经常可以见到可可家这样的吃饭场景。父母由于心疼宝贝,担心宝贝自己吃饭吃不好,想让宝贝多吃点儿长得壮,就会追在宝贝后面喂给他吃。
其实,0-1岁的宝贝自己就知道饿和饱了,他们有自我调节能力。父母从小就要着手培养宝贝良好的饮食习惯,这对宝贝的身心健康十分重要。要宝贝养成按时吃饭、专心吃饭、不挑食等好的饮食习惯,父母真是要下一番功夫才行。
宝贝为什么追着喂才肯吃饭?
父母在尽心尽力地做好了营养丰富的饭菜后,宝贝为什么不肯主动吃呢?在排除健康方面的原因导致宝贝食欲不佳外,以下几项内容可能是导致父母要追着喂饭的原因:
1.餐前餐后给宝贝吃过多零食
有的父母不是担心饿着宝贝,就是怕宝贝的营养不够。所以,除了正餐之外,有些父母还要在餐前餐后不停地给宝贝提供水果、饼干、酸奶等零食。这样,就使宝贝的胃里总有消化不完的食物,到吃正餐的时候自然不想吃了。
2.任意安排就餐时间
父母总是对宝贝百依百顺,宝贝想玩多长时间就玩多长时间,过了吃饭的点也不让宝贝吃饭,等宝贝饿了,随时给宝贝提供食物。不论是下午还是睡前,只要宝贝想吃了就让他吃。这样不按规律吃饭,会导致宝贝在该吃饭的时候却只顾玩了,父母只好追着喂饭。
3.不让宝贝自己吃饭
有些父母认为,宝贝自己吃饭慢,饭很快就凉了,吃凉饭不利于身体健康,且宝贝自己吃饭,会把饭撒得到处都是,弄得很难收拾,真正吃下去的饭却很少。所以,给宝贝喂饭就成了父母最佳的选择。时间一长,弄得宝贝到了能自己吃饭的年龄,还要父母喂才肯吃。
4.宝贝运动量不够
缺乏运动的宝贝,通常会食欲不佳。其实,宝贝不仅喜欢运动,也非常需要运动。运动能使宝贝的消化吸收能力增加,且大量的运动很快就会使宝贝有饥饿感。这样,每每到了吃饭时间,宝贝就会主动要求吃饭了,而运动少的宝贝,由于缺乏饥饿感,自然就会被父母被动喂食。
怎样把“追着喂饭”变为“主动吃饭”?
1.父母要了解这个年龄段宝贝的特点
2岁以下的宝贝,模仿能力强,对于父母的一举一动都想模仿,而且好奇心强,对于色彩鲜艳、外型多变的食物感兴趣;对于食物的味道特别敏感,比较喜欢食物的原始味道;喜欢使用大人的餐具,对大人使用的餐具总想尝试;喜欢用手拿取食物,这是他们最便捷的餐具,使用起来相当顺利。
2.抓住时机教宝贝自己吃饭
宝贝从10个月到1岁时,就能练习自己吃饭了。在保护好宝贝的安全的前提下,可让宝贝先尝试用手抓取食物吃。再过一段时间,父母只要为宝贝提供安全的儿童餐具和可口的食物,给宝贝围好围嘴就行了。这样,在宝贝1岁半时,就能较为自如地拿着餐具独立吃饭了,再大一些,就能和父母一起进餐了。这时,可以给宝贝使用安全的常规餐具吃饭,还要给宝贝提供足够的时间来锻炼这种能力。千万不要因嫌他把饭菜弄得到处都是,或嫌他自己吃得慢就喂他。对于宝贝的每一点进步,父母都要及时鼓励。
3.每餐吃多少由宝贝自己决定
宝贝从出生开始,就能很好地控制自己的食量。所以,父母在宝贝进餐时,不要强迫宝贝吃。只要他能和大人一起按时、规律吃饭,吃多少由宝贝自己决定。这餐吃少了,下一餐他自然会多吃一些。但是,不能养成宝贝挑食的坏毛病,父母要对宝贝吃的食物进行监督。
4.固定进餐的地点
吃饭时,父母可以把宝贝的餐椅搬到餐桌旁边,让宝贝与家人坐在一起用餐。这样家人在就餐时吃得津津有味的样子,轻松的谈话内容,都会让宝贝积极去模仿。在这个过程中,宝贝自己也会吃得很香,而且心情会很愉快。尽量不要给宝贝单独安排吃饭的地方,这样不利于宝贝养成好的进餐习惯。
5.进餐环境要温馨简洁
在温馨简洁的就餐环境中,宝贝和家人都可以专心吃餐,不会被其他事物所吸引。让宝贝的心态安静下来,才能有好的进餐效果。若餐桌附近有电视、电脑等,在就餐时要关掉,以免在吃饭时转移宝贝的注意力,使宝贝不能专心用餐。
6.安排规律的就餐时间
一日三餐都要有固定的时间,不要随意安排。这样,宝贝养成规律的吃饭时间,到点就会有饥饿感,有助于宝贝主动吃饭。若需为宝贝安排加餐,加餐的时间也要定时定点,最好在饭前1小时不给任何食品,这样才能保证宝贝吃正餐时的好胃口。如果到了吃饭时间,宝贝不愿意吃,就让他离开饭桌,千万不要追着喂,也不要给其他零食补充,一定要等他下餐饿了再吃。父母一定要坚持按时就餐,这样才会培养宝贝养成进餐的好习惯。
妈咪教妈咪的小妙招
及时奖励宝贝
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/youergushi/)北京 晶晶妈
我给宝贝在家里设了一个奖励表。如果宝贝哪次吃饭时,能主动自己吃、把盛给她的饭都吃完了,或者是吃饭时很专心……我就会及时给宝贝的奖励栏里贴一个她喜欢的小贴画。如果有5个小贴画,宝贝就可以实现一个愿望。这个方法实行了一段时间,宝贝在吃饭这件事上,真没再让我们操过心。为了小贴画,她表现可积极了。
和宝贝进行吃饭比赛
上海 仔妈
看到仔仔又想让我们喂他吃饭时,我就会提出和他来个吃饭比赛。谁吃得快就能在睡前得到选讲故事的机会。仔仔特别爱听故事,可以任选故事他当然要赢比赛了。所以,他吃的就特别专注,而且还是自己吃不要喂了。大多数时候我都会故意让他赢,这样他就会更专心吃饭了。
别看它是一条黑母牛,牛奶一样是白的。
珍妮是个总爱低着头的小女孩,她一直觉得自己长得不够漂亮。有一天,她到饰物店去买了只绿色蝴蝶结,店主不断赞美她戴上蝴蝶结挺漂亮,珍妮虽不信,但是挺高兴,不由昂起了头,急于让大家看看,出门与人撞了一下都没在意。
珍妮走进教室,迎面碰上了她的老师,“珍妮,你昂起头来真美!”老师爱抚地拍拍她的肩说。那一天,她得到了许多人的赞美。她想一定是蝴蝶结的功劳,可往镜前一照,头上根本就没有蝴蝶结,一定是出饰物店时与人一碰弄丢了。
自信原本就是一种美丽,而很多人却因为太在意外表而失去很多快乐。
图老师图老师温馨提示:无论是贫穷还是富有,无论是貌若天仙,还是相貌平平,只要你昂起头来,快乐会使你变得可爱TuLaoShi.com——人人都喜欢的那种可爱。
新生宝宝头皮皮脂腺分泌功能旺盛,分泌物若不及时清除,就会和头皮上的脏物积聚在一起,时间长了就形成一层厚痂,这就是乳痂。这是一种正常的情况,不需要去医院进行治疗,妈妈只要在家里自行清理即可。
应对措施
●把宝宝的头抱在你的一只手上,背部靠在你的前臂上,把宝宝腿藏在你的肘部。
●另一只手做成环状,轻轻将澡盆的水淋在宝宝头上,注意要避免将水溅到宝宝眼睛里。
●在宝宝头上擦一点宝宝油或是橄榄油。
●隔一段时间后等它软化后,用软硬适度的刷子把大块的头垢刷松,最后再用宝宝洗发精把头垢冲洗掉,就可以了。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/youergushi/)●最后将宝宝抱在你的膝上,用另一条毛巾将宝宝的头轻轻抹干。
如何给宝宝洗头?
经常给宝宝清洗头皮,可以预防头垢的形成,使头皮得到良性的刺激,避免引起头皮发痒、起疱,甚至发生感染,从而促进宝宝头发的生长。
●合理控制水温
给宝宝洗头的时候。妈妈最好自己先试一下水温。夏天水温最好控制在37℃~38℃上下,冬天则可以略比夏天高3℃~5℃。
●选择儿童洗发露
不要用成人用品,应选择宝宝洗发露。因为成人用品过强的碱性会破坏宝宝头皮皮脂,造成头皮干燥发痒,缩短头发寿命,使头发枯黄。另外由于宝宝的泪腺功能尚未发育成熟,故无泪配方的宝宝专用洗发露是最佳选择。
●正确的洗头方式
正确的方法是用整个手掌,轻轻按摩头皮;洗头时妈妈不宜用手指甲抓洗头部,以免抓破宝宝娇嫩的皮肤。若妈妈手较小,盖不住小宝宝的双耳洞,也可用棉花塞住宝宝的耳朵以防止宝宝耳道进水。
●适时情感安慰
无论给多大的宝宝洗头都要注意适时给与宝宝感情安慰。在洗头时让宝宝的身体尽量靠近妈妈的胸部,妈妈可以轻声说几句温馨的话来安抚宝宝。
宝宝头发日常护理
培养宝宝良好的生活习惯、小心护理头发,让小宝宝拥有一头健康浓密的秀发。
●接受阳光照射
适当接受阳光照射对宝宝头发生长非常有益,紫外线可促进头皮的血液循环,改善头发质量。值得注意的是,目光照射强烈时,千万不可让宝宝的头皮暴晒。最好戴上一顶遮阳帽,以防晒伤头皮。
●保证充足睡眠
宝宝的大脑尚未发育成熟,因此很容易疲劳,如果睡眠不足,就容易发生生理紊乱,从而导致食欲不佳、经常哭闹及容易生病,间接地导致头发生长不良。通常,刚刚出生的宝宝,每天要保证睡眠20小时。
●慎用吹风机
除非给宝宝洗头的时间选得过晚,否则最好让宝宝的头发自然风干。在给宝宝用吹风机吹发时以低温适宜,而且不要将吹风机离得宝宝过近,以防伤害宝宝脆弱的发丝和稚嫩的头皮。
满月时可以给宝宝剃头吗?
我国民间有给满月宝宝剃头的习惯,认为剃头可促进头发的增长。其实这种做法是危险的。头发生长主要受体内肾上腺皮脂激素的调节,与宝宝剃不剃头毫无关系。新生宝宝的头皮很薄很嫩,抵抗力差,给新生宝宝剃头只要一不小心就会割破宝宝的头皮,头皮有破损时,细菌会侵入体内,并经血液送到全身,引起疾病。所以,即使是满月宝宝也最好不要马上剃头。
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