由于现在正值秋末冬初转换期，天气干燥、温差加大，感冒伤风病人急剧增加。专家还建议，对于6个月以下的婴儿，为了有效预防流感，除婴儿以外，所有平时经常与其接触的家人都应该注射流感疫苗。
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由于现在正值秋末冬初转换期，天气干燥、温差加大，感冒伤风病人急剧增加。
也许你认为出任父母这个角色已经六七年了，当年襁褓中的小毛头眼看就要背起书包上学堂了，孩子偶尔吸吸鼻子、打个喷嚏什么的，再也不会让妈妈惊惶得手足无措了，凭借多年磨练出来的经验，对付一点小感冒怎么说也能算半个专家了吧。其实，不然。
专家提醒：久病成良医？误区还很多。
儿科专家提醒我们，虽然大多数父母对小儿感冒的预防和治疗方法都多少有所了解，却往往不够全面，甚至在某些方面还存在错误的认识。如果治疗方法不正确，非但不能抑制感冒症状的扩散，反而可能进一步危害到孩子的身体健康。
最明显的错误认识之一：父母们总是告诉孩子咳嗽时应该用双手捂住嘴，以防感冒病菌随着飞沫散布到空气中传染给其他人。但专家指出，感冒病菌传播的最主要途径是手与手的接触，所以孩子们咳嗽时捂住嘴的动作反而增大了感冒病菌继续传播的机会。因此，正确的做法是鼓励孩子在咳嗽时用手帕或者袖子掩住鼻子和嘴。
冬季是感冒的多发季节，你知道怎样在冬季保护孩子的健康吗？做做下面的小测验，检验一下你掌握有关感冒的知识是否正确。
1. 冬天孩子更容易感冒，这是因为：
a.孩子在室内活动、在室内与他人接触的时间更多。
b. 室外天气很冷，所以孩子的抵抗力也比较差。
c. 冬季感冒病菌活跃。
正确答案：a。首先，没有任何科学证据证明寒冷会导致感冒。其次，寒冷的天气不会影响孩子的免疫系统或者增加被感染的机会。感冒病菌是长年存在的，只有流行性感冒的病毒在冬春季比较活跃。冬季儿童易患感冒的最主要原因是由于室外比较寒冷，人们比平时更喜欢凑在一起待在室内。室内空间有限，空气流通不好，人与人之间近距离接触的机会大大增加，所以孩子更容易感染感冒病菌。
2. 你的孩子和一个同学约好了今天到他家去玩，但那个孩子昨天因为感冒在家休息，以下哪种情况可以说明他的感冒不会传染？
a. 完全退烧。
b. 所有感冒症状全部消失。
c. 度过传染潜伏期，通常是感冒症状发作两三天后。
正确答案：b。一般来说，感冒的潜伏期在症状出现两到三天以后就会完全过去，但这只是对成人而言。小孩子则不同。他们往往在感冒症状明显出现前的一两天就已经进入传染潜伏期，而且在所有感冒症状如打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等完全消失之前仍然具有传染性。
如果孩子的玩伴偶尔还会吸鼻子的话，你也不必太过紧张。因为那个说话带着重鼻音的孩子把感冒传染给你孩子的机会并不比一个看起来毫无感冒症状的孩子高多少。
3.孩子感冒以后，应该让孩子：
a. 多吃水果、多休息。
b. 补充维生素C。
c. 服用抗生素。
正确答案：a。一般来说，感冒的恢复期至少需要七天左右。目前为止还没有一种药物能够让你的孩子在更短的时间内完全恢复。所以，孩子患了感冒最好的辅助疗法是让他多喝水，防止造成脱水。同时，让孩子多休息、多吃水果，补充人体必需的维生素。
4. 你的孩子如果____，必须接种流感疫苗。
a. 经常感冒，经常被别人传染。
b. 患有某些慢性疾病，如哮喘或糖尿病。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）c. 以前从未得过流感，因此对流行性感冒没有免疫力。
正确答案：b。国际儿童病学研究院和疾病预防控制中心建议，患有某些慢性疾病的孩子需要每年接种一次流感疫苗。这些慢性疾病包括：胆囊炎、先天性心脏病、糖尿病、肾功能疾病和哮喘等。最新的研究结果显示，6个月到23个月大的婴儿最容易患流感，其感染几率甚至高于65岁以上的老年人。因此处于这个年龄段的婴儿即使身体健康，也应该在医生的建议下每年注射一次流感疫苗。
此外专家还建议，对于6个月以下的婴儿，为了有效预防流感，除婴儿以外，所有平时经常与其接触的家人都应该注射流感疫苗。
5. 妈妈可以通过孩子是否发烧来区分流感和普通感冒，请判断这种说法的正误。
正确答案：错误。 尽管发烧是流感的症状之一，但孩子发烧并非一定是患了流感，有时普通感冒也可能出现发烧。但是，两种疾病引起的发烧在症状上还是有所不同的，我们可以通过体温升高的程度进行区别。
一般来说，如果是流感，孩子的体温可达到40℃，但普通感冒引起的发烧一般不会超过38.5℃。流感的其他症状还包括咽喉肿痛、鼻塞、干咳、头痛、身体关节疼痛、精神疲顿等。由于流感是病毒引起的，因此其症状比普通感冒更多、更明显，除了上呼吸道，全身都会有异常的感觉。
6. 孩子在感冒期间，不宜食用乳制品，请判断这种说法的正误。
正确答案：错误。 目前没有足够的科学依据证明感冒期间食用乳制品会加重感冒症状。因为导致孩子流鼻涕、生痰的感冒病菌并非孩子食用乳制品所致，所以完全没有必要不让感冒的孩子喝牛奶、吃奶酪。
但是，如果孩子感冒的同时还伴有腹泻，你则必须将乳品从孩子的食谱中划掉。因为腹泻会造成人体肠胃中某些酶的流失。没有酶的协助，乳品就会变成很难消化的食物，会加剧孩子肠胃的不适感觉。
如果你怀疑孩子患了流感而并非普通感冒，应该尽快带他到医院做流感测试。一旦确诊患有流感，在感染初期的24小时至72小时内服用抗病毒药物就能够有效控制病情的发展和持续的时间。如果错过了治疗的最佳时机，我们只能选择一些减轻症状的药物，但孩子的身体只有在流感病毒自然度过发作周期之后才能康复，通常www.Tulaoshi.com这个过程至少需要10天时间。
加衣前先摸手脚
气温变化非常大，对于自身调节能力尚处于发育阶段的宝宝来说，合适的衣服才能有利于他们的健康，过多或过少都不行。气温稍有改变而添衣保暖，只能使人的热适应能力下降。家长在决定给孩子增减衣服前，应先摸摸孩子的手脚、后颈以及脊背。如果摸起来感觉暖和而不出汗，则表示宝宝对现在的温度是感觉舒服的。如果宝宝的小脸红红的，脊背出汗了，那表示宝宝的衣服已经穿多了，可适当减一些。而若宝宝的四肢摸起来凉凉的，那就是宝宝在对家长发出加衣信号：“我冷了，该给我加衣服啦。”
户外活动不可少
宝宝在室外活动，不仅有利于增强体质，加速新陈代谢，而且是预防感冒、冻伤等疾病的积极手段。尤其在冬天，幼儿室外活动既能增加体温的调节能力，又能有效地获得御寒免疫能力和对外界环境变化的适应能力。室外活动还可使幼儿更多地接受日光照射。冬天昼短夜长，晒太阳的机会减少，致使体内血液循环减慢，氧气供应不足，容易引起各种疾患。日光浴不仅能使神经系统活动加强，新陈代谢旺盛，而且能增强血管弹性，增加血液中红细胞的数量。儿童体内维生素D不足的重要原因之一，就是晒太阳少。而维生素D不足影响人体对钙、磷的吸收，降低皮肤的抗病能力。所以，冬天让孩子多到户外活动，晒晒太阳，对他们的生长发育大有好处。
饮食补充维生素
宝宝冬天的户外活动相对较少，接受阳光照射时间也短，容易出现维生素D缺乏，这就需要妈妈定期给宝宝补充维生素D。寒冷气候使人体氧化功能加快了，维生素B1、B2代谢也明显加快，饮食中要注意及时补充。维生素A能增强人体的耐寒力，维生素C可提高人体对寒冷的适应能力，并且对血管具有良好的保护作用。因此，在冬天宝宝要多吃富含维生素的食物。研究表明，如果体内缺少无机盐就容易产生怕冷的感觉，要帮助宝宝抵御寒冷，建议妈妈多让宝宝摄取含根茎的蔬菜，如胡萝卜、土豆、山药、红薯及大白菜等。
由此可见，孩子的抵抗力是在通过日常生活对冷环境的逐渐适应中加以提高的，因此，初冬开始的耐寒锻炼才是提高调节反应灵敏度的最有效手段。
核心提示：预防夏季感冒，主要是作息规律保证充足的睡眠，加强锻炼增强抵抗力；不要过度贪凉，应少吃生冷和发物，可吃葱姜蒜，多饮水；经常开窗通风，保持室内空气畅通。
感冒是祖国医学对上呼吸道感染的统称。
孩子夏季感冒从内因看，因为夏季气温比较高、多渴，多饮，易造成水湿内停，郁而化热；孩子出汗较多，会消耗能量；湿度比较大，食欲减退，会影响进食；昼长夜短又闷热，导致睡眠不足。
这些因素都会使人体的抵抗力下降而易感外邪。从外因看，孩子容易贪凉饮冷，如吹空调、喝冷饮、吃雪糕、冷水洗澡、乘凉露宿等，温差太大，不易适应，而易感受风寒暑湿之邪；从病原微生物看，夏季适合一些致病微生物的生长。
发病是多种因素综合作用的结果。主要表现为鼻塞、喷嚏、发热、头重、腹痛、腹泻等症状。兼有咽痛、浊涕、痰黄、苔黄腻的是湿热感冒；咽不痛、涕清、痰白、怕冷、苔白腻的是寒湿感冒；伴有高热汗多，疲乏无力的是热伤气阴感冒；面色萎黄，眼袋青黯，鼻梁有“青筋”，食欲减退，睡眠不安的是脾虚感冒。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）治疗应辨证施治。寒湿感冒用芳香化湿、辛温解表法，常用香薷饮加减，感冒合剂，藿香正气液(水、丸、胶囊)等。湿热感冒用芳香化湿，辛凉解表法，常用新加香薷饮，退热合剂，甘露消毒汤等。热伤气阴感冒要注意滋阴清热，避免因伤阴而加重病情，常用竹叶石膏汤，清暑益气汤等。脾虚感冒用芳香解表，健脾化湿法，常用七味白术散、五叶芦根汤等。
夏季感冒痊愈需要一段时间，身体的正气(免疫系统)和邪气(致病微生物)作斗争需要一个过程。如果没有并发症，感冒一般7～10天就能痊愈。睡足觉、喝足水、靠自身的抗病能力恢复是基本的方法！适当的治疗和护理可以扶助正气。
鼻塞，可以用热毛巾敷鼻翼两侧，鼻涕较多要及时清理。
发热一般要持续3～5天，体温超过38.5℃可用解热镇痛药，用药最好遵医嘱，不要随意用，更不能超剂量用。长期或超量使用解热镇痛药，有可能导致副作用，如白细胞减少等，白细胞减少会使身体抵抗力降低，更容易受感染。
一般情况下，白细胞计数正常者不用抗生素，白细胞计数增高者可用青霉素和头孢类抗生素，支原体抗体阳性者可用阿奇霉素类抗生素。
如果发热超过39.5℃;或接连反复发热三天以上；或伴有寒战、头www.tulaoshi.com痛、惊厥、昏迷；或有咳嗽、关节痛、呕吐、血尿等症状，应及时就医。
预防夏季感冒，主要是作息规律保证充足的睡眠，加强锻炼增强抵抗力；不要过度贪凉，应少吃生冷和发物，可吃葱姜蒜，多饮水；经常开窗通风，保持室内空气畅通；减少在空调房间里的时间，空调温度不要调得过低；阴雨天或气温低时要及时添衣；芳香化浊类中药如苍术、艾叶、藿香、白芷、山柰等，制成香囊或香薰，具有除瘴避秽的作用；可选足三里、关元、肺俞等穴位针、灸、推、拿、拔罐、刮痧等保健预防；已感冒者不要和孩子亲密接触，以免交叉感染。疾病没有彻底恢复时，不要急于送孩子去幼儿园，以保护其他儿童。
儿童对外界气温突变的适应能力较差，因此在秋末时节更容易发病。医学统计资料表明，在哮喘患者中，60%以上在12岁之前发病，所以哮喘病患者中多数是儿童，而80%以上又在秋末时节发病或复发，故医学专家们称之为“儿童秋末哮喘”。
在秋季，由于合适的气温和湿度，室内尘螨大量繁殖，空气中的致敏成分明显增加，哮喘患儿气道内过敏性炎症会由此而加重，使得患儿气道处于十分敏感的高反应状态。此时，气道再受到外界各种因素刺激，如吸入寒冷的空气、呼吸道病毒感染等，就会诱发哮喘。
秋末，虽然气温骤然下降，尘螨大量死亡，空气中致敏成分逐渐下降，但气道内的炎症及高反应状态的消退需要很长时间。如果此时冷空气来临，气温骤降，患儿吸入了寒冷的空气以后，就会导致哮喘病的发作。再加上冷空气到来的季节，呼吸道抵抗力降低，容易造成病毒性上呼吸道感染流行，因而这一时期形成了一个哮喘发作的高峰。只要加强体格锻炼，增加对寒冷的抵抗力，即使天气进一步变冷，但由于气道炎症及高反应状态的消退，哮喘发作也会随之下降。
值得注意的是，儿童秋末哮喘的症状有时表现得并不典型，一般是以咳嗽为主。这种咳嗽的特点是：多在夜间出现阵发性、刺激性干咳，咳嗽剧烈时，常伴有哮鸣音和气喘。患儿一般在咳嗽前没有明显的上呼吸道感染和发烧等表现。如果给予抗感染药物和止咳化痰治疗往往不见好转。一旦用些平喘和抗过敏药物，咳嗽就会明显得到控制。如果出现这种的咳嗽，即使没有明显的喘息现象，也应及时送往医院诊断治疗。
如何预防儿童秋末哮喘呢？患儿家长首先要根据气候的变化，及时给小儿增减衣服，夜间盖好被子，防止受凉感冒;平时要帮助孩子做一些适量的体育锻炼，增强抗病能力;在气候骤变时尽早使用一些预防性的药物，如肾上腺皮质激素气雾剂等：由于该病容易反复发作，迁延不愈，给患儿心理上造成不良影响。家长应积极帮助患儿树立战胜疾病的信心，并倍加关心体贴，使之情绪稳定，精神愉快。
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